8 κιλά σε 7 ημέρες

mpempa an mporeis dose mas parapano plirofories gia to test kai grapse mas to se parakallo. exo to idio ipsos kai ta idia kila me sena kai thelo na haso 10 kila.

Kι εγώ πρώτη φορά ακούω για το τεστ καύσεων.Τι είναι αυτό;

[Νηστίσιμα - Δίαιτες]

Κορίτσια θα το κάνω τώρα νέο θέμα Νηστίσιμα - Δίαιτες με όλα αυτά που πρέπει να ξέρετε.

Ορίστε:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6003.0

Όσοι πιστοί προσέλθετε!

Κορίτσια τι έγινε , την παρατήσατε την δίαιτα? δεν βλέπω εξελίξεις. Αντε να μου πει κάποια εάν αντεξε να πάρω θάρρος να ξεκινήσω και εγώ.
     

  Καλημέρα κορίτσια , ξεκίνησα χθες με αποτοξίνωση (έχασα 1 κιλό )και σήμερα είμαι στη πρώτη ημέρα με το γιαούρτι. Υπάρχει κάποια άλλη που να την κάνει για αλληλοσυμπαράσταση?

KALHSPERA KORITSIA........EIMAI KAINOURIA K META APO OTI DIABASA THA KANW K EGW AYTH TH DIAITA ...ELPIZW NA M SYMPARASTATHITE GIAI TO EXW POLU ANAKGH...EKANA XTHES THN APOTOKSHNWSH K SHMERA EINAI H 1 MERA ME TO GIAOYRTAKH K EXW PETHANEI TIS PEINAS...M PERASE POLLES FORES APO TO MYALO NA PARW TO THL K NA KANW PARAGGELIA....ALLA OXI EYTHXWS P KRATHIKA GI AYTO KSANAMPHKA GIA NA PARW THAROS APO AYTA P GRAFETE!!! ELPIZW NA TA KATAFERW GIAIT TO KOBW POLU DYSKOLO...TO MONO KAKO EINAI OTI PANW P EKOPSA TO TSIGARO (EXEI KANA TRIMHNO) TO KSANARXISA...DEN GINETAI RE KORITSIA...KATARXHN EXW TOSA NEYRA P KATI PREPEI NA BALWS STO STOMA M...EPISHS DEN EXW ZYGARIA SPITI M K NTREPOMAI N A PAW SE FARMAKEIO NA ZYGISTW...K DEN KSERW POSA THA XASW...ALLA PREPEI NA EIMAI GYRW STA 105 K UPSOS 1.67....PREPEI OPWSDHPOTE NA TA XASW GIATI DEN PAEI ALLO TO XW PARAKANEI ME TO FAGHTO.................ALLA TWRA P TO SKEFTOMAI PEINAWWWWWWWWWWWWWWWWWWW!!!!!!!ALLA............YPOMONH K PIES NERO K PIES NERO NA FOUSKWSEIS.....TI NA PW........KALO KOURAGIO K KALH SYNEXEIA SE OLES MAS!!!!!KALO BRADY SE OLOUS!!!! YS :MMGG EGW MAZI S...K EGW XTHES KSEKINHSA ME APOTOKSINWSH..KOURAGIO MAZI THA TA KATAFEROUME.....

[Καλή επιτυχία! Εγώ είμαι πρώτη μέρα σήμερα μόνο υγρά.. Κοουράγιο! Μην το βάζεις κάτω!!]

KALHSPERA KORITSIA........EIMAI KAINOURIA K META APO OTI DIABASA THA KANW K EGW AYTH TH DIAITA ...ELPIZW NA M SYMPARASTATHITE GIAI TO EXW POLU ANAKGH...EKANA XTHES THN APOTOKSHNWSH K SHMERA EINAI H 1 MERA ME TO GIAOYRTAKH K EXW PETHANEI TIS PEINAS...M PERASE POLLES FORES APO TO MYALO NA PARW TO THL K NA KANW PARAGGELIA....ALLA OXI EYTHXWS P KRATHIKA GI AYTO KSANAMPHKA GIA NA PARW THAROS APO AYTA P GRAFETE!!! ELPIZW NA TA KATAFERW GIAIT TO KOBW POLU DYSKOLO...TO MONO KAKO EINAI OTI PANW P EKOPSA TO TSIGARO (EXEI KANA TRIMHNO) TO KSANARXISA...DEN GINETAI RE KORITSIA...KATARXHN EXW TOSA NEYRA P KATI PREPEI NA BALWS STO STOMA M...EPISHS DEN EXW ZYGARIA SPITI M K NTREPOMAI N A PAW SE FARMAKEIO NA ZYGISTW...K DEN KSERW POSA THA XASW...ALLA PREPEI NA EIMAI GYRW STA 105 K UPSOS 1.67....PREPEI OPWSDHPOTE NA TA XASW GIATI DEN PAEI ALLO TO XW PARAKANEI ME TO FAGHTO.................ALLA TWRA P TO SKEFTOMAI PEINAWWWWWWWWWWWWWWWWWWW!!!!!!!ALLA............YPOMONH K PIES NERO K PIES NERO NA FOUSKWSEIS.....TI NA PW........KALO KOURAGIO K KALH SYNEXEIA SE OLES MAS!!!!!KALO BRADY SE OLOUS!!!! YS :MMGG EGW MAZI S...K EGW XTHES KSEKINHSA ME APOTOKSINWSH..KOURAGIO MAZI THA TA KATAFEROUME.....

