10 κιλά σε 23 μέρες

αντωνια μου όπωσ θα δεισ και πιο πάνω στα σχόλια μπορεις να φας τσιχλα.......τωρα αν είναι χημικη δεν ξέρω,αλλά εγώ νομίζω ότι ειναι αν και μερικεσ μερεσ τρεφεσαι κανονικα όπως πχ η ημερα με τισ μπριζολεσ και τη σαλατα.. :roll .απλά μετα πρέπει να κανεισ καλη διατροφη και να μην πεσεισ με τα μουτρα στο φαι

euxaristw polu makia :zzz 
molis teleiwsw tha akolouthisw diatrofh apla thelw kati pio grhgoro auti th stigmi en opsi kalokairiou

σε καταλαβαινω απολυτα!!!!!!!!!!λοιπον ειμαι πολυ χαρουμενη μολισ ζυγιστηκα και ειμαι 1.100 ελαφρυτερη!!!!!χαχαχα!!!ειμαι στη 2η μερη και εχασα 1.100.Ξεκινησα 59.900 και σημερα ειμαι 58.800..........σουπερ!!!!!!!!εσυ αντωνια μου αν επιτρεπεται ποσα κιλα εισαι?και ποσα θεσ να χασεις?

eimai 75 k thelw n paw sta 57 giati eimai 1.77 kai eutyxws den mou fainontai ta kila mu alla thelw na mai egw pio aneta m tn eauto mou ....
opote makia mou mazi ston agwna tha upostirizoume i mia thn alli

εννοειται...πραγματικα ψαχνω καποιον να με βοηθησει στον αγωνα γιατιόλοι μου λενε οτι δεν θα αντεξω γιατι πάντα ετρωγα τα κερατα μου....!!!!!!! :grin :sigh δεν εχουν αδικο αφου από 53 κιλα ειχα παει 64,έχασα τα 5 και πήγα 59 και από περυσι το καλοκιρι προσπαθω να χασω τα υπολοιπα αλλά τπτ.αρχιζω διαιτεσ και σταματαω,φοιτητρια βλεπεις και τα delivery πανε και ερχονται....

σε καταλαβαινω απολυτα !!!!!και γω εχω θεμα με την αυξωμειωση βαρους γιατι τρωω ατσαλα !αλλα αυτη την φορα ειμαι αισιοδοξη

εννοειται θα τα καταφερουμε!!!!!!!!!

κοριτσια καλημερα.και εγω δυστυχως ετσι ειμαι.περσυ εχασα 15 κιλα ειχα παει 60 δηλαδη και τον χειμωνα δυστυχως πηγα 67 και εχασα 4 τωρα.ειμαι δηλ.1.65 και 63 κιλα.μου αρεσεουν πολυ τα γλυκα και το φαγητο.τι να κανω!!!θελω να παω 55-57 κιλα.λετε να τα καταφερω με αυτην?θα την αρχισω αυριο.αντε ολες μαζι να παρουμε και δυναμη.

   
παντως εκανα μια ερευνα σχετικα με αυτην την διαιτα και βρηκα δυο κοπελες σε ενα σαιτ που γραφανε οτι την κανανε και ειχανε χασει πραγματικα κιλα.  
αντε να δουμε

   
καλημερα και σε σενα νεμο  
πιστευω πως θα τα παμε μια χαρα και οι 3 μας στο κατω κατω ολα μια ιδεα ειναι ετσι κ το φαι...

ontws xaneis apla einai ligo kourastiko to diasthma twn hmerwn pou exei mosxari mosxari, egw auth th fora tha to allaxw me psari den nomizw na uparxei kai provlhma!arxizw shmera ruzak

νεμο καλημερα!!!θα τα καταφερουμε εχουμε η μια την αλλη!!!!!!δεν ειναι τπτ οι 23 μερεσ μπροστα στον υπολοιπο χρονο που θα εχουμε να φαμε μετα από αυτη... και αφου εχουμε κανει συντηρηση βεβαια!!!! :p

αναμπελ μου την εχεις ξανακανει εσυ???ποσσα ειχεσ χασει και ποσα κιλα ησουν αν επιτρεπεται???ρωταω για να παρουμε θαρρος... Κλείσιμο ματιού :upset

thn eixa kanei ton perasmeno mhna alla den katafera na thn teleiwsw logw genethliwn party klp katalavineis thn eixa ftasei mexri thn 9h mera kai exasa peripoy 5 kila hmoun 71 k twra 66.kai thelw na katevw sta 57 esy?

σουπερ μια χαρα!5 κιλακια!εγω ειμαι κανονικα 52-53 κιλα αλλα πηγα 64 περυσι το καλοκαιρι,εχασα τα 5 και πηγα 59.900.και θελω να χασω κοντα στα 8 κιλακια!!!ηδη αρχισα χθεσ και σημερα ειμαι 1,100 κατω,δλδ 58.800.λες να τα καταφερω???εσυ οταν την σταματησες στη μεση τα ξαναπηρες?

   
oxi opws tha deis k parapanw den ta phra alla den etrwga kai oti na nai tha deis kai sy oti meta thn 4h mera den tha pinas kai polu kleinei to stomaxi kai xaneis pontous. mhn zygizesai kathe mera pme dunataaa

τελεια!!!!! :p το ξερω οτι δεν κανει καλο να ζυγιζομαι καθε μερα αλλα μου δινει δυναμη!!!!!!!!!!