Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 03, 2024, 02:53:19 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2070247 φορές)
Απάντηση #1245
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 18:33:27 μμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
opws egrapsa k se paliotero mhnuma exw dei thn diaita mas ekei pou se mas leei ntomatosalata sthn allh diaita elege salata epoxhs. ejallou salatiko einai ti na peiraksei k ti lete an fame marouli na valoume kilo? xaxaxa
Καταγράφηκε
Απάντηση #1246
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 18:35:51 μμ »
paradeisenia123
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 110
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Καλησπερα κοριτσια....αντε να περασει κ η σημερινη μερα...βαρεθηκα το μοσχαρι πια......!!!!!!
η σαλατα δεν με πειραζει...το μοσχαρι βαρεθηκα.....
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 03, 2011, 18:48:12 μμ από paradeisenia123
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1247
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 18:38:01 μμ »
andriant
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 213
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Κι εγώ κορίτσια, την είδα κι αλλού, που απλά έγραφε με σαλάτα εποχής. Απλά, κάπου διάβασα ότι πρέπει να είναι η ίδια σαλάτα και για τις 3 ημέρες που τρως το συγκεκριμένο συνδυασμό (π.χ κοτόπουλο με σαλάτα), ακόμα κι αν επιλέξεις να την αλλάξεις.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1248
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 18:50:25 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Σας ευχαριστώ κορίτσια μου για τις γρήγορες απαντήσεις σας!
θα φαω λοιπόν το μαρουλάκι και το αγγουρακι απο τον κήπο της μαμάς μου
σας ρωτησα γιατι δεν ήξερα αν ο συνδιασμος του κρέατος με τη ντοματα κανει άλλη δουλεια απο αλλο σαλατικο
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1249
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 18:51:20 μμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
ama einai etsi tote se opoia aresei kapoia salata authn na trwei toses meres
Καταγράφηκε
Απάντηση #1250
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 19:04:11 μμ »
AFRATOULI
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ !!ΤΕΛΙΚΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ Κ ΓΩ ΑΠΟ ΧΘΕΣ..ΗΞΕΡΑ ΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 110 ΑΛΛΑ ΕΧΘΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΩ ΤΙ ΜΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΟΣ ΕΚΠΛΗΞΗ ΜΟΥ ΗΜΟΥΝ 108.5....ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ Κ ΕΙΜΑΙ 107.1 900 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ!
ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΩ ΠΩΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΣΑ Κ ΑΛΛΟΥ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ 8-10 ΠΟΤΗΡΙΑ Κ ΠΩΣ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣΟΥΜΕ ΜΕΡΙΚΑ ΠΟΤΗΡΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΦΡΟΥΤΩΝ Η ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ Η ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ Κ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΑΝΕΦΕΡΕ ΤΗΝ ΛΟΥΙΖΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ ΙΔΙΩΣ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΘΕΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΟΠΩΣ ΕΓΩ....ΕΧΘΕΣ ΜΑΛΙΣΤΑ ΗΠΙΑ ΕΝΑΝ ΧΥΜΟ ΝΤΟΜΑΤΑΣ Κ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΠΗΓΑ! ΣΤΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ ΣΑΣ ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ Κ ΓΩ? ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 108,5 ΣΗΜΕΡΙΝΟ 107,1 ΣΤΟΧΟΣ...............ΠΟΛΥ ΜΑΚΡΙΝΟΣ!65!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1251
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 20:02:32 μμ »
venus
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
κοριτσια καλησπερα!!!!! σημερα ειναι η 2η μερα διατροφης και συνεχιζω να μην πειναω αλλα βεβαια μια λιγουριά την νιωθω
με πιανει γουρουνια δλδ!!!!αλλα δεν το βαζω κατω!!!!
ελεγα να μην ζυγιστω αλλα δεν αντεξα στον πειρασμο....