Καλή επιτυχία! Εγώ είμαι πρώτη μέρα σήμερα μόνο υγρά.. Κοουράγιο! Μην το βάζεις κάτω!!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!   ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ...ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ...ΜΜΜ.....ΤΕΛΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ...ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΜΑΖΙ ΜΕ ΜΕΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ.ΑΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΕΝΑ ΘΕΜΑΤΑΚΙ ΜΕ 5-7 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ...ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΦΙΛΗ ΠΟΥ ΟΝΤΩΣ ΕΧΕΙ ΧΑΣΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑ?  ΜΗΠΩΣ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΟΥ ΠΙΝΩ ΚΑΦΕ? ΓΑΛΛΙΚΟ ΣΚΕΤΟ....ΑΧ! ΑΣ ΜΟΥ ΠΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΦΙΛΗ...ΕΡΧΕΤΑΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

γεια σου κια! καλη αρχη!!!  οχι δεν πειραζει να πιεις γαλλικο καφεδακι. Σκετο ομως!!! εγω μια αλλη απορια εχω την οποια δεν μου χει λυσει κανενας εδω μεσα. Γιατι δν επιτρεπονται οι τσιχλες;;;;;;;

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΝΑΤΑLΙΕ....ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΣ ΤΣΙΧΛΑ ΔΙΟΤΙ ΟΙ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΖΕΤΑΙ Η ΤΣΙΧΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΒΑΖΟΥΝ ΜΕΣΑ ΙΣΩΣ ΝΑ ΕΠΙΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ.
ΑΥΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ...ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΧΩ ΔΙΚΙΟ...ΟΙ ΤΣΙΧΛΕΣ ΕΧΟΥΝ ΜΕΣΑ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΑΗΔΙΕΣ ΠΟΥ ΤΙΣ ΚΑΤΑΠΙΝΟΥΜΕ,ΠΑΝΕ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ..ΚΑΙ ΧΑΛΑΝΕ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ΚΑΙ ΤΟ ΡΥΖΙ ΜΑΣ

Α! ΝΑΤΑLΙΕ!!!   ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΠΙΣΤΑ!!!!ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΩΣ ΠΑΕΙ ΣΕ ΜΕΝΑ

δεν με καλυπτει!!! χαχαχαχα καραμελες το καταλαβαινω γιατι απαγορευεται. Αλλα οι τσίχλες ,λυπαμαι εξακολουθω να μην το καταλαβαινω!!! την εχω κανει μασοντας τσιχλες κ εχω χασει. ειναι υπερβολλες!

ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ!!!!ΚΑΛΟ!  ΠΟΣΑ ΕΙΧΕΣ ΧΑΣΕΙ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ?  ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ?  Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΤΣΙΧΛΕΣ-ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ- ΕΧΟΥΝ ΜΕΣΑ ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΟΥΣΙΕΣ....ΔΕΝ ΤΙΣ ΘΥΜΑΜΑΙ ΤΩΡΑ....ΚΑΙ ΕΠΙΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΝΘΕΣΗ ΤΟΥ...ΜΟΥ ΤΟ ΕΧΕΙ ΠΕΙ ΓΙΑΤΡΟΣ...ΑΛΛΑ ΑΝ ΘΕΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ.ΝΑ ΣΕ ΚΑΛΥΨΩ

   αν μπορεις να μαθεις γιατι επηρεαζει την διαιτα, θα ταν καλο!!
ειχα χασει γυρω στα 4 τοτε  αλλα δν ειχα αναγκη να χασω περισσοτερα..και δν την ειχα κανει μεχρι τελους..ειχα κανει μεχρι και τις μερες με τις πατατες! Λεω να την ξεκινησω παλι αυριο γιατι δν παει αλλο!! εκανα μια αποπειρα την προηγουμενη βδομαδα,αλλα λογω προγραμματος την σταματησα. θελει κουραγιο παντως..