5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)

Θέλω να πιστεύω ότι αυτό το σκ θα το κρατήσω...πρέπει να το κρατήσω γιατί έχω βαρεθεί να μην μπορώ να βάλω τα ρούχα μου....καταλαβαίνεις!!!  Εγώ είχα θέμα και με το βραδινό αλλά τελικά το πήρα και αυτό απόφαση. ίσως έτσι που μιλάμε από εδώ και ανταλλάσουμε τις γκρίνιες μας ίσως να μας βοηθήσει να μην την παρατήσουμε, Εμένα με βοήθησε και ο Φίλιππος, γιατί είδα κάποιον που είχε πραγματιικά αποτέλεσμα και όχι λόγια του αέρα οπότε θεωρώ ότι μπορούμε και μείς. Γιατί όχι??? ε???

συμφωνώ - το σ/κ να σκέφτεσαι το φόρουμ και τι θα γράψεις την δευτέρα να σου κόβεται η όρεξη !!!! να υποθέσω ότι ο σύζυγος δεν συμμετέχει και θέλει παρείτσα έ ??

και καλα κάνεις και είσαι ανίδεη και έτσι να μείνεις όσον αφορά στα χάπια. τώρα για το σκ δεν είσαι η μόνη να το ξέρεις που τα χαλάς. κι εγώ το ίδιο κάνω. ξέρεις όλη τη βδομάδα προσοχή έρχεται το σκ και ξεφεύγουμε. άστα να πάνε, γιαυτό είμαι τώρα με την ΑΤΚΙΝΣ και τα λοιπά. αν είχα ρυθμίσει το σκ θα ήμουν βασιλιάς !!!

Το Alli ειναι λιποδεσμευτικο!Τι σημαινει αυτο λοιπον...Οτι περιπου ενα 50% απο τα λιπη που λαμβανεις καθημερινα τα αποβαλεις με τα ουρα...Τωρα να σου πω οτι ειναι λαθος δεν μπορω γιατι με αυτον τον τροπο σπαταλας και τις μισες θερμιδες απο αυτες που καταναλωνεις μεσω του λιπους αρα καις και περισσοτερο λιπος του οργανισμου οποτε συνεχισε το και βλεπεις!Το Αlli δεν ειναι επικυνδινο σιγουρα!Ναι εγω απο τις πρωτες μερες αρχισα να χανω allouela μου!Φιλια!

Αλλα τις πρωτες μερες οι μεριδες μου ηταν αστεια μικρες...δηλαδη το πρωι για τεσσερις μερες ετρωγα ενα αυγο και το μεσημερι ενα μπουτι κοτοπουλο ψητο και τιποτα αλλο!Αυτο το εκανα για 4 μερες!~

συμφωνώ - το σ/κ να σκέφτεσαι το φόρουμ και τι θα γράψεις την δευτέρα να σου κόβεται η όρεξη !!!! να υποθέσω ότι ο σύζυγος δεν συμμετέχει και θέλει παρείτσα έ ??

ο σύζυγος είναι κλασικός (από ότι βλέπω και απο τους φίλους μας) του τύπου γιατί θέλεις να χάσεις και να παιδεύεσαι αφού μια χαρά είσαι κι έτσι.... Αφού θέλω να χάσω βοήθα με ρε άνθρωπε! Τώρα τελευταία το πήρε απόφαση και ευτυχώς τρώει μόνος του το βράδυ....

Αλλα τις πρωτες μερες οι μεριδες μου ηταν αστεια μικρες...δηλαδη το πρωι για τεσσερις μερες ετρωγα ενα αυγο και το μεσημερι ενα μπουτι κοτοπουλο ψητο και τιποτα αλλο!Αυτο το εκανα για 4 μερες!~

κακομοιρούλη μου!!! εγώ ακόμα βέβαια το πρωί δεν μπορώ να φάω. Τρώω μία φέτα γαλοπούλα και τυρί....για να δούμε αυτή τη βδομάδα τι θα καταφέρουμε

[Pitsi]

[b]Φιλλιπε[/b] τις 4 μερες που ετρωγες μονο το αυγο βραστο και το κοτοπουλο τι βαρος εχασες?
Pitsi τα Alli δεν θα σου κανουν κακο,μπορεις να τα παρεις.εγω παιρνω τα xenical κατα καιρους και λεω οτι μολις χασω λιγο βαρος θα τα ξεκινησω και αυτα για να βοηθησουν την κατασταση.Δουλευα σε φαρμακειο και μου τα ειχε συστησει και ο ενδοκρινολογος μου.Παρτα αφοβα.

Εχασα περιπου 3 κιλα και κατι!

