10 κιλά σε 23 μέρες

καλημερα!!! πρεπει να δινουμε ραντεβου!! χαχαχ!!

εισαι πολυ νεα μαμα ε;! Φανταζομαι τα παιδια θα το εχουν καμαρι με τοσο νεαρη μανουλα!

 ξεκινησα πρασινο τσαι χωρις ζαχαρη αλλα να πω την αληθεια δεν πινεται και το γαλατακι μου εχει λειψει πααααρα πολυ!!! βεβαια τι ειναι μπροστα στα κιλα που θα χασω!!!
πινω και αρκετο νερο, εγω που πινω σπανια! αλλα ηθελα να μαθω για το λινεα, λες να κανει;

παντως τα κιλα που εχασες σε 10 μερες ειναι παρα πολυ καλααα!!!! τελικα να γιατι ολοι χανουν γυρω στα 7-8 κιλακια στις 23 μερες! Μωρε ας ειναι και 5 κιλα, αλλα οι ποντοι να φαινονται σα να εχασα 10!!! ιχιχιχιχιιι!!!

ευτυχως που ο αντρας μου με στηριζει παρα πολυ! οχι οτι εχει αλλαξει πολυ το σωμα μου, αλλα μου λεει ολο μπραβο που δεν σταματαω, ακομα κι οταν ολοι γυρω μου τρωνε οσα λατρευω!!!!

πες μου μια τυπικη ημερα σου διατροφικα: πχ. το πρωι πινεις καφε, μετα ποτε τρως ξανα; κτλ κτλ!![/url]

φιλακια πολλα και σε περιμενω αυρι κατα τις 10! ειπαμε δινουμε ραντεβου, εκτος απροοπτου!][/url]

Μαιρη καλημερα!!!

χθες να πω την αμαρτια μου πεινουσα ελεεινα και εφαγα ρυζακι παλι στις 23:00. ειναι λιγο σκληρες οι μερες ρυζιου-μακαρονιων. αλλα ειπαμε...προχωραμε δυνατα!
μου ειπαν κιολας οτι τους φαινομαι σα να "σουρωσα". ακομα περιμενω να αδιαθετησω οποτε ζυγαρια δεν ανεβαινω!!!! χαχαχαχα

με καλει ο μπεμπακος, θα ριξω ξανα μια ματια μηπως εισαι μεσα!!!

φιλακια!!!

καλημερα!!!!!
αργησα γιατι ειχα μια δουλιτσα και τωρα φτιαχνω γεμιστα.... πικρα!!!!

ερχομαι σε λιγο....

 

λοιπον,σχετικα με αυτο που με ρωτησες,τι τρωω μια μερα.
το πρωι πινω εναν καφε ελληνικο σκετο,δηλητηριο,φαρμακι....μετα κατα τις 3 το μεσημερι τρωω το φαγητο που εχει η διατροφη,το απογευμα ενα φραπε με λιγο γαλα απαχο,και κατα τις 8τρωω τη μιση ποσοτητα σε σχεση με το μεσημεριανο φαγητο.και παρα πολυ νερο,πανω απο 2λιτρα.
τωρα σημερα τι θα κανω που μου μυριζουν τα γεμιστα
παντως δυο μερες δηλ απο την δευτερα δεν εχω χασει τιποτα.θα την συνεχισω μεχρι τις 14 του μηνα.θα ειμαι στην 19μερα ,στις 15 θα το ριξω (συντηρητικα βεβαια) εξω ενεκα που γιορταζω και απο την επομενη θα ξεκινησω κατι καινουργιο που βρηκα(θα σου πω να το δεις για να μου πεις τη γνωμη σου).

αυτα προς το παρον
εγω ολη μερα θα μπορω να μπαινω,οποτε αν θελεις και εσυ και  μπορεις τα ξαναλεμε

φιλακια στον μικρο σου αντρουλη.

Γεια σας ,ειναι η  πρωτη φορα που γραφω εδω 
Εχω ξεκινησει αυτη την διαιτα και ειμαι στην 7η μερα !
Εχω χασει ηδη 4 κιλα ! Θα ηθελα να μαθω με τη μπορω να αντικαταστησω τη 12η-13η μερα  που εχει πατατες και βραστα λαχανικα!
Η πατατα ειναι το χειροτερο μου οπως και τα βραστα λαχανικα
Ειδικα την πατατα την απεχθανομαι ,μου προκαλει εμετο
Με τι θα μπορουσα να τα αντικαταστησω ??

Μαιρη καλημερα!! δεν θα το πιστεψεις γεμιστα εφτιαξες χθες του αντρα μου!!!! χαχααχ ουτε να το ειχαμε προγραμματισει!!!

δεν τολμω να ζυγιστω, δεν αδιαθετησα ακομα, οποτε περιμενω και μετα θα ζυγιστω! αχ καθε φορα που μπαινω περνω κουραγιο!!!! χθες να φανταστεις ειχα φτιαξει και πιτσα το βραδυ σε αντρα και κουμπαρους κι εγω κυρια!!!! η καρδουλα μουθ τπο ξερει!!! ολο νερο επινα να μην ασχολουμαι!!!

εδω τριγυρω θα μαι με τον μπεμπακο, σε περιμενω!!!

ΥΓ: περιμενω να μου δειξεις το καινουργιο που βρηκες
_________________________________________________ ____________________-

Μαρακι καλημερα, δεν ξερω να σου απαντησω δυστυχως, ψαξε λιγο την συζητηση μηπως και βρεις κατι!

