Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 04, 2024, 10:21:02 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 7 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
114
115
116
117
118
119
120
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2071599 φορές)
Απάντηση #1740
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:19:13 μμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 18, 2011, 19:16:19 μμ
Αντί για υπερφαγία, από το πολύ νερό και άερα έπαθες αεροφαγία
Άντε να τελειώσει η σημερινή μερούλα... έχω αγωνία για το αν αύριο το πρωί που θα ζυγιστώ θα μου κάνει τη χάρη η ζυγαριά να με δείξει λιγότερο....
Όσο για σένα Θεμάκο μου ένα έχω να πω: ΦΑΕ ΚΑΤΙ... ΦΑΕ ΜΙΑ ΣΑΛΑΤΟΥΛΑ!!!
na soy po kati ego stenaxore8ei poly ok ekana blakies alla re gamoto moy mia krepa soy dinei ena kilo pano
ase de poy 8elei to kamari moy na pame sto eksoxiko kai ekei ante na do pos 8a fao to ryzaki moy kai ta makaronakia moy
? doste moy idees ti na fao
?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1741
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:24:44 μμ »
mamakatia
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
KALHSPERA SE OLES!
LOIPON SHMERA KSANA ZUGISTIKA KAI APO 86 POU ME EDEIXNE XTES ,,, STA8ERH 2 HMERES DHLADH
SHMERA ELEGE 85,700 EXASA DHLADH 300GR
KAI PANTA ZUGIZOMAI STHN IDIA ZUGARIA KAI ME TA IDIA ROUXA,
SE EMENA EXW PARATHRISEI TO EKSHS,,,
MALLON PREPEI NA KANEI KATAKRATISH UGRWN O ORGANISMOS MOU DIOTI UPARXOUN STIGMES MESA STHN HMERA POU VLEPW PWS EIMAI KAPWS PRHSMENH KAI AUTO TO KATALAVA APO THN BERA MOU
KAPOIES FORES MOU PEFTEI KAI KAPOIES ALLES 8ELEI ZORI GIA NA VGEI, TO PRHKSIMO AUTO PISTEUW PWS EINAI APO KATAKRATISH
ESEIS TO EXETAI PARATHRISEI AUTO?
KAI PISTEUW PWS ENW XANW VAROS DEN MOU TO DIXNEI KANONIKA STHN ZUGARIA , OSO GIA TO NERO PINW POLU PERIPOU 12 POTHRIA STHN HMERA.
KAI KATI AKOMA EXW ZORIA ME TON WC
ESEIS?
? KANW KAI 3 MERES NA EPISKEFTW TO MEROS,,,,,,
ALLA KAI PALI DEN STAMATAW KAI AS MHN VLEPW THN DIAFORA POU PERIMENA NA DW STIS MERES AUTES
GIATI EXW AKOMA MEGALH POREIA KAI AUTH TH FORA 8A ADUNATISWWWWWWWWWWWWWWW 8ELEI DEN 8ELEI! DEN 8A TOU PERASEI PIA EGW 8A NIKHSW
KAI AN DEN PROLAVW NA VALW MPIKINAKI TON AUGOUSTO 8A TO VALW TON XEIMWNA XIXIXIXIXIXIXIXIXIXIXIXIXI
OUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF KALA POU EINAI H SELIDA EDW KAI LEME TON PONO MAS,
KAI EGW EXW PIO MEGALO 8EMA STHN KOILIA ENW PODIA KAI GLOTOUS DEN EXW EXW SUSWREUSH STHN KOILIA POLU EKEI PANTA PERNW TA KILA ,,
AX PANAGIA VOH8AAAAAAAAAAA NA EKSAFANISTEI AUTH H KOILIAAAAAAAAAAA KAI 8A PAW NA ANAPSW MIA LAMPADA.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1742
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:32:19 μμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: THEMAKO στις Μάιος 18, 2011, 19:19:13 μμ
na soy po kati ego stenaxore8ei poly ok ekana blakies alla re gamoto moy mia krepa soy dinei ena kilo pano
ase de poy 8elei to kamari moy na pame sto eksoxiko kai ekei ante na do pos 8a fao to ryzaki moy kai ta makaronakia moy
? doste moy idees ti na fao
?
