Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 04, 2024, 18:47:58 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 12 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
106
107
108
109
110
111
112
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2071945 φορές)
Απάντηση #1620
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 08:59:09 πμ »
thomitsa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 54
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Καλημέρα Κορίτσια! 20η μέρα σήμερα με ρυζάκι!!! Επιτέλους! Αλλά σήμερα θα του βάλω και λίγο λαδάκι γιατί αλλιώς δεν τρώγεται! Καλή αρχή Μαρία!Θα τα καταφέρεις,δεν είναι πολύ δύσκολη δίαιτα τελικά,αν εξαιρέσεις τις μέρες με την σαλάτα και τα φρούτα! 300 γρ σήμερα λιγότερα....Λοιπόν έχω 2 Ερωτήσεις!
Ερώτηση 1: Μπορούμε αντί για χόρτα βραστά να φάμε βραστά λαχανικά? Ετσι δεν λέει στην αρχή?
Ερώτηση 2: Ξέρει καμία αν η δίαιτα αυτή μπορεί να λειτουργήσει σε άτομα άνω των 50 ετών και με τριγληκερίδια? Θέλει να την κάνει η θεία μου και αν είναι να μην την βοηθήσει ας μην ταλαιπωρηθεί η καημένη.
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (20η μερα διατροφης) 55.9
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (20η μέρα διατροφής) 89,5
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (11η μέρα διατροφής) 62,7
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (9η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (15η μέρα διατροφης) 94.2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (10η μέρα διατροφής) 81,7
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 12h mera diatrofhs ) 58.60
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
sofita 77,5 kila stoxos 66 (7η μέρα διατροφής) 74,4
Καταγράφηκε
9/1/2012 101κιλά
Απάντηση #1621
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 09:21:32 πμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (20η μερα διατροφης) 55.9
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (19η μέρα διατροφής) 89,8
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (11η μέρα διατροφής) 62,7
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (9η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (15η μέρα διατροφης) 94.2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (9η μέρα διατροφής) 82,3
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 16h mera diatrofhs ) 58.20
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
kalimera koritsakia moy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ti kanete
Παράθεση από: proudin στις Μάιος 16, 2011, 20:30:58 μμ
χαχα με μπερδεψατε πιο πολυ!!!
βασικα εγω θελω να κανω διαλειμα μιας μερας οπως και δηποτε, να φαω πραγματα που μου εχουν λειψει οπως γλυκο και μαγειρευτο κρεας κτλ!!!! αλλα φοβαμαι οτι θα παρω δυο κιλα!!! εκει λοιπον κολαει η εμμονη και η συνχιση στο μυαλο μου!!! ελπιζω να καταφερω να κρατηθω σημερα...περασε κι η ωρα και βραδυασε..ελπιζω να μην εχω αργοτερα μαγειρεματα !!! αν ολα πανε καλα σημερα αυριο θα φαω ντολμαδακια και μεθαυριο τα μακαρονια και τελος..και μετα ελευθερη μερα και ...μετα..θα κανω ξανα κατι να χασω τα υπολοιπα που θα εχουν μεινει!!!!μονο σημερα ειναι το προβλημαααα!!!!μακαρι να μην ερθειιιιι!!!θα μου σπασει τα νευρααα γκρρρ!!!
proudin moy kalimera ti kaneis
pantos ego koritsakia moy xtes tin ekana tin zabolia moy ..... den anteksa allo alla to periergo einai pos simera imoyn 300 grammaria pio kato .... ( efaga mish krepa sokolata mpiskoto ) min to peitte poy8ena sas parakalo .....
Edit by ArXoS: Φίλη THEMAKO, μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις
τροποποίηση
στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 11:17:11 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1622
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:03:40 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
καλημεραααα!!!!!
το πα δε το πα??? 500γρ πανω σημερα!!!! δε ξερω γιατι!!!! χθες εφαγα μονο το μεσημερι χορτα...και ηταν κι απο τις σπανιες φορες που ηπια τοσο πολυ νερο!!!! οτι εχασα με τα φρουτα κρατησε για μια μερα .......μεσα σε μια μερα παλι πανω...τα νευρα μου!!!!
