GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 03, 2024, 00:56:00 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  10 κιλά σε 23 μέρες		 Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
 Σελίδες « 1 ... 138 139 140 141 142 143 144 ... 219 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες  (Αναγνώστηκε 2070173 φορές)
Απάντηση #2100
« στις: Ιούνιος 03, 2011, 14:35:07 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Kοριτσια για σας....Επιτέλους καταφερα να συνδεθώ.....Όλο αυτο τον καιρο παρακολουθώ τις συζητησεις σασ και αποφάσισα ν α αρχισω και εγω την διαιτα....καλή μου φαινεται...τωρα ειμαι στην 5η μέρα και απο 90 κιλα (τα οπποια 15 πηρα τον τελευταιο χρονο λογω κατι προβληματων) έχω κατεβει στα 87 και συνεχιζω.... Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #2101
« στις: Ιούνιος 03, 2011, 17:59:02 μμ »
andriant Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλώς ήρθες Elli στην παρέα μας!
Γιατί δεν μπαίνεις και συ στο πινακάκι να μαστε όλες μαζί στα στατιστικά;

Βλέπω ότι έχεις κιόλας χάσει 3 κιλά μέσα σε 5 μέρες!!! Σουπερ!
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #2102
« στις: Ιούνιος 03, 2011, 20:31:06 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Ναι παει πολυ καλα η διαιτα....μηπωσ μπορείς να μου πείς πως να μπω στο πινακάκι???


katerina1972       73.3  κιλά         στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                 62.3 σημερινα κιλα     
niamania     89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                 89.9   σημερινά κιλά
GINA1        73,7  αρχικά κιλά      στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                 73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2       80    αρχικά κιλά      στόχος      (3η μέρα διατροφής)                 79     σημερινά κιλά
frankie        85,5  αρχικα κιλα      στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                 85,5  σημερινα κιλα
aiκ            106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (10η μερα διατροφης )        105    σημερινα κιλα
andriant  63.3 αρχικά κιλά       στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)         63,3     σημερινά κιλά
thomitsa     90.8 αρχικά κιλά       στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)          89,5  σημερινά κιλά
venus         62,6 αρχικα κιλα       στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης)           60,6  σημερινα κιλα
Μ1970         99,5 αρχικα κιλα       στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)        95  σημερινα κιλα
katerinada    84.9 αρχικα κιλα      στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)         79.1 σημερινα κιλα  up
sofita           77,5                      στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                       72,9
themako       58.2                     stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )            58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia     93 arxika kila          stoxos 65                                                 83 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά       στοχος 60 κιλά  (5η μέρα διατροφής)           87 σημερινά κιλά
 
Απάντηση #2073
   
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 03, 2011, 21:48:18 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #2103
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 09:03:26 πμ »
THEMAKO Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011

Προφίλ
καλημέρα κοριτσάκια !!!!!!!! τι κάνετε ?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2104
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 09:21:14 πμ »
katerinaki75 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 69
Μέλος από: Σεπ, 2009

Προφίλ
Καλημέρα, να κανω μία ερώτηση?? για πρωινό τι τρωτε σε αυτην την δίαιτα?? Υπάρχει μηπώς κάποιος που την έχει κάνει και έχει χάσει περίπου 20-24 κιλά?? Αναποφασιστικότητα
Καταγράφηκε
αρχη Επιθεσης 10/05/16  107,800 τελος επιθεσης 16/05 104,300 - 3,500!! 07/06 1οs μήνας -7 κιλά 100,800/16 πόντους 08/07 2ος μήνας -5,200κιλά 95,600/9 πόντους! Στοχος 70 κιλα!
 
Απάντηση #2105
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 11:09:33 πμ »
GINA1 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 315
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
καλημέρα κοριτσάκια μου, τι κάνετε?
Πέρασα να σας πω ένα γεια.
Διάβασα λίγο τα νεάκια σας και χάρηκα για τις απώλειες σας, keep going.
Εγώ συνεχίζω, προσέχωντας πολύ το βραδυνό μου αλλά απο την τελευταία φορά που σας έγραψα αλλη απώλεια κιλών δεν είχα.
Βασικά νοιώθω και λίγο άβολα πλέον να γράφω εδώ γιατί οκ η διατροφή μου δεν έχει καμια σχέση με την δική σας γιαυτό και με βλέπετε να απέχω.
Θα περνάω που και που να σας λέω την καλημέρα μου και να βλεπω τις απώλειες σας. Φιλια πολλά!!!

katerinaki75 για πρωινό αυτη η διατροφή δεν έχει τίποτα.
Και κανένας απο αυτούς που την έκανε δεν έχασε τόσα πολλά κιλά.
Καταγράφηκε
πρώτη φορά dukan: ιουν2012 ως αυγ2012= -13κιλά (απο 73κ. στα 59,9κ.)
δεύτερη φορά dukan: ιαν2013 ως φεβ2013= -6κιλά (από 66κ. στα 60κ.)
τρίτη φορά dukan: απρ2013=-4κιλά (απο 66κ. στα 62)
 
