10 κιλά σε 23 μέρες

[@ kwsto]

@ kwsto μα εννοειται οτι ολα οσα λέγονται ειναι γνωμοδοτικά!

Εαν κοιταζες τις πατάτες φούρνου που εβαλα σε link, η μονη διαφορά με τις κανονικες τηγανιτές, ειναι οτι αυτές δεν είναι πήχτρα στην λαδίλα!

Δεν ειναι καν αλλαγη αν εγω δεν θελω να φαω 5 κιλα λαδι και προτιμω τις δυο κουταλιές!

οπως για παραδειγμα μπορει για τα συνοδευτικα λαχανικα να φαω 15 κολοκυθακια και εσυ 3.

θα αλλάξει κατι? το αποκλείω!η ιδια διαιτα παραμενει!

Το ιδιο κατα την γνώμη μου ισχύει και για το γλυκο!
 Το αν θα είναι τιγκα στην ζαχαρη ή οχι ειναι θεμα επιλογής!
Δεν λεει πουθενα "ψαξτε οτι πιο παχυντικο υπάρχει σε τούρτα και γουρουνιάστε!"!

Οχι  δεν την εχω ξανακάνει αλλα γιατι δεν δοκιμάζεις εσυ καποια αλλη αφου την θεωρείς και εξτριμ και δεν απέδωσε οσο θα ήθελες?
Μπορεί πάλι να το παρακανες στις ποσοτητες του καθε φαγητου, που αυτο κι αν παρεκκλίνει απο την διαιτα! Αλλωστε οπως θα ξερεις αφου την εχεις ξανακάνει, το "απεριόριστη ποσοτητα" ειναι λιγο-πολυ σχημα λόγου!


Τελος μπορει να σου κοστισε τα διπλα γιατι την εκανες μαζι με την κορη σου οποτε αγοράζατε τα διπλα υλικα!!!
Σαν διαιτα ειναι η φθηνότερη που εχω βρει μιας και τα περισσότερα τροφιμα που περιλαμβάνει υπάρχουν ετσι κι αλλιως στα ψυγεια/ στα ντουλάπια μας!

[thalassa]

Καλημέρα!
thalassa τις ξέρω τις πατάτες που λες γιατί έτσι τις κάνω πάντα.
Δεν είπα ποτέ οτι δεν απέδωσε η δίαιτα. Κάθε άλλο!!!
4 κιλά κάτω, για μένα ήταν άθλος γιατί (προφανώς λόγω ηλικίας) δεν χάνω με τίποτα. Εδώ ξεκίνησα τη Ντουκάν και έκανα την πρώτη φάση 10 μέρες και δεν έχασα γραμμάριο!
Η κόρη μου πήγε 4 κιλά κάτω απ το στόχο της που όπως όλοι ξέρουμε πως τα τελευταία κιλά χάνονται πολύ δύσκολα.
Για το "ακριβη", παραδέχθηκα ήδη ότι είναι θέμα προσωπικό.
Όσο για το εξτρήμ... κάθε χημική είναι εξτρημ αφού ο οργανισμός χρειάζεται να παίρνει κάθε μέρα απ όλα και οι χημικές δεν του τα δίνουν.
 
 

[@kwsto]

@kwsto Μακαρι να ξεκολλησω και εγω απο τα 70 με την διαιτα!
ενταξει εγω δεν την βλέπω εξτριμ την συγκεκριμένη, γιατι η προηγουμενη που εκανα ηταν η διαιτα της λαχανοσουπας η οποια ηταν μεγαλο πακετο!
Οσο για τις πατατες αμα τις κανεις ετσι παντα, γιατι να τις αλλάξεις τωρα, αφου ξερεις οτι ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα -1 ποτηρι λαδι???!!!
αληθεια σε ποια μερα εισαι?!
@siesta μου πως παει ?!!!

Συνεχίζουμε!!!

[thalassa]

Την τέλειωσα εγώ thalassa. Αφου σου είπα και το αποτέλεσμα 
Με τη δίαιατα της λαχανόσουπας εγώ δεν έχασα τίποτα. Ευτυχώς μου άρεσε η σούπα. Ειδικά με κάρυ ήταν μούρλια 

[@ kwsto]

@ kwsto νομιζα οτι την συνεχιζεις 
Την εκανες και δεν εχασες τιποτα? καλα που σου αρεσε η γευση της!!! σε μενα συνεβη ακριβως το αντιθετο
  την εκανα περυσι δυο φορες και εχασα 6 κιλα, το ιδιο και 3 φιλες μου, 5-7 κιλα/1 φορα διαιτας!

