Απάντηση #1605
|
« στις: Ιούνιος 12, 2012, 20:46:11 μμ »
|
|
Απάντηση #1606
|
« στις: Ιούνιος 12, 2012, 20:51:39 μμ »
|
|
|
Απάντηση #1607
|
« στις: Ιούνιος 12, 2012, 22:02:34 μμ »
|
|
Απάντηση #1608
|
« στις: Ιούνιος 13, 2012, 17:50:17 μμ »
|
|
Απάντηση #1609
|
« στις: Ιούνιος 14, 2012, 09:35:17 πμ »
|
|
boulouka
Ανώτερο μέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
|
|
|
Απάντηση #1610
|
« στις: Ιούνιος 14, 2012, 10:07:34 πμ »
|
|
mirto
Απλό μέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Νοέ, 2011
|
|
|
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
Απάντηση #1611
|
« στις: Ιούνιος 14, 2012, 17:09:48 μμ »
|
|
boulouka
Ανώτερο μέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
|
|
|
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
Απάντηση #1612
|
« στις: Ιούνιος 15, 2012, 14:02:24 μμ »
|
|
Απάντηση #1613
|
« στις: Ιούνιος 15, 2012, 18:40:14 μμ »
|
|
|
Απάντηση #1614
|
« στις: Ιούνιος 15, 2012, 18:49:09 μμ »
|
|
Απάντηση #1615
|
« στις: Ιούνιος 16, 2012, 01:00:28 πμ »
|
|
Απάντηση #1616
|
« στις: Ιούνιος 16, 2012, 12:34:51 μμ »
|
|
Απάντηση #1617
|
« στις: Ιούνιος 17, 2012, 00:00:42 πμ »
|
|
eleniii
Αρχάριο μέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιούν, 2012
|
|
|
|
Καλησπέρα σε όλους! Ξεκίνησα την διαιτα τη δευτερα και ημουν κοντα στα 74kg και σημερα που ζυγιστηκα ημουν 70.1... Με λιγα λογια νομιζω και γω πως η διαιτα κανει δουλεια ! Ομως θα ηθελα τη συμβουλη οποιου γνωριζει πανω σε μερικα πραγματα που με απασχολουν! -Αρχικα δεν εχω καταλαβει τι παιζει με τα λαχανικα. Γι'αυτο και απο την 1η μερα της διαιτας δεν εχω καταναλωσει τιποτα απο λαχανικα. Επειδη ομως τις τελευταιες μερες με εχει πιασει μαλλον δυσκιλοιοτητα ειπα να ρωτησω. 1ον τι ακριβως επιτρεπεται ΑΦΟΒΑ . Και για να καταλαβω, εαν καταναλωσω λαχανικα θα καθυστερει η απωλεια βαρους? αν τα αποφυγω τελειως μηπως εχω πολυ καλυτερα αποτελεσματα? Εχω αγχωθει με αυτο το θεμα γιατι ειναι μια πολυ κουραστικη διαιτα τρωγωντας τα ιδια και τα ιδια οποτε δε θελω να κανω κατι λαθος.. -Και κατι ακομα.. Τα φαγητα που τρωω κυριως ειναι κοτοπουλο,μπριζολες,μπεικον,τυρι τσενταρ,γαλοπουλα,αυγα. Υπαρχει κατι αλλο ετσι βασικο που θα μπορουσα να συμπεριλαβω ετσι για ποικιλια??? Θα παρακαλουσα οποιον ξερει να μου απαντησει αρκει να ειναι σιγουρος η να εχει και ο ιδιος αποτελεσματα με αυτα που θα μου προτεινει ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!
|
|
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
Απάντηση #1618
|
« στις: Ιούνιος 17, 2012, 11:10:17 πμ »
|
|
Απάντηση #1619
|
« στις: Ιούνιος 18, 2012, 11:09:45 πμ »
|
|
|