10 κιλά σε 23 μέρες

Καλημέρα!!!   

Εμένα ξεκινάει η 2η μέρα μου... Είμαι μόλις 0,2 kg ελαφρύτερη  αλλά συνυπολογίζοντας ότι ... στούμπωσα με το ρύζι είναι μάλλον καλό  .

...Βρε παιδιά, τι μπορεί να κάνεις κανείς χωρίς να χαλάσει την δίαιτα για να τον βοηθήσει να πάει ... ξέρετε... στο γνωστό δωμάτιο του σπιτιού...     

Εγώ πίνω τσαγάκι Λίνεα, πολύ νερό και βλέπω χίλιες και μια νύκτες στο web tv!

    

Το χίλιες&1 δεν παίζει γιατί μετά την δουλειά έχω συνάντηση για την διπλωματική μου... αλλά θα δοκιμάσω το τσαγάκι... Thanks! 

γεια σας. ειμαι καινουργια και οταν ειδα αυτη την διαιτα ομολογω ενθουσιαστηκα.
ειμαι μολις 18 χρονων και εχω υψος 1.66
περσι πηγαινα σε διαιτολογο κ εφτασα στα 57 κιλα.
τη χαρα. παντα ημουν παχουλο παιδι
με τις πανελληνιες ετρωγα τρομακτικες ποσοτητες σοκολατας και τψρα που τελειωσα συνειδητοποιησα οτι εφτασα στα 68 κιλα.
κανω διαιτα, ουσιαστηκα δεν τρωω τιποτα παραμονο 1-2 μηλα την ημερα κ εχω χασει μονο 2 κιλα.
λετε να αρχισω την διαιτα ?
η αδικα οι μερες?
5 αυγουστου παω διακοπες με τις φιλες μου..
δεν θελω παλι να κρυβω το σωμα μαυ

EDEM 137  από    68,2  σε     60 (τώρα 65,3 σε 5 μέρες)
anabel1k    apo    66     se     57 (twra  61.5 6hmera )
AuroraV     από    79,7  σε     70 (τώρα 79,7)
KapaV        από    62,5  σε     57 (τώρα 60,6 τέταρτη μέρα)

συνεχιστε κοριτσια μπραβο...!!!εγω ειμαι στην τριτη μερα και παω μια χαρα

anabel1.. mpravo apo oti vlepo 4,5 kila efugan kai akoma 4,5 s eminan  mexri na telioseis kai to kotopoulo ta exis...   6 meres akomj!!

ntintina καλώς ήρθες στην παρέα!!! 

Δεν είμαι σχετική με δίαιτες (πρώτη φορά κάνω), αλλά μήπως είναι λίγο υπερβολικό το 2 μήλα την ημέρα? Έτσι και αλλιώς έχεις 2 μήνες μέχρι τις διακοπές σου, νομίζω προλαβαίνεις να επιστρέψεις στο επιθυμητό βάρος..

Α! Και για να κρατάμε τα στατιστικά - αν και τα δικά μου δεν είναι σπουδαία:

EDEM 137  από    68,2  σε     60 (τώρα 65,3 σε 5 μέρες)
anabel1k    apo    66     se     57 (twra  61.5 6hmera )
AuroraV     από    79,7  σε     70 (τώρα 79,5 δεύτερη μέρα)
KapaV        από    62,5  σε     57 (τώρα 60,6 τέταρτη μέρα)

:d nai nai etsi me vlepw exw allaxei to kreas me psari vasika gt den thn paleuw me to mosxaraki thn paleuw tha thn sunexisw mexri telous kai eimai paneutuxhs pou arxisan ta sxolia sth douleia ;P kalh dunamhhhhhhh kalh synexeia se oles

dld den efages mpiftekia mono psari kai tha to synexiseis? ti psari tros?

kai logika 4 5 kg prepi na epeses kai ena noumero se pontous...

dld den efages mpiftekia mono psari kai tha to synexiseis? ti psari tros?

anti gia biftekia me agouropiperodomatosalata to allaxa me tono 3eis meres kai xtes phga kai phra solwmo ton evrasa mazi me salata to kotopoulo mallon tha to kanw kanonika den exw provlhma

kai logika 4 5 kg prepi na epeses kai ena noumero se pontous...

oti epesa se pontous epesa twra to poso den to xerw auto pou katalavainw apo ta jean mou einai oti exw ena thema mou peftoun elafrws

mpravo xerome!!    kai ego ayrio 3ekinao tha sas enimerosw.. kali sunexia se oles...

kalh sunexeia koritsi ola kala tha pane