 
Απάντηση #2106
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 16:37:13 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Κορίτσια τι κανετε πως ειστε??? Μπορει να μου απαντήσει κάποια αν επιτρέπεται ενας καφές την ημερα?Απορία Χαμόγελο
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #2107
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 16:49:18 μμ »
farfalina Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Elli92 ! ναι ο καφες απο οτι εχω διαβασει επιτρεπεται αλλα χωρις ζαχαρι,αν θεσ γαλα προσθεσε απαχο..Δικαιουσε 1 ποτηρι ( απαχο,0%) την μερα το οποιο το μοιραζεις οπως εσυ θες..!  εγω σημερα ειμαι στην 5η μερα μερα διατροφης και ειμαι πολυ ενθουσιασμενη ( αλλα κ πεινασμενη καποιες στιγμες χαχα)..χθες ζυγιστικα και ημουν -1.600 kg! Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός  Οταν ξαναζυγιστω θα σας ενημερωσω!! ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΕΕΣ Με την 15ημερη εκδοχη,ποσα κιλα χανεις?!καλη συνεχεια και καλη δυναμη σε ολεςςς!!! kissed kissed kissed
Υ.Γ καντε σχοινακι!!  καιει θεμιδες πολυ ευκολα και γρηγορα και δεν ειναι βαρετο ( δεν τα παω καλα με τ γυμναστικη γενικως,ξεκιναω γυμναστηριο κ τ παραταω!) Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 04, 2011, 16:55:21 μμ από farfalina » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2108
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 21:00:03 μμ »
venus Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλησπερα κοριτσια!!!!!Ειμαι στις μερες με το βραστο μοσχαρι και εχω χασει 500γρ απο την τελευταια μετρηση!!!!Οποτε εχουμε :
katerina1972       73.3  κιλά         στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                 62.3 σημερινα κιλα     
niamania     89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                 89.9   σημερινά κιλά
GINA1        73,7  αρχικά κιλά      στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                 73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2       80    αρχικά κιλά      στόχος      (3η μέρα διατροφής)                 79     σημερινά κιλά
frankie        85,5  αρχικα κιλα      στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                 85,5  σημερινα κιλα
aiκ            106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (10η μερα διατροφης )        105    σημερινα κιλα
andriant  63.3 αρχικά κιλά       στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)         63,3     σημερινά κιλά
thomitsa     90.8 αρχικά κιλά       στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)          89,5  σημερινά κιλά
venus         62,6 αρχικα κιλα       στοχος 58 κιλα (12η μερα διατροφης)           60,1  σημερινα κιλα (κανω την 15ημερη εκδοχη)
Μ1970         99,5 αρχικα κιλα       στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)        95  σημερινα κιλα
katerinada    84.9 αρχικα κιλα      στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)         79.1 σημερινα κιλα  up
sofita           77,5                      στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                       72,9
themako       58.2                     stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )            58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia     93 arxika kila          stoxos 65                                                 83 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά       στοχος 60 κιλά  (5η μέρα διατροφής)           87 σημερινά κιλά
 Καλη συνεχεια σε ολες!!! kissed
 
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 04, 2011, 21:01:36 μμ από venus » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2109
« στις: Ιούνιος 04, 2011, 23:10:45 μμ »
mamakatia Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
katerina1972   73.3  κιλά              στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                           62.3 σημερινα κιλα     
niamania       89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                            89.9   σημερινά κιλά
GINA1         73,7  αρχικά κιλά        στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                           73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2        80    αρχικά κιλά        στόχος      (3η μέρα διατροφής)                           79     σημερινά κιλά
frankie          85,5  αρχικα κιλα       στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                           85,5  σημερινα κιλα
aiκ               106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (10η μερα διατροφης )                  105    σημερινα κιλα
andriant        63.3 αρχικά κιλά        στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)                    63,3     σημερινά κιλά
thomitsa       90.8 αρχικά κιλά        στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)                    89,5  σημερινά κιλά
venus           62,6 αρχικα κιλα        στοχος 58 κιλα (12η μερα διατροφης)                   60,1  σημερινα κιλα (κανω την 15ημερη εκδοχη)
Μ1970          99,5 αρχικα κιλα        στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)                   95  σημερινα κιλα
katerinada     84.9 αρχικα κιλα        στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)                  79.1 σημερινα κιλα  up
sofita            77,5                       στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                                 72,9
themako       58.2                       stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )                      58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia      93 arxika kila           stoxos 65 (den metraw meres giati me anxonei)      82 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά        στοχος 60 κιλά  (5η μέρα διατροφής)                     87 σημερινά κιλά

