Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 18, 2024, 17:01:01 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Atkins
5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
0 μέλη και 7 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
16
17
18
19
20
21
22
...
134
»
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς) (Αναγνώστηκε 1926083 φορές)
Απάντηση #270
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 15:18:39 μμ »
allouela
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
γυρνα στη σελίδα 16 να πάθεις πλάκα. τα έχασε σε 2.5 μήνες. Απίστευτο???
Καταγράφηκε
Απάντηση #271
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 15:32:43 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
[/quote]
ela re! tipota den efages....ola mesa sta plaisia tis diaitas kai oute posotita megali....mipws telika thelei panw apo 1 vdomada na parei bros o organismos ti na sou pw...as mas dwsei kai kanenas allos ta fwta tou!!!ti na pw den xerw
[/quote]
Καλη μου κανε αυτο το προγραμματακι που σου ειπα να δουμε αν θα εχεις αποτελεσματα (που θα εχεις,οπως και να παει οι οργανισμοι ολοι με τον ιδιο τροπο λειτουργουν),και αν δεν εχεις εχω ασσους στο μανικι μου δεν σ αφηνω ετσι...no worries!
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #272
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 15:36:06 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
To παραθετω για αλλη μια φορα ωστε οποιος αλλος θελει να το ακολουθησει να δει την πορεια και την φιλοσοφια της διαιτας να το κανει!
1η μερα
Πρωινο:Ομελετα(2 αυγα,ζαμπον,μπεικον,1/4 ντοματα) και μια κονσερβα τονου.
Μεσημεριανο:2 μπριζολες ψητες,με μια σαλατα(Μια ντοματα,3 μαρουλοφυλλα,λιγη ροκα)
Ενδιαμεσο:χτυπαμε κανα ζαμπονακι
Βραδινο:Καλυτερα τιποτα αλλα αν πεινασεις φαε καμια κονσερβα τονου!
2η μερα
Πρωινο:1 ποτηρι γαλα(full fat),4-6 τηγανιτες φετες ζαμπον,2 βραστα αυγα.
Μεσημεριανο:1 μεγαλη πεστροφα στο φουρνο με λαχανικα της αρεσκειας σου τα οποια ομως θα
περιορισεις στη γωνια του πιατου σου
Ενδιαμεσο:ιδιο με πρωτη μερα
Βραδινο:Ιδιο με πρωτη μερα
Απαραιτητα:8 ποτηρια νερο ανα τακτα χρονικα διαστημτατα.(ποτηρι=240ml)
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #273
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 15:50:35 μμ »
allouela
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Καλη μου κανε αυτο το προγραμματακι που σου ειπα να δουμε αν θα εχεις αποτελεσματα (που θα εχεις,οπως και να παει οι οργανισμοι ολοι με τον ιδιο τροπο λειτουργουν),και αν δεν εχεις εχω ασσους στο μανικι μου δεν σ αφηνω ετσι...no worries!
[/quote]
yes master! μόνο που σήμερα έφαγα τονοσαλάτα στη δουλειά και δεν θα φάω τίποτα άλλο εκτός από καμία φέτα τυρί - ζαμπόν και αύριο θα φάω και το πρωινό και τη μπριζολίτσα μου!!!
ότι πεις, ότι πεις!
Καταγράφηκε
Απάντηση #274
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:01:37 μμ »
evii
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
δε βλεπώ τπτ στη σελ 16 που είσαι βρε Φίλληπε να σε δούμε???
Καταγράφηκε
Απάντηση #275
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:03:04 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Ωραια allouela μην απογοητευεσαι ολα θα γινουν!
Αυτη ειναι η πικ!
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #276
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:04:59 μμ »
evii
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
α λαθος σε είδα.. μπαραβο ρε φίλληπε εγινές κούκλος
Καταγράφηκε
Απάντηση #277
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:09:39 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: evii στις Φεβρουάριος 25, 2010, 16:04:59 μμ
α λαθος σε είδα.. μπαραβο ρε φίλληπε εγινές κούκλος
Ευχαριστω πολυ πολυ!
Και δεν σταματαω εδω,εχω ακομα πολλα να κανω!
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #278
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:12:58 μμ »
evii
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
σου ευχομαι να πετυχης τουσ στόχουσ σου αν κ μια χαρά σε βρίσκω...
αντε εμεις να δούμε...
Καταγράφηκε
Απάντηση #279
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:15:23 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: evii στις Φεβρουάριος 25, 2010, 16:12:58 μμ
σου ευχομαι να πετυχης τουσ στόχουσ σου αν κ μια χαρά σε βρίσκω...
αντε εμεις να δούμε...
Eιναι μια ατακα που λεω συχνα...Οοοοολα θα γινουν.....με προσπαθεια και αισιοδοξια!
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #280
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:15:49 μμ »
allouela
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!!! Τελικά γυναικολογικό ήταν το θέμα και δείχνει η ζυγαριά παραπάνω
Συγγνώμη nocturnal
αλλά έπρεπε να το μοιραστώ για να μην περνάτε και για τρελλή, υποθέτω για 4-5 μέρες δεν θα δω καμία διαφορά στη ζυγαριά αλλά εντάξει συνεχίζουμε κανονικά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #281
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:18:08 μμ »
evii
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
ααααα λες κ γω χααχαχ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #282
«
στις:
Φεβρουάριος 25, 2010, 16:19:18 μμ »
Nocturnal
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
Παράθεση από: allouela στις Φεβρουάριος 25, 2010, 16:15:49 μμ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!!! Τελικά γυναικολογικό ήταν το θέμα και δείχνει η ζυγαριά παραπάνω
Συγγνώμη nocturnal
αλλά έπρεπε να το μοιραστώ για να μην περνάτε και για τρελλή, υποθέτω για 4-5 μέρες δεν θα δω καμία διαφορά στη ζυγαριά αλλά εντάξει συνεχίζουμε κανονικά!
Πιστεψε με χαρηκα παρα πολυ που το ακουσα αυτο!!!!Γιατι σε ενα σημειο σκεφτομουν οτι σε παιδευω τσαμπα
Μην ζητας συγνωμη για τιποτα και οτι αλλο θες εδω ειμαι!
Καταγράφηκε
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_wrapper&Itemid=59
Απάντηση #283
«
στις:
Φεβρουάριος 26, 2010, 08:17:54 πμ »
pitsi
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 63
Μέλος από: Δεκ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
kalimera se oles/olous. efpithos anafero oti simera i zigaria edixe 0,8 kila kato. to sinolaki apo deftera 2.8kila - mia xara - sinexizoume- akouo anafores !!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #284
«
στις:
Φεβρουάριος 26, 2010, 09:38:36 πμ »
allouela
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 100
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)
καλημερούδια!!!! Σήμερα παρά τα γυναικολογικά 1 κιλάκι κάτω από εχθές.
Θα μας τρελλάνει αυτή η ζυγαριά! δεν είναι κακό αν συνεχίσει να πέφτει...
ο επόμενος!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
16
17
18
19
20
21
22
...
134
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...