GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 28, 2024, 00:19:59 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Μεσογειακή Διατροφή
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 2 3 4 5 ... 15 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Μεσογειακή Διατροφή  (Αναγνώστηκε 201914 φορές)
Απάντηση #15
« στις: Απρίλιος 16, 2010, 15:51:13 μμ »
mpempa Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 185
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Παίζει πολύ ρόλο η σειρά των ημερών ή μπορούμε να τις κάνουμε όπως μας βολεύει π.χ. να αρχίσουμε με την 3η, 2η, 1η κλπ. Ρωτάω γιατί υπάρχουν δίαιτες που πρέπει να τηρηθεί η σειρά. Ευχαριστούμε πολύ για την διαιτα φαινεται καλή και δεν νομιζω να πεινάς.  rose

Βέβαια δεν υπάρχει περιορισμός. Για παράδειγμα στην πρώτη εβδομάδα την πρώτη μέρα μπορεί να θέλεις να φας ψάρι και την τρίτη μακαρόνια. Κανένα πρόβλημα.
Όντως δεν πεινάς, αλλά άμα κάποιος έχει μάθει να τρώει συνέχεια παχυντικά, τηγανικά, πίτσες, σουβλάκια και γλυκά θα του έρθει κάπως.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #16
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 08:43:50 πμ »
REBEKKA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009

Προφίλ
Φαίνεται εύκολη.... Νομίζω ότι θα την ξεκινήσω άμεσα, αφού πρώτα κάτω την αποτοξίνωσή σου γιατί χρειάζομαι μια καλή εκκίνηση! Ευχαριστώ, mpempa! rose
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
 
Απάντηση #17
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 09:24:40 πμ »
patata Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 49
Μέλος από: Μάρ, 2009

Προφίλ
Αυτή την διατροφή την έκανα πριν 2 χρόνια για 20 εβδομάδες και έχασα 17 κιλά. Φυσικά πήγαινα σε διαιτολόγο.biggrin

mpempa σ' ευχαριστούμε πολύ πολύ που μοιράζεσαι μαζί μας τη διατροφή!! Είμαι κι εγώ στην...ομάδα που θα την ακολουθήσει!:)

Μερικές ερωτήσεις:

1. Πόσα κιλά ήσουν και πόσα ήθελες να χάσεις; Ρωτώ για να σταθμίσω τα αποτελέσματα σε αντιστοιχία με το δικό μου βάρος και τα κιλά που θέλω να...απολέσω!!

2. Σε σχέση με τα γεύματα, θα πρέπει αν επιλέξουμε π.χ. το μεσημεριανό της 3ης μέρας και το βραδινό της 3ης μέρα επίσης ή δεν έχει σημασία αυτό, για παράδειγμα μπορούμε να επιλέξουμε το μεσημεριανό γεύμα της 5ης μέρας και το βραδινό της 1ης, αρκεί στη διάρκεια της εβδομάδας να έχουμε προσλάβει όλα τα μεσημαριανά και βραδινά γεύματα..;

Και πάλι ευχαριστούμε Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 17, 2010, 09:43:06 πμ από patata » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #18
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 14:22:08 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
hello pple ...
την άρχισα σήμερα, και βλέπουμε ... έκανα τα ψώνια μου, θα αυτο-ταΐζομαι ξεχωριστά από την οικογένεια (άλλο που δεν θέλουν οι υπόλοιποι  Γλώσσα) και βλέπουμε
Πάντως, σαν πρώτη μέρα, μου φαίνονται αρκετά τα φαγητά και δε πρέπει να ζορίζει και πολύ ... θα δείξει το βράδυ μάλλον

α, και για να μπω και στο πετσί του ρόλου, μη μου ζητάτε χάρες γιατί ....


 Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #19
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 14:34:42 μμ »
Mary Αποσυνδεδεμένος
VIP Member
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007

Προφίλ
α, και για να μπω και στο πετσί του ρόλου, μη μου ζητάτε χάρες γιατί ....