Οσο για την γευση της... ημουν στα προθυμα εμετου καθε φορα που την εβαζα στο στομα μου!

 τα υπολοιπα που περιελαμβανε ηταν μια χαρα αλλα δεν νομιζω να αντεξω να την ξανακανω!

[@ kwsto]

koritsia kserei kamia sas pos na kano to mosxari katsarolas ase pou ksexasa na paro.molis gurisa apo douleia kai den ksero ti na fao to proiiiiiiiihelp..................

@ kwsto νομιζα οτι την συνεχιζεις 
Την εκανες και δεν εχασες τιποτα? καλα που σου αρεσε η γευση της!!! σε μενα συνεβη ακριβως το αντιθετο
  την εκανα περυσι δυο φορες και εχασα 10 κιλα, το ιδιο και 3 φιλες μου, 5-7 κιλα/1 φορα διαιτας!

Οσο για την γευση της... ημουν στα προθυμα εμετου καθε φορα που την εβαζα στο στομα μου!

 τα υπολοιπα που περιελαμβανε ηταν μια χαρα αλλα δεν νομιζω να αντεξω να την ξανακανω!

thalassa mipos ksereis esu?

[@]

@alverti μου για μενα οι μερες με μοσχαρι βραστο θα ειναι οι πιο δυσκολες αλλα να πως σκεφτομαι να το φτιάξω:

θα το μαριναρω σε αλατι πιπερι ριγανουλα, μαραθο ή ανηθο και λιγο ξυδακι για κανα μισαωρο, θα το βαλω στην κατσαρολα θα το γεμισω με νερο και αφου βρασει θα το σουρωσω, θα βαλω μια κουταλια λαδι και θα το τσιγαρισω. Υστερα 2 κουπες νερο, πιπερακι και λεμονι και μαγειρεμα σε σιγανη φωτια για να γινει λιγο σαν λεμονατο! αμα δω φυσικα οτι ουτε ετσι το αντεχω απλα θα βαλω μοσχαρισιες ψητες στην σχαρα και ολα ok, δεν θα σκασω κιολας!

[thalassa]

καλημέρα και καλή εβδομάδα
thalassa κι εγώ όταν την είχα κάνει πιο παλιά κάτι είχα χάσει. Τωρα όμως παίζουν κι άλλα ρόλο όπως ηλικία και εμμηνόπαυση.

Καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολες ευχομαι!
Χαθηκα για λιγο, λογο δουλειας, ομως την διαιτα δεν την σταματησα. Τελειωσα με την 23η εκδοχη και εδω και μια εβδομαδα εχω ξεκινησει την 15η εκδοχη.
Ενα μεγαλο welcome στα καινουργια κοριτσια της παρεας, να ξερετε οτι οντως αυτη η διαιτα ειναι ΠΟΛΥ καλη! Ευχομαι σε ολες καλη επιτυχια!!!

GINA1             73,3     αρχικά κιλά        στόχος 65    (12η   μέρα διατροφής)            70.6  σημερινά κιλά
Sun26shine      60       αρχικά κιλά        στόχος 55    (2η μέρα διατροφής)                59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75       αρχικα κιλα        στοχος 60    (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)   73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7     αρχικά κιλά        στόχος 60    (4η  μέρα διατροφής)                67,2 σημερινά κιλά
themako         58.0     αρχικά κιλά        στόχος  53   ( 8η μέρα διατροφής )               56.00 σημερινά  κιλά
mamakatia       93      αρχικα κιλα         στόχος  65                                                 74 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95       αρχικά κιλα        στόχος  80   (15μερη εκδοχη)                       87,4 σημερινά κιλα   
maria 1983      75,2    arxia kr              stoxos 63     (mera 8 diatrofis)                      72,6 simerina kila
Soulla             79.6    αρχικά κιλά         στόχος 60    (6η μέρα διατροφής)                 75,4 σημερινά κιλά
thalassa           70       αρχικά κιλά         στόχος 60   (2η μέρα διατροφής)                 70  σημερινά κιλά
siesta             73,9     αρχικά κιλά         στόχος 70    (1η μέρα διατροφής                  73,9 σημερινα κιλά
                                                                           15ήμερη εκδοχή)

[@kwsto]

Καλη εβδομάδα κι απο μένα!
@kwsto δικιο εχεις το βλεπω και στην μαμα μου αυτο
@GeorgiaG Γεια κι απο μενα, να μπαινεις να μας δίνεις κουράγιο!!! Αληθεια πως τα πας με την 15η εκδοχη?!!! οχι τπτ αλλο για να την εχω στα υπ' οψιν!
@alverti μου τι εκανες τελικα με το βραστο?

