5 κιλά σε 1 εβδομάδα

kalh arxh  xaroula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kane focus kai mhn zugizesai kathe mera!!!!!!!!!!!!!!

Κορίτσια κι εγώ στον αγώνα. Θέλω κι εγώ να δοκιμάσω αυτή τη δίαιτα αλλά σίγουρα μετά το Πάσχα.
Ομως πείτε μου, όποιες την κάνατε, αντέχεται το βράδυ με ένα μόνο ποτήρι γάλα;

lily kalh arxh  an sou po pos den peinas ligo tha sou po psemata....alla kai ego to kseperasa me polu nero ma poly nero alla shmera pou zhgistika 83.2. apla kane to kai mhn to polu skeftesai kai na thimasai pos kathe mera pou pernaei eisai ena bhma pio konta sto stoxo sou

Bellaluna σε ευχαριστώ.
Δηλαδή πόσο καιρό την κάνεις και πόσο έχασες; Το βράδυ έχω απορία πώς παλεύεται με ένα ποτήρι γάλα μόνο!
Πήρα θάρος από τη Μαίρη πάντως που την έκανε για 1,5 μήνα και έχασε 21 κιλά!

kai ego apo thn mairh phra tharos thn kano 1 ebdomada kai exo xasei 4 kiila  to bradu ego trwo ena giaourti  alla to mesimeri ftiaxno mia megalh salata kai osh den fao to mesimeri to troo to bradi kai an peinao tha fao kai to giaourtaki to basiko einai to nero polu polu nero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bellaluna σε ευχαριστώ. Ανυπομονώ να περάσει το Πάσχα και να αρχίσω. Μπράβο σου πάντως.
Αν θες όμως γράφε Ελληνικά και όχι greeklish γιατί δε διαβάζονται εύκολα. Είναι και παράκληση του Άρχου.
 

lily τι εγινε περασε το πασχα ξεκινησαμε??ποσα κιλα θελεισ να χασεις εγω ζυγιστικα σημερα και ειμαι 81,2 αντε κουραγιοοοοοοοοοο

Kαλημέρα κι από μένα... ξεκίνησα κι εγώ σήμερα... πριν το πάσχα ήμουν 89 τώρα 92  χαχχαχαχαχ δεν πειράζει θέληση υπάρχει οπότε είναι θέμα χρόνου πλέον... καλή μας αρχή λοιπόν... 

Μπράβο bellaluna, πέρασε το Πάσχα και έχασες κιόλας;
Εγώ ακόμα να αρχίσω γιατί περιμένω να τελειώσει το τσουρέκι και οι φλαούνες που έχω στο σπίτι. Είμαι 1.68 και 78 κιλά!!! (Κάποτε ήμουν 53, κλάψ!). Τώρα πια στα 39 μου και 58 να πάω θα είμαι ευχαριστημένη. Αρα πρέπει να χάσω 20 κιλά. Εσύ;
Vikoni καλή αρχή.
Κουράγιο σε όλες μας!

Καλησπερα κοριτσια και εγω εδω λοιπον ,ξεκιναω απο αυριο ...σημερα θα παω σουπερ μαρκετ να παρω τα απαραιτητα...

Καπου απο τα 80 , με 1,78 υψος  θα ξεκινησω και εγω...

και ελπιζω να φτασω τα 70 παλι...

Καλη μας αρχη 

Αντε αντε καλη αρχη σε  ολες μας!!!! εδω θα ημαστε να λεμε τις προοδους μας       

Λετε βρε κοριτσια να κανει τοσο δουλεια αυτην η διαιτα??? αντε οχι κ 5 κιλα αλλα  3 κιλα την βδομαδα να ειναι παλι καλα ειναι...

lily να  αφησεισ τα τσουρεκακια και να αρχισεις γιατι θα παρεισ και αλλα και εγω 39 ειμαι και θελω να χασω ακομα 21-22 κιλα απο 27.ΠΟΛΥ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ Η ΠΑΡΕΕΑ ΜΑΣ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ελα κοριτσια ολεσ μαζι εγω χρειαζομαι τα πιο πολλα  θελω να ακουω τουσ προοδους σας και να μην απογοητευεστε ............αν δεν αρχισετε δεν θα τελειωσετε ΠΟΤΕ για αθτο καλη αρχη λιλυ οι φλαουνες τι ειναι???αν εχεισ θελω συνταγη!!!!!!!!!!vikoni και amaz kalh arxh θελω παρουσιες και προοδους

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!!!ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΡΧΙΖΩ ΑΥΡΙΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ.ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑ ΛΕΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ.ΑΝΤΕ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ...

Καλημερα κοριτσια και καλη μας αρχη !!! Ξεκινησα με δημητριακα και γαλα ..

Να ρωτησω κατι ,πρασινο τσαι μπορουμε να πινουμε? η μας κολαει ?γιατι σε αλλες διαιτες το τσαι σε κολουσε κ δεν εχανες γρηγορα κιλα.τι λετε?