5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)

γεια σας κορίτσια την έχω ξεκινήσει απο χτες και μ' αρέσει πολύ! να σας πώ ξέρει καμία κάποια σελίδα με την αρχική έκδοση της ατκινς;;;;
όσο και να διαβάζω πέφτω σε αυτήν με τις φάσεις που μάλλον είναι η καινούργια γιατί πρέπει να μετράς υδατάνθρακες!

σε αυτήν απαγορεύονται τελείως σωστα; δλδ ούτε γιαούρτι ούτε τίποτα απο γαλακτοκομικά σωστά;;;
Περιμένω απάντηση! ευχαριστώ πολύ!!! καλή συνέχεια σε όλες!!!

γεια σας κορίτσια την έχω ξεκινήσει απο χτες και μ' αρέσει πολύ! να σας πώ ξέρει καμία κάποια σελίδα με την αρχική έκδοση της ατκινς;;;;
όσο και να διαβάζω πέφτω σε αυτήν με τις φάσεις που μάλλον είναι η καινούργια γιατί πρέπει να μετράς υδατάνθρακες!

σε αυτήν απαγορεύονται τελείως σωστα; δλδ ούτε γιαούρτι ούτε τίποτα απο γαλακτοκομικά σωστά;;;
Περιμένω απάντηση! ευχαριστώ πολύ!!! καλή συνέχεια σε όλες!!!

ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!  ΥΠΟΜΟΝΗ Κ ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΦΥΓΟΥΝ. (ΕΧΑΣΑ 13 ΣΕ ΔΥΟ ΜΗΝΕΣ Κ ΠΑΛΕΥΩ ΓΙΑ ΑΛΛΑ 5-7)
ΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΟΥΤΕ ΕΓΩ .ΣΟΥ ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΔΥΟ ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ
ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ...
https://www.lowcarblife.org/ (ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΘΕΜΑΤΑ ) ΚΑΙ
https://gr.atkins.com/
ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Κ ΤΟ ΓΑΛΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΦΑΣΗ 1 ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΑΣΗ 2 ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΤΟΥ ,ΝΑ ΚΟΙΤΑΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΔΕ ΕΧΟΥΝ ΟΛΑ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΥΣ

ΕΓΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙΑ,ΚΡΕΑΤΑΚΙ,ΤΥΡΙ ΚΙΤΡΙΝΟ , ΛΙΓΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΙΤΣΑ ΤΗΣ ΑΤΚΙΝΣ
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!

γεια σου vickyg ! εγω προς το παρον κάνω την πρώτη (αυτην που εχει δημοσιευσει η kakia) απλα τρωω μόνο αυτά που επιτρέπει αν και είχα την εντύπωση οτι η ατκινς (αρχικη) επιτρέπει και μπεικον κτλ αλλα οκ.. δεν με νοιαζει γτ μου εχει κοπει η ορεξη φουλ! σ'ευχαριστώ πάντως για την απάντηση σου!!! καλη σου συνέχεια!!

τι απίστευτη δίαιτα η αρχική!!!! τρως φουλ και χάνεις!!! εγώ έχασα σε 3 μέρες 3μιση κιλά και είχα και κολλημένο μεταβολισμό!!! σήμερα μια μέρα διάλειμμα και αυριο άλλες 3 μέρες!!!!

ONTΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ,ΕΙΣΑΙ ΑΚΟΜΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΡΓΗ ,ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΕΙΣ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ.
ΕΠΙΣΗΣ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ,ΙΣΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ  ,ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΟ
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ....

