Είμαι σίγουρη ότι πολλοί από σας το γνωρίζετε αλλά επειδή πολλοί επίσης προσπερνούν τα αυτονόητα,σας υπενθυμίζω ότι κάθε φορά που ο άνθρωπος χάνει 1 κιλό λίπους-νερού,είναι σαν να χάνει 1 βαράκι του ενός κιλού από πάνω του(!)Παίρνω αφορμή από διάφορα σχόλια που διαβάζω κατά καιρούς στις δίαιτες-διατροφές που δημοσιεύονται στο forum μας οπού κοπέλες-γυναίκες απογοητεύονται καθώς δεν χάνουν τα κιλά που έχει υποσχεθεί μια δίαιτα,π.χ.όταν για χ-ψ λόγους αντί για 1 κιλό την ημέρα χάνονται ''μόνο'' 300-400 γραμμάρια.Δεν σχολιάζω καμία δίαιτα του forum καθώς δεν είμαι ειδική,μπορεί όντως να υπάρχουν και δίαιτες που να υπόσχονται μέχρι και απώλεια 3 κιλών σε μία μέρα(
),αυτό που πρέπει να έχουμε πάντα στο νου μας όμως είναι πως ο οργανισμός μας και η υγεία μας δεν είναι παιχνιδάκι και πρέπει να φερόμαστε στο σώμα μας σαν ναο
Δοκιμάστε λοιπόν να σηκώσετε ένα μονόκιλο βαράκι και θα δείτε ότι είναι αρκετά βαρύ και όντως κάθε φορά που χάνουμε 1 κιλό είμαστε κατά 1 βαράκι ελαφρύτεροι
Ας μην απογοητευόμαστε λοιπόν με την απώλεια λίγων γραμμαρίων,ο οργανισμός-κι ας μην το καταλαβαίνουμε-δούλεψε αρκετά για να φτάσει εκεί.Τι να πουν κι αυτοί που έχασαν 30-40 κιλα!Αξιέπαινοι!
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όσους-όσες προσπαθούν να χάσουν τα παραπανίσια τους κιλά
Ας μην ξεχνάμε να μένουμε υγιείς!