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (21η μερα διατροφης) 56.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (19η μέρα διατροφής) 89,8
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (11η μέρα διατροφής) 62,7
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (9η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (15η μέρα διατροφης) 94.2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (9η μέρα διατροφής) 82,3
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 16h mera diatrofhs ) 58.20
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 10:27:35 πμ από proudin
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1623
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:50:31 πμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Καλημέρα , κάθε μέρα! Τι μου κάνετε σήμερα;
Mariadim καλωςόρισες και καλά αποτελέσματα! Εδώ, είμαστε απ' ότι βλέπεις και δίνουμε συνέχεια κουράγιο η μία στην άλλη
Thomitsa θα έλεγα η θεία σου να συμβουλευτεί πρώτα ένα γιατρό γιατί τα πράγματα είναι λίγο πιο περίπλοκα για μεγαλύτερους ανθρώπους και με θέματα υγείας.
proudin.... μην απογοητεύεσαι. Αφού το είχες φανταστεί. Τα χόρτα πρήζουν πολύ. Αύριο θα σαι μείον! Είμαι σίγουρη γι' αυτό.
Themako μου έχασες κι άλλο κι ας έκανες την παρατυπία σου;
Μπράβο κοριτσάκι μου... αλλά μην κάνεις κι άλλη
Εγώ, δεν ζυγίστηκα σήμερα, αλλά αποπειράθηκα και φόρεσα τελικά ένα θεόστενο τζιν που πριν 2 εβδομάδες δεν ανέβαινε καλά και φυσικά δεν κούπωνε. Και σήμερα; Το φοράω στη δουλειά. Γιούπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι
Άντε, μου πολλές καλημέρες και πάλι και θα τα λέμε στη διάρκεια της ημέρας. Φιλάκια σε όλες
Καταγράφηκε
Απάντηση #1624
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:51:07 πμ »
sofita
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (20η μερα διατροφης) 55.9
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (20η μέρα διατροφής) 89,5
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (11η μέρα διατροφής) 62,7
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (9η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (15η μέρα διατροφης) 94.2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (10η μέρα διατροφής) 81,7
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 12h mera diatrofhs ) 58.60
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
sofita 77,5 kila stoxos 66 (8η μέρα διατροφής) 73,8
για σας κοριτσια, πέρασαν 7 μέρες και έχασα σχεδόν 4 κιλά!!!!!!!! είμαι πολύ χαρούμενη και συνεχίζω.GINA ευχαριστω για τη συμπαράσταση. σου εύχομαι να χάσεις και τα υπόλοιπα κιλά γρήγορα.
πάντως η δίαιτα δουλέυει παρόλο που βάζω λάδι και στη σαλάτα και τρώω κανονικα μέχρι να χορτάσω. μία μέρα βγήκαμε και ήπια και μία βοτκα αλλά σκέτη. αν ακολουθείς το πρόγραμμα μια μικρή παρέκκλιση δεν φαίνεται.σήμερα θα αρχίσω και γυμναστήριο αλλά φοβάμαι να μην κολλλησω με αυτό γιατι λογω μετραοπής του λιπους σε μυ τις πρώτεσ μέρεσ βάζω αντί να χάσω από τη γυμναστική.δεν μιλάω βέβαια για διάδρομο γιατί αυτός βοηθάει πολύ...επίσης πίνω σκέτο καφέ 2 κούπες και ενα πρασινο τσάι και λουίζα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1625
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:55:26 πμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Sofita τα πας τέλεια
Όσο για το γυμναστήριο, θα σε συμβούλευα τις πρώτες μέρες να μην ζυγιστείς καθόλου. Μην σου πω ότι καλύτερα θα είναι να αφήσεις καμιά βδομάδα για να ξεπρηστούν οι μυς και μετά να ζυγιστείς.
