Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 13, 2024, 13:28:32 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
67
68
69
70
71
72
73
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα (Αναγνώστηκε 1020263 φορές)
Απάντηση #1035
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 00:12:08 πμ »
Lily74
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 625
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Γεια σας,
υπάεχει κάποιος που αντέχει με ένα ποτήρι γάλα μόνο τη νύχτα; Το πίνετε σκέτο ή βάζετε κάτι μέσα;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1036
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:33:41 πμ »
SIMONI
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 295
Μέλος από: Φεβ, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
απο την μικρη μου εμπειρια στη συγκεκριμενη διαιτα θα σου πω τι εκανα εγω.απλως το απογευμα ετρωγα μαζι με το γαλα και το φρουτο μου και τελος.αν και συνηθως προτιμουσα γιαουρτι με φρουτο γιατι με χορταινε περισσοτερο.δηλαδη ενωνα τα δυο'' γευματα ''σε ενα.τις πιο πολλες φορες ετρωγα γιαουρτι με ψιλοκομμενο μηλο και λιγη κανελα.μετα τσαι σκετο και υπομονη μεχρι το επομενο πρωι...αλλα επειδη δεν την αντεξα και πολυ τη συγκεκριμενη διαιτα ακριβως για το βραδινο της, το γυρισα ξανα στην ισορροπημενη διατροφη που μου ταιριαζει γαντι!καλη σου συνεχεια!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1037
«
στις:
Ιανουάριος 14, 2012, 10:35:14 πμ »
Lily74
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 625
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Σιμόνη σε ευχαριστώ.
Εγώ δοκίμασα ένα βράδυ να πιω ένα ποτήρι γάλα (και το μεσημέρι κανονικό φαγητό) και την επομένη η ζυγαριά ήταν αισθητά πιο κάτω! Φαντάσου να το κάνεις μια εβδομάδα! Το θέμα είναι να αντέχεις. Νομίζω ψυχολογικό είναι το να θες να φας και κάτι άλλο. Θα το προσπαθήσω πάντως. Καλό κουράγιο σε όλες...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1038
«
στις:
Ιανουάριος 14, 2012, 20:12:02 μμ »
SIMONI
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 295
Μέλος από: Φεβ, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
σιγουρα με μικρο βραδινο εχεις διαφορα την επομενη μερα,αλλα το ζητημα ειναι ποσο μπορεις να το κανεις αυτο?το φαγητο ειναι και λιγο διασκεδαση,για μενα τουλαχιστον,και ενα σκετο γαλα απλως δεν το αντεχω.προτιμω να πιω ενα σκετο καφε η' τσαι το απογευμα αλλα να ξερω οτι το βραδακι εχω πχ να φαω ενα τοστακι η' μια ωραια σαλατα ,γενικα τα γνωστα διαιτητικα!το προτιμω χιλιες φορες και παλι νιωθω πιο ξεφουσκωτη την αλλη μερα χωρις να ζοριζομαι και πολυ!παντως αν τα καταφερεις με το σκετο γαλα τι να σου πω, μπραβο!!!!καλη συνεχεια!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1039
«
στις:
Ιανουάριος 15, 2012, 09:56:09 πμ »
Papadaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
καλημέρα! προσπάθησα αυτή τη δίαιτα αλλά πεινούσα πάρα πολύ από την πρώτη μέρα και τη σταμάτησα...
θέλω να χάσω 2 κιλά, από 53 να πάω στα 51..!Είμαι 1.62 και 30 χρ. καμιά βοήθεια;;;;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 15, 2012, 11:20:56 πμ από Papadaki
»
Καταγράφηκε
Stef xxx
Απάντηση #1040
«
στις:
Ιανουάριος 18, 2012, 14:47:26 μμ »
karoto
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 65
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ/ΚΑΠΟΙΑ ΠΟΥ ΝΑ ΤΝ ΕΧΕΙ ΞΕΚΙΝΙΣΕΙ??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1041
«
στις:
Ιανουάριος 21, 2012, 04:06:10 πμ »
Elli18
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Geia sas ki apo mena!
Mou epitrepetai na kano 2-3 erotisoules ?
1) Mporo to vrady anti gia gala na troo giaourti me meli?
2) To mesimeri ti allo mporo na fao ektos apo tono, solomo kai kotopoulo?
3) Epitrepontai ta zumarika?
