Δίαιτα Dukan (2η ενότητα συζητήσεων)

Kαλησπερα κ απο εδω στις κουβεντες DOUKAN!

Δυστυχως πρωτη  φορα βλεπω αυτο το νημα κ ομολογω οτι εχω κανει καποια λαθακια, οπως το  cottage  cheese 2,2%|που τρωω εδω κ 2 μερες κ η αναλατη μυζηθρα 6-7% βεβαια!
Ειμαι στην 4η μερα! κ ελπιζω να ισιωσω προς το καλυτερο!!

Μία φορά πήρα χαπια γιατί υπέφερα. Μετά καθιέρωσα (ΕΓΩ από μόνη μου) μία κ.γ.ελαιόλαδο στο μαγείρεμα. Α, πολύ καλή λύση είναι το πόριτζ. όταν τρώω πόριτζ όλα καλά......δεν ξέρω γιατί.
Το βράδυ (δεν ξέρω αν είσαι με τη δυσανεξία στο γάλα) αν τρως το πίτουρο με το γάλα νομίζω ότι είναι πολύ καλύτερο το πόριτζ!!!!
Ελιανα σιγά τα γλυκά!!!!! Τι να μας πουν και οι Τούρκοι!!! Τίγκα στο φυστικι αιγίνης τα φτιάχνουν!!! Σιγά μωρέ!!!!
Τι φωνές να σου βάω ελιάνα μου, που κουνάω τα χέρια και τα μπούτια μου και είναι σαν ζελέ.... Σιχαθηκατε;;;;

Many thanks!!! 

Απόψε έχουν σπάσει τα νεύρα μου. Έχει έρθει φίλος του άντρα μου και λέει ότι είναι απίθανο να αντέξουμε χωρίς ένα ποτάκι ή λίγο ψωμάκι τόσο καιρό! 
Ακόμα και να του αλλάξει γνώμη για τη δίαιτά μας, εγώ θα παραμείνω σταθερή. Θα ξαναμπώ στα ρούχα μου! ΤΕΛΟΣ! 

Καλησπέρα σε ολους. Σήμερα ξεκίνησα κ δεν σας κρύβω ότι είμαι λίγο απογοητευμένη . Η τύπου ομελέτα που εφτιαξα για πρωινό ήταν ψιλοχάλια κ τα μάφιν που μόλις έψησα είναι ξινά κ ωμά στη μέση. . Πρέπει να χάσω σχεδόν 20 κιλά κ σύμφωνα με τον δρ θα τελειώσει το 2ο στάδιο σε 4 μήνες . Συγνώμη ρε κορίτσια, εσεις που το προσπαθείτε τόσο καιρό, ειδικά το πρωί τι τρώτε? Δεν ξέρω τι να πω!!!!!! Δεν θέλω να τα παρατήσω!!!!!! Υπάρχει κάποιος να μου δώσει λίγο κουράγιο? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων Καλό βράδυ.  

ΓΕΙΑΑΑΑΑΑ!!!!  καλως σας βρηκα!!Δευτερη μερα σημερα στην επιθεση παιδια ,ζαλιζομαι.................!!!!!!!!!!!!μετα απο 50 μερες νηστειας αντε παλι!!! ειμαι αρρωστη ομως με την ζυγαρια κ την μεζουρα καθε μια ωρα ειμαι επανω κ μετριεμαι!!ειμαι κ γυμναστρια κ την εχω συνεχεια διπλα μου το κερατο μου!! πως θα βαλω αυτην την ωραια υπογραφη που φαινεται η προοδοσ μασ???


LILA Εγω τρωω γαλοπουλα κ ενα ποτηρι γαλα....ααααπου βρισκουμε το πιτουρο βρωμης??

[πως θα βαλω αυτην την ωραια υπογραφη που φαινεται η προοδοσ μασ???]

ΓΕΙΑΑΑΑΑΑ!!!!  καλως σας βρηκα!!Δευτερη μερα σημερα στην επιθεση παιδια ,ζαλιζομαι.................!!!!!!!!!!!!μετα απο 50 μερες νηστειας αντε παλι!!! ειμαι αρρωστη ομως με την ζυγαρια κ την μεζουρα καθε μια ωρα ειμαι επανω κ μετριεμαι!!ειμαι κ γυμναστρια κ την εχω συνεχεια διπλα μου το κερατο μου!! πως θα βαλω αυτην την ωραια υπογραφη που φαινεται η προοδοσ μασ???

Αν κάνεις κλικ πάνω στη δική μου, θα σε οδηγήσει στο site που την έφτιαξα, θα δημιουργήσεις τη δική σου και θα πάρεις τους κωδικούς για να τη βάλεις!