κοιτα να δεις το περίεργο!!! ενώ είχα πρόβλημα με την τουαλετα με το που την αρχισα δεν είχα κανένα.. ισως πολύ μικρή δυσκοιλιότητα αλλα επινα τουλαχιστον 3-4 λιτρα νερό την ημέρα! πολύ δίψα!!! γι αυτό είχε πει η κακια να κανουμε 3-1-3, να ξεκολλάει ο μεταβολισμός και να χάνεις σίγουρα 1 κιλο τη μερα! κ δεν εχω πολλά κιλά! απλά έτυχε να πάρω μερικά το τελευταίο εξάμηνο!! είχα πολλά επεισόδια υπερφαγίας και με το που αρχισα να τρωω αυτα ηρέμησα!! (ενω κατηγορείται για το αντίθετο ) όχι ευτυχώς θα συνεχίσω το 3-1-3 μεχρι να χάσω αυτά που θέλω! μου βγαίνει πολύ άνετα!! αχ είμαι πολύ χαρούμενη! επιτέλους μια δίαιτα που δεν πεινάς!!! και το πάσχα θα κάνω παρτυ!!!! και η κατακρατηση;; που τη πας! τίποτα δεν μένει!!!

κοιτα να δεις το περίεργο!!! ενώ είχα πρόβλημα με την τουαλετα με το που την αρχισα δεν είχα κανένα.. ισως πολύ μικρή δυσκοιλιότητα αλλα επινα τουλαχιστον 3-4 λιτρα νερό την ημέρα! πολύ δίψα!!! γι αυτό είχε πει η κακια να κανουμε 3-1-3, να ξεκολλάει ο μεταβολισμός και να χάνεις σίγουρα 1 κιλο τη μερα! κ δεν εχω πολλά κιλά! απλά έτυχε να πάρω μερικά το τελευταίο εξάμηνο!! είχα πολλά επεισόδια υπερφαγίας και με το που αρχισα να τρωω αυτα ηρέμησα!! (ενω κατηγορείται για το αντίθετο ) όχι ευτυχώς θα συνεχίσω το 3-1-3 μεχρι να χάσω αυτά που θέλω! μου βγαίνει πολύ άνετα!! αχ είμαι πολύ χαρούμενη! επιτέλους μια δίαιτα που δεν πεινάς!!! και το πάσχα θα κάνω παρτυ!!!! και η κατακρατηση;; που τη πας! τίποτα δεν μένει!!!

ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΝΑ ΓΡΑΦΕΙΣ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟ 3-1-3 . 
ΕΓΩ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ,ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΜΕ ΚΟΛΛΟΥΝ Κ ΔΕΝ ΜΕ ΒΟΗΘΟΥΝ....ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΑ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΙΛΑ
ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΙΝΕΙ 5-6 ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΤΟ ΠΕΙΡΑΜΑ ,ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΩ ΛΙΓΟ ΤΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ.
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ...

ναι βίκυ μου κάντην αυστηρά μόνο αυτά που λέει η κακιά! και θα δεις!! σε 3 μερες!!! καντην εστω για 2! βρες τον δικο σου ρυθμό που σε βολεύει και καντην θα χάσεις ακόμα και αν την κάνεις 1-1 η 2-1 η ακόμα και 5-1! πχ εγώ κανονιζω το προγραμμα και τις εξόδους για φαγητό και τα πάντα!!!! οπότε να πέφτει στην 1 που κάνω διάλειμμα! απλα την 1 φαε κανόνικα και μην πλακωθείς! φάει και το γλυκό σου αν θέλεις!! και μετά πάλι! ε'υχομαι καλή επιτυχία!!!

