Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 13, 2024, 12:40:07 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
194
195
196
197
198
199
200
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2076626 φορές)
Απάντηση #2940
«
στις:
Οκτώβριος 24, 2012, 10:20:04 πμ »
anti30
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλημερα κοριτσια....
Σημερα τριτη μερα και ξεκιναω
μπιφτεκια
....
Η ζυγαρια εδειξε
- 1200
και καπως νιωθω ξεφουσκωμενη.....
helene
και η δικη μου αδελφη ειναι αδυνατη...και ολο ρωταει γιατι επιτελους δεν κανω κατι....αντε να της εξηγησω οτι προσπαθω αλλα δεν τα καταφερνω....αυτη οποτε βαζει 2 κιλα μαζευεται αμεσως και τα χανει....εχει και πεισμα και επιμονη και υπομονη....κατι που πρεπει να αποκτησω κι εγω αν θελω να εχω αποτελεσματα....
Καλη συνεχεια σε ολους....
Καταγράφηκε
Απάντηση #2941
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 10:18:12 πμ »
helene
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2009
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν!
Η έντονος μπιφτεκοφαγία συνεχίζεται... Τις δύο προηγούμενες μέρες ήπια μόνο καφέ το πρωί και μέχρι το μεσημέρι λιμοκτόνησα, σήμερα έφαγα ένα μπιφτέκι με λίγο αγγουράκι και μια βιταμίνη και είμαι καλύτερα... Αύριο ζυγίζομαι, αλλάζω και μενού, ελπίζω να έχω καλά νέα. χθές έτρωγε μπισκότα oreo μια κοπέλα στη δουλειά και μου ήρθε να της ορμήξω, αλλά συγκρατήθηκα
Σήμερα ευτυχώς δεν έχω να πάω σε γιορτή, οπότε συνεχίζω χωρίς πειρασμούς, καλημέρα και καλή μας συνέχεια!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2942
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 10:27:39 πμ »
anti30
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλημερα κοριτσαρες....
Μπιοφτεκια ξανα και μου ερχεται μια αναγουλα στη σκεψη και μονο....
Αυριο θα ζυγιστω κι εγω να δω τι εχασα με τον κιμα....
Ομως σημερα εχω γιορτες...αυριο εχω τραπεζι και γιορτη....και την κυριακη εχω γιορτη-παιδικο παρτυ....και πιστευω οτι δεν θα κρατηθω και θα τα κανω σκ@@@.....
helene την καλημερα μου και καλη συνεχεια.....
Καταγράφηκε
Απάντηση #2943
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 15:22:48 μμ »
boulouka
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
anti30 σορυ που μπαινω στην κουβεντα.. να κρατηθεις και οταν τελειωσουν οι 23 μερες φαε οτι σου λειπει..και στο τραπεζι φαε πρωτεινη με σαλατα και δεν αλλαζουν τα αποτελεσματα τις διαιτας!κουραγιο κοριτσια..οι μερες περνανε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2944
«
στις:
Νοέμβριος 11, 2012, 19:44:38 μμ »
LATTEE
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
kalhspera paidia!3ekinhsa k egw to programma ayto.ayrio einai h teleutaia m mera me ta mpiftekakia.3ekinhsa 78 k twra eimai 75.thn exei teleiwsei kapoios?8a mporesw na xasw ta alla 5?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2945
«
στις:
Νοέμβριος 12, 2012, 00:37:41 πμ »
helene
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2009
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
LATTEE καλωσήρθες και καλή συνέχεια! Εγώ είμαι στη 18η μέρα, και είμαι 6,5 κιλά κάτω. Ευχαριστημένη είμαι σε γενικές γραμμές γιατί 2 φορές τη χάλασα, τη μία με σοκολάτα
και την άλλη ευτυχως με γιαούρτι με ελάχιστο μέλι γιατί περίμενα περίοδο και λύσσαξα για γλυκό! Πάντως εγώ πείνασα αρκετά μπορώ να πω. Μακάρι να χάσω άλλο ένα κιλό μέχρι να τελειώσω και να μην τα ξαναπάρω! Καλή εβδομάδα να έχουμε...
