5 κιλά σε 1 εβδομάδα

προσπαθω εδω και μερες να αποφασισω ποια διαιτα να κανω και τελικα δεν κανω καμια 

Παντα ημουν 48-50 κιλα  με υψος 1,66
μετα απο 2 γενες εφτασα 72.
 
μην ακουτε 50 κιλα και λετε ααα!!!! τι μας λεει τωρα....αδυνατη ειναι !!!
Δεν ειναι ετσι..το σωμα μου ειναι δυσαναλογο.
εχω αδυνατα ποδια κι εχω μεγαλο πωπο και κοιλια σαν 6 μηνων εγκυος.

μεσα σε 20 μηνες εχασα χωρις να κανω τιποτα ιδιαιτερο ,απλα εκοψα το βραδυνο 7 κιλα.

Σκεφτομαι να ξεκινησω αλλα αν εχω καποια κοπελα για παρεα και το παρουμε αποφαση θα ντραπω να μην την τηρησω.
θΕΛΩ ΚΑΤΙ ΝΑ ΞΕΚΟΛΗΣΩ !!!!!

Αυτη την στιγμη ειμαι 65 κιλα και θα ειμαι πολυ ευχαριστημενη αν καταφερω να φτασω 57.

Υπαρχει καποια κοπελα να ξεκινησουμε δυναμικα μαζι; 

Την ξεκινησα τελικα σημερα μονη  μου...
Απο την αποτοξινωση.
απο την ωρα που ξυπνησα εχω πιει ενα τσαι βουνου και νερο.
σε λιγο θα στυψω 2 πορτοκαλια να πιω και θα παω να ξεραθω στον υπνο γιατι ολο το φαγητο σκεφτομαι.
δεν νιωθω μεχρι στιγμης πεινα αλλα και μονο που ξερω οτι δεν κανει  να φαω τρελλαινομαι.....

Εν τωμεταξυ για την οικογενεια εφτιαξα μοσχαρακι λεμονατο με πατατες τηγανητες.

μεχρι αυριο θελω να κοιμαμαι 

Σιγα μη καταφερνα να κρατηθω μακρια απο τις τηγανητες πατατες 

τα νευρα μου.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! ΕΙΝΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΜΕΛΟΣ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΤΟ ΕΓΚΑΙΝΙΑΣΩ ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ 10ΗΜΕΡΟ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ!ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ!ΘΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΝΕΑ ΜΟΥ!ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 15 ΚΙΛΑ.

κατερινα~~!!!
ξεκιναω και εγω αυριοο
θελεις να την κανουμε μαζι?
ετσι θα την τηρω και εγω!!!
γτ συνεχεια την χαλαωωωω

κατερινα~~!!!
ξεκιναω και εγω αυριοο
θελεις να την κανουμε μαζι?
ετσι θα την τηρω και εγω!!!
γτ συνεχεια την χαλαωωωω

Καλησπερα sasa !!!!
Εχω ξεκινησει και κανω την χημικη διαιτα 20 κιλα σε 1 μηνα.

Βεβαια δεν βλεπω ουτε κι απο κει φως στο τουνελ γιατι την χαλαω συνεχεια με καφε.

Παντως μεχρι τωρα εχω χασει μισο κιλο
απο την Κυριακη.

αα!!οκ δε πειραζει!!
και απο αυτην ερχομαι!!!δεν την καταφερα!!!ειναι ομως καλη!!
για να δουμε με αυτην!!!
ελπιζω να τα καταφερωωω
καλο κουραγιοοο

kalispera sas.eimai kainoyrgia k egw.hmouna 140 kila k exw ftasei ta 88kila.8elw na xasw alla 20kila.8a i8ela na me stirixetai gia na mporesw na sunexisw!!!apo aurio ksekinaw thn diaita

γειαααα σας!!τι κανετε??
ειχα αρχισει την διαιτα πριν πολυ καιρο αλλα δυστυχως δεν καταφερα να την διατηρησω..θελω αν υπαρχεις καποιος/α που θα επικοινωνουμε καθημερινα και θα ελεγχουμε αν εχουμε κανει σωστα το προγραμμα ωστε να μπορεσω επιτελους να μπω σε σειραα!!heeeeelp!!! 

γεια μαρινα...θες να ξεκινησουμε μαζι..χρειαζομαι καποιον να με επιβλεπει μια και ξερω πως μονη μ θα ξεφυγω....!!εγω θα ξεκινησω αυριο..!

geia sas,eimai kainouria k eida mono kapoies apo tis sizitiseis sas...fainetai poli kalh h diaita.....thn exei kanei kaneis????eide apotelesmata???

paidia egw tin ksekinisa x9es mexri stigmis ta paw mia xara ...otan pinaw pinw nero kai mu kobete i oreksi ime 1.70 kai 60 kila posa lete na xasw se mia bdomada??

Γεια σας ειμαι καινουργια εκανα την διαιτα και εγω
εχασα 4 κιλα σε μια βδομαδα
και συνεχιζω...

bobbysofi posa kila isun (an epitrepete) ? gt egw dn kserw ean 9a xasw 5...mexri stigmis exw xaseis 2

Γεια σας και απο μενα! Ξεκιναω απο αυριο την διαιτα! Εχω πολλα να χασω! Ελπιζω να αλληλοστηριχτουμε!!!!!! Την ειχα κανει πιο παλια για μια εβδομαδα και εχασα 3,5 κιλα αλλα την σταματησα, ελπιζω τωρα να τα καταφερω! 

mpravo koritsia k egw tha thn ksekinisw aytes tis meres...elpizw na exw apotelesmata.....kalh mas epituxia loipon