καλημέρες! με λύπη μου ανακοινώνω και 100 γρ. πάνω σήμερα...χθες το βράδυ όμως έφαγα 10 φυστίκια  χάλια η ψυχολογία...άλλος?

καλημέρες. εγώ επιτέλους έφυγα από τα 93 αλλά δεν θυμάμαι  αν ήταν 400γρ κάτω ή 600γρ. μην το βάζεις κάτω alluela τα 100γρ μπορεί να είναι από τουαλέτα πχ. θέλει πολυυυυυυυυυυυυυυυύ υπομονή το θέμα. αλλά εγώ αυτές τις 2 βδομάδες [περίπου] έτρωγα και τρώω ή μοσχάρι ή χοιρινό. θα δοκιμάσω και το κοτόπουλο αν και δεν μαρέσει ιδιαίτερα αλλά έτσι από περιέργεια να δω τι θα γίνει. είναι πολλά τα κιλά ΑΡΗΗΗΗΗ

Μα τα νεύρα μου!!!!!! Ελπίζω ότι μέχρι το Σάββατο να έχω πέσει κάτω από τα 68...αρνούμαι να βλέπω άλλο το 68......αχ αυτά τα παλιοφυστικια....Θέλει πολύυυυυ υπομονή 

[Allouella]

Καλημερα σε ολους.Εγω φιλλιπε αποκλειεται να χασω τοσα,εχασα 1 την πρωτη μερα και απο εκει και περα τιποτα .και σημερα στασιμη.και να πεις οτι δεν εχω κιλα να χασω.
    Allouella υπομονη και εγω στην ιδια κατασταση ειμαι και χωρις φυστικια μαλιστα.Αντε να εφαγα χθες 2 αυγα ,2 φετες τυρι ,2 φετες ζαμπον και 2 φτερουγιτσες κοτοπουλο.
Pitsi μπραβο,πολυ χαιρομαι που επιτελους ξεκολλησε η ζυγαρια σου.
   Φιλλιπε καπου διαβασα οτι η κετωση για να ξεκινησει πρεπει να εχουν περασει 14 μερες απο το ξεκινημα της διαιτας,γνωριζεις αν ισχυει αυτο? Εγω ποτε θα χασω ,εχω ηδη αρχισει να απογοητευομαι.

[Allouella]

Καλημερα σε ολους.Εγω φιλλιπε αποκλειεται να χασω τοσα,εχασα 1 την πρωτη μερα και απο εκει και περα τιποτα .και σημερα στασιμη.και να πεις οτι δεν εχω κιλα να χασω.
    Allouella υπομονη και εγω στην ιδια κατασταση ειμαι και χωρις φυστικια μαλιστα.Αντε να εφαγα χθες 2 αυγα ,2 φετες τυρι ,2 φετες ζαμπον και 2 φτερουγιτσες κοτοπουλο.
Pitsi μπραβο,πολυ χαιρομαι που επιτελους ξεκολλησε η ζυγαρια σου.
   Φιλλιπε καπου διαβασα οτι η κετωση για να ξεκινησει πρεπει να εχουν περασει 14 μερες απο το ξεκινημα της διαιτας,γνωριζεις αν ισχυει αυτο? Εγω ποτε θα χασω ,εχω ηδη αρχισει να απογοητευομαι.

Οχι δεν ισχυει απλα ο Ατικινς λεει οτι οταν το ξεκιας τη διαιτα πρεπει να την κρατας αυστηρα 14 μερες για να επιτυχεις ακριβως αυτο που θελεις!Παιδια πρεπει να την κρατατε αυστηρα δεν γινεται να τρωμε το βραδυ φαγητα εκτος διαιτας!Εγω ξεκολλησα κανονικα...

Οχι δεν ισχυει απλα ο Ατικινς λεει οτι οταν το ξεκιας τη διαιτα πρεπει να την κρατας αυστηρα 14 μερες για να επιτυχεις ακριβως αυτο που θελεις!Παιδια πρεπει να την κρατατε αυστηρα δεν γινεται να τρωμε το βραδυ φαγητα εκτος διαιτας!Εγω ξεκολλησα κανονικα...

entaxei mwre to katalava ti fwnazeis? nomiza oti 10 fustikia den tha ti xalagane...wxou.... den tha to xanakanw...alitheia

entaxei mwre to katalava ti fwnazeis? nomiza oti 10 fustikia den tha ti xalagane...wxou.... den tha to xanakanw...alitheia

Χαχαχα...δεν φωναζω απλως επισημενω γιατι αλλιως πεδευεσαι τσαμπα Αφου ξερεις μωρε ποσο θελω να τα καταφερεις