10 κιλά σε 23 μέρες

den xerw ti na sou pw  litsa, anaghasthka na faw o,ti pio light yphrxe koulouri thessalonikhs me galopoula k cottage twra o,ti vrexei as katevasei gia to mono pou stenoxwriemai oti enw thn phgaina kata gramma anagkasthka logw katastashs na xefygw 

koritsia geia sas k apo menaq...egw exw kollisei...lete na ftaei to oti tha adiathetisw?xthes efaga mono salata k i zigaria de ksekolise...mporei epidi perimenw na adiathetisw na paizei rolo?

sigoyra ellh kai gw sthn idia katastash eimai , ase pou shmera ta kana mantara...

makari na ksekolisei giati einai megalo zori na sterise kai na mi vlepeis apotelesmata...de peirazei koritsara mi stenaxoriesai k egw kata ti diarkeia tis diaitas efaga 2 mikres fetoules psomi ipia k 2 ptiria krasaki otan vgika k pali epesa...sinexise kateuthian me salates k mi ta paratiseis...simera pies poli neraki fae ena froutaki k apo avrio ksekina salates..mi skas den egine tipota pou efages ena koulouraki...

kai aurio mosxari exw kanonika ellh alla me tetoia zesth oxi mosxari den mporeis na fas alla tpt..kai gw auto skefthka na ftiaxw mia salata apo spiti kai na thn parw mazi gt aurio tha nai akoma xeirotera tha fugw to prwi stis 8 kai tha gurisw stis 11 to vradu..ante na doume teleutaia vdomada 

Γειά σας κορίτσια,εδώ είμαι πάλι.Αναμπελ θα σου πρότεινα μέσα στην σαλάτα να βάλεις
και ένα αυγό αν πεινάς πολύ.Την ίδια δουλειά με το μοσχάρι κάνει,είναι σκέτη πρωτείνη.
Μην σκας,εδώ είμαστε να σου δίνουμε κουράγιο.Εγώ έχω τρομερό πονοκέφαλο λόγω έλλειψης
ζάχαρης αλλά δεν το βάζω κάτω

Και προσπάθησε τουλάχιστον να μην φας μετα τις 19.00
Κάτι είναι κι αυτό

Γειά σας παιδιά... 

Επιτέλους ξεπέρασα το φράγμα των 77!!!!!!!!!!!!!!! Είμαι πολύ χαρούμενη, είχα γύρω στα 4 χρόνια να είμαι τόσο!!! 


EDEM 137          από       68,2     σε     60 (65,2)
anabel1k         από       66,0     σε     57 (τώρα 60 13h μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 76,7 δέκατη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 58,4, ενδέκατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,7 όγδοη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia               από    58.5    σε     52 (τώρα 57,7 δευτερη μέρα)
litsa78               από        61       σε     52 (τώρα 59,9 δεύτερη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 85.8 15η μερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )

 

euxaristw para polu den to eixa skeftei katholou oso gia ton ponokefalo fae kamia tsixla autes me thn froutenia geush to patha kai gw kai mauto ton tropo swthika..euxaristw polu polu gia ola  

kai aurio mosxari exw kanonika ellh alla me tetoia zesth oxi mosxari den mporeis na fas alla tpt..kai gw auto skefthka na ftiaxw mia salata apo spiti kai na thn parw mazi gt aurio tha nai akoma xeirotera tha fugw to prwi stis 8 kai tha gurisw stis 11 to vradu..ante na doume teleutaia vdomada 

Μήπως αν παραγγείλεις μια μοσχαρίσια ψητή θα σου είναι πιο εύκολο? Νομίζω είναι αρκετά κοντά στο menu...   

sinexizo na xano:) yyayyyyy
simera ime stin 3i mera (ksekinisa ta biftekia k apo 76.4 otan ksekinisa ime tora 74.7.
afto m dini dinami n sinexiso:)
elpizo na t pigenete oles kala.
ipomoni k tha teleiosi sidoma:D

Τίποτα καλέ αλοίμονο,άσε που θα φας και λιγότερες θερμίδες!Πάμε γερα κορίτσια

kala e an h zygaria den me deixxei 2 kila panw auto tha einai thayma!!!!akoma na sxolasw!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! konteyei 1am

anabel1k me t asxoleisai k douleveis toso arga savato? enoxlitiko prp n ine

se poia mera ise sti dieta?

logw enos synedriou pou diorganwnei h douleia mou eimaste mexri twra edw an kai den diaferei apo ta ka8hmerina mou meta ti 11 spiti!!eimai sthn 14h molis mphka spiti mou k zygizw en kilo pnw hdh!!