Δεν είναι ρε συ κιλό λίπους. Αφού το ξέρεις. Όσο για το εξοχικό, λίγο δύσκολο το βλέπω το πράγμα να καταφέρεις να τη βγάλεις με ρυζάκι και μακαρονάκι... από την απόψη ότι όλο σε κάποια ταβερνίτσα θα πάτε κ.λπ. Μήπως να φας ψητά με σαλάτες αυτό το σουκου, κατά το πρότυπο των πρώτων ημερών της διατροφής;
P.S.: mamakatia για την κατακράτηση, δοκίμασε να πίνεις λουίζα ή πράσινο τσάι βοηθάει πολύ, αν καταφέρεις να πίνεις 2 φλυτζάνια την ημέρα! Τα ζόρια με τον WC είναι κοινά σε όλες μας, και για μένα προσωπικά είναι ο μόνος λόγος που βιάζομαι να φτάσω στις μέρες με τα φρούτα μπας και γίνει κάτι! Και λαμπάδα θα ανάψεις και απ' όλα! Εφόσον το χεις βάλει πείσμα μην κοιτάς πόσο μεγάλη πορεία έχεις, αλλά τι αποτελέσματα βδομάδα τη βδομάδα, μήνα το μήνα. Είναι απλά κιλά και δεν είναι στο χέρι τους. Στο δικό μας είναι
Καταγράφηκε
Απάντηση #1743
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:34:58 μμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 18, 2011, 19:32:19 μμ
Δεν είναι ρε συ κιλό λίπους. Αφού το ξέρεις. Όσο για το εξοχικό, λίγο δύσκολο το βλέπω το πράγμα να καταφέρεις να τη βγάλεις με ρυζάκι και μακαρονάκι... από την απόψη ότι όλο σε κάποια ταβερνίτσα θα πάτε κ.λπ. Μήπως να φας ψητά με σαλάτες αυτό το σουκου, κατά το πρότυπο των πρώτων ημερών της διατροφής;
P.S.: mamakatia για την κατακράτηση, δοκίμασε να πίνεις λουίζα ή πράσινο τσάι βοηθάει πολύ, αν καταφέρεις να πίνεις 2 φλυτζάνια την ημέρα! Τα ζόρια με τον WC είναι κοινά σε όλες μας, και για μένα προσωπικά είναι ο μόνος λόγος που βιάζομαι να φτάσω στις μέρες με τα φρούτα μπας και γίνει κάτι! Και λαμπάδα θα ανάψεις και απ' όλα! Εφόσον το χεις βάλει πείσμα μην κοιτάς πόσο μεγάλη πορεία έχεις, αλλά τι αποτελέσματα βδομάδα τη βδομάδα, μήνα το μήνα. Είναι απλά κιλά και δεν είναι στο χέρι τους. Στο δικό μας είναι
pantos kai ego koritsia exo megalo 8ema me tin toyaleta poy pote den eixa !!!!!!! koritsia 8a ta xasoyme ta kila mas kai 8a meinoyme oles edo mexri na ta xasoyme oles kammia den 8a figei apo edo . orkos
? oles gia mia kai mia gia oles !!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1744
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:37:41 μμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: THEMAKO στις Μάιος 18, 2011, 19:34:58 μμ
pantos kai ego koritsia exo megalo 8ema me tin toyaleta poy pote den eixa !!!!!!! koritsia 8a ta xasoyme ta kila mas kai 8a meinoyme oles edo mexri na ta xasoyme oles kammia den 8a figei apo edo . orkos
? oles gia mia kai mia gia oles !!!!!!!!!!!!!!!
Χα χα χα χα χα! Αντί για όρκο τιμής και σιωπής εμείς θα θέσουμε όρκο διαίτης
Πλάκα θα χει αυτό! Λοιπόν, θεμάκο, ή αν θες Νταρτανιάν... εγώ είμαι μέσα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1745
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:40:22 μμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 18, 2011, 19:37:41 μμ
Χα χα χα χα χα! Αντί για όρκο τιμής και σιωπής εμείς θα θέσουμε όρκο διαίτης
Πλάκα θα χει αυτό! Λοιπόν, θεμάκο, ή αν θες Νταρτανιάν... εγώ είμαι μέσα
xairomai andriant mallon esi 8a eisai ntarntanian soy einai konta sto onoma soy
Καταγράφηκε
Απάντηση #1746
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:44:16 μμ »
mamakatia
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: THEMAKO στις Μάιος 18, 2011, 19:34:58 μμ
pantos kai ego koritsia exo megalo 8ema me tin toyaleta poy pote den eixa !!!!!!! koritsia 8a ta xasoyme ta kila mas kai 8a meinoyme oles edo mexri na ta xasoyme oles kammia den 8a figei apo edo . orkos
? oles gia mia kai mia gia oles !!!!!!!!!!!!!!!
POU NA PAW RE THEMAKO MOU TWRA?
