*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

Μη φοβάσαι, breathless. Εμείς εδώ είμαστε τραβα με να σε τραβώ, ν' ανεβούμε το βουνό! Πότε εμψυχώνει η μια, ποτε η άλλη....
Καλό ξεκίνημα!

Σε ευχαριστώ πολύ REBEKKA!!!  Εσένα πως πάει η προσπάθεια??? Βλέπεις αποτελέσματα?? Είμαι πάνω σε εξεταστική κ έχω να σκέφτομαι κ τα 2... Μία φορά κάτω πάντως δεν το βάζω!!!!!

geia sas koritisiaaaaaa!!! breathless to elpizw gt exw parei hdh magio 1 noumero mikrotero xaxaxaxa (me vlepw na th vgazw me to persino  )
kalh epituxia gia thn exetastikh sou k mhn piezesai polu me to faghto kais polles thermides me to diavasma 
mhn agxwneste to kalokairi me ta banakia skeftomaste perissotero th diatrofh mas tha einai pio efkolos o stoxos!!!!!

Καλημέρα σε όλους!!!!!!! Aerati μου είμαι σίγουρη οτι θα το ευχαριστηθείς το καινούριο σου μαγιουδάκι!!!!!  Το παλιό θα μείνει στην ντουλάπα!!! Λές επειδή δεν διάβασα το προηγούμενο 6μηνο να πήρα τα κιλάκια??? χιχιχιχιχι!!!! Έχω βάλει πείσμα μέχρι να γυρίσω στο χωριό μου να έχω χάσει!!! Έχω φτιάξει κ ημερολόγιο με τίτλο : ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ=ΜΠΑΝΙΑ  Nα το βλέπω κ να μην το βάζω κάτω...  Aerati μου μήπως έχεις κάνει ποτέ την δίαιτα 8κιλά σε 7 ημέρες??? Ή όποιος άλλος την έχει προσπαθήσει να μου δώσει καμιά πληροφορία... Ευχαριστώ εκ των προτέρων!!! 

καλημερα breathless, !!!!! σου απανταω εδω που ειναι για πιο γενικη συζητηση!!! λοιπον...τη διαιτα που κανεις δε την εκανα εγω..αλλα πριν ενα μηνα την εκανε μια φιλη μου, ολο τη χαλαγε και ολο ξεφευγε και παλι απο την αρχη, εχασε 2 κιλα!!! αλλα δεν την αντεχε καθολου!!!πολυ πεινα, εγω εκανα μια αλλη χημικη,(ολες οι χημικες το ιδιο ειναι) αυτη που λεει 10 κιλα σε 23 μερες, εχασα 6 και μολις τη σταματησα πηρα κατευθειαν 2 πισω...απο δικη μου πειρα λοιπον...να ξερεις οτι οτι χασεις γρηγορα,αλλα δυσκολα να το κρατησεις, και σιγουρα χανεις υγρα που ειναι 2 με 3 κιλα τα οποια επιστρεφουν αμεσως με τη συντηρηση...τωρα τι να σου πω,αν δε μπορεις να ακολουθησεις καποια αλλη πιο υγειηνη τοτε καντην,...αλλα τα αποτελεσματα δε θα ειναι μονιμα σιγουρα κι αυτο στο εγγυουμε!!!!!!

proudin σε ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση!!!   !!!! Με το θέμα της πείνας δεν έχω πρόβλημα... Αντέχω...  πίνω κ πολλά υγρά κ είμαι ενταξει... Ακόμα κ αν προσέχεις πολύ μετά παίρνεις πίσω???Αυτο με στεναχωρεί... Ακολούθησα για κάποιο διάστημα κανονική διατροφή αλλά για τόνωση της ψυχολογίας θέλω να χάσω κάποια άμεσα... Εσύ ποιά ακολουθείς τώρα???

ναι δε θελω να σε ανχωσω!!! αλλα αυτο εγινε με εμενα κι επειδη διαβαζω καιρο το site αυτο, και ψαχνομουν ιδιαιτερα για γρηγορες διαιτες ,διαβαζα κι απο αλλες κοπελες οτι ξαναπαιρνουν καποια χαμενα κιλα, το σιγουρο ειναι οτι θα ξαναπαρεις τα υγρα. δλδ εγω εχασα 6 τα οποια δεν ηταν πραγματικα κιλα, τα 2 με 3 ηταν υγρα, και σε 2 μερες τα πηρα πισω, μετα προσεχα πολυ και εκανα 2 βδομαδες να σταθεροποιηθω , και μετα με διατροφη(με τις μοναδες) αρχισα και εχανα παλι!!!! ο οργανισμος μου επαθε σοκ!!!! 2 βδομαδες καθυστερηση κτλ κτλ(δε λεω οτι θα παθεις το ιδιο) απλα να εισαι σιγουρη, αν και η διαιτα που λες κραταει λιγες μερες οποτε πιστευω δε θα παθεις κατι.εγω την εκανα 23 μερες οποτε φυσιολογικο!!!
εγω οπως σου ειπα ακολουθω τωρα διατροφη με μοναδες, εχασα 2 κιλα ακομα αργα και σταθερα(μετα απο χημικη δυσκολο να ξεκολησει ο μεταβολισμος), πολλους ποντους και πανω απο ολα δε στερουμε τπτ,τρωω απο ολα, προσεκτικα βεβαια και χανω...!!!ποσα κιλα θες να χασεις?

