Προβληματικές σχέσεις

Πολλοί άνθρωποι επιμένουν να παραμένουν σε προβληματικές σχέσεις γνωρίζοντας ότι έτσι παραμένουν ακάλυπτες και οι βασικές για την ευτυχία τους ανάγκες. Κάποιοι από αυτούς θεωρούν ότι υπερβαίνει τις δυνάμεις τους ένας χωρισμός. Είτε από ανασφάλεια, είτε από συνήθεια είτε από κάποιου είδους συναισθηματική εξάρτηση. Αν και δεν είναι μόνο αυτοί οι λόγοι που καθιστούν αδύνατη την προοπτική ενός χωρισμού.

Το "γιατί" οδηγούμαστε σε τέτοιες σχέσεις και το "πώς" μπορούμε να τις αλλάξουμε, βρίσκεται αποτυπωμένο στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου. Μία ιδιοσυγκρασία που βρίσκεται σε άμεση εξάρτηση με το οικογενειακό περιβάλλον και τις συνθήκες ανατροφής του ατόμου. Εκεί, σφραγισμένες -από την διαπροσωπική σχέση των γονιών του- μνήμες – θετικές ή αρνητικές -, θα διαπλάσουν την προσωπικότητά του, αναθέτοντάς του ρόλους, επιβαρύνοντάς το με διαφόρων ειδών προσδοκίες και, τέλος, οδηγώντας το στην διάπλαση ενός ατομικού "σεναρίου ζωής". Με βάση τις αρχές αυτού του σεναρίου το άτομο θα προβεί στην επιλογή των συντρόφων του και στον ρόλο που το ίδιο θα παίξει στις σχέσεις του. Έτσι, μία ισχυρή προσωπικότητα επιλέγει σταθερά να περιστοιχίζεται από αδύναμους σε σχέση με την ίδια χαρακτήρες. Αντίστοιχα μία αδύναμη προσωπικότητα αναζητά το ισχυρό, συμπληρωματικό της κομμάτι.

Οι ρόλοι αυτοί, πολύ εύκολα μπορούν να παγιδεύσουν το άτομο σε λανθασμένες επιλογές.
Όπως π.χ ένα άτομο αποφασισμένο, με βάση το σενάριο της ζωής του, να ενδύεται τον ρόλο του θύματος, συνεχώς εμπλέκεται σε σχέσεις ανάλογες …

Παρατηρώντας τις σχέσεις του παρελθόντος μπορούμε εύκολα να διακρίνουμε τις μεταξύ των ομοιότητες. Ίσως μπορέσουμε να διακρίνουμε το ατομικό σενάριο ζωής το οποίο έχουμε επιβάλλει στον εαυτό μας και ανακαλύψουμε τους λόγους που μας οδηγούν σε λανθασμένες επιλογές συντρόφων.

Η πρόταση είναι να πειραματιστούμε με νέες, τροποποιημένες μορφές σεναρίων που αφορούν την προσωπικότητά μας. Τροποποιώντας τα δυσλειτουργικά σημεία στις συμπεριφορές μας, στις υποτιθέμενες ανάγκες μας και ευρύτερα στην από εμάς προδιαγεγραμμένη πορεία ζωής μας, θα αναζητήσουμε νέου τύπου ανθρώπους, συμπληρωματικούς στο νέο μας ρόλο, στις νέες ανάγκες.

Εμείς, σας ευχόμαστε ένα happy end….

Προστατέψετε τον εαυτό σας! 

Αυτό που πρέπει να διαφυλάξετε σε κάθε περίπτωση είναι τη δική σας ψυχική ισορροπία. Η δική του φοβία δεν είναι δική σας ασθένεια. Είναι μια «ίωση» ή αντίστοιχα μια «χρόνια πάθηση» που ταλαιπωρεί τον ίδιο. Αν αυτός ο άντρας ανήκει στην περίπτωση της «ίωσης», τότε μπορούμε, ως γυναίκες προνοητικές, να του χορηγήσουμε το αντίστοιχο «αντιβιοτικό», να τον σώσουμε και παράλληλα να εξασφαλίσουμε τον ενδεχόμενο συνύπαρξης μαζί του και υγιούς σχέσης. Αν πάλι είναι «χρόνια η πάθηση», τότε εγκαταλείπουμε την προσπάθεια, πριν μας εγκαταλείψει ο ίδιος και νιώσουμε το σοκ της φυγής και την «κρυάδα» της αόριστης υποψίας ότι… «κάπου μειονεκτούμε».

Συνοπτικά λοιπόν κι εσείς:

- Πρέπει να κατανοήσετε το πρόβλημα. Να είστε σε θέση να συνειδητοποιείτε ότι έχετε να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο άντρα.

