Αν καταλαβα καλα μιλας για αυτα με δονησεις??Αν ναι κοιτα εκανα παλια 10 μαθηματα σε γυμναστηριο οντας πολυ γυμνασμενη και ισως γι αυτο δεν μου εκανε καμια εντυπωση και δεν τα συνεχισα αλλα προτιμησα την κλασσικη γυμναστικη.Τωρα βεβαια απο το τιποτα καλο ειναι,απο αλλες κοπελες ακουσα θετικα πραγματα.Η συμβουλη μου?Καλυτερα εστω λιγο περπατημα,ποδηλατο στο μη σπιτι,dvd με ασκησεις και αερομπικ θα βρεις πολλα νομιζω οτι η πραγματικη ασκηση υπερτερει κατα πολυ!Βεβαια καταλαβαινω οτι θα σκεφτεσαι την κουραση αλλα πιστεψε με συνηθιζεται γρηγορα και τα αποτελεσματα θα ερθουν γρηγοροτερα