*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

τελικα δεν αντεξα....!!!!!!!!! πεταξα τη ζυγαρια και πηρα καινουρια...!!! δε θα με τρελανει αυτη,μια με δειχνει + και μετα -     !!!! εεεε οχι!!!χαχαχαχαχαχα αυριο παλι θα ζυγιστω και ελπιζω η καινουρια μου ζυγαρια να μου φτιαξει τη διαθεση!!!!!

τελικα δεν αντεξα....!!!!!!!!! πεταξα τη ζυγαρια και πηρα καινουρια...!!! δε θα με τρελανει αυτη,μια με δειχνει + και μετα -     !!!! εεεε οχι!!!χαχαχαχαχαχα αυριο παλι θα ζυγιστω και ελπιζω η καινουρια μου ζυγαρια να μου φτιαξει τη διαθεση!!!!!

καλα της εκανες!!!



Εγω δεν μπορω να την σπασω  γιατι ζυγιζωμαι σε φαρμακειο

καλαημερα σε ολες!!καλο σαββατοκυριακο!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

kalhmeraaaa... k gw etsi lew na kanw k thn dikia m zugaria proudin ths atimes 8eloun nte k nte na mas paxunoun parapanw vre oust apo dw xalasmenh..

καλημεραααα!!!!! καλα της εκανα βεβαια..αλλα και η καινουρια να πω την αληθεια με εχει απογοητευσει!!!! δε χανω τπτ!!!!!!!!!!!!!

καλημεραααα!!!!! καλα της εκανα βεβαια..αλλα και η καινουρια να πω την αληθεια με εχει απογοητευσει!!!! δε χανω τπτ!!!!!!!!!!!!!

καλα αστην να ζησει λιγο!!!!

καλησπερα κοριτσια......ελπιζω αυριο να εχω νεοτερα απο την διαιτα μου γτ η σημερινη μερα ηταν απογοητευτικη......!!!!δεν εχασα γραμμαριο......

καλησπερα κοριτσια......ελπιζω αυριο να εχω νεοτερα απο την διαιτα μου γτ η σημερινη μερα ηταν απογοητευτικη......!!!!δεν εχασα γραμμαριο......

και γω τα ιδια αποψε!! δεν  παει καλα το θεμα
ετοιμη ειμαι να τα παρατησω



Kαλημερα κοριτσια! Καλο μηνα!!!!!!
καλη πρωτομαγια να περασουμε ολοι!!!!
για διαιτα δεν το ''κοβω'' σημερα αλλα δεν βαριεσαι!!!

καλημερα και καλο μηνα και απο εμενα.εγω την παρατησα την αρχικη ατκινσ 3-1-3 και ξεκινησα μια πολυ ωραια που μου εδωσε η THEONYMFH(διαιτα με μοναδες) η οποια ειναι ευκολη με ποικιλια και δεν χρειαζετε να μαγειρευω χωρια.αφετηρια βαζω την σημερινη μερα.ευχαριστω κοριτσακι.καλη μας συνεχεια.

καλημερα κοριτσια!!!! καλο σας μηνα!!!!!!!τι κανετε???...και μην απογοητευεστε γιατι διαβαζω διαφορα!!! εκει με προσπαθεια και υπομονη θα τα καταφαρουμε ολες μας!!!!! οπως τα πηραμε τα κιλα ετσι και θα τα χασουμε!!!! στο χερι μας ειναι!!

..aman vre koritsia,meparatisate moni mou sto palio meros,kai toses meres monologo ekana (ego kai o amlet!)    ....afou na fadastite mou ekane paratirisi o arxos na min stelno alla min oso den apadaei kaneis,alla na ta siriknono se ena ,pistepsa oti ta paratisate oles kai emina moni na palevo me tin koloatkins 
kalomina kiolas,signomi pou sas pira apo ta moutra alla apelpistika
xerome para poli pou sas edopisa pali......
mipos kserei kamia sas na me simvoulepsei.... exo terastio provlima me tin toualeta exo na paw kanonika apo tin tetarti to prow (eimai stin atkins-original apo tin proigoumeni triti) mono ena vradi pou efaga mazemena omelota-100 gr sollomo kapn+graviera me galopoula me epiase ligo tsirli-pipi alla den prepei na exase pano apo 20ml 
...skeftome na xrisimopioiso ekina ta poli elafria ipothetakia pou vasoun kai sta mora gia na energithoune,lete na exoun ythatanthrakies... ?
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx     

..aman vre koritsia,meparatisate moni mou sto palio meros,kai toses meres monologo ekana (ego kai o amlet!)    ....afou na fadastite mou ekane paratirisi o arxos na min stelno alla min oso den apadaei kaneis,alla na ta siriknono se ena ,pistepsa oti ta paratisate oles kai emina moni na palevo me tin koloatkins 
kalomina kiolas,signomi pou sas pira apo ta moutra alla apelpistika
xerome para poli pou sas edopisa pali......
mipos kserei kamia sas na me simvoulepsei.... exo terastio provlima me tin toualeta exo na paw kanonika apo tin tetarti to prow (eimai stin atkins-original apo tin proigoumeni triti) mono ena vradi pou efaga mazemena omelota-100 gr sollomo kapn+graviera me galopoula me epiase ligo tsirli-pipi alla den prepei na exase pano apo 20ml 
...skeftome na xrisimopioiso ekina ta poli elafria ipothetakia pou vasoun kai sta mora gia na energithoune,lete na exoun ythatanthrakies... ?
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx     