1η μερα με μπριζολες σημερα και 6η μερα της διαιτας!
 Αυριο ραντεβου με την ζυγαρια 

[kwsto]

@ kwsto δεν θελω να φανει οτι σου επιτιθεμαι! 
Δεν κανεις την εξυπνη, τις εμπειριες και τις αποψεις σου καταθετεις!

@ thalassa ετσι και ετσι τα παω, νιωθω λιγο φουσκωμενη,
χθες πεινουσα συνεχεια και παιζει να ειναι απο την βαρεμαρα  ,
ημουν κολλημενη στα ιδια κιλα αν και σημερα με εδειξε 0.5 κατω.
Ειναι νωρις ακομα για συμπερασματα, επιπλεον σε καμια βδομαδα
περιμενω να αδιαθετησω συν το οτι η κινηση των εντερων ειναι μηδενικη, οποτε...
Παντως σημερα νιωθω λιγο καλυτερα!

@ GeorgiaG μια χαρα, κατεβηκε η ζυγαρια! Ευγε!

[@kwsto]

Καλη εβδομάδα κι απο μένα!
@kwsto δικιο εχεις το βλεπω και στην μαμα μου αυτο
@GeorgiaG Γεια κι απο μενα, να μπαινεις να μας δίνεις κουράγιο!!! Αληθεια πως τα πας με την 15η εκδοχη?!!! οχι τπτ αλλο για να την εχω στα υπ' οψιν!
@alverti μου τι εκανες τελικα με το βραστο?

1η μερα με μπριζολες σημερα και 6η μερα της διαιτας!
 Αυριο ραντεβου με την ζυγαρια 

se euxaristo thalassa to ekana akribos opos eipes arghsa bebea na fao alla xalali to euxaristitika na se kala

[kwsto]

@ kwsto δεν θελω να φανει οτι σου επιτιθεμαι! 

Οκκκ  siesta

@siesta και εγω μια απο τα ιδια, περιμενω να αδιαθετησω σε κανα 5ημερο και τοτε θα γελασει το παρδαλο κατσικι γιατι ειμαι μες τα νευρα και θελω συνεχεια γλυκο...
@alverti δλδ τρωγεται?! μακαρι θεε μου γιατι και μονο στην σκεψη του βραστου, αηδιαζω!

[-2,5 κιλα]

Καλημερα!!!τι ωραια μέρα!!!
  -2,5 κιλα  !!!

μες την τρελη χαρα!ξεκολλησα!

εχω να δω το 6 μπροστα απο τα 20 μου!



GINA1             73,3     αρχικά κιλά        στόχος 65    (12η   μέρα διατροφής)            70.6  σημερινά κιλά
Sun26shine      60       αρχικά κιλά        στόχος 55    (2η μέρα διατροφής)                59.2 σημερινα κιλα
mairoula1985   75       αρχικα κιλα        στοχος 60    (3η  μέρα διατροφής 16/6/11)   73,5  σημερινα κιλα
Bella19           67,7     αρχικά κιλά        στόχος 60    (4η  μέρα διατροφής)                67,2 σημερινά κιλά
themako         58.0     αρχικά κιλά        στόχος  53   ( 8η μέρα διατροφής )               56.00 σημερινά  κιλά
mamakatia       93      αρχικα κιλα         στόχος  65                                                 74 σημερινά  κιλά
GeorgiaG         95       αρχικά κιλα        στόχος  80   (15μερη εκδοχη)                       87,4 σημερινά κιλα   
maria 1983      75,2    arxia kr              stoxos 63     (mera 8 diatrofis)                      72,6 simerina kila
Soulla             79.6    αρχικά κιλά         στόχος 60    (6η μέρα διατροφής)                 75,4 σημερινά κιλά
thalassa           70       αρχικά κιλά         στόχος 60   (7η μέρα διατροφής)                 67,5  σημερινά κιλά
siesta             73,9     αρχικά κιλά         στόχος 70    (1η μέρα διατροφής                  73,9 σημερινα κιλά
                                                                           15ήμερη εκδοχή)