Θα σου αποκαλύψω κι ένα μικρό μυστικό, που όμως δυστυχώς δεν μπορείς να το εκμεταλλευτείς τώρα.
Μου χε πει η δασκάλα χορού μου, παλιά, στα μικράτα μου, ότι μετά τη γυμναστική αν πίνεις μισή μπυρίτσα συμβάλλει στο να μην πρηστείς γιατί διασπά το γαλακτικό οξύ που μαζεύεται στους μυς από την προσπάθεια και την κόπωση.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1626
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:57:03 πμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
KALIMERA ANDRIANT TI KANEIS
?? SOFITA PIGAINE GYMNASTIRIO ALLA MIN KANEIS BARH . EGO EKANA MONO AEROBIKH GYMNASTIKH KAI ME BOI8ISE POLY SIMERA PALI KSEKINAO TO GYMNASTIRIO !!!!!!!!! ANTE NA DOYME POY 8A FTASO . KAI OXI DEN 8A KANO ALLH ZABLOITSA 8A ANTEKSO MIA EBDOMADA EMEINE !!!!!!!!!!!! KAI META FTOY APO TIN ARXH !!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1627
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:00:04 πμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: THEMAKO στις Μάιος 17, 2011, 10:57:03 πμ
KALIMERA ANDRIANT TI KANEIS
?? SOFITA PIGAINE GYMNASTIRIO ALLA MIN KANEIS BARH . EGO EKANA MONO AEROBIKH GYMNASTIKH KAI ME BOI8ISE POLY SIMERA PALI KSEKINAO TO GYMNASTIRIO !!!!!!!!! ANTE NA DOYME POY 8A FTASO . KAI OXI DEN 8A KANO ALLH ZABLOITSA 8A ANTEKSO MIA EBDOMADA EMEINE !!!!!!!!!!!! KAI META FTOY APO TIN ARXH !!!!!!!!!!!
Και έλεγα που είναι αυτό το κορίτσι ;
Μην κάνεις άλλη ζαβολίτσα... γιατί ζηλεύουμε κι εμείς
Χθες ο δικός μου, είχε πάρει αγκαλιά ένα οικογενειακό παγωτό με σοκολάτα, κομματάκια Muffins και cookies και στο τσακ δεν του όρμηξα. Άσε, δε, που από τη μία το έτρωγε κι από την άλλη με παρηγορούσε και καλά.... αλλά... δεν θα τα καταφέρω. Θα τα καταφέρω και μετά θα τρέχει και δεν θα φτάνει
Καταγράφηκε
Απάντηση #1628
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:33:36 πμ »
SR13
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (20η μερα διατροφης) 55.9
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (20η μέρα διατροφής) 89,5
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (11η μέρα διατροφής) 62,7
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (14η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (15η μέρα διατροφης) 94.2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (10η μέρα διατροφής) 81,7
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 12h mera diatrofhs ) 58.60
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
sofita 77,5 kila stoxos 66 (8η μέρα διατροφής) 73,8
Καταγράφηκε
Απάντηση #1629
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:35:17 πμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 17, 2011, 11:00:04 πμ
Και έλεγα που είναι αυτό το κορίτσι ;
Μην κάνεις άλλη ζαβολίτσα... γιατί ζηλεύουμε κι εμείς
Χθες ο δικός μου, είχε πάρει αγκαλιά ένα οικογενειακό παγωτό με σοκολάτα, κομματάκια Muffins και cookies και στο τσακ δεν του όρμηξα. Άσε, δε, που από τη μία το έτρωγε κι από την άλλη με παρηγορούσε και καλά.... αλλά... δεν θα τα καταφέρω. Θα τα καταφέρω και μετά θα τρέχει και δεν θα φτάνει
EGO EXO PERASEI XEIROTERA NA TON BLEPO NA TROEI SOYBLAKIA PITSES VAFLES KAI NA MIN ME LIPATAI SIMERA OMOS POY EIDE TIN ZYGARIA STA 58.200 STRABOMOYTSOYNIASE ALLA POSOS ME NOIAZEI ENA KSERO POS EGO TA XANO KAI EKEINOS TA PAIRNEI XAXAXAXAXAXAXAXAX .
