Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών

Καλημερα κοριτσια!!!!!Τελικα το σ/κ δεν ξεκινησα οποτε σημερα εφτιαξα το καφεδακι μου (ευτυχως τον  πινω σκετο ετσι κι αλλιως) και παμε για διαιτα απο την αρχη!!!
Ξεκιναει καμια σημερα???
Ελπιζω συντομα να εχω να μοιραστω μαζι σας καλα νεα.....

καλύτερα να μην σας πω τι χλαπάκιασα όλο το Σ.Κ. 

άστα να πάνε...
φτου και απο την αρχή 

Νατασα πως τα πας???

Ιολη ξεκίνησες???

Αnti καλή αρχή!!!

Καλημέρα 
Καλή αρχή σε όσους ξεκινούν σήμερα!
Εγώ έχω χάσει 4 κιλά μέχρι τώρα. Αρά 9 δε νομίζω να χάσω μέχρι να τη τελειώσω.. Ίσως 6... Αλλά κι αυτα μια χαρά είναι!! Να πέσω από το ''9'' επιτέλους!!!

Γειά σας κορίτσια..

Μετά από τόσες μέρες που κόλλησαν τα κιλά μου με τη ντουκαν.. σήμερα έκανα την καρδιά μου πέτρα και την ξεκίνησα.. Πολλή πείνα όμως!!

Μπράβο σου Νατάσσα!! Καλή συνέχεια!

Περιμένω να πάει 8 να φάω το βραδινό.. με έχει πιάσει πονοκέφαλος από την πείνα λέμε! 

Καλημερα κοριτσια!!!Συνεχιζω για δευτερη μερα.Λεω να ζυγιστω αυριο.Πολυ πεινα χθες.........για να δουμε αντεχω ακομα που ειναι νωρις....
KaitiD καλως ηρθες και καλες νεες απωλειες....

 Καλημερα κοριτσια κανω εδω και 2 μηνες ντουκαν εχω χασει 10 κιλα απο 86 ειμαι στα 76 αισιως  
 Τωρα κανω προσεχτικη διατροφη και ειπα να δω πως θα παει
Γραφω εδω για να πω ενα γεια στα κοριτσια απο την ΝΤΟΥΚΑΝ
 μπραβο ΝΑΤΑΣΑ που εχασες κι αλλο
 τι κανεις ΜΑΙΡΗ-ΜΑΙΡΗ χαθηκες πως παει η διαιτα;

ΤΙ ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ;

Περιμενω αποτελεσματα απο αυτην την διαιτα για να την κανω μετα το ΠΑΣΧΑ

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

[anti30]

Καλημέρα όμορφες! Τι κάνετε?
Εγώ συνεχίζω... όντως έχει πείνα αυτή η δίαιτα, αλλά τα αποτελέσματα είναι θεαματικά! Εγώ έχω ξεφουσκώσει πάρα πολύ...Νοιώθω τη κοιλιά μου τελείως άδεια..

anti30 , KaitiD υπομονή! Μετά τη 2η -3η μέρα τη συνιθίζεις τη πείνα!! 

Περιττό να σας πω πως περιμένς να έρθει το Πάσχα... από τώρα ονειρέυομαι μαγειρίτσα και αρνάκι στη σούβλα... μου τρέχουν τα σάλια!!  χαχαχαχα

KALHMERA KORITSIA :)AYTH DIAITA EINAI XIMIKH SIGOYRA THN EKANA PRHN POLA XRONIA..ONTOS ADYNATIZHS ARKETA,KAI PEINA POLY KAI ADYNAMIA..KALY DYNAMH

Καλημερα κοριτσια!!!!Μετα απο δυο μερες η ζυγαρια εδειξε σημερα πρωι πρωι -1700 
Παιρνω δοση ικανοποιησης και συνεχιζω.....
Βεβαια ακομη πειναω.... 
Natasa28 πως τα πας?
Καλη συνεχεια σε ολες...

[anti30]

Καλημέρα κορίτσια!! Τα δικά μου νέα, έχασα ακόμα 300 γρ. είμαι πλέον μια ανάσα από το ''8''. Άντε πάρτυ θα κάνω μόλις το δω!!  ΕΛΠΊΖΩ ΑΥΡΙΟ!!!!

anti30 μια χαρά τα πας μπράβο!!!!!

Μπράβο κορίτσια!!
Νατάσσα μου ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!! (Και για την απώλεια αλλά κυρίως για τη δύναμη και θέληση!! )

Έχει πείνα το θέμα αλλά είναι αποτελεσματικότατη!!

Και γω συνεχίζω, τρίτη μέρα σήμερα αλλά στο τέλος της εβδομάδος θα ζυγιστώ..

Καλή συνέχεια!! 

[KaitiD]

Καλημέρα κοριτσάρες!! Τι κάνετε? Εγώ είμαι πολύ χαρούμενη!! Έχασα 900 γρ. χτες!!! Επιτέλους είδα το ''8''!!!!!!!! ΠΑΡΤΥΥΥΥΥΥΥΥΥ!!!!!! χαχαχαχαχ

Κάντε υπομονή και μη σκέφτεστε τη πείνα..γιατί αξίζει!!!!! Είναι πολύ αποτελεσματική δίαιτα!!!! Καλή συνέχεια σε όλα τα κοριτσάκια!! Φιλάκιαααααααα
 


KaitiD πως αντέχεις και δε ζυγίζεσαι? Δεν έχεις ΠΕΡΙΕΡΓΙΑ???

 ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

 ΝΑΤΑΣΑ ΜΠΡΑΒΟ ΧΑΡΗΚΑ ΠΟΛΥ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ 

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΚΙΛΩΝ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

 ΝΑΤΑΣΑ ΜΠΡΑΒΟ ΧΑΡΗΚΑ ΠΟΛΥ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ 

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΚΙΛΩΝ

ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΝ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΤΗΛ ΤΟ ΠΡΩΙ ΝΑ ΣΤΟ ΠΩ!!!!!! ΤΙ ΧΑΡΑ ΗΤΑΝ ΑΥΤΗ!!!! ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙ 

καλημέρα κοριτσάκια!!
natassa μου την άρχισα τη Δευτέρα και σήμερα το πρωί που ζυγίστηκα μετά από τούρτα που έφαγα χθες βράδυ γιατί είχε γενέθλια ένας φίλος -1.700 κάτω!! θα προσπαθήσω να την κρατήσω έστω τις υπόλοιπες μέρες τυπικά αλλά έρχεται και η μεγάλη βδομάδα και πάει η νηστεία
τέλος πάντων θα δω, μπορεί να βαπτίσω το κρέας λάχανο!!!!!!
φιλάκια σ'όλες