Κορίτσια φυλαχτείτε... wacko Τα νεύρα του θα τα ξεσπάσει στο site... Θα αρχίσει τις αναβαθμίσεις, τα ξεσκαρταρίσματα, τα σκαλίσματα και θα σερνόμαστε μαζί του για κανένα μήνα (μέχρι δλδ να τελειώσει η δίαιτα). Λύπη
Τα νεύρα μας κρόσια θα γίνουν.... Κλάμα
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #20
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 14:53:36 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
... α, και για 6 βδομάδες (όσο λέει το πρόγραμμα) αναστέλλονται οι δημοσιεύσεις συνταγών με λαχταριστές φωτογραφίες  Απορία Απορία Σφραγισμένα χείλη
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #21
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 14:55:38 μμ »
Mary Αποσυνδεδεμένος
VIP Member
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007

Προφίλ
... α, και για 6 βδομάδες (όσο λέει το πρόγραμμα)....

Πολύ αισιόδοξο σε βρίσκω ότι θα κρατήσεις 6 εβδομάδες....
Κράτα 6 μέρες και μετά το συζητάμε... biggrin biggrin
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #22
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:02:35 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
δεν θα σταματήσω αν δεν το καταντήσω έτσι το site  Σαρκασμός

Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #23
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:07:47 μμ »
margarita79 Αποσυνδεδεμένος
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.145
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ
Οιιμέ...παει ...διαιτοχτυπηθηκε μεχρι και ο Αρχος.... Έκπληξη
Καταγράφηκε
Δεν υπάρχουν απραγματοποίητα όνειρα, μόνο η πεπερασμένη μας αντίληψη για το τι είναι πραγματοποιήσιμο..
 
Απάντηση #24
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:10:47 μμ »
anastasia2006 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 988
Μέλος από: Ιαν, 2010

Προφίλ WWW
εγώ λέω να κάνουμε όλοι μαζί καμιά δίαιτα γιατί δεν τα βλέπω καλά τα πράγματα..... 
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #25
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:12:06 μμ »
margarita79 Αποσυνδεδεμένος
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.145
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ
Eγω παλι λεω να κανετε ολοι καμμια διαιτα και εγω να την κανω σιγα σιγα για αλλη γη και αλλα μερη... Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
Δεν υπάρχουν απραγματοποίητα όνειρα, μόνο η πεπερασμένη μας αντίληψη για το τι είναι πραγματοποιήσιμο..
 
Απάντηση #26
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:16:53 μμ »
anastasia2006 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 988
Μέλος από: Ιαν, 2010

Προφίλ WWW
Παράθεση
Eγω παλι λεω να κανετε ολοι καμμια διαιτα και εγω να την κανω σιγα σιγα για αλλη γη και αλλα μερη...

μα γιατί ; την δίαιτα της πάπιας θα κάνουμε ή του ανανά αν θέλεις. Θα δεις είναι εύκολη....  biggrin
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #27
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:18:09 μμ »
margarita79 Αποσυνδεδεμένος
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.145
Μέλος από: Ιούν, 2007

Προφίλ
Aαα ευτυχως με καθησυχασες...βρηκα εναν δικο μου ανθρωπο!!! Γλώσσα
Καταγράφηκε
Δεν υπάρχουν απραγματοποίητα όνειρα, μόνο η πεπερασμένη μας αντίληψη για το τι είναι πραγματοποιήσιμο..
 
Απάντηση #28
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:21:40 μμ »
anastasia2006 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 988
Μέλος από: Ιαν, 2010

Προφίλ WWW
 Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός   up
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #29
« στις: Απρίλιος 19, 2010, 15:24:59 μμ »
mariaZ Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.929
Μέλος από: Ιούν, 2009

Προφίλ
... α, και για 6 βδομάδες (όσο λέει το πρόγραμμα) αναστέλλονται οι δημοσιεύσεις συνταγών με λαχταριστές φωτογραφίες  Απορία Απορία Σφραγισμένα χείλη

 Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Ευτυχώς που έχουμε την Μαργαριτούλα γι αυτές τις συνταγούλες ε?  Σαρκασμός Σαρκασμός εκτός αν περνάνε σε φάση αναστολής μόνο οι φωτογραφίες  Γλώσσα Γλώσσα

Καλή επιτυχία Αρχο και καλό κουράγιο  up
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 2 3 4 5 ... 15 » Πάνω