Euxaristo polu
Καταγράφηκε
Απάντηση #1042
«
στις:
Ιανουάριος 22, 2012, 10:41:20 πμ »
SIMONI
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 295
Μέλος από: Φεβ, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
απο τα λιγα που ξερω για αυτην τη διατα , μπορω να σου πω οτι το μελι καλυτερα να το ξεχασεις .αν θελεις να αλλαξεις το γαλα με γιαουρτι καν το αλλα σκετο.γενικα το μεσημεριανο περιοριζεται σε κοτοπουλο τονο σολωμο.αλλα θυμαμαι οτι ειχα διαβασει σε καποια σχολια οτι σπανια μπορεις να φας μακαρονια με κοκκινη σαλτσα και σπανια επισης καποιο λαδερο.ειναι αυτη η διαιτα και ακομα μια στο φορουμ που ειναι ιδιες ,δεν θυμαμαι σε ποια απο τις δυο το ειχα διαβασει.τελος παντων,για γρηγορα αποτελεσματα,αν αντεχεις μεινε σε αυτα που λεει.καλη τυχη!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1043
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 13:06:54 μμ »
eirinooli
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 76
Μέλος από: Αύγ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Kalispera se olous kai oles.
Eida simera afti ti diaita kai mou fanike endiaferousa...na pw tin alitheia i periptwsi mou moiazei arketa me afti tis ZWIS.Prospathw edw k 3 xronia me kathetropo kai pragmatika entupwsiastika apo to peisma kai tin upomoni tis ZWIS. ZWI mpravo sou!!!
Lew na tin ksekinisw k egw...tha me voithisete?
Καταγράφηκε
''Η μεγαλύτερη δύναμη είναι αυτή του μυαλού!''
Απάντηση #1044
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 13:59:41 μμ »
inaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Kαλησπερα κ απο εμενα κοριτσια
Μολις τελειωσα την διαιτα 3,5 κιλα σε 4 ημερες κ εχασα 2 κιλα .
Απο Δευτερα θα ξεκινήσω αυτην εδω .
Την ειχα ξανακανει στο παρελθον κ ειχα χασει 2,5 κιλα (για μενα μια χαρα ειναι γιατι χανω λιγο δυσκολα) .
Καλη επιτυχια σε οσες την κανουν κ ευχομαι με καλα αποτελέσματα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1045
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 14:31:23 μμ »
eirinooli
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 76
Μέλος από: Αύγ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Inaki posa theleis na xaseis an epitrepetai? egw tha tin ksekinisw apo avrio alla tha eimaste peripou mazi!
Καταγράφηκε
''Η μεγαλύτερη δύναμη είναι αυτή του μυαλού!''
Απάντηση #1046
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 15:00:12 μμ »
inaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Το λεει κ το tickeraki μου απο κατω
Ειμαι στα 67 κιλα κ θελω να παω στα 62
Καλη αρχη eirinooli μου κ οτι θελεις εδω ειμαι για συμπαρασταση
Καταγράφηκε
Απάντηση #1047
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 14:16:35 μμ »
eirinooli
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 76
Μέλος από: Αύγ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Wraia...sigoura tha ta katafereis...egw eimai perissotera kai thelw perissotera opote thaxreiastw opwsdipote sumparastasi.!
Kalispera paidia!
:)Simera ksekinaw k egw...k exw ena efxaristo...den ksekinaw 86 alla 83!!! ti kala! polu xarika....ante pame dunata.!
-Kali epituxia-
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 31, 2012, 20:48:01 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
''Η μεγαλύτερη δύναμη είναι αυτή του μυαλού!''
Απάντηση #1048
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 12:06:06 μμ »
inaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλημερα
Σημερα ξεκιναω κ εγω
Μονο που δεν ζυγιστηκα γιατι το Σαββατο περιμενα να αδιαθετησω κ ακομη δεν εχω αδιαθετησει κ εχω φουσκωσει τρομερα
οποτε για να μην παθω κανενα εγκεφαλικο δεν θα ζυγιστω
Να εβαλα κιλα αποκλειεται γιατι προσεχα πολυ αυτες τις 3 μερες που δεν εκανα διαιτα .
Οποτε κραταω τα 67 κιλα που ημουν
eirinooli πως τα πας εσυ ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1049
«
στις:
Φεβρουάριος 06, 2012, 22:44:35 μμ »
inaki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Τελειωσα με την διαιτα απο 67 που ημουν πηγα 66 αλλα ειμαι αδιαθετη οποτε δεν ξερω κατα ποσο ειναι
σωστο αυτο που δειχνει η ζυγαρια .
Θα την κανω αλλη μια εβδομαδα κ οταν τελειωσω θα ξαναμπω να γραψω ποσα εχασα αυτην την
εβδομαδα .
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
67
68
69
70
71
72
73
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...