- Πρέπει επίσης να μπορείτε να καταλαβαίνετε ποιες είναι αυτές οι πράξεις και οι συμπεριφορές σας, που επιδεινώνουν το πρόβλημα.Μπορείτε εξάλλου να προστατέψτε τον εαυτό σας στις περιπτώσεις που αισθάνεστε ότι ο άντρας που έχετε σχέση είναι «δεσμοφοβικός», μαθαίνοντας να κάνετε τα παρακάτω:

- Αναγνωρίστε τον άντρα που φοβάται να αγαπήσει, πριν συνδεθείτε μαζί του.- Κρίνετε αντικειμενικά (ακούγοντας και ανθρώπους που τον γνωρίζουν αλλά και την περίφημη γυναικεία διαίσθηση), κατά πόσον αυτός ο άντρας μπορεί να αλλάξει.

- Κρίνετε εν τέλει αν αξίζει να προσπαθήσετε!

- Απευαισθητοποιήστε το δεσμοφοβικό άντρα, πριν αρχίσει να ενεργεί βασιζόμενος στους φόβους του.

- Μην αποδεχτείτε την ευθύνη και να μην αισθάνεστε ενοχές για την απαράδεκτη συμπεριφορά του.

- Αλλάξτε με τέτοιον τρόπο τη συμπεριφορά σας, ώστε να επιφέρετε τις αλλαγές που επιθυμείτε στη δική του συμπεριφορά.

- Σταθείτε εμπόδιο στην προσπάθειά του να ξεφύγει.

- Μην αποτυπώσετε ποτέ με λόγια μπροστά στα μάτια του, το δεσμοφοβικό του προφίλ. Μην του χτυπήσετε ποτέ αυτήν την αδυναμία του. Θα πλήξετε τον ανδρικό εγωισμό ανεπανόρθωτα!

- Φυσικά, αποφύγετε απελπισμένες κινήσεις για επανασύνδεση σε περίπτωση που σας εγκαταλείψει πριν προλάβετε να διαγνώσετε το «πρόβλημά του»! Αν ποτέ θελήσει να επιστρέψει κοντά σας, τότε μάλλον θα έχει το σθένος να καταλάβει τι χάνει μακριά σας. 

Πάλι προβλήματα στην σχέση; 

Όποτε χωρίζετε με ένα από τα "έτερα ήμισυ", είναι φυσικό να αρχίζετε να αμφιβάλλετε για την συμπεριφορά σας αλλά και για αυτήν του/της συντρόφου σας, προσπαθώντας να ανακαλύψετε τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει ώστε να είχατε αποφύγει τον χωρισμό. Αν η σχέση σας βρίσκεται σε κίνδυνο μπορεί κάτι από τα παρακάτω να είναι η πηγή του κακού.

Νούμερο 1
Βλέμματα που σκοτώνουν.
Οι σταθερές, μακροχρόνιες σχέσεις δεν έχουν να κάνουν μόνο με την φυσική έλξη. Όμως και στους άντρες και στις γυναίκες αρέσει το ωραίο, και αν o/η σύντροφός σας δεν σας ελκύει τότε υπάρχουν πιθανότητες να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Ναι, η ομορφιά είναι και υποκειμενική υπόθεση αλλά αν το μάτι σας παίζει, το ίδιο θα συμβεί και με τα συναισθήματα σας.

Νούμερο 2
Κάποιος άλλος
Είτε επιθυμείτε να το παραδεχτείτε ή απλά να το αρνηθείτε, η πηγή ενός προβλήματος στη σχέση σας μπορεί να μην έχει να κάνει με εσάς. Αν στο έτερό σας ήμισυ αρέσει κάποιος/α άλλος/η, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να σώσετε τη σχέση σας ώσπου το τρίτο άτομο να εξαφανιστεί από τον ορίζοντα (εκτός αν ενδιαφέρεται για αυτό το τρίτο άτομο επειδή εσείς τον/την αγνοείτε).


 

Νούμερο 3
Έλλειψη χρόνου
Αυτό που παίρνετε από μια σχέση είναι ουσιαστικά αυτό που δίνετε στη σχέση, και αν αρνείστε να περνάτε χρόνο μαζί, τότε πιθανώς να ζείτε σε δανεισμένο χρόνο. Και όταν εννοούμε χρόνο εννοούμε να συναναστρέφεστε με τον/τη σύντροφό σας, να συζητάτε επί της ουσίας και όχι απλά (κυρίως οι άντρες) να τον/την κοιτάτε με ανοικτό το στόμα όταν μιλάει.

Νούμερο 4
Απόσταση
Οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορούν να επιτύχουν - και πολύ καλά- εξάλλου, η απουσία κάνει την αγάπη σας να δυναμώνει. Βέβαια, ισχύει και το "μάτια που δεν βλέπονται γρήγορα λησμονιούνται". Για αυτό προσέχετε και μην παίρνετε τίποτα ως δεδομένο. Τηλεφωνείτε συχνά, κάντε ένα βήμα παραπάνω και φτιάξτε μια βιντεοκασέτα με ένα προσωπικό μήνυμα για να σας νιώσει κοντά του/της.

