Τεστ Καύσεων

(Βρε παιδια, γιατί χάνονται τα σχόλιά μου?.....)
Καλή συνέχεια σε όλους...

(Βρε παιδια, γιατί χάνονται τα σχόλιά μου?.....)
Καλή συνέχεια σε όλους...

Koύκλα μου γιατί χάνονται τα σχόλιά σου? Ορίστε: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&action=profile;u=1598;sa=showPosts

καλημερα κοριτσια!!!!sasa δεν μας ειπες ποσα εχασες!! οταν μπορεσεις πες μας να ξερουμε.
σημερα την αρχισα και εγω.ξεκιναω 65.300.για να δουμε!!!!φιλακια!!!

Σημερα ζυγιστηκα που την τελειωσα και εχασα 1,5!!
ειχα ξεκινησει και την χημικη με την ιδια τροφη ανα 2 μερες αλλα στο γιαουρτι τα φτυσα, και την παρατησα για το τεστ καυσεων.
ισως και απο εκει τι κατιτις να εχασα αλλα σημειωτεον: ειμαι λιγα κιλα κ ΔΕΝ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΝΑ ΧΑΣΩ!!
δεν χανω γενικα...
τωρα θα δω με τη συντηρηση τι θα γινει και θα σας πω..δεν με ενδιαφερει να χασω αλλο, να τα διατηρησω θελω.
αν το πετυχω θα ναι σουπερ!!!
καλη συνεχεια σε ολεςςςςςςςςςςςς

[Μια χαρά! Συνέχισε έτσι!]

Σημερα ζυγιστηκα που την τελειωσα και εχασα 1,5!!
ειχα ξεκινησει και την χημικη με την ιδια τροφη ανα 2 μερες αλλα στο γιαουρτι τα φτυσα, και την παρατησα για το τεστ καυσεων.
ισως και απο εκει τι κατιτις να εχασα αλλα σημειωτεον: ειμαι λιγα κιλα κ

Μια χαρά! Συνέχισε έτσι!

γεια σας κοριτσια!!!mpempa μου ειμαι πολυ κακο παιδι.χτες αρχισα την διαιτα και το βραδυ δεν κρατηθηκα εφαγα 2 σουβλακια
αλλα να σας πω κατι?χανεις σιγουρα με αυτην.καντε την εχει αποτελεσμα!!!!
ξεκινησα με 65.300 το πρωι.και μετα το βραδυ που ζυγιστικα μετα τα σουβλακια 2 παρακαλω και με χοιρινο γυρο το ενα και το αλλο με κοτομπεικον με εδειξε 65.300 παλι.και σημερα το πρωι που ζυγιστικα με εδειξε 65.200.εχασα και 100 γραμμαρια.αρα αν δεν ειχα φαει τα σουβλακια θα ειχα χασει σιγουρα.
τελοσπαντων.δεν ξερω δεν εχω την ιδια υπομονη οπως οταν πρωτοξεκινησα.αλλα την διαιτα θα την ξεκινησω σιγουρα παλι η την κυριακη η την δευτερα.αλλα μεχρι τοτε σαλατουλα και κρεας.θα προσεχω.μην παρω αλλα.μπορει να χασω κιολας ποιος ξερει.εστω και μισο κιλο.αυτα απο μενα!!!!

[Ντα ντα θα σε κάνω.. Δεν πειράζει. Πάντως δεν έχεις ανάγκη βρε Δεσποινάκι. Απλά να προσέχεις και θα τα χάσεις. Φιλάκια πολλά.]

γεια σας κοριτσια!!!mpempa μου ειμαι πολυ κακο παιδι.χτες αρχισα την διαιτα και το βραδυ δεν κρατηθηκα εφαγα 2 σουβλακια
αλλα να σας πω κατι?χανεις σιγουρα με αυτην.καντε την εχει αποτελεσμα!!!!
ξεκινησα με 65.300 το πρωι.και μετα το βραδυ που ζυγιστικα μετα τα σουβλακια 2 παρακαλω και με χοιρινο γυρο το ενα και το αλλο με κοτομπεικον με εδειξε 65.300 παλι.και σημερα το πρωι που ζυγιστικα με εδειξε 65.200.εχασα και 100 γραμμαρια.αρα αν δεν ειχα φαει τα σουβλακια θα ειχα χασει σιγουρα.
τελοσπαντων.δεν ξερω δεν εχω την ιδια υπομονη οπως οταν πρωτοξεκινησα.αλλα την διαιτα θα την ξεκινησω σιγουρα παλι η την κυριακη η την δευτερα.αλλα μεχρι τοτε σαλατουλα και κρεας.θα προσεχω.μην παρω αλλα.μπορει να χασω κιολας ποιος ξερει.εστω και μισο κιλο.αυτα απο μενα!!!!

Ντα ντα θα σε κάνω.. Δεν πειράζει. Πάντως δεν έχεις ανάγκη βρε Δεσποινάκι. Απλά να προσέχεις και θα τα χάσεις. Φιλάκια πολλά.

[Καλή Πρωτομαγιά σε όλες και σε όλους!!!!!!!!!!]

Καλή Πρωτομαγιά σε όλες και σε όλους!!!!!!!!!!

Γεια σας κι από μένα κορίτσια!  Άρχισα σήμερα το τεστ κάυσεων! Είμαι 1,75 και ζυγίζω 64 κιλά. Θα σας πω τα αποτελέσματα αφού το τελειώσω. Καλή συνέχεια σε όλες μας!

[Καλή επιτυχία και καλή δύναμη.]

