Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 04, 2024, 15:56:11 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
12
13
14
15
16
17
18
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα (Αναγνώστηκε 1018089 φορές)
Απάντηση #210
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 10:39:05 πμ »
gmpempa
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
μια γλυκεια καλημερα ε ολες απο εμενα!βλεπω σημαντικες απωλεις μπραβο σε ολες σας!ναιιιιιιιιιιιι και γω ενω σας ειχα πει ημουν καπου στα 67 και.. απεφευγα οπως φανταζεστε να ζυγιστω σημερα το πρωι ζυγιστηκα και ημουν 66,1!!!και εχτες την τηρησα κατα γραμμα!συνεχιζουμεεεεεεεεεεεεεε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #211
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 11:16:02 πμ »
simona
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Φεβ, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλημέρα, 2η μέρα κι έχω χάσει μισό κιλό.
Τον τελευταίο καιρό έχω ξεκινήσει και γυμναστική και έχω σκοπό να συνεχίσω έτσι
Καταγράφηκε
Απάντηση #212
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 14:18:49 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
α α ατα εχω παρει αγρια.....
ακομα να κανω κατι με την διαιτα,,,,ολο κατι γινεται και το βραδυ την χαλαω,,,και βλεπω και σας και εχετε ηδη μπει στο προφραμμα
δεν με παιρνει αλλο,,,,,,,,
Καταγράφηκε
Απάντηση #213
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 18:15:09 μμ »
Denver
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 90
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Kalhspera koritsia!!
Shmera to prwi den anteksa ai aneveika sthn zugaria!!!
Se 3 meres apo 77,6 me edeikse 75,2!!!Sigoura einai ugra para lupos alla niothw polu kalutera kai ta rouxa mpenoun poio aneta!!!
Filia kai kalh sunexeia se oles!
Καταγράφηκε
Απάντηση #214
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 19:11:09 μμ »
sinfulsonia
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Μπραβο σε ολες μας, λοιπον, που βαζουμε τα δυνατα μας ... κ αν το βραδυ κπ φορες υποκυπτουμε δεν πειραζει ... βλεπω οτι ολες χανουμε κ αυτο ειναι πολυ καλο! σημερα αδιαθετησα κ εφαγα δυο πηρουνιες απο την τουρτα μους σοκολατα ... το ζητουσε ο οργανισμος! ομως αυτο δεν σημαινει οτι εσπασα τη διαιτα ... απλα υπεκυψα στον πειρασμο. καλη συνεχεια, κοριτσαρες ... κ δυναμη!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #215
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 20:20:14 μμ »
princess198509
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Kalhspera se oles.
Vlepo ta pate oles mia xara!! Elenh den peirazei, siga siga tha mpeis sto klima
-400 grammaria apo xtes, 87.6, alla shmera thn xalasa. To proi kanonika gala me dhmhtriaka alla meta efaga ena kommati pizza peripoy 230 thermides kai prin ligo ena bagel as poyme peripou 350 thermides sth xeiroterh kai 4 kerasakia glasse kapoy 70 thermides.
Th skotosa th diaita shmera
Toulaxiston den parafaga!!
Καταγράφηκε
20/1/2011
Απάντηση #216
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 20:52:35 μμ »
Denver
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 90
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Koritsia ligo faghto parapanw den pirazei....apla an ginete sunexeia tha kathisterisei h apolia varous!!
Kalh sunexeia koritsares!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #217
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 21:00:48 μμ »
princess198509
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Denver giati den allazeis to tickeraki sou?? Super pantos ta pas se 3 meres 2.5 kila!!!
Bravo se oles mas!!
Καταγράφηκε
20/1/2011
Απάντηση #218
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2011, 22:28:43 μμ »
Denver
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 90
Μέλος από: Ιούλ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Παράθεση από: princess198509 στις Φεβρουάριος 03, 2011, 21:00:48 μμ
Denver giati den allazeis to tickeraki sou?? Super pantos ta pas se 3 meres 2.5 kila!!!