Καταγράφηκε
Απάντηση #2946
«
στις:
Νοέμβριος 20, 2012, 12:31:40 μμ »
Lily74
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 625
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Γεια σας κορίτσια! (από Κύπρο)
Λέω να αρχίσω κι εγώ αλλά τις μισές μέρες (άλλο 3 μέρες το ίδιο φαγητό και άλλο 2). Μακάρι να αντέξω γιατί το παράκανα τελευταίως.
Οι λιχουδιές του LIDL δε με αφήνουν να σταυρώσω δίαιτα!
Μπράβο Helene, LATTE, Boulouka και anti30.
Καλό κουράγιο σε όλες μας.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2947
«
στις:
Δεκέμβριος 03, 2012, 23:18:35 μμ »
Stella123456
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Δεκ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Kanei kaneis ayth thn diaita auth thn stigmh?Egw thn arxisa shmera.
Lily 74 την συνεχιζεις την διαιτα η την διεκοψες?Πως τα πας?Εχεις αποτελεσματα? Καλη επιτυχεια παντως!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 07, 2012, 19:29:50 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #2948
«
στις:
Δεκέμβριος 04, 2012, 19:27:01 μμ »
maria90
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Γεια σου Στελλα!!!
Ευτυχως βρεθηκε καποιος συνοδοιπόρος..
Εγω σημερα κλεινω 1 εβδομαδα κ εχω χασει ηδη 3 κιλα..
Αλλα 4 θελω κ ειμαι ενταξει..
Πιστευω να τα καταφερω, δεν εχω δυσκολευτει καθολου αν κ την 4η μερα εσπασα την διαιτα κ ηπια 3+ ποτακια αλλα δεν σταματησα..
Εσενα πως σου φαινεται μεχρι τωρα?
Ποσα θες να χασεις?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2949
«
στις:
Δεκέμβριος 04, 2012, 22:08:50 μμ »
Stella123456
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Δεκ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Μαρακι μου ειμαι πολυ χαρουμενη που επιτελους καποια κοπελα κανει την διαιτα αυτη.Εγω χθες την αρχισα,ακομα δεν εχω ζυγιστει.Αυριο θα δω.Μακαρι Παναγια μου.Θελω να χασω 10 κιλα.Ειμαι 1,55 και 63 κιλα.Για να δουμε αν θα τα καταφερω,ελπιζω πολυ παντως για να ειμαι ωραια στο ρεβεγιον.
Εσυ τα εχεις παει πλυ καλα,3 κιλα σε μια εβδομαδα ειναι ΤΕΛΕΙΑ!!!Σιγουρα μεχρι το τελος θα εχεις καταφερει να χασεις τα αλλα τεσσερα.Μην κανεις αλλες παρασπονδιες,σκεψου την σωματαρα που θα αποκτησεις,τι ομορφη που θα εισαι την Πρωτοχρονια και συνεχισε δυνατα.Τι ειναι 23 μερες διαιτας μπροστα στην κοραμαρα που θα αποκτησουμε???
Εσυ τι υψος εχεις?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2950
«
στις:
Δεκέμβριος 05, 2012, 14:32:41 μμ »
maria90
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλημερα..
Πριν προλαβεις να με προειδοποιησεις την εκανα την παρασπονδια μου παλι..
Ηπια παλι 2-3 κρασακια εχθες που βγηκα αλλα απο φαι τιποτα απολυτως(τουλαχιστον αυτο το τήρησα)!
Στελλα, εγω ειμαι 1,70 κ ξεκινησα 71 κιλα, εχθες που ζυγιστηκα ημουν 68.
Λεω να ξαναζυγηστω την Κυριακη γιατι τοτε ξεκιναω τις πατατες κ θελω να εχω τον ελεγχο γιατι ειμαι σιγουρη πως θα παρω τοτε.