Γεια σας κι από μένα κορίτσια!  Άρχισα σήμερα το τεστ κάυσεων! Είμαι 1,75 και ζυγίζω 64 κιλά. Θα σας πω τα αποτελέσματα αφού το τελειώσω. Καλή συνέχεια σε όλες μας!

Καλή επιτυχία και καλή δύναμη.

καλημερα κοριτσια!!!πως περασατε το σαβ/κο?mpempa μου εσυ?εγω προσπαθησα οσο μπορουσα και απο 65.200 πηγα 64.700.δεν ειναι πολλα πραγματα αλλα κατι ειναι.και χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια απλα το σαββατο πηγα γυμναστηριο και την παρασκευη και το Σαββατο εφαγα μπανανα για πρωινο με 1 ποτηρι νερακι χλιαρο.μπορει να βοηθησε τι να πω ειχα χασει βεβαια και αλλο μισο κιλο δηλ.το πρωι της κυριακης που ζυγιστικα ημου 64.300 αλλα εφαγα κατι κρουασαν και γενικα αστατα .αλλα παλι καλα δεν τα πηρα ολα.λοιπον και σημερα και αυριο θα προσεξω γιατι δεν ειμαι ετοιμη ψυχολογικα να αρχισω το τεστ καυσεων και την  τεταρτη και πεμπτη θα την κανω.πρωτα ο θεος.για να δουμε.
φιλακια!!!

Καλημερα κοριτσια 
Ειδα το τεστ καυσεων κ πρεπει να πω πως μου κινησε παρα πολυ το ενδιαφερον .
Θα την ξεκινησω αυριο .. μια απορια .. σημερα μπορω να κανω μια απο τις αποτοξινωσεις ?

Υ.Γ  Ειμαι 1,68 κ 71 κιλα .

Καλη επιτυχια σε ολες μας 

Καλημερα κοριτσια 
Ειδα το τεστ καυσεων κ πρεπει να πω πως μου κινησε παρα πολυ το ενδιαφερον .
Θα την ξεκινησω αυριο .. μια απορια .. σημερα μπορω να κανω μια απο τις αποτοξινωσεις ?

Υ.Γ  Ειμαι 1,68 κ 71 κιλα .

Καλη επιτυχια σε ολες μας 

Καλημερα!!!εγω θα σου ελεγα μην κουραζεις τον οργανισμο σου αδικα.παρε δυναμεις και αρχισε το τεστ καυσεων και μετα βλεπεις.γιατι ειναι και ζορικη το τεστ καυσεων λιγακι.μην πεσεις και κατω.παν μετρον αριστον.

Καλημέρα σε ολες!

Είμαι 1,70 και 64 κιλά και ξεκίνησα σήμερα Τεστ Καύσεων για πρώτη μέρα. Ο στόχος μου είναι τα 58 κιλά. Να πω την αλήθεια ξεκινάω κυρίως γιατί εφάρμοσα αρκετό καιρό Atkins χωρίς σημαντικά αποτελέσματα. Αντιθέτως ενώ την τήρησα ευλαβικά και αρχικά είδα απώλεια, τώρα παίρνω βάρος πίσω χωρίς να περιμένω να αδιαθετήσω και χωρις να έχω ορμονικά θέματα! Η αλήθεια είναι βέβαια ότι κάνω το Τεστ Καύσεων σαν ύστατη ανάγκη γιατί δεν βλέπω άλλη λύση. Ειλικρινά ελπίζω να αποδόσει γιατί δεν έχω συνηθίσει να μην έχω κανονικό πρωινό και 3 μόνο γεύματα αλλά σκέφτομαι ότι 2 μέρες είναι θα περάσουν! Ειδικά αν έχω αποτέλεσμα θα τηρήσω τα πάντα κατά γράμμα και εννοείται και την συντήρηση. Απλά έχω κουραστεί να προσπαθώ και να μην χάνω, δεν μπορώ να συνεχίζω μια δίαιτα αν δεν έχω αποτέλεσμα, με ρίχνει πάρα πολύ ψυχολογικά.

κοριτσια καλημερα!!!!mpempa μου που χαθηκες?ολα καλα?βρε κοριτσια πειτε μας τι κανατε?την αρχισε τελικα καμια την διαιτα?τι αποτελεσμα ειχε?mariametal για πες μας εντυπωσεις και αποτελεσμα μεχρι τωρα.να ρωτησω κατι?την διαιτα δεν κανει να την κανεις μονο οταν εχεις περιοδο η και οταν περιμενεις?δηλ.4-5 μερες πριν που αισθανεσαι και φουσκωμενη?
λοιπον περιμενω αποτελεσματα!!!φιλακια!!!!

κοριτσια καλημερα!!!!mpempa μου που χαθηκες?ολα καλα?βρε κοριτσια πειτε μας τι κανατε?την αρχισε τελικα καμια την διαιτα?τι αποτελεσμα ειχε?mariametal για πες μας εντυπωσεις και αποτελεσμα μεχρι τωρα.να ρωτησω κατι?την διαιτα δεν κανει να την κανεις μονο οταν εχεις περιοδο η και οταν περιμενεις?δηλ.4-5 μερες πριν που αισθανεσαι και φουσκωμενη?
λοιπον περιμενω αποτελεσματα!!!φιλακια!!!!

καλημερα κ σε σενα 
εγω κανω το τεστ καυσεων , σημερα ειναι η τελευταια μου μερα .
Μεχρι στιγμης απο 71.200 που ημουν εχω παει 70.300 .
 Αυριο που θα τελειωσω θα σας πω ποσα εχασα συνολο