γεια σου κοπελα!!! καλο μηνα και σε σενα!!!το οτι εξαφανηστικαμε απο το τοπικ με την ατκινς ειναι γιατι την παρατησαμε οι περισσοτερες, ειναι λιγακι δυσκολη και δημιουργει προβληματα οπως η δυσκιλιοτητα,δε το αντιμετωπισες μονο εσυ αυτο το προβλημα!! την εκανα κι εγω για 10 μερες και ειχα φοβερο προβλημα!!! αν θες να τη συνεχισεις φροντισε να πινεις χαμομιλακι!!! δε ξερω αλλο τροπο!αν και αν συνεχιστει καλυτερα να την αφησεις και να ακολουθησεις καποια αλλη!! αφου δεν υπαρχουν λαχανικα δεν υπαρχει κ αλλος τροπος κατα τη γνωμη μου!!!  εσυ πως τα πας ?εχεις δει αποτελεσματα σε θεμα κιλων???

γειά σας κορίτσια!!

Σίγουρα δεν πρέπει να απελπιζόμαστε όταν δεν χάνουμε αλλά απο την άλλη το καλοκαίρι πλησιάζει και μας΄έχει πιάσει ένας μικροπανικός.   Εγώ τελικά ξεκίνησα Ντουκάν... Είπα αφού την κάνει η Κate και τύλιξε τον πρίγκηπα ίσως μπορεί να λειτουργήσει και σε εμένα... Βέβαια πάλι κάνω ατασθαλίες... μου φαίνεται οτι δεν θα βάλω ποτέ μυαλό μου φαίνεται...

Το ξέρω το έχω πεί πολλές φορές αλλά από αύριο θα γίνω ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ αυστηρή με τον εύατό μου.  Θα την κάνω κατα γράμμα (τα λέω σε εσάς μπάς και το πάρω απόφαση )

Τα περιθώρια στενεύουν (το ίδιο και τα ρούχα μου )

Λοιπόν θα το φορέσουμε τελικά το μπικίνι??  Εσείς τι λέτε?

γειά σας κορίτσια!!

Σίγουρα δεν πρέπει να απελπιζόμαστε όταν δεν χάνουμε αλλά απο την άλλη το καλοκαίρι πλησιάζει και μας΄έχει πιάσει ένας μικροπανικός.   Εγώ τελικά ξεκίνησα Ντουκάν... Είπα αφού την κάνει η Κate και τύλιξε τον πρίγκηπα ίσως μπορεί να λειτουργήσει και σε εμένα... Βέβαια πάλι κάνω ατασθαλίες... μου φαίνεται οτι δεν θα βάλω ποτέ μυαλό μου φαίνεται...

Το ξέρω το έχω πεί πολλές φορές αλλά από αύριο θα γίνω ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ αυστηρή με τον εύατό μου.  Θα την κάνω κατα γράμμα (τα λέω σε εσάς μπάς και το πάρω απόφαση )

Τα περιθώρια στενεύουν (το ίδιο και τα ρούχα μου )

Λοιπόν θα το φορέσουμε τελικά το μπικίνι??  Εσείς τι λέτε?

εχεις ακουσει ενα παλιο τραγουδι που λεει "παλατια σου'χα ταξει Μαρικακι μα βλεπεις δεν εγυριε ο καιρος"?
ε! λοιπον αλλου το ονειρο κι'αλλου το θαυμα!!
αμα χασω εγω κιλο να με φτυσετε!!!

καλησπερα και σε αυτην την παρειτσα!
βρε κοριτσια οποια διαιτα κι αν κανετε μην απογοητευεστε και τα παρατατε! ειναι φυσικοτατο σε καποιο σημειο να μουλαρωνει ο μεταβολισμος και να κολαμε. το περναμε ολοι! αλλα αν επιμεινουμε και του δωσουμε λιγο χρονο σιγουρα θα ξεκολησει το συστημα και τα κιλακια θα φυγουν μαζεμενα! εγω το εμαθα πια και πλεων το καθε κολημα το βλεπω σαν προκληση. λιγο παραπανω κινηση, παρισσοτερα υγρα και θαυματουργο πρασινο τσαγακι και σε 1-2 μερουλες ξαναρχιζει η κατηφορα.

καλησπερα και σε αυτην την παρειτσα!
βρε κοριτσια οποια διαιτα κι αν κανετε μην απογοητευεστε και τα παρατατε! ειναι φυσικοτατο σε καποιο σημειο να μουλαρωνει ο μεταβολισμος και να κολαμε. το περναμε ολοι! αλλα αν επιμεινουμε και του δωσουμε λιγο χρονο σιγουρα θα ξεκολησει το συστημα και τα κιλακια θα φυγουν μαζεμενα! εγω το εμαθα πια και πλεων το καθε κολημα το βλεπω σαν προκληση. λιγο παραπανω κινηση, παρισσοτερα υγρα και θαυματουργο πρασινο τσαγακι και σε 1-2 μερουλες ξαναρχιζει η κατηφορα.

Nομιζω οτι εχεις δικιο αλλα ειμαστε ανυπομονες και απογοητευομαστε
αλλα αυριο ειναι μια αλλη μερα