Έκανα εγγραφή για να σας απαντήσω!
Τα λαχανικά έχουν πολλούς υδ/κες. 100 γρ κρεμμυδι εχει 13 γρ νομιζω......εγς εχω πεσει νουμερο κ μου το λενε ολοι.....αλλα ειμαι πολυ αυστηρη
μία μερα ελέυθερη.  κ τυρι γιατι μόνο 200γρ? παρμεζανα 0 υδ/κες, ενταμ 0 υδ/κες, cheddar 0 υδ/κες. Τρωω 2 μπιφτέκια Creta Farm που εχουν 2,5 γρ το καθε μπιφτεκι
μια φετα τυρι σαγανακι χωρις αλευρωμα εννοειται!!!!  Στον ΑΒ παιρνω ετοιμες σαλάτες που έχουν όλο το σακουλάκι ας πουμε 5 γρ βαζω στηθος κοτοπουλο παρμεζανα λαδι μουσταρδα λεμονι
και εχω μια Ceazar's χωρις κρουτον!!!
Γενικά αποφύγετε να μετρατε μονες σας τους υδ/κες..... Το αγγουρι εχει αρκετους και η ντοματα....Πως να κοψετε ακριβως πχ 1/3 της ντοματας? Εγω γι'αυτο παιρνω τα σακουλακια σαλατα που ξερω τι τρωω ακριβως
Προσέξτε μικρες λεπτομέρειες και θα δείτε πολυ μεγάλη διαφορά!!!!!

Φιλιά πολλά σε όλες και καλό κουραγιο!!!!!!!!!!!!!!!

Vickyg να σου πω τι εγινε χτες!
εφαγα το πρωι ένα κουλούρι θεσαλονίκης μετα 2 καλαμακια κοτοπ μετα (αργα το βραδυ)μια μακαροναδα με 4 τυρια εφαγα κ γλυκο κ κατι αραβικες με κοτοπ και κρασί και αντι να πάρω κάτι όπως θα ηταν αναμενόμενο (έστω απο κατακράτηση) έχασα και 300 γρ  !!! ηταν στο 3-1-3 η κενή μερα! τώρα συνεχίζω με άλλες 3 μέρες ατκινς και θα κανω το ιδιο συνεχεια! θα σου πω και τι θα χάσω μέχρι αύριο, είμαι πολύ περίεργη!!!!
Περιττό να σου πώ οτι δεν ένιωσα ιδιαίτερη ανάγκη για όλα αυτά απλά έτυχε! ηταν απο τις μέρες που έχουμε εξόδους κτλ - πρέπει να δουλεύει τέλεια!
το άλλο που έχω δοκιμάσει είναι να φάω το πρωί οτι θέλω πχ τυρόπιτα και μετα να ξαναφάω αφού περάσουν 4 ώρες μόνο κρέας την υπόλοιπη μέρα! πάλι χάνεις! όσον αφορά τα επεξεργασμένα κρέατα νομίζω επιτρέπονται και μπεικον και λουκάνικα κτλ αρκεί να έχουν λιπαρά και όχι υδατάνθρακες!!!! φιλιά προς το παρόν!!

Έκανα εγγραφή για να σας απαντήσω!
Τα λαχανικά έχουν πολλούς υδ/κες. 100 γρ κρεμμυδι εχει 13 γρ νομιζω......εγς εχω πεσει νουμερο κ μου το λενε ολοι.....αλλα ειμαι πολυ αυστηρη
μία μερα ελέυθερη.  κ τυρι γιατι μόνο 200γρ? παρμεζανα 0 υδ/κες, ενταμ 0 υδ/κες, cheddar 0 υδ/κες. Τρωω 2 μπιφτέκια Creta Farm που εχουν 2,5 γρ το καθε μπιφτεκι
μια φετα τυρι σαγανακι χωρις αλευρωμα εννοειται!!!!  Στον ΑΒ παιρνω ετοιμες σαλάτες που έχουν όλο το σακουλάκι ας πουμε 5 γρ βαζω στηθος κοτοπουλο παρμεζανα λαδι μουσταρδα λεμονι
και εχω μια Ceazar's χωρις κρουτον!!!
Γενικά αποφύγετε να μετρατε μονες σας τους υδ/κες..... Το αγγουρι εχει αρκετους και η ντοματα....Πως να κοψετε ακριβως πχ 1/3 της ντοματας? Εγω γι'αυτο παιρνω τα σακουλακια σαλατα που ξερω τι τρωω ακριβως
Προσέξτε μικρες λεπτομέρειες και θα δείτε πολυ μεγάλη διαφορά!!!!!

