Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 28, 2024, 05:32:26 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
74
75
76
77
78
79
80
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα (Αναγνώστηκε 1015289 φορές)
Απάντηση #1140
«
στις:
Αύγουστος 27, 2012, 23:03:41 μμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
εγω κανω την 20 κιλα σε ενα μηνα. ειμαι στην 6 μερα και 6 κιλα ακριβωσ μειων!
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #1141
«
στις:
Αύγουστος 28, 2012, 01:18:21 πμ »
giotta
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 337
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Παράθεση από: annit στις Αύγουστος 27, 2012, 20:03:39 μμ
Δεν ειναι καμια εδω βρε κοριτσια
Λοιπον ειμαι εγω εδω και ξεκιναω αυριο και χρειαζομαι πολυυυυ συμπαρασταση!!
Εχω deadline μεχρι 10/9 οποτε ξεκιναω γερα και ελπιζω να δουλεψει αυτη η διαιτα και σε μενα!
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 28, 2012, 02:08:17 πμ από giotta
»
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5 09/9/13 : 67,8 10/9/14 : 61,4 3/7/15 : 66,1 30/5/16: 71,3
Απάντηση #1142
«
στις:
Αύγουστος 28, 2012, 14:02:54 μμ »
annit
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 76
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Παράθεση από: giotta στις Αύγουστος 28, 2012, 01:18:21 πμ
Λοιπον ειμαι εγω εδω και ξεκιναω αυριο και χρειαζομαι πολυυυυ συμπαρασταση!!
Εχω deadline μεχρι 10/9 οποτε ξεκιναω γερα και ελπιζω να δουλεψει αυτη η διαιτα και σε μενα!
Γεια σου γιωτα ...εγω λεω να την κανω μεχρι να φτασω τα 68
ειμαι 81 τωρα...
Μεσα στην πρωτη μερα πηγα -1,5 βεβαια ειναι τα πρωτα και φευγουν ευκολα..
Αντε με το καλο να τα χασεις και εσυ !!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1143
«
στις:
Αύγουστος 29, 2012, 12:49:29 μμ »
arin
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
καλό κουράγιο κορίτσια !άντε πάμε γερά ,με όποια δίαιτα και να κάνουμε
Καταγράφηκε
Απάντηση #1144
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 22:46:53 μμ »
mairi1968
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 34
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
κοριτσια γεια σας!!!!!
μετα απο 4 μηνες διαιτας,και εχοντας χασει 10,5 κιλα,και δοκιμαζοντας οτι μπορειτε να φανταστειτε,απο διαιτες,αποφασισα κι εγω να κανω αυτη τη διαιτα.
σας ενημερωνω οτι πριν απο 7 χρονια με αυτο το τροπο ειχα χασει 32 κιλα.συναντουσα γνωστους μου και δεν ΄με γνωριζαν.
εχω λοιπον κολησει στα 73 κιλα ,θελω να φτασω στα 65,και θα ξεκινησω και εγω απο αυριο μαλλον.
βεβαια οταν την ειχα ξανακανει εχανα 5-6 κιλα το μηνα οχι την εβδομαδα ,αλλα δεν εχει σημασια,γιατι στον καθενα λειτουργει ΄διαφορετικα.
επισης παρατηρησα (επειδη για αρκετο διαστημα το βραδυ ετρωγα γιαουρτι με χαμηλα λιπαρα)οτι με το γαλα εχανα πολυ πιο ευκολα.
εγω το βραδυ επινα ενα ποτηρι γαλα 1,5 λιπαρα με μια η δυο φρυγανιες σικαλεως.κι ομως παλι εχανα.
λοιπον....αν θελει καμια να την ξεκινησουμε μαζι,και ΄να ανταλασουμε αποτελεσματα,και κουραγιο ,ειδικα κουραγιο ,γιατι ομολογω οτι εχω κουραστει,αλλα δεν σταματαω ,μεχρι να φτασω εκει που θελω,και οταν παρω μια αποφαση γινομαι.....σκυλι.
φιλακια ...και ΄περιμενω ανταποκριση....
Καταγράφηκε
Απάντηση #1145
«
στις:
Σεπτέμβριος 02, 2012, 14:59:28 μμ »
rena21
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
mairi ego tha tin ksekiniso apo aurio!to kalo m autin ti diaita einai oti den einai ximiki kai den pairneix oti xaneis!vevaia einai ligo duskoli alla ok 5 kila einai auta upomoni!!!pame mazi apo aurio!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1146
«
στις:
Σεπτέμβριος 03, 2012, 14:31:43 μμ »
mairi1968
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 34
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Ρενακι καλημερα κ καλη αρχη!!!!!
πως τα πας;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1147
«
στις:
Σεπτέμβριος 03, 2012, 16:27:26 μμ »
giotta
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 337
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Γεια σας κορίτσια!! Ωραια να μαζευομαστε πολλες σιγα σιγα!!
