*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

η σαλατα βοηθαει αλλα να βαζεις και λαδι μεσα!!!μη το ξεχνας..και δοκιμασε και τα αχλαδια!!!κανουν πολυ καλη δουλεια στο εντερο!!!!!και νεροοοοοοοοο

βαζω λαδακι γιατι σκετη με μονο λεμονι δεν με κραταγε,τα αχλαδια δεν μου αρεσουν κ οσο για το νερο πινω λιτρα!!!!!! το ενα πισω απο το αλλο!!! Τωρα εχει πορτοκαλακι κ το βραδυ τριμμενο αγγουρακι σε γιαουρτι 0%!!! μου αρεσει πολυ!!! κ με δροσιζει!!! αντε να δουμε την δευτερα,θα εχουμε χασει???

σιγουραααααα!!!!!!!!!!!!!ακτινιδια???λεω τωρα εγω....

Καλυτερα μου ακουγονται!!! αυριο εχει σουπερ μαρκετ οποτε στη λιστα των λαχανικων-φρουτων προστεθηκε κ το ακτινιδιο!!!  Ποιος διαβαζει τωρα???γραφω μαθημα την κυριακη..εδινα κ χθες!!! Βοηθεια μας proudin!!!!

αστα να πανε κι εγω παλι τη δευτερα και καθε μερα....ελπιζω να εχουμε καλες επιτυχιες γτ αλλιως δε με βλεπω καλα....κλαψ.....εγω παντως αυριο θα παω θαλασσα...μετα τα σημερινα το εχω ανανγκη..θα παρω και το βιβλιο μου μαζι κι ο θεος βοηθος,,,χιχι!!!

Χαιρετώ τις όμορφες!!!! proudin δεν τα θαλάσσωσες!!!!!! Επρεπε να φας κατι  η μπαγκετα με την γαλοπουλα ειναι μια καλη επιλογη απο αυτα που εχουμε στην σχολη!!! δεν μπορεις να αφησεις το στομαχι σου τοσες ωρες αδειο... φαε 2 φρουτακια για το βραδυ να συνεχισεις τις καυσεις!!!! REBEKKA μου τα παντα ειναι στο μυαλο!!! οπως κ η διαιτα ετσι κ η ηλικια!!! το πως αισθανεσαι ειναι το θεμα   εγω δεν εχω ζυγιστει ακομα,την δευτερα εχει ζυγαρια!!! απλα αν κ τρωω 2φρουτακια την ημερα κ μια μεγαλη σαλατα δεν με εχει βοηθησει να επισκεφτωι ενα σημειο το σπιτιου μου!!! χιχιχιχι!!!!

Θα σου πω κι εγώ, ό,τι και το proudin: το ακτινίδιο κάνει θαύματα.... Και, μακριά από μήλο, μπανάνα, ρύζι........ Τουλάχιστον μέχρι να επισκευτείς εκείνο το μικρό δωματιάκι του σπιτιού σου.....

Kalhspera koritsia!!!!!!!!!!  xathhka ligo aftes tis meres den prolavainw oute na faw........  xaxaxaxaxaxa den hxera oti zugizomaste kathe paraskevh egw zugizomai kathe mera k vlepw na anevokatevainei sunexeia o deikths ths zugarias rebekka den xerw ti ftaiei k menoume stasimes afth th vdomada me exei piasei mia mikrh katathlipsh
alla mporoume na skeftoume k pio thetika!! apo to na pairnoume k alla kila as meinoume stasimes gia ligo

κοριτσιαααααααα τι κανετε?? καλη σας μερα!!!!!!!!!!!

Kαλημέρα proudin μου!!!!!!!!!!!!!  Κ σε όλες τις παρέας!!!!!!!!  Τι νέα έχουμε??? Πως είμαστε??

ας τα λεμε καλα...διαβασμα κτλ....καταλαβαινεις..οσο για τη διαιτα...τα ιδια...κολησαααα...εσυ κανενα ευχαριστο νεο?
σημερα η ζυγαρια μου εκανε νερα...στις 10 προσπαθειες σταθεροποιηθηκε..δε ξερω τι συμβαινει..ελπιζω να μη χαλασε

Απο σημερα παω λιγο πιο χαλαρα με τα μαθηματα,διαβασμα μεν αλλα οχι ξυπνημα απο τις 6...Αντε ενα κουραγιο ακομα!!!!!!! εχω να σου πω την αληθεια εν εχω παει να ζυγιστω ακομα... ισως με αγχωνει η ζυγαρια.. δεν εχω κανει καμια παρασπονδια ομως!!!! φρουτακια σαλατουλα κ λευκο κρεας.. σημερα λεω να φαω τονο!!! κ το καλο ειναι οτι δεν πειναω!!! μου εχει μειωθει η ορεξη!!! σιγουρα ομως εχω χασει γιατι το βλεπω... πρεπει να παω να ζυγιστω για να δω που ειμαι...

ναι να πας!!!!!!! σιγουρα θα εχεις χασει....!!!!!απλα φροντισε να πας πρωι να ζυγιστεις, να δειξει καθαρο αποτελεσμα !!!!! σημερα τελευταια μερα κι εγω,λευκη πρωτεινη,(ψαρακι εχει το μενου) απο αυριο αρχιζω παλι κανονικη διατροφη....θα μου στειλει κ η μαμα μου ντολμαδακια...ανυπομωνω!!!!!!

Επειδη πρεπει να παω πρωι κ τωρα με τα διαβασματα δεν προλαβαινα,εδινα κιολας κ ολο το ανεβαλα... Αλλα θα παω!!!! Μμμμμ!!!! Ντολμαδακια!!!!  Τυχερο proudin Προς το παρον εχω κοψει ενα μηλαρακι να φαω  κ πινω το καφεδακι μου!!!!!

γεια σας κοριτσιαααααα!!!!!!!!!!! κανενα νεο?κανενα χαμενο κιλακι κατι???

Kalhspera koritsia!!!!!!!!!!  xathhka ligo aftes tis meres den prolavainw oute na faw........  xaxaxaxaxaxa den hxera oti zugizomaste kathe paraskevh egw zugizomai kathe mera k vlepw na anevokatevainei sunexeia o deikths ths zugarias rebekka den xerw ti ftaiei k menoume stasimes afth th vdomada me exei piasei mia mikrh katathlipsh
alla mporoume na skeftoume k pio thetika!! apo to na pairnoume k alla kila as meinoume stasimes gia ligo

Αεράτη μου, δεν ξέρω τί να πω και τί να σκεφτώ.... Υποτίθεται ότι κάνω 42 μέρες δίαιτα, και έχω χάσει μόνο 2,7 κιλά! Φυσικά και δεν την τηρώ... Ειδικά αυτή τη βδομάδα, της έχω αλλάξει τα φώτα! Νιώθω όχι απλώς απογοητευμένη αλλά και απίστευτα θυμωμένη μαζί μου! Γιατί, δεν το ξέρω ότι αν δεν σταματήσω τις μπουρδες που κάνω ότι δεν θα χάσω? Το ξέρω! Όμως, προτιμάω να γευτώ κάτι που μου έρχεται στο μυαλό, παρά να το στερηθώ.... Και μη φανταστείς ότι το ευχαριστιέμαι κιόλας: τρώω και με τρώνε οι τύψεις. Ή μάλλον, για να το θέσω καλύτερα, πίνω και τρώω και με πνίγουν οι τύψεις!! Σήμερα με βρίζω από νωρίς...... Άστα! ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!