10 κιλά σε 23 μέρες

proudin pou eisai???
Φάε σήμερα να το ευχαριστηθείς και να δεις θα παρει μπρος το σύστημα και τα 3 κιλάκια θα χαθούν μπαμ - μπαμ  

P.S.: Themako κάνε μια μικρή παρατυπία και φάε 2-3 αποξηραμένα δαμάσκηνα ή βάλε στη σαλάτα σου πολύ ντομάτα που κάνει σχεδόν την ίδια δουλειά

simera eimai mono me froyta kai ta damaskina oyte na ta do. proudin poios einai o stoxos soy

Ευχαριστώωω πολύ. Καλώς σας βρήκα.
Παιδιά είναι μέρες που νιώθω χάλια..που τίποτα δεν μου αρέσει πάνω μου, και νιώθω τόσο χοντρή. Το νιώθετε και εσείς αυτό;

54 με 53!!! τωρα ειμαι 56,5, δε βαζω τικερ ..θα το βαλω αυριο αν και μετα τα σημερινα θα ειμαι αυριο 5 κιλα παραπανω οπως γραψατε και πριν!!!!!

Ευχαριστώωω πολύ. Καλώς σας βρήκα.
Παιδιά είναι μέρες που νιώθω χάλια..που τίποτα δεν μου αρέσει πάνω μου, και νιώθω τόσο χοντρή. Το νιώθετε και εσείς αυτό;

kalos orise kallina stin parea mas !!!

54 με 53!!! τωρα ειμαι 56,5, δε βαζω τικερ ..θα το βαλω αυριο αν και μετα τα σημερινα θα ειμαι αυριο 5 κιλα παραπανω οπως γραψατε και πριν!!!!!

emena moy emeinan alla 5 kilakia ( eimai tora 58 ) alla ta katafero poy 8a paei !! xaxaaxaxaxa

proudin φάε ό, τι θες και μην σκέφτεσαι πόσα κιλά θα σε δείξει αύριο η ζυγαριά γιατί δεν θα το μάθεις ποτέ, αφού πολύ απλά δεν θα ζυγιστείς  

Themako φάε τότε μαζί με τα φρούτα σου και μια ντοματούλα. Άλλωστε, η ντομάτα σαν βιολογικό είδος ως φρούτο καταχωρείται, άσχετα αν εμείς την έχουμε συνδυάσει με σαλάτα  

Kellina... εννοείτα ότι όλες μας έχουμε περάσει τη φάση που νιώθουμε χοντρές και κακάσχημες, αλλά με το που νιώθουμε έτσι, πρέπει να τρέχουμε στον καθρέφτη μας, να μας κοιτάμε μα αγάπη και να λέμε: ΕΙΜΑΙ ΚΟΥΚΛΑ. ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ Ο, ΤΙ ΘΕΛΩ ΕΓΩ!

Gina... μου άστα. Κάποιες μέρες είναι από το ξεκίνημά τους άχαρες... αλλά μέρα έιναι και θα τελειώσει... οπότε κουράγιο  

emena moy emeinan alla 5 kilakia ( eimai tora 58 ) alla ta katafero poy 8a paei !! xaxaaxaxaxa

pao na fao to trito froyto tis imeras kai epanerxomai !!!!

Themako φάε ακτινίδια και αχλάδια. Είναι ένα κι ένα για την τουαλέτα

οχι καλε, πρεπει να ζυγιστω αυριο γιατι θα αρχισω παλι αυριο προσπαθεια , πως θα ξερω τι θα εχω κανει??μετα απο μια βδομαδα παλι ζυγισμα οχι το καθημερινο που εκενα ενα μηνα τωρα..εκτος κι αν παρω βαση τα κιλα που εχω τωρα σαν αρχικα κιλα!!

οχι καλε, πρεπει να ζυγιστω αυριο γιατι θα αρχισω παλι αυριο προσπαθεια , πως θα ξερω τι θα εχω κανει??μετα απο μια βδομαδα παλι ζυγισμα οχι το καθημερινο που εκενα ενα μηνα τωρα..εκτος κι αν παρω βαση τα κιλα που εχω τωρα σαν αρχικα κιλα!!