Λοιπόν σήμερα κλείνω μια εβδομάδα δίαιτα και η ζυγαριά έδειξε -2 kg. Από 72 πήγα στα 70. Αλλά το πσκ που μας πέρασε έφαγα τα πάντα μιας και έμεινα στο πατρικό μου, επιπλεον είμαι και αδιάθετη οπότε θεωρώ πως αφού αδυνάτισα κιόλας πάλι καλά ειμαι!!
Εμένα αυτό το βράδυνο με ζορίζει βρε κοριτσια.. πολυ νωρις ειναι και πολυ λιγο...
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5 09/9/13 : 67,8 10/9/14 : 61,4 3/7/15 : 66,1 30/5/16: 71,3
Απάντηση #1148
«
στις:
Σεπτέμβριος 03, 2012, 16:36:10 μμ »
mairi1968
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 34
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Γιωτα καλη εβδομάδα .μονο μια βδομαδα τ κανεις;παντως μην ανησυχεις
θα συνηθίσεις.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1149
«
στις:
Σεπτέμβριος 03, 2012, 18:05:59 μμ »
giotta
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 337
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Γεια σου Μαιρη, ναι μια εβδομαδα την εκανα και σημερα ξεκιναω την δευτερη αλλα θελω να την τηρησω κατα γραμμα αυτη τη φορα (χωρις τσιμπολογηματα εννοω!!!). Εχω περιεργεια να δω ποσα κιλα θα χασω αν ειμαι τυπικοτατη στο μενου!
Να σε ρωτησω τα μακαρονια και το ρυζι τα ειχες βγαλει εντελως απο την διατροφη σου οταν εκανες αυτη την διαιτα???
Εγω παντως πινω και ενα μειγμα απο βοτανα σε κρυο τσαι καθε μερα και με βοηθαει πιστευω σε θεμα κατακρατησης και τετοια!
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5 09/9/13 : 67,8 10/9/14 : 61,4 3/7/15 : 66,1 30/5/16: 71,3
Απάντηση #1150
«
στις:
Σεπτέμβριος 04, 2012, 12:37:00 μμ »
mairi1968
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 34
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Που ειστε βρε κορίτσια ;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1151
«
στις:
Σεπτέμβριος 07, 2012, 13:28:45 μμ »
giotta
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 337
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Ουφ ξεκιναμε ξανα σημερα...
Για πρωινο γαλατακι, μεσημεριανο αυγα με ντοματα, ανθοτυρο και λαχανικα και βραδυνο παλι γαλατακι. Αντε να δουμε αυτη τη φορα!
Που χαθηκατε βρε κοριτσια;;;;
Καταγράφηκε
19/03/13 : 74,5 09/9/13 : 67,8 10/9/14 : 61,4 3/7/15 : 66,1 30/5/16: 71,3
Απάντηση #1152
«
στις:
Σεπτέμβριος 07, 2012, 17:39:21 μμ »
mairi1968
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 34
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλως την !!!!!που εισαι γιωτουλα?μονη μου μ αφησατε
εγω λοιπον συνεχισα κ εχασα μεχρι εχθες 2,500 *IN%%__%%LOVE
*αντε κοριτσακι ......θελω παρεα στις απωλειες!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1153
«
στις:
Σεπτέμβριος 08, 2012, 01:28:19 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
και τι κανει κανεις αν εχει δυσανεξια σε λακτοζη?ξερω υπαρχουν γαλατα ειδικα αλλα δεν την αφαιρουν ολη
Καταγράφηκε
Απάντηση #1154
«
στις:
Σεπτέμβριος 19, 2012, 12:38:21 μμ »
xristiana4
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
γεια σας! ειμαι καινουρια στην παρεα! ειμαι 19 χρονων, 1.63 και 81 κιλα...στοχος μου να χασω τουλαχιστον 20 κιλα! θα ηθελα να ρωτησω καποια πραγματακια πριν ξεκινησω την διαιτα αυτη.
1) μαζι με την διαιτα θελω να αρχισω και γυμναστικη...οποτε μιας και θα ασκουμαι θα τρωω τις αναγραφομενες ποσοτητες ή πρεπει να φαω κατι διαφορετικο ωστε να χω δυναμεις και να μην πεσω κατω?
2) μπιφτεκι μπορω να φαω?
3) επειδη παω σε ιεκ και τα μαθηματα ξεκινανε το μεσημερι μεχρι πολυ αργα το απογευμα-βραδυ τι μπορω να κανω με το μεσημεριανο,να το φαω το βραδυ? αλλα ολες τις υπολοιπες ωρες τις μερες θα ειμαι με αδειο στομαχι και ξαφνικα το βραδυ θα φαω γευμα...?
Σας παρακαλω αν μπορει καποιος/α να μου απαντησει,θελω πολυ επιτελους να απαλλαγω απο αυτα τα κιλα το συντομοτερο και ειναι η πρωτη φορα που το χω παρει αποφαση!!
Υ.Γ.: διαβασα αρκετα απο οσα εχετε γραψει και θελω να πω συγχαρητηρια σε ολους για την υπομονη και επιμονη σας!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
74
75
76
77
78
79
80
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...