8 κιλά σε 7 ημέρες

hello rangel! εχουμε ακριβώς τα ίδια κιλά και ύψος! εγω κάνω το αντίθετο απο σενα. Θα κάνω πρώτα αυτη και μετά αυτή που κάνεις εσύ τωρα. δεν νομίζω ότι υπάρει πρόβλημα. ειναι καλή αυτή ε;
τα γιαουρτια 0% ή 2% !

geia sou julie mou....alithia?xarika pou exw mia san ki emena gia na pigenoume mazi:P!!!!ayti pou kanw twra einai arketa kali alla peinas arketa stin arxi!!!sou euxomai kali epitixia perimenw na mou peis entypwseis kai apotelesmata apo ayti pou kaneis twra gia na kserw panw katw ki egw posa kila na perimenw na xasw...filakia

καλημέρα!! Ναι, είναι πολύ καλύτερα αν έχεις κάποιον για παρεούλα ! χε
Φυσικά και θα σ' ενημερώσω.Ξεκινάω σήμερα! Σ'ευχαριστώ, καλή επιτυχία και σε σένα!!!! Αν μπορείς πες μου κ εσυ πως τα πήγες 
Και αυτή (8 κιλα σε 7 μερες) έχει αρκετή πείνα, αλλά αξίζει!! την είχα κάνει μεχρι τη μεση περυσι και πάλι είχα χάσει. Το χω αχτι να την κάνω μεχρι τέλους!! χαχα
Αντε καλά μας κουράγια!! 

kalimera kai se sena...ithela na se rotisw kai kati allo! otan leei oute mia tsixla gt xalaei oli i diaita einai alitheia??? kai an dn ginomai adiakriti poso xronon eisai???ama eimaste kai idia ilikia ti na pw!!!mia xara:)oso gi aytin pou kanw twra otan teleiwsei tha sou po apotelesmata....

δεν γινεσαι αδιάκριτη! 23 είμαι.. εσύ ;; κοίτα..εγώ περυσι ποη την είχα κάνει είχα φαει τσίχλα, είχα πιει και ενα -δυο ποτηρια κρασί. και πάλι είχα χάσει. Και γω την ειχα αυτη την απορια με την τσίχλα και γενικά το έβρισκα υπερβολικο και δεν έχω κατάλαβει γιατι απαγορεύεται! ας μου εξηγήσει κάποιος! χαχα 
Θεωρώ ότι απλώς εννοεί οτι πρέπει να είσαι απόλυτα πιστός για να πετύχει. Θα ξεκινήσω μ αυτο στο μυαλό.Τώρα αν φάω και μια τσίχλα,δεν σκοπεύω να την σταματήσω..

καλησπερα!σε αυτη την διαιτα τρως μονο ενα γιαουρτι την ημερα ή απεριοριστες ποσοτητες?παρακαλω απαντηστε μου,γιατι θελω να την ξεκινησω!ευχαριστω!

γεια σου! απεριοριστη ποσότητα. όπως άλλωστε το γράφει και στη διαιτα. καλη επιτυχία!!

julie den to pistevw eimaste kai idia ilikia:)))) ki egw 23 opote logika tha xanoume ta idia:) xixi....nai ki egw den pistevw me mia tsixla na xalasei...filakia kai kali epitixia kai kalo kouragio na milame....na pernoume kouragio

Καλησπερα και απο εμενα ειμαι νεο μελος και μου δινετε κουραγιο για να συνεχισω,σημερα διανυω τη πρωτη μου μερα,θα σας ενημερωνω για αποτελεσματα,ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ

kalispera..na rwtisw kati..egw p eim 57.5 kila,me ipsos 1.63 exw elpidec na xasw kila m auti t diaita? 

γεια σας και από μένα κορίτσια   
julie πως πάει η δίαιτα? την έχεις ξεκινήσει? βλέπεις αποτέλεσμα?
σκέφτομαι να την ξεκινήσω κι εγώ από αύριο...

hello bianca! την ξεκινησα αλλα την χάλασα γιατι πήγα σε κάτι πάρτυ και καταλαβαίνεις! πολύ αλκοολ χαχαχαχα
την ξεκίνησα πάλι σήμερα. αλλα τις 2 πρώτες μέρες μετα γιαούρτια ειχα χάσει σχεδόν 2 κιλά. Να την ξεκινήσεις να πηγαίνουμε παρέα. 

Τέλεια!!
θα ξεκινήσω κι εγώ από αύριο αν και φοβάμαι ότι κι εγώ από αλκοόλ θα την πατήσω 
ξεκινάω όμως και ίδωμεν...
απορία: τα 2 κιλά που έχασες τα ξαναπήρες?
φαντάζομαι ότι μ'αυτή τη δίαιτα τα ξαναπαίρνεις πολύ εύκολα...

koritsia ....dokimaste gia 5 meres tp proi ena mpol me dimitrika dieths me ena potiri gala kai to vradi ena frouto h ena giaourti ...na deite pos 8a peftoun ta kilakia ...to kana ego kai apo 60 piga sta 55 ..kai tora ekana ligi pausi ..tro ligo fagito kai tin 3anakano gia na xaso akoma 3 ..

αγαθη τι δημητριακα έτρωγες; καλό ακούγεται! θα το κάνω αν είναι μετά απο αυτη..
bianca όχι δεν τα ξαναπήρα γιατί η μόνη παρασπονδία ήταν το αλκόολ. ίσως πήρα το μισο.. δεν θέλω να ξαναζυγιστώ να σου πω την αλήθεια μεχρι να τελειωσω. δεν βοηθάει στην ψυχολογια. ναι ασε..το αλκόολ μεγάλο κακό.. χεχε