TWRA NA TA PARATISW? EXW FAEI THN OURA KAI PAW GIA TON GAIDARO TWRA XAXAXAXAXAXAXA
KSEKINISA OPWS EXEI STO PINAKAKI 93,100 KAI SHMERA H MARTIRGIARA ---> {ENNOW THN ZUGARIA MOU} EGRAFE 85,700
APO MIA APOPSH DEN EXW PARAPONO MEGALO KALA EINAI OSA EXASA ,,, ALLA DEN MOU ARKEI.
EIPA AUTH TH FORA NA MHN SUMVIVASTW EAN DEN PIASW TON STOXO MOU KAI 8A TO KANW HTE ME THN DIAITA AUTH HTE ME KAPOIA ALLH OTAN TELEIWSW AUTHN,
KAI STO TELSO SAS UPOSXOMAI OTI 8A SAS KOINOPOIHSW PHOTO MOU NA DEITE PWS HMOUNA---(PWS EIMAI DHLADH) KAI PWS 8A GINW---> GIATI 8A GINW!!!!!
EITE 8ELEI HTE OXI EGW 8A GINW KAI H MEGALUTERH MOU XARA 8A EINAI H STIGMH POU 8A PETAKSW OOOOOOOOOOOOOOLA TA ROUXA TOU MEGE8OUS XL POU EXW
ANTE EXW KAI MERIKA SE LARGE ALLA ME TO ZORI SE AUTA XIXIXIXIXIXIXIXIXIXIXI
DEN PAW POU8ENA ,,,,POU8ENA ,,,, EDW 8A MEINW!!!
OPWS LEEI KAI TO ASMA!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1747
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:46:00 μμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: THEMAKO στις Μάιος 18, 2011, 19:40:22 μμ
xairomai andriant mallon esi 8a eisai ntarntanian soy einai konta sto onoma soy
Λες; Ό, τι θες
Εδώ, ολόκληρο όρκο δώσαμε στα ονόματα θα τα χαλάσουμε
Λοιπόν, κοριτσάκια μου σας αφήνω, ήρθε η ώρα να την κάνω από δουλίτσα (επιτέλους).
Φιλάκια πολλά πολλά... άλλη μια μέρα φτάνει στο τέλος της και εμείς όλο και πιο κοντά στο στόχο μας.
Καλό βραδάκι και μιλάμε άυριο γιατί δεν με κόβω να μπαίνω απ' το σπίτι με τόσες δουλειές που έχω να κάνω
Καταγράφηκε
Απάντηση #1748
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 19:47:32 μμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: andriant στις Μάιος 18, 2011, 19:46:00 μμ
Λες; Ό, τι θες
Εδώ, ολόκληρο όρκο δώσαμε στα ονόματα θα τα χαλάσουμε
Λοιπόν, κοριτσάκια μου σας αφήνω, ήρθε η ώρα να την κάνω από δουλίτσα (επιτέλους).
Φιλάκια πολλά πολλά... άλλη μια μέρα φτάνει στο τέλος της και εμείς όλο και πιο κοντά στο στόχο μας.
Καλό βραδάκι και μιλάμε άυριο γιατί δεν με κόβω να μπαίνω απ' το σπίτι με τόσες δουλειές που έχω να κάνω
sto kalo kortitsaki moy !!!! kai o agonas synexizetai !!!!!!!!!!!!!
Παράθεση από: mamakatia στις Μάιος 18, 2011, 19:44:16 μμ
POU NA PAW RE THEMAKO MOU TWRA?
TWRA NA TA PARATISW? EXW FAEI THN OURA KAI PAW GIA TON GAIDARO TWRA XAXAXAXAXAXAXA
KSEKINISA OPWS EXEI STO PINAKAKI 93,100 KAI SHMERA H MARTIRGIARA ---> {ENNOW THN ZUGARIA MOU} EGRAFE 85,700
APO MIA APOPSH DEN EXW PARAPONO MEGALO KALA EINAI OSA EXASA ,,, ALLA DEN MOU ARKEI.
EIPA AUTH TH FORA NA MHN SUMVIVASTW EAN DEN PIASW TON STOXO MOU KAI 8A TO KANW HTE ME THN DIAITA AUTH HTE ME KAPOIA ALLH OTAN TELEIWSW AUTHN,
KAI STO TELSO SAS UPOSXOMAI OTI 8A SAS KOINOPOIHSW PHOTO MOU NA DEITE PWS HMOUNA---(PWS EIMAI DHLADH) KAI PWS 8A GINW---> GIATI 8A GINW!!!!!