Φιλιά πολλά σε όλες και καλό κουραγιο!!!!!!!!!!!!!!!

ΤΟ ΤΥΡΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΧΡΙ 200ΓΡ ΣΤΗΝ ΝΕΑ ΕΩΣ 110ΓΡ.Η ΦΕΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ. ΤΟ ΓΙΑΤΙ ΜΟΝΟ 200??? ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΩ ΑΚΡΙΒΩΣ. ΤΟ ΟΤΙ ΕΧΟΥΝ 0 ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ Κ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ,ΕΧΟΥΝ ΑΡΚΕΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΑ ΤΥΡΙΑ .(ΔΕΝ ΤΟ ΛΕΩ ΕΓΩ ,Ο ΑΤΚΙΝΣ)
ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ ,ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΛΕΕΙ ΕΩΣ 3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ,ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ,ΕΠΙΣΗΣ Κ ΤΗΝ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ,ΠΟΛΛΕΣ ΕΧΟΥΝ ΖΑΧΑΡΗ(ΔΕΣ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥΣ)
Η ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΜΕ ΒΙΒΛΙΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ. (ΑΝ ΔΕΝ ΘΕΣ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΤΟ ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΜΕ ΧΡΕΩΣΗ ΜΟΝΟ ΤΩΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 3ΕΥΡΩ)
ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙς ΤΑ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙΑ Κ ΝΑ ΤΑ ΑΚΡΙΒΟΠΛΗΡΩΝΕΙΣ...ΤΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ Κ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΤΑ ΞΕΡΕΙΣ ΑΠΕΞΩ.
ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ , ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ  ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΕΝΑ.

ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ....ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ,ΛΕΜΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ ΑΛΛΑ ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΕΝΟΥΝ ΤΙΣ 1500 ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ....(ΕΤΣΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Ο ΑΤΚΙΝΣ)
ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΒΙΑΣ ΦΤΑΝΩ ΤΗΣ 1000-1200 ,ΚΟΒΕΤΑΙ Η ΟΡΕΞΗ ,ΣΤΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΜΟΥ ΜΑΧΑΙΡΙ...

Vickyg να σου πω τι εγινε χτες!
εφαγα το πρωι ένα κουλούρι θεσαλονίκης μετα 2 καλαμακια κοτοπ μετα (αργα το βραδυ)μια μακαροναδα με 4 τυρια εφαγα κ γλυκο κ κατι αραβικες με κοτοπ και κρασί και αντι να πάρω κάτι όπως θα ηταν αναμενόμενο (έστω απο κατακράτηση) έχασα και 300 γρ  !!! ηταν στο 3-1-3 η κενή μερα! τώρα συνεχίζω με άλλες 3 μέρες ατκινς και θα κανω το ιδιο συνεχεια! θα σου πω και τι θα χάσω μέχρι αύριο, είμαι πολύ περίεργη!!!!
Περιττό να σου πώ οτι δεν ένιωσα ιδιαίτερη ανάγκη για όλα αυτά απλά έτυχε! ηταν απο τις μέρες που έχουμε εξόδους κτλ - πρέπει να δουλεύει τέλεια!
το άλλο που έχω δοκιμάσει είναι να φάω το πρωί οτι θέλω πχ τυρόπιτα και μετα να ξαναφάω αφού περάσουν 4 ώρες μόνο κρέας την υπόλοιπη μέρα! πάλι χάνεις! όσον αφορά τα επεξεργασμένα κρέατα νομίζω επιτρέπονται και μπεικον και λουκάνικα κτλ αρκεί να έχουν λιπαρά και όχι υδατάνθρακες!!!! φιλιά προς το παρόν!!

ΠΟΛΥ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ !!ΣΥΝΕΧΙΣΕ Κ ΑΝΑΜΕΝΟΥΜΕ ΝΕΑ ΣΟΥ.. 