Νούμερο 5
Αντίο στον ρομαντισμό
Οι γυναίκες αγαπούν τον ρομαντισμό, όπως και οι άντρες. Ακόμη και αν ο ακριβής ορισμός του διαφέρει από το ένα φύλο στο άλλο, η αυθεντική επιθυμία να νιώσει κάποιος ότι τον αγαπάνε και να αγαπήσει κάποιον σε αντάλλαγμα είναι αναντικατάστατη. Πείτε αντίο στο ρομαντισμό και θα υποστείτε τις συνέπειες.

Νούμερο 6
I want your sex
Το σεξ είναι ο εκρηκτικός συνδυασμός συναισθημάτων, πόθου, αγάπης και τρυφερότητας. Μπορεί να χρειαστεί αρκετός χρόνος για να φτάσετε σε εκείνο το σημείο όπου η στιγμή και τα συναισθήματα να είναι τα ιδανικά, αλλά αν δεν υπάρχει βελτίωση στην επικοινωνία, αμοιβαία ικανοποίηση και η πρωτεύουσα επιθυμία να ικανοποιήσετε ο ένας τον άλλον, η σχέση σας θα είναι το λιγότερο σε κίνδυνο. Ταρακουνήστε ο ένας τον κόσμο του άλλου- μπορεί να σας βοηθήσει να καλυτερέψετε την κατάσταση και ανάψετε μια "φλόγα".


 

Νούμερο 7
Ζήλια
Η ζήλια πηγάζει από την έλλειψη εμπιστοσύνης, το συναίσθημα της κτητικότητας και την παράνοια! Μπορεί να σκοτώσει μία σχέση σε δευτερόλεπτα. Το πρόβλημα με τη ζήλια είναι ότι αντιπροσωπεύει την αρχή μιας μάχη που μάλλον θα έχει άσχημο τέλος. Όσο και να προσπαθείτε να επαναφέρετε τη σχέση σας στο πρότερο της στάδιο, το μόνο που θα καταφέρνετε είναι η ταχύτερη πτώση.

Νούμερο 8
Έλλειψη επικοινωνίας
Δεν μπορώ να το τονίσω περισσότερο: οι σχέσεις πρέπει να είναι μία "συναλλαγή", μία ισορροπία μεταξύ δύο ανθρώπων και δύο προοπτικών. Την επόμενη φορά που θα θέλατε να πείτε κάτι αλλά τελικά επιλέξατε να μην το κάνετε (κυρίως και πάλι ο αντρικός πληθυσμός), θυμηθείτε ότι προκαλείτε στην αγάπη σας ασφυξία και εμποδίζετε την ανάπτυξή της.

Νούμερο 9
Άπιστος μια φορά, άπιστος πάντα;;;
Η απιστία είναι φρικτή, μιας και εκείνη η στιγμή πόθου και πάθους αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε μετάνοια, πόνο, ενοχή και κλάματα για το άλλο άτομο. Ακόμη προκαλεί έλλειψη εμπιστοσύνης και αιώνια γκρίνια μέσα στη σχέση. Το πιο πιθανό σενάριο: το άλλο άτομο σας δέχεται πίσω αλλά σας το πετάει κατάμουτρα την στιγμή που ούτε το περιμένατε. Το χειρότερο σενάριο: ο/η σύντροφος σας σας εκδικείται αντιγράφοντας τη συμπεριφορά σας.


 

Νούμερο 10
"Θόρυβος"
Δεν εννοούμε τον υπερβολικό ήχο αλλά οτιδήποτε μπαίνει ανάμεσά σας. Μπορεί να είναι οι οικογένειες, οι φίλοι, οι παλιές σχέσεις, οποιοσδήποτε παράγοντας που τείνει να παρεμποδίζει τη σχέση σας. Εξαφανίστε λοιπόν τους θορύβους, πριν εξαφανίσουν τη σχέση σας.

Οι σχέσεις πρέπει να τρέφονται για να μεγαλώσουν. Όπως οι άνθρωποι, οι σχέσεις αρρωσταίνουν, και πρέπει πρώτα να διαγνωστεί το πρόβλημα πριν βρεθεί η θεραπεία. Βρείτε ποια είναι τα συμπτώματα, προσπαθήστε να εντοπίσετε την αιτία τους, αντιμετωπίστε την, ασχοληθείτε μαζί της και μόνο τότε θα μπορέσετε να κάνετε τη σχέση σας επιτυχημένη.

Πηγή: emale.gr 

αν υπαρχει αγαπη κι αλληλοσεβασμος ολα ξεπερνιουνται