5 κιλά σε 1 εβδομάδα

και εγω χανω δυσκολα επειδη ταλαιπωρω τον οργανισμο μου χροοονια με διαιτες και τα εχει παιξει!!

Να μαι και εγω !!! μολις εφαγα κοτοπουλο στο grill...παιδια δεν ειχα φανταστει οτι θα ειναι τοσο νοστιμο.επαθα πλακα...επισης εφαγα μια ντοματα και μισο αγγουρακι...αυτο ειναι το πρωτο γευμα για σημερα γιατι το πρωι ημουν μεσα και δεν προλαβα ουτε γιαουρτι να φαω!!!δημητρα γερα να χασεις και αλλα κιλα!!!

εγω ξερω αμα πεινας ολα ειναι νοστιμα
ευχαριστω αλεξ και εσυ γερα να συνεχισεις οπως αρχισες με πεισμα!

loipon,
tatatan,,,,,,,,,,,,,,,,,,
                                     ξεκινησα και αισθανομαι οκ
denver
princess
mavina
sinfulsonia
που ειστε??/

BRAVO ELENH!!!To pires apofash epitelous!!!!

Dhmhtra kai Alex kaloshrthate kai kalh apolia kilon:))

denver mou  :)ti kaneis?
den ginotan k na min to parw apofasi!!!!!!!!!!!

Hello:)

Elenh pws ta pas?
Ti exei to menu shmera?

ton prwi pswmi mayro me meli
mesimeri ladero me salata k polu ligo tyri(agkinares me araka ekana)
bradu to idio me mesimeri xwris to tyri
dekatiano +apogeuma=milo
ayrio exw psari psito!!exw mia nystaaaaa TIRED* ;\ ;/ ;|alla exw polles douleies akoma
esu ti nea?

Miam agkinares to agapimeno mou!!

Kai egw vargieme apisteuta kai exw polla na kanw!!!
Mallon tha ftiaksw kafe na ksipnisw,einai kai noris akoma edw!!

καλως σας βρηκαμε και ευχαριστω πολυ!!
που μενεις??

Menw USA Denver:)

α εκει ειναι μεσημερι τωρα νομιζω ετσι?

Nai einai meshmeri edw:)
Pws ta pas me thn diaita?

καλο μεσημερι παιδακια,,πως τα πατε?

Καλό μεσημέρι Ελένη, προσωπικά  τα πάω πολύ καλά, είδη βλέπω μια διαφορά και ας είμαι στην τρίτη μέρα, περιμένω πώς και πώς να ζυγιστώ την Τρίτη για να δω τί έχω καταφέρει (σίγουρα έχω κατακράτηση απο κάποια χάπια που πέρνω αλλά σιγά σιγά όλα θα φτιάξουν).

Εσύ πώς τα πάς τώρα ξεκίνησες δίαιτα, τί έχει σήμερα το μενού?