γεια σου κακια!θα ηθελα να σε ρωτησω κατι για την διαιτα.την εκανα πριν το πασχα για 3 μερες κ εχασα 1,5 κιλο!!τωρα την κανω παλι,τριτη μερα σημερα.κατι εγινε!θελω να μου πεις,αν αφησω 2-3 μερες κενο κ την ξανακανω μετα,θα χασω?η πρεπει παντα το κενο να ειναι μια μερα???

γεια σου κακια!θα ηθελα να σε ρωτησω κατι για την διαιτα.την εκανα πριν το πασχα για 3 μερες κ εχασα 1,5 κιλο!!τωρα την κανω παλι,τριτη μερα σημερα.κατι εγινε!θελω να μου πεις,αν αφησω 2-3 μερες κενο κ την ξανακανω μετα,θα χασω?η πρεπει παντα το κενο να ειναι μια μερα???

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΝΑΝΤΙΑ....
ΕΠΕΙΔΗ Η ΚΑΚΙΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΕΙ ΠΛΕΟΝ ΑΜΑ ΠΡΟΣΕΞΕΙΣ ΤΑ ΠΟΣΤΣ,ΘΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΕΓΩ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΕΩΣ ΤΩΡΑ ΠΟΡΕΙΑΣ ΜΟΥ...
ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ...ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΛΙΓΑ ΟΚ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΧΑΛΑΡΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ....ΑΝ ΟΜΩΣ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΑΡΚΕΤΑ
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΠΙΟ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΑ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ  ΕΛΕΓΕ Η ΚΑΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΑΥΣΤΗΡΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 3 ΜΕΡΕΣ ΜΙΑ ΚΕΝΗ Κ ΞΑΝΑ 3 Ή ΑΚΟΜΑ
ΚΑΛΥΤΕΡΑ 5 ΜΕΡΕΣ ΚΕΝΟ Κ ΞΑΝΑ 5. ΕΓΩ ΜΕΣΑ ΣΕ 3 ΜΗΝΕΣ ΕΦΤΑΣΑ ΑΠΟ ΤΑ 84-85 ΣΤΑ 70 ,ΕΧΑΣΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΓΑ ΒΑΣΗ ΤΩΝ ΥΠΟΣΧΕΣΕΩΝ ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ. ΟΙ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ
ΕΝΙΩΘΑ ΟΤΙ ΜΕ ΚΟΛΛΟΥΣΑΝ...ΟΜΩΣ ΤΕΛΙΚΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΤΟΣΟ ΓΙΑΤΙ ΔΙΝΕΙΣ ΩΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΝΑ ΧΑΝΕΙ....
ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ....ΕΦΑΓΑ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΑ ΤΑ ΠΑΝΤΑ,ΠΑΤΑΤΕΣ ΨΩΜΙ ΠΑΓΩΤΟ ,ΓΛΥΚΟ ΤΑ ΠΑΝΤΑ....ΤΡΙΤΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΑΝΕΒΑΙΝΩ ΜΕ ΑΓΧΟΣ ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ
ΝΑ ΔΩ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΠΉΡΑ....Η ΕΚΠΛΗΞΗ ΜΕΓΑΛΗ!! -1 ΚΙΛΟ.... ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΟΟΟΟΟ
ΟΤΙ Κ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!

Hi stin parea . Mporo kata tin diarkia tis imeras na faw k kreas k aygo? H mono ena idolos tin fwra me to tiri? Ime 29 Eton k 8elo na ftaso 55 kila. Twra ime giro sta 60 kila...

Hi stin parea . Mporo kata tin diarkia tis imeras na faw k kreas k aygo? H mono ena idolos tin fwra me to tiri? Ime 29 Eton k 8elo na ftaso 55 kila. Twra ime giro sta 60 kila...

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΑ ΟΤΙ ΩΡΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ ,ΟΠΩΣ ΘΕΣ ΟΣΟ ΘΕΣ.....