Αν κάνεις κλικ πάνω στη δική μου, θα σε οδηγήσει στο site που την έφτιαξα, θα δημιουργήσεις τη δική σου και θα πάρεις τους κωδικούς για να τη βάλεις!

Ρε συ maya παιρνω τον κωδικο κ τον κανω απλα add πως το βαζω σαν μονιμη υπογραφη κ πως το ανανεωνω???

Καλησπέρα σε ολους. Σήμερα ξεκίνησα κ δεν σας κρύβω ότι είμαι λίγο απογοητευμένη . Η τύπου ομελέτα που εφτιαξα για πρωινό ήταν ψιλοχάλια κ τα μάφιν που μόλις έψησα είναι ξινά κ ωμά στη μέση. . Πρέπει να χάσω σχεδόν 20 κιλά κ σύμφωνα με τον δρ θα τελειώσει το 2ο στάδιο σε 4 μήνες . Συγνώμη ρε κορίτσια, εσεις που το προσπαθείτε τόσο καιρό, ειδικά το πρωί τι τρώτε? Δεν ξέρω τι να πω!!!!!! Δεν θέλω να τα παρατήσω!!!!!! Υπάρχει κάποιος να μου δώσει λίγο κουράγιο? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων Καλό βράδυ.  

ισως να φταιει το αρωματικο που εβαλες μεσα κ λενε κανει πολυ καλη δουλεια..
κ εμενα μου φανηκε οτι ξυνιζει κ μυριζει καπως..
αν σε χαλαει  τοτε μην φτιαχνεις οτι σε χαλαει κ προσπαθησε το αλλιως,
το πρωι πινε γαλα ζεστο η κρυο  με μια κουταλιτσα πιτουρο βρωμης, οχι νυφαδες!{αλλα τα ματια του πιτουρου κ αλλα των νυφαδων  μην μπερδευομαστε,εεε;, χαχχαα}

για να σε ανεβασω λιγακι, εγω εχω να  χασω +50% απο εσενα, αν αυτο σου λεει κατι καλο μου κοριτσι!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΑΛΙ!!!ΜΟΛΙΣ ΕΒΓΑΛΑ ΤΑ ΜΑΦΙΝΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΒΡΗΚΑ ΑΡΚΕΤΑ ΝΟΣΤΙΜΑ!ΤΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕ ΚΑΚΑΟ ΑΡΩΜΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΚΑΝΕΛΑ!ΜΙΤΣΑΚΟ ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΛΑΘΑΚΙΑ (Π.Χ ΜΥΖΗΘΡΑ)ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΤΑ ΔΙΟΡΘΩΝΩ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΩΝ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ!ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΨΩ ΕΙΝΑΙ ΟΙ 1- 2 ΚΟΥΤΑΛΙΤΣΕΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ!ΜΑΥΑ24 ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΠΟΛΛΟΙ ΘΑ ΒΡΕΘΟΥΝ ΝΑ ΣΕ ΣΑΜΠΟΤΑΡΟΥΝ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΑΝΤΕΞΕΙ 1 ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΨΙΛΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ(ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΗΜΟΥΝ ΦΑΝ ΤΟΥ ΕΤΣΙ ΚΙ ΑΛΛΙΩΣ)ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΠΟΤΟ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 6 ΚΙΛΑ!DINDIN ΕΓΩ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΑΣ ΦΥΤΡΟ!ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΑΛΙ!!!ΜΟΛΙΣ ΕΒΓΑΛΑ ΤΑ ΜΑΦΙΝΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΒΡΗΚΑ ΑΡΚΕΤΑ ΝΟΣΤΙΜΑ!ΤΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕ ΚΑΚΑΟ ΑΡΩΜΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΚΑΝΕΛΑ!ΜΙΤΣΑΚΟ ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΛΑΘΑΚΙΑ (Π.Χ ΜΥΖΗΘΡΑ)ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΤΑ ΔΙΟΡΘΩΝΩ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΩΝ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ!ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΨΩ ΕΙΝΑΙ ΟΙ 1- 2 ΚΟΥΤΑΛΙΤΣΕΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ!ΜΑΥΑ24 ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΠΟΛΛΟΙ ΘΑ ΒΡΕΘΟΥΝ ΝΑ ΣΕ ΣΑΜΠΟΤΑΡΟΥΝ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΑΝΤΕΞΕΙ 1 ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΨΙΛΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ(ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΗΜΟΥΝ ΦΑΝ ΤΟΥ ΕΤΣΙ ΚΙ ΑΛΛΙΩΣ)ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΠΟΤΟ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 6 ΚΙΛΑ!DINDIN ΕΓΩ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΑΣ ΦΥΤΡΟ!ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ!!!

