Κοριτσια και αγορι καλησπερα!!Σημερα αρχισε η ζυγαρια να κατεβαινει
!!!!Υστερα απο πολυ καιρο ειμαι 62,500
, ειμαι στην 17η μερα με την σαλατα.Απ'οτι διαβασα στις υπολοιπες κοπελες οταν βαζαν υδατανθρακες στην διατροφη τους αρχισε η ζυγαρια τον ανηφορο για αυτο λεω να κανω μια παραλλαγη
θα παραλειψω το ρυζι και τα μακαρονια μετα φρουτα θα παω στο γλυκο αλλα με μετρο .Εχω παρει το μιλφεϊγ sweet and balance της γιωτης που εχει 109 θερμιδες /90γρ.Οταν με το καλο την ολοκληρωσω λεω για μια εβδομαδα να κανω σαν συντηρηση με την διαιτα της Φαιης 1 κιλο την εβδομαδα και να μειωσω τους υδατανθρακες στο μισο τους , ουτ'ωστε να μπορεσω να ξεκουρασω το οργανισμο μου απο τις ακροτητες της διαιτας , εσεις τι λετε?Επιτελους θα κανω up date στο πινακι ειμαι πολυ χαρουμενη!!!!Καλο κουραγιο σε ολους μας
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (21η μέρα διατροφής) 72
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(15η μερα διατροφής) 67,0
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (21η μέρα διατροφής) 90,6
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (17η μέρα διατροφής) 62,5
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (1η μερα διατροφης ) 104,4
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (9η μερα διατροφης) 92
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (9η μέρα διατροφής) 90
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (17η μέρα διατροφης) 93.8
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (10η μέρα διατροφής) 81,7
andriant 67,3 κιλά στόχος 57 (9η μέρα διατροφής) 64.8
themako 62.00 kila stoxos 53 ( 12h mera diatrofhs ) 58.60
mamakatia 93,1kila stoxos 65 (21h mera diatrofhs) 86
M1970 99,5kila stoxos arhikos 90 (2h mera diatrofhs)
sofita 77,5 kila stoxos 66 (7η μέρα διατροφής) 74,4
melenia2 79 stoxos 64 (6h mera diatrofhs) 76.20