4 ημέρες - 3.5 κιλά!

ΜΠΡΑΒΟ !!! ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΙΣΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΗΓΕ !!

καλησπερα κοριτσια εγω πριν λιγες μερες τελειωσα την διαιτα 10 κιλα σε 23 ημερες!!
εχασα 8,5 αλλα θελω σε 4 μερουλες να χασω λιγο ακομα και σε καμια εβδομαδα να ξεκινησω την ιδια των 23 ημερων!αλλα θελω να ρωτησω για την πατατοσαλατα!!!
ευχαριστω φιλια!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! εγω αλαξα λιγο το πρωινο δηλαδη αντι για γαλα τρωω μια φετα του τοστ τυρι και 2 φριγανιες νομιζω το ιδιο ειναι απλα με το γαλα φουσκωνεις πιο πολυ! εγω ομως δεν μπορω να πιο γαλα το πρωι.καλη συνεχεια!! σε ολους !!

Καλημερα σε ολες!!!!Μετα απο περιπλανιση σε διαφορες διαιτες και φυσικα με μπολικες αποτυχημενες προσπαθειες σημερα ειπα να ξεκινησω αυτη τη διαιατα.Ειναι για λιγες μερες και ελπιζω να την τηρησω....
Ξεκιναω με πολλα κιλα 108,800.....
Θα σας πω αποτελεσματα.....
Οποτε γαλα και φρυγανιες και δουλεια..... 

Εύκολη φαίνεται- αλλά πόσο σίγουρο είναι ότι αυτά τα κιλά θα διατηρηθούν? Παρακαλώ απαντήστε μου όσο το συντομότερο δυνατό- ευχαριστώ-


αααα και επίσης αντικατέστησα το κοτόπουλο με μισό κουπάκι τόνο. πειράζει;