kalh sunexeia  rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose rose
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 04, 2011, 23:23:10 μμ από mamakatia » Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #2110
« στις: Ιούνιος 05, 2011, 09:46:42 πμ »
andriant Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλημέρα κοριτσάκια και καλή Κυριακή να χουμε!
Τι μου κάνετε;
Εγώ, εξακολουθώ και δεν ζυγίζομαι γιατί είμαι ακόμα αδιάθετη και αισθάνομαι πολύ πρησμένη. Από δευτέρα - τρίτη το κόβω να ανεβαίνω πάνω στη ζυγαριά και ελπίζω να αλλάξει κάτι στα στατιστικά.

GINAki μπράβο που συνεχίζεις συντηρητική διατροφή και προσέχεις από δω και πέρα. Μπορεί να μην βλέπεις απώλεια τώρα γιατί είναι φρέσκα και πολλά τα κιλά που έχασες, αλλά μόλις κάτσουν καλά πάνω στο σώμα, θα αρχίσεις να χάνεις και μάλιστα με πιο σωστούς ρυθμούς.

Mamakatia η απώλεια σου είναι θεαματική! Keep going!!!! up

Venus είναι λίγα τα κιλά σου και σε συνδυασμό με ότι την κάνεις για 2η φορά συνεχόμενα, μπράβο για τις απώλειες σου! Λίγο σου έμεινε για τον στόχο σου!

Farfalina η 15ημερη εκδοχή, έλεγε ότι χάνεις γύρω στα 5 με 7 κιλά. Εγώ, η Venus και η Themako αυτή κάνουμε τώρα, αλλά νομίζω δεδομένου ότι είχε προηγηγθεί η 23ήμερη με την οποία χάσαμε 4 με 5 κιλά όλες μας, με την 15ημερη για κάνα 2-3κιλο το κόβω (τουλάχιστον για εμάς).

Πάντως, εγώ έχω να σας πω ότι μπορεί στο σύνολο να χω χάσει (και με τις 2 δύο 5 κιλά περίπου) αλλά η απώλεια σε πόντους είναι θεαματική! Και το κατάλαβα χθες, που μπήκα για πρώτη φορά μετά απο πολλά χρόνια σε τζην νούμερο 28!!! από 30 που φόραγα όταν ξεκίνησα. Και επειδή μου έκανε τρομερή εντύπωση μετρήθηκα μετά και είδα ότι από μέση έχω χάσει 6 πόντους και από περιφέρεια 5,5!!!
φιλάκια πολλά και συνεχίζουμε δυνατά!
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #2111
« στις: Ιούνιος 05, 2011, 18:02:10 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
 katerina1972       73.3  κιλά         στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                 62.3 σημερινα κιλα     
niamania     89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                 89.9   σημερινά κιλά
GINA1        73,7  αρχικά κιλά      στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                 73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2       80    αρχικά κιλά      στόχος      (3η μέρα διατροφής)                 79     σημερινά κιλά
frankie        85,5  αρχικα κιλα      στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                 85,5  σημερινα κιλα
aiκ            106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (10η μερα διατροφης )        105    σημερινα κιλα
andriant  63.3 αρχικά κιλά       στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)         63,3     σημερινά κιλά
thomitsa     90.8 αρχικά κιλά       στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)          89,5  σημερινά κιλά
venus         62,6 αρχικα κιλα       στοχος 58 κιλα (12η μερα διατροφης)           60,1  σημερινα κιλα (κανω την 15ημερη εκδοχη)
Μ1970         99,5 αρχικα κιλα       στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)        95  σημερινα κιλα
katerinada    84.9 αρχικα κιλα      στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)         79.1 σημερινα κιλα  up
sofita           77,5                      στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                       72,9
themako       58.2                     stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )            58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia     93 arxika kila          stoxos 65                                                 83 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά       στοχος 60 κιλά  (7η μέρα διατροφής)           86 σημερινά κιλά
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #2112
« στις: Ιούνιος 05, 2011, 20:58:29 μμ »
venus Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλησπερα κοριτσια!!!!! Σημερα επιτελουσ υστερα απο 2,5 χρονια ειδα το 5αρι στην ζυγαρια !!!!!!!!!Andriant  σε ευχαριστω πολυ  inlove μην ανησυχεις και εσυ θα ξεπριστεις υπομονη!!!!!Εχεις απολυτο δικιο με τους ποντους μαλλον αυτη η διατροφη "καει" καθαρο λιπος!Συνχαριτηρια για τους ποντους και εισ κατωτερα!!!!! up Οποτε εχουμε εχουμε:
 katerina1972       73.3  κιλά         στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                 62.3 σημερινα κιλα     
niamania     89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                 89.9   σημερινά κιλά
GINA1        73,7  αρχικά κιλά      στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                 73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2       80    αρχικά κιλά      στόχος      (3η μέρα διατροφής)                 79     σημερινά κιλά
frankie        85,5  αρχικα κιλα      στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                 85,5  σημερινα κιλα
aiκ            106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (10η μερα διατροφης )        105    σημερινα κιλα
andriant  63.3 αρχικά κιλά       στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)         63,3     σημερινά κιλά
thomitsa     90.8 αρχικά κιλά       στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)          89,5  σημερινά κιλά
venus         62,6 αρχικα κιλα       στοχος 58 κιλα (13η μερα διατροφης)           59,7  σημερινα κιλα (κανω την 15ημερη εκδοχη)
Μ1970         99,5 αρχικα κιλα       στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)        95  σημερινα κιλα
katerinada    84.9 αρχικα κιλα      στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)         79.1 σημερινα κιλα  up
sofita           77,5                      στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                       72,9
themako       58.2                     stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )            58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia     93 arxika kila          stoxos 65                                                 83 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά       στοχος 60 κιλά  (7η μέρα διατροφής)           86 σημερινά κιλά
Καλη συνεχεια σε ολες!!!! rose
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2113
« στις: Ιούνιος 05, 2011, 22:33:48 μμ »
elli92 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 196
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
venus..??η 15η εξδοχη της διαιτας πια ειναι??
Καταγράφηκε
23/5-->76.4, 29/5--> 73.5, 6/6-> 72.4, 13/6--> 71.7, 20/6/--> 70.7,
 27/6-->69.7, 4/7--> 68.7, 11/7--> 67.7, 18/7-->66.9 25/7-->66.1, 1/8-->65.3, 9/8-->66.8,
16/8-->68.8, 22/8-->66,2 29/8/-->65.5 ,5/9-->63.2
 
