προσπαθω εδω και μερες να αποφασισω ποια διαιτα να κανω και τελικα δεν κανω καμια
Παντα ημουν 48-50 κιλα με υψος 1,66
μετα απο 2 γενες εφτασα 72.
μην ακουτε 50 κιλα και λετε ααα!!!! τι μας λεει τωρα....αδυνατη ειναι !!!
Δεν ειναι ετσι..το σωμα μου ειναι δυσαναλογο.
εχω αδυνατα ποδια κι εχω μεγαλο πωπο και κοιλια σαν 6 μηνων εγκυος.
μεσα σε 20 μηνες εχασα χωρις να κανω τιποτα ιδιαιτερο ,απλα εκοψα το βραδυνο 7 κιλα.
Σκεφτομαι να ξεκινησω αλλα αν εχω καποια κοπελα για παρεα και το παρουμε αποφαση θα ντραπω να μην την τηρησω.
θΕΛΩ ΚΑΤΙ ΝΑ ΞΕΚΟΛΗΣΩ !!!!!
Αυτη την στιγμη ειμαι 65 κιλα και θα ειμαι πολυ ευχαριστημενη αν καταφερω να φτασω 57.
Υπαρχει καποια κοπελα να ξεκινησουμε δυναμικα μαζι;