5 κιλά σε 1 εβδομάδα

Καλημέρα και απο μένα!!Καινούργια μέρα ελπίζω δίαιτας!Μπράβο σε όλες μας τουλάχιστον προσπαθούμε!Denver δεν υπάρχει λόγος να μου λες ευχαριστώ ........άν δεν ανοίγει μπες στο eating disorders.gr kai επέλεξε δέξια στα forum μηλόξυδο.Εχει και συνταγή για σπιτικό μηλόξυδο με θεαματικά αποτελέσματα:!
Sinfulsonia η δίαιτα σφενδάμου λένε ότι είναι πολύ κακή για την υγεία και πρέπει να μην καπνίζεις κιόλας..........take care!καλά τα πάμε εδώ και μέχρι την άνοιξη θα βάλεις και τα ρουχαλάκια σου!
Καλό κουράγιο και στα νέα κορίτσια ,τι νέα τι παλιά καλό κουράγιο σε όλες μας ξανά!!!

καλημερα  
μετα απο ενα μηνα( 6 μερες κατα γραμμα  η διαιτα 6 μερες  τρωω οτι να ναι)  πιστευω οτι μπηκα σε μια λογικη σειρα...
περισσοτερο γιατι με κουρασε αυτο το προχωρω γυρναω πισω...απο την αλλη το μονο θετικο της προσπαθειας ειναι η επιμονη να ξεκιναω  ξανα κ. ξανα.
ε! καποια στιγμη βαριεσαι  δεν απολαμβανω κιολας το φαγητο απο τις  ενοχες... ασε που συνηθισα σε ενα  αλλο μοτιβο διατροφης.
απλα δεν με αγχωνει τοσο η ζυγαρια βλεπω το δασος κ. οχι  το δεντρο. δηλαδη μακροπροθεσμα.
στο κατω κατω τι ειναι 3 -4 μηνες απο τη ζωη μου  αν ειναι να νιωσω μετα απο πολυ καιρο  καλα με μενα.
δεν ειναι ευκολο αυτο που κανουμε οποτε μην απογοητευστε....ειμαστε ολοι μαζι

 

σε βρισκω σωστη,,,,,,,,,,,,,,,,

Hello!
Koristia pws ta pate?
Kalh evdomada se oles!!!

denver καλημερα,μονο εμεις ειμαστε??ψιτ για ελατε!δεν ζυγιστηκα,δεν εχω ζυγαρια,αλλα πρεπει να εχω χασει κανα 2 κιλο γιατι χωρεσα σε ενα τζην που πριν μια βδομαδα με τιποτα δεν
καλημερα λοιπον,τωρα σηκωθηκα,τα μωρα κοιμουνται θα φτιαξω κανα καφεδακι,για το μεσημερι θα ψησω ψαρακι

Elenh bravo den xriazese zugaria,ta rouxa to deixnoun an exeis xasei!!!!Egw den tha zigistw shmera giati adiathetisa,opwte tha zigistw thn epomenh Deutera!Na exw ksefouskosei!
Shmera salata kai  solomo gia meshmerano me ligo agrio ruzi!!:))
Pou eiste olesssssss!!!!!???eksafanistikate!!

poy ειστε κοριτσια??και γω τωρα γυρισα θα φαω ενα μηλαρακι η κανα τοστ με γαλοπουλα,,,,

Elenh mono emeis miname:)))))

  :-skeftomai,,,,,λεσ να μας βαρεθηκαν? τελικα τοστ εφαγα και θα φτιαξω κακαο τωρα,,,,το μονο κακο ειναι που δεν πινω πολυ νερο.....................το παλευω

Les na mas varethikan?))
Kala ekanes kai to kakao kanei kalo:)Egw to prwi ekana mia omeleta me aspradia kai ena augo xwris ladi sto Tefal +1 feta mauro pswmi kai twra psinw solomo gia meshmeriano!:)to vradu mallon kamia salata:)

Ει κορίτσια τι κάνετε;Τι βλακείες λέτε σας βαρεθήκαμε απλά τώρα μόνο κατάφερα να μπω.Ολα καλά απο ότι ακούω!!Μπράβο μπράβο κοριτσάκια μου εγώ αυτη΄την εβδομάδα(ντρεπομαι που σας το λέω)έχασα μισό κιλό αλλά την κυριακή βέβαια έφαγαμια τεράστια κρέπα σοκολάτας 
Αυτά ξεκινάω πάλι σήμερα μισό μισό τι να κάνουμε......Καλή επιτυχία μας λοιπόν και φιλάκια πολλά!

Epitelous emfanistikes:))Den pirazei kai miso kilo kalo einai kai efxaristithikes kai thn krepa sou!
Elenh na pineis nero egw prospathw na pinw 1 litro an kai prepei na pinoume perissotero!!

Καλή μου Denver ........σ΄ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!! ούτε εγώ πίνω νερό βρε κορίτσια.Απο αύριο θα προςπαθώ να το μετράω.............................

ΤΕΡΑΣΤΙΑ κρεπα σοκολατας???πω πω φερε 2 σε παρακαλωωωωωωωωωωωωωωω
αχ κοριτσια,,,,,πειναω,,εφαγα κ κατι φετες γαλοπουλα........αυριο τι τρωνε?μπορει να παρω κανα συκωτι να το ψησωμμτι λετε?και μια σαλατουλα ε?η κανα κολοκυθακι βραστο...πειναω,,,το ειπα κ πριν ε???

κοριτσια μου, τι κανετε;;; πως παει η διαιτα;;; σημερα μου ειπαν οτι φανηκε που αδυνατισα ... ειμαι 7,5 κιλα μειον προς το παρον κ φαινεται στα ποδια, τον ποπο κ το στηθος μου ... εγω στην κοιλια εχω το θεμα, τα υπολοιπα ειναι κανονικα ... ομως παντα απο αυτα ξεκινω να χανω! συνεχιζω κανονικα ... ακουσα κτ για νερο ... χμμμ! πινω 2 ποτηρια νερο την ημερα κ μαλιστα με το ζορι, εδω κ χρονια προσπαθω να πινω περισσοτερο, αλλα δεν μπορω! καταρχας δεν πινω νερο μετα το φαγητο ποτε ... οπως κανουν ολοι, αλλα ουτε κ πριν ... πινω πολυ γαλα ομως κ φυσικο χυμο αν κ δεν το αντισταθμιζει! λοιπον, σημερα ξυπνησα με μια συνταγη στο μυαλο μου ταρτα λεμονιου κ με λιγα φρουτα του δασους μεσα ... καθε πρωι που ξυπναω εχω μια συνταγη στο μυαλο μου ... φυσικα κ την κανω παντα! κ αυτη θα την κανω, γτ μου μυρισε με το που ξυπνησα (οχι δεν ειμαι εγκυος!) ... ειδαλλως θα κανω ενα γερμανικο τυρογλυκο (κεζεν κουχεν), το οποιο λατρευω ... οχι, δε θα φαω απο αυτο που φτιαχνω ... ισως πολυ λιγο για πρωινο ... ομως θα μου φυγει η ιδεα κ αυτο μου αρκει ... επισης μια μανιταροπιτα σκεφτομαι να φτιαξω αυριο ... εχω κτ πορτομπελο στο ψυγειο μου! πειναω λιγακι, αλλα ηδη ακουω κολακευτικα σχολια οποτε συνεχιζω ακαθεκτη! σας φιλω, γλυκες μου ... κ σας στελνω λιγη απο τη δυναμη μου!