Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 27, 2024, 19:43:15 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
2
3
»
Αποστολέας
Θέμα: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ; (Αναγνώστηκε 174332 φορές)
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 14:40:37 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :
6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Έχει υποβληθεί από daro801
Σάββατο, 19/06/10
Λοιπόν αυτή είναι μια πολλή εύκολη δίαιτα και αποτελεσματική. Εγώ την έκανα και έχασα 7 κιλάκια.... αλλά μια φίλη μου έχασε 6 κιλά
7 μέρες: με 6 μπανάνες και 3 ποτήρια γάλα
* Για κάθε 1 ποτήρι γάλα (92.5 θερμίδες) πάρτε
Νουνού Family Ο%
και για κάθε μια μπανάνα παίρνετε (90 θερμίδες).
Είναι μια πολύ υποθερμική δίαιτα, που αποκλείει πολλές ομάδες τροφών και είναι μονοφαγική.
ΠΡΟΣΟΧΗ
:
* Αν φάτε έστω και 1 τσίχλα η πιείτε ένα χυμό η φάτε φαγητό, γλυκό ή οτιδήποτε εκτός από αυτά που λέει το πρόγραμμα, να διακόψετε την δίαιτα για 5 μέρες και να την ξανακάνετε...
* Αν η ανάγκη σας για πείνα είναι πολλή μεγάλη φάτε μπανάνες και γάλα....αλλά τα αποτελέσματα θα είναι λιγότερο αποτελεσματικά
* Μόλις την τελειώσετε κάντε συντήρηση για 1 εβδομάδα με θερμίδες έως 1600 αλλιώς τα κιλά τα ξαναπαίρνετε αμέσως. Αν κάνετε συντήρηση έως 1600, δεν τα ξαναπαίρνετε
* Η δίαιτα γίνεται μόνο για μια εβδομάδα. Μπορείτε να την ξανακάνετε μετά από μια εβδομάδα, αλλά μετά πάλι συντήρηση
Περιμένω σχόλια και τα δικά σας αποτελέσματα...!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 12, 2011, 02:55:42 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #1
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 15:01:53 μμ »
EIRINOYLA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΛΛΑ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ Η ΜΥΙΚΟ ΙΣΤΟ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 15:22:09 μμ »
julie
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
και θα κάνω την κλασική ερώτηση! λειτουργεί για κάθε μεταβολισμό;;; ακόμα κ για όσες δεν έχουν να χάσουν πολλά κιλα;
επίσης ,γιατί μου φαίνονται πολλές οι θερμίδες που καταναλώνουμε; 6 μπανάνες κιόλας! πολλές! πειράζει αν τρώμε λιγότερες;;
και το γάλα πρέπει να είναι νουνου;;!! ααα καφες επιτρέπεται;;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 20, 2010, 15:23:47 μμ από julie
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #3
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 15:29:23 μμ »
bianca
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Γεια σας και από μένα
πόσα κιλά ήσουν και έχασες 6 κιλά σε 7 μέρες? (αν επιτρέπεται
)
για να πω την αλήθεια οι 7 μέρες μόνο με μπανάνες κ γάλα μου φαίνονται πολλές...
χάνεις από τις πρώτες μέρες?
σκέφτομαι να την ακολουθήσω για 3 μέρες μόνο
ίσα για να ξεκολλήσω... έτσι κι αλλιώς δεν έχω να χάσω πολλά κιλά
τον τελευταίο καιρό προσέχω αρκετά τι τρώω και έχω χάσει 4 από τα περιττά κιλά που έχω βάλει
αλλά έχω κολλήσει κ θέλω να χάσω άλλα 3-4..
Καταγράφηκε
Απάντηση #4
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 16:33:48 μμ »
EIRHNH21
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
ΓΕΙΑ ΣΑΣ!
ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ Η ΔΙΑΙΤΑ!
ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ!
ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΥ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΣ? ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΓΑΛΑ ΝΟΥΝΟΥ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ 0%? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩ
Καταγράφηκε
Απάντηση #5
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 16:52:17 μμ »
DARO801
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Λοιπόν στην αρχή χάνετε μόνο
νερό
(τις 1-2 πρωτες μέρες).Αλλά μετά λίπος...Αυτοί όπου έχουν πολλά κιλά να χάσουνε μπορεί να χάσουνε εώς
8 κιλά
,ενώ αυτοί που έχουν λιγότερα,χάνουν συνήθως
4 κιλά (το λιγότερο) (οσοι έχουν περίπου 6 κιλά)...Καφέ μονο ντεκαφεινε....χωρις ζάχαρη και γάλα(ουτε ζαχαρίνη!!!) Χάνεις πολλά κιλά επειδή είναι
μονοφαγική
και
χαμηλή σε θερμίδες
.. . . ..