Αυτό να κάνεις. Να πάρεις τα 56,5 ως εκκίνηση γιατί ούτως ή αλλως όσα παραπάνω και να σε δείξει αύριο, παροδικό φούσκωμα θα ναι και με την 1η μέρα που θα επανλέθεις στη διατροφή θα φύγει. 

Αυτό να κάνεις. Να πάρεις τα 56,5 ως εκκίνηση γιατί ούτως ή αλλως όσα παραπάνω και να σε δείξει αύριο, παροδικό φούσκωμα θα ναι και με την 1η μέρα που θα επανλέθεις στη διατροφή θα φύγει. 

efaga to milaraki moy ante na doyme simera ti 8a kanoyme poy 8a pao stin manoyla moy kai 8a exei kanei gioybetsaki  atimh koinonia !!!!

efaga to milaraki moy ante na doyme simera ti 8a kanoyme poy 8a pao stin manoyla moy kai 8a exei kanei gioybetsaki  atimh koinonia !!!!

Εγώ, σήμερα, είμαι στην 1η μέρα με τις πατάτες, οπότε δεν έχω παράπονο  Τις έκανα χθες στο φούρνο και μύρισε όλο το σπίτι... στο τσακ ήμουν να ορμήξω χθες. Βέβαια, επειδή ανησυχώ για το αν θα με δείξει παραπάνω αυτές τις 2μέρες, θα φάω μόνο μεσημέρι και σήμερα και αύριο και το βράδυ σκέτο το τυράκι σε μέγεθος σπιρτόκουτου.

Θέλω να ρωτήσω τα εξής:
Είναι κάποια από σας μανούλα; Και αν παίρνετε χάπια αδυνατίσματος;

Εγώ, σήμερα, είμαι στην 1η μέρα με τις πατάτες, οπότε δεν έχω παράπονο  Τις έκανα χθες στο φούρνο και μύρισε όλο το σπίτι... στο τσακ ήμουν να ορμήξω χθες. Βέβαια, επειδή ανησυχώ για το αν θα με δείξει παραπάνω αυτές τις 2μέρες, θα φάω μόνο μεσημέρι και σήμερα και αύριο και το βράδυ σκέτο το τυράκι σε μέγεθος σπιρτόκουτου.

popo se zilevo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  aaaaaaaaa paidia anaklispa zaxoroplasteio poy kanei glyka gia diabitkoys ayta ta glyka kai emeis mporoyme na ta trome nomizo ?

popo se zilevo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  aaaaaaaaa paidia anaklispa zaxoroplasteio poy kanei glyka gia diabitkoys ayta ta glyka kai emeis mporoyme na ta trome nomizo ?

Μην με ζηλέυεις γιατί εσύ τελειώνεις κι εγώ έχω μπροστά μου άλλες 11 μέρες.... Τα γλυκά για διαβητικούς είναι μια χαρά και με λιγότερα λιπαρά, αλλά και πάλι θέλει μέτρο η υπόθεση 

Kellina εγώ δεν είμαι μανούλα, αλλά παίρνω ένα τσάι με cla... αν εννοείς κάτι τέτοιο. Να σου πω όμως την αλήθεια μου το τσάι το χω ξεκινήσει καιρό και χωρίς δαιτροφή ή άσκηση δεν κάνει κάτι από μόνο του. Απλά βοηθάει στις κατακρατήσεις.

Μην με ζηλέυεις γιατί εσύ τελειώνεις κι εγώ έχω μπροστά μου άλλες 11 μέρες.... Τα γλυκά για διαβητικούς είναι μια χαρά και με λιγότερα λιπαρά, αλλά και πάλι θέλει μέτρο η υπόθεση 

Kellina εγώ δεν είμαι μανούλα, αλλά παίρνω ένα τσάι με cla... αν εννοείς κάτι τέτοιο. Να σου πω όμως την αλήθεια μου το τσάι το χω ξεκινήσει καιρό και χωρίς δαιτροφή ή άσκηση δεν κάνει κάτι από μόνο του. Απλά βοηθάει στις κατακρατήσεις.

na rotiso kati to savvato poy 8a eimai sto eksoxiko peirazei na fao mpakaliaro tiganito me xortarakia anti ryzi ?? ( peite nai nai nai nai )