Σίγουρα είναι σοκ για τον οργανισμό... Γύρω στα 8 κιλά θέλω να χασω...  Και σκεφτόμουν να την ακολουθήσω για μια εβδομάδα κ μετα να συνεχίσω με γιαουρτάκια κ σαλάτες κ πολύ πολύ σιγά να εντάξω κ άλλες τροφές... Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν χάνεις 8 κιλα!!! Αλλα κ τα μισά να χάσω θα είμαι πολύ ευχαριστημένη... Σπουδάζω κιόλας κ έτσι με βολεύει αυτή η δίαιτα γιατί δεν χρειάζεται μαγείρεμα φαγητών..Όχι ότι έχω πρόβλημα,απλά με την εξεταστική με βολεύει να μην αγχώνομαι στο τί θα φτιάξω....

κι εγω το ιδιο!!! ξεκιναω με την εξεταστικη αυτες τις μερες και ειναι θεμα το μαγειρεμα...!!!!ευχομαι να τα καταφερεις οτι κι αν ακολουθησεις να κανεις!!!!!!!!, δοκιμασε τη διαιτα ,λιγες μερες ειναι ευτυχως, αλλα αν δεις καποια αντιδραση του οργανισμου σου τοτε να τη σταματησεις αμεσωςςςςςςς!!!!!!!!! 

Geia sas koritsia! breathless den thn exw kanei k egw thn 8 kila se 7 hmeres kanw mia diatrofh - diaita wste na einai pio efkolo gia mena na thn akolouthhsw. xaxaxaxa tha doume twra pou diavazeis an exei k afto shmasia!!!!! To proudin exei dikio dustuxws den uparxei grhgoros tropos gia na xasoume ta kila  
Egw thn vdomada pou perase etrwga poluuu ligo k molis efaga kati parapanw to sk phra oti exasa pisw.....

  Απογοητεύτηκα λιγάκι.... Σίγουρα αν νιώσω αδυναμία θα την σταματήσω.... Γιατί έχω κ μια εξεταστική να κοιτάξω! Απλά ειναι μια βδομαδούλα κ έλεγα να την φέρω εις πέρας... κ απο εκει κ περα λαχανικα κ φρουτα κ λίγη πρωτείνη.. Λέτε να είναι μια τρύπα στο νερό??? 

μην απογοητευεσαι...δες το σαν πειραμα στη τελικη,αφου θες να την ακολουθησεις να το κανεις να σου φυγει και το αποθημενο...σιγουρα δεν ειναι και οτι καλυτερο, και τρυπα στο νερο να ειναι θα το ανακαλυψεις εσυ!!!! σου ειπα ευτυχως που ειναι λιγες μερες!!!!
εγω απλα  ειπα την εμπειρια μου σαν παθουσα απο χημικη!!!!

oti prospatheia kanoume gia kalo einai  an trws kanonikh posothta den nomizw na exeis provlhma exadlhshs 
proudin th diaita me tis monades prospathw akoma na thn katalavw einai ligo duskolh
na rwthsw k egw kati xerete kapoia selida pou na metraei peripou poso lipos exoume mono me metrhsh meshs klp? xwris dld kapoio mhxanhma.

ευκολη ειναι αερατη!!! βασικα αν τη ξεκινησεις τη μαθαινεις στο λεπτο, με τη πραξη δλδ!!!! τωρα για αυτο που ρωτας δε ξερω....καλο μου ακουγεται ,δεν ηξερα πως υπαρχει τετοια μετρηση...εγω μονο το ΔΜΣ ξερω..βαση υψος κιλα κτλ

Θα την συνεχίσω κ θα σας πω τα αποτελεσματα!!! Ευχαριστώ πολύ όμως για την συμπαράσταση...Όλες σας!!!!    Αerati εγώ για την μέτρηση λίπους είχα πάει σε διαιτολόγο... Πρέπει να γίνει με βάση ένα μηχάνημα..Γιατί τα κιλά και το ύψος  δεν μπορεί να σου προσδιορίσει το λίπος... Για παράδειγμα εμένα αν κ πήρα κάποια κιλά δεν ήταν λίπος... Ελπίζω να σε κατατόπισα ... !!!