Για παραπάνω κιλά κάντε μιλκ - σεικ μπανάνας γάλας. Η αναλογία είναι για κάθε 1 μιλκ - σεικ μια μπανάνα και μισό ποτήρι γάλα ο%...!εχει και καλύτερη γευση...και σε χορταίνει..αναψυκτικά όχι....!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #6
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 16:57:55 μμ »
julie
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
thanx για τις πληροφοριες!!! υποθέτω ότι δεν πειράζει αν φάμε λιγότερες μπανάνες;; απο διαιτολόγο τη βρήκες αυτή τη διαιτα;
Καταγράφηκε
Απάντηση #7
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 17:12:34 μμ »
red7
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
kai apo peina,atonia klp ti ginetai???
Καταγράφηκε
Απάντηση #8
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 19:30:25 μμ »
DARO801
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Αν φάτε λίγοτερες δεν πειράζει..κάντε τα όμως καλύτερα μιλκ - σεικ μπανανας(1 μπανάνα) -γαλα (μισο ποτηρι)
Πείνα προσωπικά όχι,μονοτονία ναι...την διαιτα πρεπει να την κάνετε μονο αν είστε απολυτα υγιεις.
ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ (εως 1600 θερμίδες)
ΑΛΛΙΩς καντε την 4 μέρες και μετα 3 μέρες συντηρηση (εως 1600 θερμιδες) και κάντε αυτό επανάληψη μέχρι να χάσετε τα κιλα που θέλετε!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #9
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 19:32:59 μμ »
vasiliki67
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Παράθεση από: julie στις Ιούνιος 20, 2010, 16:57:55 μμ
thanx για τις πληροφοριες!!! υποθέτω ότι δεν πειράζει αν φάμε λιγότερες μπανάνες;; απο διαιτολόγο τη βρήκες αυτή τη διαιτα;
Συγνωμη που θα το πω αυτο, αλλα αυτη δεν ειναι διαιτα, ειναι ''θανατος'' για τον οργανισμο.
Και αποκλειεται να εχει δοθει απο διαιτολογο, γιατι θα τον βαζανε μεσα και θα του παιρναν και την αδεια.
Κοριτσια προσεχετε την υγεια σας με τετοιες διαιτες.
Καταγράφηκε
1ος ΣΤΟΧΟΣ (15-02-2013): 74
Απάντηση #10
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 20:01:48 μμ »
Alice
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
koritsia lew na thn ksekinisw apo ayrio (deytera) gia 2-3 meres gia arxh kai an antexw thn synexizw!!!
tha ksekinisei kai kamia alli kopela???
gia na kserw na mhn eimai moni moy!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 20:11:50 μμ »
bianca
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
κι εγώ λέω να την ξεκινήσω αύριο για 2-3 μέρες... ίσως και περισσότερο
θα ενημερώνω...
Καταγράφηκε
Απάντηση #12
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 20:27:11 μμ »
DARO801
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ-----5 ΜΕΡΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΥΓΙΕΙΣ...ΓΙΑ 5 ΜΕΡΕΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΑΛΛΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑΝ ΓΙΑ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ....ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΟΥΣΑΝ
Καταγράφηκε
Απάντηση #13
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 20:29:19 μμ »
DARO801
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Παράθεση από: Alice στις Ιούνιος 20, 2010, 20:01:48 μμ
koritsia lew na thn ksekinisw apo ayrio (deytera) gia 2-3 meres gia arxh kai an antexw thn synexizw!!!
tha ksekinisei kai kamia alli kopela???
gia na kserw na mhn eimai moni moy!!!
ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΟΠΕΛΑ...ΧΑ ΧΑ...
Καταγράφηκε
Απάντηση #14
«
στις:
Ιούνιος 20, 2010, 21:12:39 μμ »
red7
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
DARO801 kapoia erwthmata exw...
1.egw pou pairnw kai xapia gia adunatisma yparxei provlhma na ta pairnw kanontas th diaita?
2.eipes kafe xwrs kafeinh kai oute kan frouktozh kati??
3.esu posa peritta kila eixes kai exases 6? egw exw gyrw sta 15...
kai yparxei kapoio allo tip giauth th diaita?
euxaristw ek twn prοterwn!
Καταγράφηκε
Σελίδες
1
2
3
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...