Σημερα τελευταια μερα μπριζολες, το κρεας δεν με πειραζει αλλα σιχαθηκα το λαχανο
Αντε μεχρι το σαββατο κ τελος!
Εσυ πως τα πας?Πιστευω να κρατας γερα!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2951
«
στις:
Δεκέμβριος 05, 2012, 19:34:03 μμ »
Stella123456
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Δεκ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλησπερα Μαρακι μου!Δεν πειραζει που εχεις κανει παρασπονδιες αφου εχεις χασει κιλακια.Οποτε μια χαρα τα πας.
Εγω σημερα ειμαι στην τριτη μερα,με τα μπιφτεκια.
Την εχω κανει κατα γραμμα και δεν καταλαβαινω γιατι η ζυγαρια μ'εδειξε 1 κιλο παραπανω σημερα.
Δεν τα παραταω ομως,μαλλον θα εχω φοθσκωση λιγο διοτι περιμενω περιοδο.Θα δω μετα απο τρεις μερες μπιφτεκια ποσο κιλακια θα ειμαι.Εσυ παντως εχεις μια χαρα υψος και βαρος.Κορμαρα εχεις απο τωρα,σιγα τα παραπανισια κιλα που εχεις βρε.Αντε και το σαββατο ΤΕΛΕΙΩΝΕΙΣ!!!!!Καλο κουραγιο!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2952
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 01:26:21 πμ »
maria90
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Εχω αλλα 4 παραπανισια δεν ειπαμε?
Ερχονται κ τα χριστουγεννα να βαλουμε τα φορεματακια μας.
Εγω εχω αλλο ενα προβλημα με την τουαλετα, δεν εχω παει 1 εβδομαδα.
Λεω οταν θα ειναι τα φρουτα θα τρωω ακτινιδια που βοηθανε αλλα αυτο ειναι σε μια εβδομαδα ακομα
Αλλα απ' οτι διαβασα στα προηγουμενα ποστ γινετε αυτο με το κρεας οποτε δεν ανησυχω.
Α!Ξεχασα να σου πω οτι την εχω ξαναξεκινησει αυτη την διαιτα αλλα ως εδω δεν ειχα φτασει.
Αυτη την φορα εχω πεισμωσει, αν κ την χαλαω που κ που δεν σταματαω..
Λοιπον καλο βραδυ τα λεμε αυριο!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2953
«
στις:
Δεκέμβριος 08, 2012, 00:36:34 πμ »
Stella123456
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Δεκ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Μαρακι μου,πως τα πας?Εχει φυγει κανενα κιλακι?Τουαλετα πηγες κανονικα οταν τελειωσαν οι μερες με το κρεας?Εγω καλα,σημερα τελειωσα με τα μπιφτεκακια μου.Ευτυχως!!!
Αυριο μπριζολιτσες.Αδιαθετησα και ολας και εχωμια λαχταρα για σοκολατα.Με το ζορι κρατιεμαι να μην παω στο ψυγειο που δυστιχως εχω μεσα λαχταριστες σοκολατες ΙΟΝ!!!
Καλο σου βραδυ!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2954
«
στις:
Δεκέμβριος 08, 2012, 01:48:31 πμ »
maria90
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Που εισαι βρε Στελλα?
Κ λεω μαλλον την σταματησες την διαιτα κ με αφησες μοναχη μου
Πως θα κρατιομουν?
Αυριο τελιωνω το κρεας αλλα επειδη μου ετυχε εκδρομουλα λεω να φαω κ την Κυριακη γιατι με πατατα δεν νομιζω να την βγαλω.
Απο Δευτερα ξεκιναω με πατατες.
Α!Ζυγιστηκα σημερα κ εφτασα τα 67!!!!!!!!!!!!!!
4 κιλα σε 10 μερες(μαζι με κατι ψιλοατασθαλιες που εχω κανει)
Μολις πατησω το 64 θα κανω παρτυ!
Εσυ εχεις ζυγιστει καθολου?Πως τα πας?
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
194
195
196
197
198
199
200
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...