Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 13, 2024, 10:23:48 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
17
18
19
20
21
22
23
...
27
»
Αποστολέας
Θέμα: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών (Αναγνώστηκε 392156 φορές)
Απάντηση #285
«
στις:
Μάιος 08, 2012, 14:04:16 μμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Γύρισες Νατασούλα μου!! Επιτέλους!! Μπράβο που δεν ξέφυγες αυτή τη φορά!!
Εγώ και χθες έφαγα βλακείες (πατατάκια, τσουρέκι κλπ) γιατί είχα κόσμο και δεν κρατήθηκα, αλλά σήμερα που ζυγίστηκα είδα πως δεν πήρα τίποτα. Και έχασα και εκείνο το μισό κιλό του ελεύθερου της Κυριακής!! Άβυσσος η ψυχή του μεταβολισμού.. Από την ερχόμενη Δευτέρα θα την ξεκινήσω και πάλι. Θέλω να χάσω άλλα 10 κιλά μέχρι το τέλος Ιουλίου.
Να μπαίνεις να τα λέμε.. Και αν πέσει στην αντίληψή σου καμιά άλλη αποτελεσματική διατροφούλα, σφύρα και από εδώ!!
Πολλά φιλιά!
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #286
«
στις:
Μάιος 10, 2012, 09:54:09 πμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Πού είσαι Νατάσσααααα?? Σήμερα έχω πάρτυ!! Είδα το 7 μπροστά! Θέλω να κλάψω
.
Πού είσαι εσύ?? Πώς τα πας?? Όλα καλά??
Εγώ τόσες μέρες τη βγάζω με σαλάτες, κρέας και ΠΟΛΛΑ φρούτα.. Δεν ανέβηκε καθόλου η ζυγαριά (έχασα και λίγο και περιμένω και να αδιαθετήσω σε 2-3 μέρες). Από Δευτέρα μάλλον θα ξεκινήσω και πάλι αυτή εδώ. Σκέφτομαι από σήμερα να κάνω λίγες μέρες πρωτεΐνης (1η φάση Dukan, remember??), αν αντέξω φυσικά και δεν παρασυρθώ από καμιά φράουλα ή κανένα αχλάδι.. Είμαι και περίεργη να δω πώς θα ανταποκριθεί ο οργανισμός μου στην πρωτεΐνη.
Αυτά... Καλημέρα
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #287
«
στις:
Μάιος 10, 2012, 16:54:38 μμ »
izabelko
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 188
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καιτη συγχαρητηρια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Μπραβο σου συνεχισε ετσι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #288
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 20:35:50 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καίτη μου μπράβοοοοοοοοο
Τέλεια τα πας!!!!!!!
Εγώ κάνω αυτές τις δίαιτες της διαιτολόγου τις παλιές, έχασα τα 2 κιλά των εκλογών και συνεχίζω!! Θα ξαναρχίσεις DUKAN? Εγώ δε νομίζω να ξανακάνω ντούκαν, βαρίεμαι!! Θα συνεχίσω με αυτές που είναι μια χαρά τρως από όλα τα φαγητά και δε πολυπεινάω κιόλας!
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #289
«
στις:
Μάιος 14, 2012, 12:28:13 μμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καλώς το κορίτσι μας!!
Την καλύτερη δουλειά κάνεις γιατί είναι και η πιο σωστή διατροφή!!
Όχι, δεν ξανακάνω Dukan. Έκανα πειραματικά 2-3 μέρες πρωτεΐνη έτσι για να θυμηθώ τα παλιά αλλά δεν έχασα κάτι.. Σήμερα ξεκινάω πάλι τούτη εδώ. Εννοείται πως δεν περιμένω γρήγορες απώλειες αλλά επειδή δεν είμαι του μαγειρέματος με βολεύει πολύ! Και ευτυχώς έχει και λίγα φρούτα (δεν την παλεύω χωρίς φρούτα..).
Χάρηκα που σε είδα (μάλλον σε διάβασα...). Καλή συνέχεια και να μπαίνεις που και που να τα λέμε..
Φιλιά!
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #290
«
στις:
Μάιος 14, 2012, 15:23:30 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Έλα βρε Καιτούλα θα ξανακάνεις αυτήν? Χαρά στο κουράγιο σου!!!!!!! Θα μπαίνω να μου λες πως τα πας, δε χανόμαστε
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #291
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 09:33:15 πμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Έλα που δεν πρόλαβα να ξανααρχίσω.. αρρώστησα και σήμερα σηκώθηκα από το κρεβάτι.. Με πλάκωσαν και οι δικοί μου σε "δυναμωτικές" σούπες.. μοσχαρόσουπες, κοτόσουπες, ρύζια κλπ, ήμουν τόσες μέρες και κλινήρης (ζήτημα αν ένανα 10 βήματα τη μέρα).. Σήμερα σηκώθηκα και από περιέργεια ζυγίστηκα.. Τι να δω?? +3 κιλά!! Άστα.. Να δω πώς θα μπω σε πρόγραμμα πάλι.. φτου και από την αρχή.. Απογοήτευση..
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #292
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 10:03:46 πμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Έλα βρε Καιτούλα, γρίπη είχες? Περαστικούλια!! Μην αγχώνεσαι θα τα ξαναχάσεις! Ειδικά αν κάνεις αυτήν εδώ θα φύγουν πολύ γρήγορα!!