ΑΧ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥ................!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΠΑΛΙ!!!ΜΟΛΙΣ ΕΒΓΑΛΑ ΤΑ ΜΑΦΙΝΣ ΑΠΟ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΒΡΗΚΑ ΑΡΚΕΤΑ ΝΟΣΤΙΜΑ!
.....DINDIN ΕΓΩ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΑΣ ΦΥΤΡΟ!ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ!!!

Επειδη παρα πολλες δεν βρισκεται το πιτουρο σταριου να αναφερω οτι και εγω δεν το εβρισκα,
αλλα τελικα βρηκα σε καταστημα βιολογικων και υγιεινων τροφιμων, τον ιδιοκτητη, εναν τυπο που ενδιαφερθηκε για τα θελω του πελατη του,>*(εμενα δλδ)
και τα εκανε πραγγελια κ τα πηρα μετα απο 2 ημερες>!
ειναι με ελαχιστη γλουτενη οπως μου ειπε, λιγο πιο ακριβο, κ εισαγωγης,γερμανικο!

Καποιος μου ειπε,  ρε φιλαρακι αυτα τα πιτουρα τα τρωνε οι κοτες θα επρεπε να ειναι παρα πολυ φτηνα σαν τροφη για πτηνα κ ζωα!
τι να πω;;; εμεινα καγκελο!

Γειααααααα!!!! Τι κάνετε ιντερνετικοί μου συνοδοιπόροι;; Λοιπόν, σήμερα το πρωί η καλή μου (πια!) ζυγαριά έδειξε -800 gr. Όσο για το πίτουρο βρώμης και σιταριού το googlαρα και μου έβγαλε κάποια καταστήματα με βιολογικά προϊόντα που το πουλάνε. Βρήκα ένα κοντά (σχετικά) και θα δοκιμάσω την τύχη μου αύριο το πρωί. Όσοι μένουν Αθήνα ας το δοκιμάσουν, το google είναι θαυματουργό!! Αν το βρω αύριο θα σας πω και πού είναι το κατάστημα (μήπως να τους ζητήσω και ποσοστά για τη διαφήμιση;
Συνεχίζω με ενθουσιασμό, κάτι μου λέει ότι αυτή τη δίαιτα θα την κρατήσω...
Καλή συνέχεια, με δύναμη!!

ΑΣ ΧΑΣΩ ΕΓΩ ΤΑ ΚΙΛΑ Κ ΑΣ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΘΕΛΟΥΝ...ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΚΛΑΚΙ ΖΩΓΡΑΦΙΣΤΟ!!!!

Didin κ Mitsakos ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια . Ειμαι λίγο καλύτερα μετά την κρίση πανικού που είχα.Το μόνο θετικό είναι ότι δεν πεινάω παρόλο που έχω φάει ελάχιστα σήμερα. Επειδή ούτε εγώ δεν βρήκα πίτουρο σιταριού (ζω σε επαρχία) μου εδωσε μια φίλη που ζημώνει,το πίτουρο από το αλεύρι που κοσκίνησε. Να το χρησιμοποιήσω ή δεν θα κάνει? Πάντως είναι μεγάλη παρηγοριά να ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί που περνάνε τα ίδια με μένα κ ακόμα περισσότερο ότι τα καταφέρνουν.  

Evak2 δε θέλω να σε απογοητεύσω αλλα κ εγω μεσω google κινήθηκα κ το καταστημα που με βόλευε -σχετικα- ειχε βάλει ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ.!!!!! Ρωτώντας πας στην πόλη που έλεγε κ η γιαγια μου κ μετα απο αρκετη ταλαιπωρια βρηκα. δε ξερω σε ποια περιοχη μενεις να σε βοηθησω.

ωχ, marilian7810 λες να βρω κανένα ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ και να γελάω όλη μέρα;; τι να πω, δε θα με πτοήσει ένα ενοικιαστήριο.. θα το βρω το βρωμοπίτουρο!! στο κέντρο της Αθήνας μένω, κοντά στην Αλεξάνδρας,  αν ξέρεις κανένα κατάστημα εδώ κοντά... Πάντως βρε κορίτσια, ποιος θα μου το έλεγε πριν λίγο καιρό ότι θα έψαχνα για τέτοια πράγματα με τόσο ζήλο!! και να φανταστείτε ότι δεν έτρωγα καν γιαούρτι, ακόμη δυσκολεύομαι είναι η αλήθεια.. Κορόιδευα την φίλη μου που τα τρώει αυτά με ευχαρίστηση και έλεγα ότι είναι τρελή!! Κάτι ήξερε τελικά, τώρα γελάει αυτή μαζί μου! Θα συνεχίσω όμως! Πίτουρο; Πίτουρο!! Γιαούρτι; Γιαούρτι!!
Το παλιό το τζην μόνο να μπει και όλα τα άλλα δεν πειράζουν!!
Τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς!!