με δεινχει μισο κιλο κατω!!!!! (εχω αναλογικη ζυγαρια) και παρατηρησα οτι εχω αρχισει να ξεπριζομαι
βεβαια να σημειωσω οτι δεν εχω παει στο wc. παντως θα συμφωνισω με την gina1 πιστευω οτι με το μαρουλι θα ειναι καλυτερα γιατι βοηθαει και στο wc ,ετσι λεω να το εφαρμοσω μολις φτασω στις σαλατες .Afratoyli καλως ηρθες στη παρεα μας!!!!!και καλη δυναμη!!!!!απ'οτι ξερω δεν κανει να τρως κατι αλλο πρεπει να την ακολουθεις πιστά χωρις χυμους . μπορεις ομως να πινεις ροφηματα τυπου τσαγιου (λουιζα,φασκομηλο κτλ) αρκει να μην εχουν καθολου ζαχαρη ή ζαχαρινη ή οποιοδηποτε γλυκαντικο μην μασας ομως...συνιθιζεται αυτο!!!συνεχισε με πεισμα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1252
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 20:27:20 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
καλησπερα κοριτσια !!!!! λοιπον μην ανχονεστε!!! ειμαι ζωντανο παραδειγμα, τρωω μαρουλι ντοματα αγγουρι κρεμυδακι για σαλατα, οπως επισης και χορτα βραστα!!!! και χανω !!!τις τελευταιες μερες μαλιστα απο τη δευτερη των μπιφτεκιων χανω αρκετα απο 500γρ και πανω,ελπιζω να συνεχισει ετσι,οσο για τη τουαλετα κανενα προβλημα,με εχει βοηθησει πολυ αυτη η σαλατα!! δε πειραζει λοιπον!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1253
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 20:35:24 μμ »
thomitsa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 54
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Γειά σας κορίτσια..Εγώ είαμι στην 6η μέρα και χάνω σταθερά 300γρ την ημέρα,αλλά κάνω παρασπονδία..χαχαχα!! Κάθε πρωί πίνω καφεδάκι,με γάλα και ζαχαρίνι,κάνει δεν κάνει εγώ χωρίς καφέ δεν αντέχω το πρωί...Αντε καλή συνέχεια! Και καλή αρχή σε όσες αρχίζουν τώρα
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (8η μερα διατροφής) 77
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής) 94
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά 8η μερα διατροφής) 66,7
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής) 83.3
vikoni 103 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 101
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (7η μερα διατροφης) 58.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής) 94,3
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
Καταγράφηκε
9/1/2012 101κιλά
Απάντηση #1254
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 20:48:50 μμ »
paradeisenia123
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 110
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: thomitsa στις Μάιος 03, 2011, 20:35:24 μμ
Γειά σας κορίτσια..Εγώ είαμι στην 6η μέρα και χάνω σταθερά 300γρ την ημέρα,αλλά κάνω παρασπονδία..χαχαχα!! Κάθε πρωί πίνω καφεδάκι,με γάλα και ζαχαρίνι,κάνει δεν κάνει εγώ χωρίς καφέ δεν αντέχω το πρωί...Αντε καλή συνέχεια! Και καλή αρχή σε όσες αρχίζουν τώρα
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (8η μερα διατροφής) 77
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής) 94
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά 8η μερα διατροφής) 66,7
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής) 83.3
vikoni 103 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 101
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (7η μερα διατροφης) 58.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής) 94,3
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
thomitsa κ γω πινω καφε με λιγη ζαχαρη κ οχι ζαχαρινη κ παλι χανω ξεκινησα με 1 κιλο τη μερα κ τωρα ειμαι στο μισο κιλο ανα μερα.....!!!!αλλα πινω πολυ νερο.......πιες πιο πολυ νερο.....!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1255
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 20:57:43 μμ »
venus
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
ευχαριστουμε Thomitsa . λεω να μπω και εγω στην λιστα
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (8η μερα διατροφής) 77
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής) 94
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά 8η μερα διατροφής) 66,7
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής) 83.3
vikoni 103 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 101
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (7η μερα διατροφης) 58.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής) 94,3
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (2η μέρα διατροφής) 64,5
Καταγράφηκε
Απάντηση #1256
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 21:21:54 μμ »
antolena
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
λεω να μπω και εγω στη λιστα
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (8η μερα διατροφής) 77
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής) 94
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά 8η μερα διατροφής) 66,7
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής) 83.3
vikoni 103 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 101
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (7η μερα διατροφης) 58.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής) 94,3
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (2η μέρα διατροφής) 64,5
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (2η μερα διατροφης) 83,5
Καταγράφηκε
Απάντηση #1257
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 21:27:19 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: antolena στις Μάιος 03, 2011, 21:21:54 μμ
λεω να μπω και εγω στη λιστα
GINA1 80 κιλά στόχος τα 65 κιλά (8η μερα διατροφής) 77
angelangel 95 κιλά στόχος τα 80 κιλά (2η μερα διατροφής) 94
pennou85 68.5 κιλά στόχος τα 55 κιλά 8η μερα διατροφής) 66,7
pigi 110,4 κιλά στόχος τα 70 κιλά (1η μερα διατροφής) 110.4
paradeisenia123 87.1 κιλα στοχος 65 κιλα (8η μερα διατροφής) 83.3
vikoni 103 κιλά στόχος 60 κιλά (5η μερα διατροφής ) 101
proudin 61.2 κιλα στοχος 54 κιλα (7η μερα διατροφης) 58.4
thomitsa 96.8 κιλά στόχος 75 κιλά (6η μέρα διατροφής) 94,3
ForceStar 83 κιλά στόχος 70 κιλά (2η μέρα διατορφής) 81
fanitsa 76.5 κιλα στόχος 69 κιλά (2η μέρα διατορφής)
venus 65 κιλα στοχος 58 κιλα (2η μέρα διατροφής) 64,5
antolena 84,2 κιλα στοχος 70 κιλα (2η μερα διατροφης) 83,5
oταν λέτε την ημέρα διατροφής εννοείτε πως έχετε ζυγιστει το πρωί της συγκεκριμένης ημερας?ή οτι έχετε χασει αυτα τα κιλα σε τόσες μέρες?
οεο?
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1258
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 21:39:53 μμ »
coraline
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Κορίτσια όταν εννοεί πατάτες τηγανητές σε τι ποσότητα τις εννοεί? Ένα πιάτο της σούπας ας πούμε και απεριόριστα βραστά λαχανικά?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1259
«
στις:
Μάιος 03, 2011, 21:45:48 μμ »
venus
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: 20 κιλά σε 23 μέρες
Mariatot φανταζομαι οτι στις συγκεκριμενεσ μερες εχουμε φτασει σε αυτα τα κιλα ετσι καταλαβα τουλαχιστον
Caroline πιστευω πως ναι ενα πιατο βαθυ αντε και λιιιιιιιιγο παραπανω (συνολικα ολη την ημερα)ειναι καλο και απεριριοστα λαχανικα
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...