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #293
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 15:38:31 μμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Άστα, χάλια ήμουν (και ακόμα δε νοιώθω πολύ καλά..) Ήθελα μωρέ μέχρι τέλους Ιουλίου να πέσω κάτω από τα 75.. ψιλοαπογοητεύτηκα αλλά όταν γύρισα από περπάτημα 1 κιλό (από τα 3) είχε κάνει φτερά.. γουατ κεν αi σέι?? Είμαι και αδιάθετη και έχω πρηστεί.. Δε με ενδιαφέρει τόσο το "γρήγορα" πια, όσο το να σταθεροποιείται το βάρος μου.. να μην έχω έννοια δηλαδή μη πάρω κανα κιλό τρώγοντας λίγα φρούτα ή περισσότερη σαλάτα.. Και από ένα σημείο και μετά να ζω σαν άνθρωπος.. με προσοχή μεν αλλά σαν άνθρωπος..
Εσύ πώς τα πας με τη διατροφή σου?? Όλα καλά??
(Ουάου!! Πήρα προαγωγή?? Από αρχάριο μέλος στο forum έγινα απλό?? Πώς έγινε αυτό?? Τώρα το είδα!!)
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #294
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:39:43 πμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καταρχήν συγχαρητήρια για την προαγωγή! Πέρασες τα 50 μηνύματα, μάλλον γιαυτό! Εγώ καλά τα πάω αργά και σταθερά, αλλά δε πεινάω και νοιώθω οτι τρώω σωστά και μαρέσει αυτό!
Μπορεί τα 3 κιλά να είναι απλά πρήξιμο από τη περίοδο, οπότε μην αγχώνεσαι καθόλου.... Σε λίγες μέρες θα έχεις επανέλθει!! Ξεκίνησες τελικά αυτήν??
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #295
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:49:44 πμ »
PATY
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 144
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καλημερα κοριτσια πως ειστε σημερα;
Καθε μερα σας διαβαζω αλλα δεν βρηκα χρονο να τα πουμε λιγακι χαρικα που πατε καλα με τα κιλα
Εγω κανω διατροφη - συντηριση μεχρι να ξαναβρω δυναμη να κανω κατι δραστικο για 5κιλα ακομα
το ψαχνω κατι θα κανω
πολλα φιλια καλο Σ/Κ
Καταγράφηκε
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 10/05/2016 ,87 κιλα --ΣΤΟΧΟΣ ,70...και κατω..
Απάντηση #296
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:54:19 πμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καλημέρα Paty μου
δε πειράζει κάνε ένα διάλειμμα, πρόσεξε όμως να μένεις σταθερή... και από Δευτέρα ξεκίινα κάτι...
Καλό Σαβ/κο, να περάσουμε όλοι τέλεια!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #297
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 10:42:06 πμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καλημέρα Πάτυ!! Καλημέρα Νατασούλα!!
Δεν ξεκίνησα χθες γιατί φοβήθηκα τα πράσινα.. Έφαγα κοτόπουλο. Σήμερα ξεκινάω.. Ήδη ψιλοεπανήλθα άρα ήταν κατακράτηση.. Τι πράμα και αυτό βρε παιδί μου.. τις τελευταίες 3 εβδομάδες έχω κολλήσει απίστευτα.. Θα μου πεις είχα σταματήσει αλλά κρέας, ψάρι και σαλάτες έτρωγα.. Δεν ξέρω πώς θα ξεκολλήσει αυτό το πράγμα.. Τι να πω..
Όμορφη μέρα να έχετε κορίτσια!!
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #298
«
στις:
Μάιος 26, 2012, 19:27:48 μμ »
KaitiD
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 72
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Νατάσαααα.... Πάτυυυυυ...
Χαθήκατε κυρίες μου!! Μόνη μου με αφήσατεεεεεε... Τι κάνετε???
(Ευπειθώς αναφέρω πως τη συνεχίζω αλλά τρώω πολλά.. πάρα πολλά φρούτα ταυτόχρονα..) Και τρώω και έξω (
από αυτά τα κακά παχυντικά..) κανα 2 φορές την εβδομάδα, αλλά τουλάχιστον δεν ανεβαίνει.. Δεν ξέρω, δεν έχω όρεξη για αυστηρό πρόγραμμα αλλά γουρουνιάζω με φρούτα..
Σας φιλώ.. περιμένω νέα σας..
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 26, 2012, 19:36:33 μμ από KaitiD
»
Καταγράφηκε
15/2/12 -------- 100 kg
Σήμερα ---------- 68 kg
Νέος στόχος τα 65kg και σταθεροποίηση
Απάντηση #299
«
στις:
Ιούνιος 05, 2012, 10:03:20 πμ »
PATY
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 144
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών
Καλημερα κοριτσια γυρισα απο τετραημερο περασα πολυ ωρααια
Απο σημερα τα κεφαλια μεσα δουλεια και διαιτα διοτι πηρα κιλακια
Λεω να αρχισω ντουκαν κανονικα με πεισμα πρεπει να χασω 10 κιλα
Περιμενω νεα σας
ΝΑΤΑΣΑ ΕΧΩ ΞΕΑΧΑΣΕΙ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΤΕΙΛΕ ΜΗΝΗΜΑ ΕΔΩ ΑΝ ΘΕΣ ΚΑΤΙ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ
Καταγράφηκε
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 10/05/2016 ,87 κιλα --ΣΤΟΧΟΣ ,70...και κατω..
Σελίδες
«
1
...
17
18
19
20
21
22
23
...
27
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...