Bravo se oles mas!!
Princess kala pou mou to thimises!!!
Euxaristw kai esu ta pigeneis teleia:))
Καταγράφηκε
Απάντηση #219
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 08:46:39 πμ »
elenikous
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 24
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλημέρα κορίτσια. Βλέπω μια χαρά τα πηγαίνουμε. Μ' αρέσει που όταν τη χαλάει κάποια, τη χαλάει λίγο. Δεν πειράζει. Φυσιολογικό είναι. Εξάλλου, είναι πολύ μονότονη η δίαιτα.
Κι εγώ έχω βρεθεί πολλές φορές κοντά στην παρασπονδία. 12η μέρα σήμερα, αλλά νομίζω ότι κάτι δεν πάει καλά. Το στομάχι μου κάπως με ενοχλεί κι έχω συνέχεια λόξυγγα! Νομίζω ότι αυτήν την εβδομάδα δε θα χάσω 5 όπως την πρώτη. Δε νιώθω καποια διαφορά.
Anyway, εύχομαι να συνεχίσετε να χάνετε κι όταν τη χαλάτε, μην τη χαλάτε πολύ!
Φιλιά.
Καταγράφηκε
Απάντηση #220
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 09:05:32 πμ »
sinfulsonia
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
elenikous, ειχα κ εγω κπ ενοχλησεις με το στομαχι μου ... αλλα τπτ το σοβαρο! οσο να 'ναι κπ μικρες παρασπονδιες γινονται αραια κ που, αρκει να μην το παρακανουμε! περασε σχεδον μια εβδομαδα, κυλαει τοσο αργα ο χρονος οταν κανεις διαιτα ... αχ!!! σημερα θα κανω φακη μια κ εχει τοσο κρυο, θα την συνοδεψω με λιγο λαχανο τουρσι που εφτιαξα ... καλη σας μερα, κυριες μου!
Καταγράφηκε
Απάντηση #221
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 09:11:03 πμ »
litsa78
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 101
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Κορίτσια και αγόρια γειά σας.Σήμερα ξεκινάω κι εγώ μαζί σας
Είμαι 61,4 κιλά και θέλω να πάω 50.Το ύψος μου είναι 1.60
Φιλιά σε όλους
Καταγράφηκε
04/02/2011
Απάντηση #222
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 09:19:58 πμ »
peni
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλημέρα σε όλους!! litsa78 σε παρακαλώ μπορείς να μας ενημερώσεις για τα κιλά που θα χάσεις στο τελείωμα της πρώτης εβδομάδας γιατί τόσο είμαι και εγώ στα κιλά και στο ύψος λίγο πιο ψηλή 1,64 και θέλω να πάω 50. σε ευχαριστώ... καλή επιτυχία σε σένα και σε όλους...
Καταγράφηκε
Απάντηση #223
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 09:20:35 πμ »
litsa78
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 101
Μέλος από: Φεβ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Ελπίζω να τα καταφέρω
Peni μου θα σε κρατάω ενήμερη και θα το βάλω
πείσμα να τα χάσω,γιατί μπορεί να έχουμε λιγότερα κιλά να χάσουμε αλλά
αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και ευκολότερο.Σε μένα μπαίνουν όλα στα πόδια
και την περιφέρεια και είμαι σαν μπαλόνι
Πάμε γερά και να την κάνουμε κατά γράμμα
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 04, 2011, 09:24:00 πμ από litsa78
»
Καταγράφηκε
04/02/2011
Απάντηση #224
«
στις:
Φεβρουάριος 04, 2011, 11:25:14 πμ »
princess198509
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 67
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Kalhmera sas!
litsa78 kalos hrthes kai kalh arxh!!
+400 apo xtes alla ok den peirazei. Ayto mou dinei perissotero kouragio na sunexiso.
Kalh sunexeia!!!
Καταγράφηκε
20/1/2011
Σελίδες
«
1
...
12
13
14
15
16
17
18
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...