EITE 8ELEI HTE OXI EGW 8A GINW KAI H MEGALUTERH MOU XARA 8A EINAI H STIGMH POU 8A PETAKSW OOOOOOOOOOOOOOLA TA ROUXA TOU MEGE8OUS XL POU EXW
ANTE EXW KAI MERIKA SE LARGE ALLA ME TO ZORI SE AUTA XIXIXIXIXIXIXIXIXIXIXI
DEN PAW POU8ENA ,,,,POU8ENA ,,,, EDW 8A MEINW!!!
OPWS LEEI KAI TO ASMA!
edo na meineis , edo na meinei leei kai to allo asmas xaxaxaxaxa !!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 18, 2011, 22:33:04 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1749
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:05:18 μμ »
zwi26
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
καλησπέρα σε όλους....είμαι καινούριο μέλος βέβαια,και πρώτη φορά γράφω...την δίαιτα την βρήκα κατά τύχη και αφού διάβασα όσα περισσότερα μπορούσα την ξεκίνησα την παρασκευή...σήμερα είμαι στην 6η μέρα (1η μέρα με μπριζόλα) και μπορώ να πω ότι έχασα 5.200....σε 5 μέρες είναι πολλά αλλά το θέμα είναι ότι εγώ δεν σκάω για 5-10 κιλά αλλα για πολλά πολλά περισσότερα....δυστυχώς άφησα τον εαυτό μου μετά την γέννα, κλείστηκα στο σπίτι με την μικρή και όλη την ώρα τσιμπολογούσα και κάτι....ελπίζω να μπορέσω να την κρατήσω μέχρι το τέλος ....και καλή συνέχεια σε όλες μας....
Καταγράφηκε
Απάντηση #1750
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:08:09 μμ »
THEMAKO
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 305
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: zwi26 στις Μάιος 18, 2011, 20:05:18 μμ
καλησπέρα σε όλους....είμαι καινούριο μέλος βέβαια,και πρώτη φορά γράφω...την δίαιτα την βρήκα κατά τύχη και αφού διάβασα όσα περισσότερα μπορούσα την ξεκίνησα την παρασκευή...σήμερα είμαι στην 6η μέρα (1η μέρα με μπριζόλα) και μπορώ να πω ότι έχασα 5.200....σε 5 μέρες είναι πολλά αλλά το θέμα είναι ότι εγώ δεν σκάω για 5-10 κιλά αλλα για πολλά πολλά περισσότερα....δυστυχώς άφησα τον εαυτό μου μετά την γέννα, κλείστηκα στο σπίτι με την μικρή και όλη την ώρα τσιμπολογούσα και κάτι....ελπίζω να μπορέσω να την κρατήσω μέχρι το τέλος ....και καλή συνέχεια σε όλες μας....
kalos orises stin parea mas zoh . kai na xairesai tin oikogeneia soy . an exases 5.200 se 5 meres einai poly kalo eilikrina . an epitrepetai posa kila isoyn kai posa 8eleis na pas
xoris na ginomai adiakrith
Καταγράφηκε
Απάντηση #1751
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:18:48 μμ »
iwsam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Στον αγώνα φίλες μου !
Εγώ για να σταματήσω να τρώω -τα κριτσινια με φλερτάραν μπήκα στο σαιτ της Victoria secret είδα φωτό είδα κ 2 βίντεο κλιπ της lady gaga που χορεύει με μαγιό κ πάει η όρεξη
Επίσης πλακώθηκα στο πράσινο τσάι κ τον σκέτο καφέ κ η γειτόνισσα μου μου έδωσε ένα αναβραζον δισκίο απ'το xs xpress που παίρνει μετά το μεσημεριανό κ υποτίθεται ότι σταματάει την απορρόφηση ύδατανθρακων απ'τον οργανισμό ... άντε να δούμε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1752
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:27:15 μμ »
M1970
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 39
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
χαίρεται! μόλις διάβασα μερικές από τις απαντήσεις σας συναγωνίστριες μου και πραγματικά λες και μιλάτε για τα δικά μου προβλήματα! όντως είναι δύσκολο να αντιστθείς σε μια κρέπα ή στο μεζεδάκι της της ταβέρνας όμως θα αξίζει τον κόπο,έτσι δεν είναι; σήμερα ζυγίστηκα - 5η μερα- κι εύχομαι αυτό που είδα να μη σημαινει ότι χάλασε η ζυγαριά μου αλλά ότι πραγματικά έχασα............... 3 Κ Ι Λ Α ΑΑ ΑΑ!!!!!!!!!!!