Απάντηση #2114
« στις: Ιούνιος 06, 2011, 08:49:37 πμ »
aik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 73
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
 katerina1972       73.3  κιλά         στόχος  63 (4η μέρα διατροφής)                 62.3 σημερινα κιλα     
niamania     89.9   αρχικά κιλά      στόχος  80 (gia arxh! -1h mera)                 89.9   σημερινά κιλά
GINA1        73,7  αρχικά κιλά      στόχος 65 (2η μέρα διατροφής)                 73,6   σημερινά κιλά
KYRIA2       80    αρχικά κιλά      στόχος      (3η μέρα διατροφής)                 79     σημερινά κιλά
frankie        85,5  αρχικα κιλα      στοχος 75 (1η μερα διατροφης)                 85,5  σημερινα κιλα
aiκ            106    αρχικα κιλα      στοχος 87 κιλα (19η μερα διατροφης )        100    σημερινα κιλα
andriant  63.3 αρχικά κιλά       στόχος 55 κιλά (1η μέρα διατροφής)         63,3     σημερινά κιλά
thomitsa     90.8 αρχικά κιλά       στόχος 75 κιλά (4η  μέρα διατροφής)          89,5  σημερινά κιλά
venus         62,6 αρχικα κιλα       στοχος 58 κιλα (13η μερα διατροφης)           59,7  σημερινα κιλα (κανω την 15ημερη εκδοχη)
Μ1970         99,5 αρχικα κιλα       στοχος 90 κιλα (14η μερα διατροφης)        95  σημερινα κιλα
katerinada    84.9 αρχικα κιλα      στοχος  75 κιλα  (18  μερα διατροφης)         79.1 σημερινα κιλα  up
sofita           77,5                      στόχος  66 κιλά  (18η μέρα)                       72,9
themako       58.2                     stoxos  53 kila  ( 1h mera diatrofhs )            58.2 simerina kila  (  30/5/2011 )
mamakatia     93 arxika kila          stoxos 65                                                 83 shmerina kila
elli92              90 αρχικά κιλά       στοχος 60 κιλά  (7η μέρα διατροφής)           86 σημερινά κιλά
Eγώ την σταματησα στην 19η μερα και η απώλεια βασικα ηταν 8 κιλά, τωρα κάνω διάλειμμα και θα ξανα επανελθω
Καταγράφηκε
Ύψος: 1.74
Αρχή α΄φάσης 13/5/2013: 117kg
Αρχή β' φάσης 23/5/2013: 113kg,
2 μηνες dukan 12/7/2013:(απώλεια 11.50 κιλά)
Αρχή α φάσης 25/4/14: 107
Αρχή β φασης 1/5/14:104(-3)
25/5/14(1ος μήνας):98(-6)
25/6/14(2oς μήνας):
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 138 139 140 141 142 143 144 ... 219 » Πάνω
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media