Καταγράφηκε
Απάντηση #1630
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:37:07 πμ »
sofita
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
ANDRIANT και THEMAKO ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας. όσο για την μπυρίτσα , φοβάμαι να την πιω μήπως και χαλάσει τη δίαιτα. πάντως συγχαρητήρια και στις δυο σας , βλεπω ότι τα πάτε πολύ καλά γιατί στα κιλά που είστε δεν πέφτουν τόσο εύκολα. ελπίζω κάποια στιγμή ο δικός σας στόχος να γίνει ο δικός μου επόμενος!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1631
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:39:57 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
χαχα θεμακοοοο!!!!! καλα τα λες!!!! αστον να τρωει ....κι εμενα ετσι τα κανει και η κοιλιτσα του ολο και φουσκωνει..ενω εγω...''φετες'' που λεει ο λογος!!!χαχαχα!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1632
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:42:49 πμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Sofita μου thanx για τα καλά σου λόγια. Κι αν έχεις και λίγο καλό μεταβολισμό, τώρα που ξεκινάς και γυμναστήριο νομίζω ότι τουλάχιστον τον δικό μου στόχο, παίζει να τον πιάσεις πιο γρήγορα κι από μένα.
Όσο για την μπυρίτσα μετά τη γυμναστική, δυστυχώς, ούτε εσύ, ούτε εγώ, ούτε και κάποια άλλη κοπέλα που ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να την πιει τώρα. Μετά, όμως ναι
Themako και proudin εμένα δεν παχαίνει με τίποτα ο δικός μου. Κάνει τόση σκληρή προπόνηση 3 με 4 φορές την εβδομάδα που δεν μαίνει τίποτε επάνω του... οπότε δεν έχω ελπίδες
Καταγράφηκε
Απάντηση #1633
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:53:32 πμ »
sofita
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
κορίτσια εμένα ο δικός μου επειδή με έχει δει πολλές φορές να κάνω δίαιατα και να ξαναπέρνω τα κιλά , αυτή τη φορά δεν του είπα οτι ξεκίνησα δίαιτα .βέβαια από το μενού μου φυσικά το κατάλαβε όπως κατάλαβε και τη διαφορά πάνω μου!!! κι έτσι ενώ παλιά με ειρωνευόταν τώρα σαν να πίστεψε κι αυτος στην προσπάθειά μου και δεν μου έιπε τίποτα. βουβός παρατηρητής!!! αυτό όμως με βοηθάει παρά να ακούω διάφορα πικρόχολα σχόλια του στυλ'' καλά το χουμε ξαναδεί το έργο'' !!!!!!!!
θέλω να φτάσω μέχρι το στόχο για να του αποδείξω ότι δεν είμαι μόνο λόγια...αλλά και έργα.. χαχα..!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1634
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:53:59 πμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 17, 2011, 11:42:49 πμ
Sofita μου thanx για τα καλά σου λόγια. Κι αν έχεις και λίγο καλό μεταβολισμό, τώρα που ξεκινάς και γυμναστήριο νομίζω ότι τουλάχιστον τον δικό μου στόχο, παίζει να τον πιάσεις πιο γρήγορα κι από μένα.
Όσο για την μπυρίτσα μετά τη γυμναστική, δυστυχώς, ούτε εσύ, ούτε εγώ, ούτε και κάποια άλλη κοπέλα που ακολουθεί τη συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να την πιει τώρα. Μετά, όμως ναι
Themako και proudin εμένα δεν παχαίνει με τίποτα ο δικός μου. Κάνει τόση σκληρή προπόνηση 3 με 4 φορές την εβδομάδα που δεν μαίνει τίποτε επάνω του... οπότε δεν έχω ελπίδες
SIMERA 8A LIOSEI O DIADROMOS KAI TO ELIPTIKO !!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
106
107
108
109
110
111
112
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...