Απίστευτο!!! θα το πιστέψω όταν θα ξαναζυγιστώ στο κλέισιμο της εβδομάδας και δείξει ότι όντως προχωράω. μέχρι τότε προσπαθώ να μη το σκέφτομαι και πολύ για να μην αγχωθώ και μετα΄δε χάνω με τίποτα. σε δυο μερούλες θα φανεί :)GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (14η μερα διατροφής) 75
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (6η μερα διατροφής) 92
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(14η μερα διατροφής) 67,1
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (10η μερα διατροφης) 57.3
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (11η μέρα διατροφής) 92,2
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (6η μέρα διατροφής) 63,1
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (4η μερα διατροφης) 105,7
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (5η μερα διατροφης) 93,7
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (4η μέρα διατροφής) 92
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (5η μέρα διατροφης) 96,2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (3η μέρα διατροφής) 84,4
ioannaxx 98.6 κιλα στοχος 89κιλα (10η μερα διατροφης) 94,2
Μ1970 99,5 69,5 Σστόχοςτελικός(5η μέρα) 96,55
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 18, 2011, 20:45:22 μμ από M1970
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1753
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:27:44 μμ »
ioannaxx
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
ζυγιστηκα προχθες και ειπα να το γραψω!!!μια χαρα πανε τα πραγματα !!και επιτελους πατατουλες!!!!
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (14η μερα διατροφής) 75
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (6η μερα διατροφής) 92
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά(14η μερα διατροφής) 67,1
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (10η μερα διατροφής) 82.8
vikoni 102 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 98.3
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (10η μερα διατροφης) 57.3
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (11η μέρα διατροφής) 92,2
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (5η μέρα διατορφής) 74,5
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (6η μέρα διατροφής) 63,1
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (4η μερα διατροφης) 81,9
Roxanne 97,8 κιλα στοχος 58 κιλα (3η μερα διατροφης) 97,00
afratouli 108,5 κιλα στοχος 65 κιλα (4η μερα διατροφης) 105,7
glafki 97 κιλα στοχος 73 κιλα (5η μερα διατροφης) 93,7
SR13 94.3 κιλά στόχος 70 κιλα (4η μέρα διατροφής) 92
natashoula 99 κιλά στοχος 70 κιλά (5η μέρα διατροφης) 96,2
alexandra 94 κιλα στοχος 73 κιλα (2η μερα διατροφης) 94
frankie 91 kila στοχος 75 (6η μερα διατροφης) 87
odd 86 kila στοχος 65 (3η μέρα διατροφής) 84,4
ioannaxx 98.6 κιλα στοχος 89κιλα (10η μερα διατροφης) 94,2
Καταγράφηκε
Απάντηση #1754
«
στις:
Μάιος 18, 2011, 20:44:27 μμ »
MerryMery
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Hello σε όλες σας!!!
Από την ώρα που μου είπε η φίλη μου γι'αυτήν τη δίαιτα έχω κολλήσει στο φόρουμ και διαβάζω τις απαντήσεις σας...
Θέλω πάρα πολύ να ξεκινήσω αυτή τη δίαιτα αλλά κάνω μία άλλη τώρα με τη βοήθεια διαιτολόγου εδω και 2 βδομάδες. Βέβεια δεν έχω ζυγιστεί γτ φοβάμαι ότι δεν θα έχω χάσει γραμμάριο.
Έχω το Σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών και παίρνω αντισυλληπτικά χάπια με συνταγή του γυναικολόγου μου για να ρυθμίσω τον κύκλο μου και να έχω περίοδο.
Πέρσυ, όταν σταμάτησα να παίρνω τα χάπια αφού είχα γίνει 80 κιλά, έκανα μια δίαιτα με ροφήματα και έχασα 16 κιλά σε ένα χρόνο σχεδόν. Τώρα απο τον Δεκέμβριο ξεκίνησα πάλι τα χάπια
γτ μου είπε ο γυναικολόγος μου αφού δεν είχα πάλι περίοδο και βάζω σχεδόν 2 κιλά το μήνα σταθερά. Έχω γίνει 75 κιλα και δεν θέλω να φτάσω πάλι στα 80!!
Η ψυχολογία μου έχει πέσει πολύ και τώρα με την διατροφή δεν ξέρω πόσο θα καταφέρω να χάσω.
Λέτε αυτή η δίαιτα να με βοηθήσει? Έχει κάποια κοπέλα παρόμοιο πρόβλημα?
Μια οι πολυκυστικές, μια τα αντισυλληπτικά με έχουν ξεκάνει με το βάρος μου και θέλω επιτέλους να νιώσω λίγο καλύτερα....
Αν μπορεί κάποια να με βοηθήσει θα την ευχαριστούσα πολύ!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
114
115
116
117
118
119
120
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...