καλημερα photomodel !!!!ας αρχισουμε με τα καλα νεα. ειμαι κατω-500 ακομα συνολικα 4700 ,χθες το βραδυ ομως δεν μπορουσα να κοιμηθω απο την πεινα γιατι εφαγα μονο το μεσημερι 2 μικρα μπιφτεκακια και μια ντοματα,και μετα το απολυτο κενο. τι να σου πω τι περασα,να γουργουριζει το στομαχι μου ,σαν το αρνι στη σουβλα γυριζα (τι λεω η γυναικα τετοιες ωρες???)
κρατηθηκα ομως και σημερα τουλαχιστον κατεβηκα η παλιοζυγαρια.ομως κι εσυ καημενη μου ΠΙΤΣΑμπραβο σου 
και εγω ολο νερο ,νερο,νερο τοσο νερο δεν εχω πιει ποτε στη ζωη μου .
να σκεφτομαστε ομως,πως θα γινουμε,κουκλαρες

και εγω εδω θα ειμαι,για οτι χρειαστεις

μαρακι καλημερα και σε σενα,καλως ηρθες στην παρεα μας.
ουτε κι εγω εφαγα πατατες γιατι φοβηθηκα να μην παρω αντι να χασω.εφαγα λοιπον κοτοπουλο με σαλατα .νομιζω οτι δεν πειραζει,παντως εγω εκεινες τις μερες εχασα.

αχ αυτο το νερο, τωρα πεινουσα ελεεινα και πλακωθηκα στο νερο παλι!!!!
αλλα ακομα τζιφος περιοδος!!! αντε να μπορω να ζυγιστω επιτελους!!!! εχω φουσκωσει σα το μπαλονι αποι την κατακρατηση

τωρα ειδα οτι το παιρνω το εγραψα με ε!!!!! ουφο!!!

καλημέρα και από μένα.Πολύ καλή μου φαίνεται και εμένα αυτή η δίαιτα και εύκολη.Ξεκινώ από σήμερα κιόλας.Ένα φραπέ με ζαχαρίνη ήπια μόνο από το πρωί.Θα βράσω ρύζι καρολίνα για 2 γεμάτα πιάτα και ξεκινώ...Είμαι 40 ετών , 1,70 ύψος. έχω χασιμότο ελπίζω να μην επηρεάζει σε τίποτα η δίαιτα!Ελπίζω στην στήριξη σας!Αρχές Σεπτέμβρη θα φύγω για διακοπές και ελπίζω να χρειαστεί να πάρω μικρότερο μπικίνι και να μην βάλω το αλεξίπτωτο το περσινό!   

Που χαθηκατε κοριτσακια μου;
ελπιζω να μην σταματησατε την προσπαθεια;
πειτε μου νεα σας περιμένω !
Καλως μας ηρθες angipad καλη αρχη κ θα τα λεμε συχνα.

2η μέρα σήμερα !2 μπολ ρύζι με λίγο ένταμ τριμμένο έφαγα χθες αλλά δεν πείνασα κιόλας!Σήμερα ο.κ και με μακαρόνια ολικής!Αύριο το πρωί που μου τελειώνει η περίοδος λέω να ζυγιστώ να δούμε αν έχασα κανένα γραμμάριο.   

μαιρη χρονια σου πολλα καλη μου!! να χαιρεσαι τα παιδακια σου και φυσικα την κορμαρα σου!!!! χαχαχαχα!!

χαθηκα λογω εορτων!  αλλα συνεχιζω ακαθεκτη! βεβαια χθες εφαγα λιγακι, αλλα παμε δυνατα!!! δεν εχω ζυγιστει( ειμαι αδαιθετη ακομα) ,αλλα βλεπω διαφορα στα ρπυχα μου!!!

καλως ηρθατε κι εσεις κοριτσια!!!

τα λεμε αυριο!!! φιλακια πολλα!

photomodel καλημερα.σ ευχαριστω πολυ κοριτσακι μου για τις ευχες σου.
και εγω περιμενω αυτες τις μερες και εχω γινει τουμπανο,αλλα αρχισα και την διαιτα 20 κιλα σε 1 μηνα.τελικα τωρα που αρχισα δεν θα σταματησω στα 4 ,θα χασω ακομα 8.
σε παρακαλω οποτε μπορεσεις μπες να ριξεις μια ματια να μου πεις τη γνωμη σου. νομιζω οτι ειναι πιο καλη γιατι επιλεγεις εσυ το φαγητο που κανεις κεφι καθε μερα.εγω οταν μου λενε θα φας αυτο θα φας εκεινο με κουραζει.βεβαια ισως να εχω κουραστει,γιατι κανω διατροφη 3 μηνες(οχι βεβαια οτι η πρωτη φορα)αλλα καπου αυτο με εχει κουρασει. τωρα πινω τοκαφεδακι μου με ζαχαρινη.
μη νομιζεις οτι επειδη αρχισα την αλλη δεν θα ταλεμε
θα μπαινω καθε μερα να λεμε τις απωλεις μας
περιμενω με αγωνια τη γνωμη σου!!!!!!!!
(θα μπεις στον κοσμο της διαιτας,και θα επιλεξεις 20 κιλα σε ενα μηνα)

καλησπερα! δεν βλεπω μεσα καμιοα αλλα θα τα πω μονη μου αυτη τη διαιτα την εχω ξανακανει πριν 2 χρονια περιπου και εχασα 9 κιλα τοτε. τωρα την ξανακανω γιατι εχω κολησει και θελω να χασω μερικα γρηγορα κιλα.
ειμαι στην 3 μερα σημερα και ελπιζω να την κρατησω
καλη συνεχεια σε ολες!