*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

εννοειται δεν ηρθε η συντελια και εννοειται μπορεις! ενταξει εφαγες, το ευχαριστηθηκες και πολυ καλα εκανες! εδω ειναι το μυστικο της επιτυχιας. να καταφερεις να συγχωρησεις τον εαυτο σου και να συνεχισεις σαν να μην εγινε τιποτα! αλλωστε ολα τα κανουμε επειδη αγαπαμε τον εαυτο μας. δεν χωραει καμια μνησικακια ουτε τυψεις εδω. δες το σαν ενα διαλειματακι που απλα θα σου δωσει δυναμη για την συνεχεια! καλη συνεχεια σου ευχομαι!

ΑΧ ΒΡΕ AROLF ΠΟΣΟ ΚΑΛΟΥΛΑ ΕΙΣΑΙ....ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΠΟΛΥ ΘΑΡΡΟΣ...ΚΙ ΕΓΩ ΧΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΩΡΑΙΑ ΒΡΑΔΙΑ, ΒΓΗΚΑ ΓΙΑ ΟΥΖΑΚΙ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ...ΟΥΖΑΚΙ ΔΕΝ ΗΠΙΑ ΒΕΒΑΙΑ, ΑΛΛΑ ΤΣΑΚΙΣΑ ΟΤΙ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΕ....ΣΑΝ ΓΟΥΡΟΥΝΙ....ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΑ ΟΜΩΣ! ΣΗΜΕΡΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΜΟΥ Η ΜΑΛΛΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΕ ΛΕΥΚΗ ΜΕΡΑ, ΔΙΟΤΙ ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΔΕΝ ΧΩΡΑΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΠΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ....ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΚΑΙ ΤΥΨΕΙΣ....

καλημερα κουκλιτσες τι κανετε σημερα?? πως παει η προσπαθεια??? εγω εχασα αλλα 300 γρ!!! και σημερα αρχιζει η φρουτοφαγια!!!

kalhmera sas. egw shmera petaw  m kanoyn kati kainouria pantelonakia...  ante na sas kerasw k shmera vre 
kai sunexeizoume fusika ton agwna akoma pio katw lemeeeee

μπραβο angel!!!!!!!!!!!! τελικα καμια προσπαθεια δε παει χαμενη!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Την καλημέρα μου σε όλο τον κόσμο!
Μπράβο κοριτσάκια για τις επιτυχίες σας.  Μέσα σε μια γενικότερη μαυρίλα που με πλάκωσε από χθες (για λόγους ανεξάρτητους από την δίαιτα), το μισό κιλάκι κάτω που έδειξε η ζυγαριά ήταν μια μικρή νίκη για μένα.  Με την ζυγαριά του μπάνιου ήταν ακόμη μεγαλύτερη, (με δείχνει 64), αλλά αυτή τη φορά επειδή πήρα το πράγμα σοβαρά, πιστεύω την αυστηρή ζυγαριά.  Η νέα προσπάθεια που άρχισα την περασμένη Παρασκευή μέσα σε 8 μέρες μου εξαφάνισε 4 κιλά!  Ουάου!!!  Μακάρι να συνεχίσει μ' αυτούς τους ρυθμούς.  Εγώ πάντως καλού - κακού κρύβομαι ακόμη με φαρδιά ρούχα, γιατί όλοι βάλθηκαν να μου καντεμιάζουν κάποιες προσπάθειες που κάνω σε διάφορους τομείς (εξ ου και η μαυρίλα), δεν θέλω να μου καντεμιάσουν και την δίαιτα.  Καλή συνέχεια σε όλους μας, και .. μακριά από τους πειρασμούς του ΣΚ!

kaleeeeeee?? 64 kila eisai vale kana pio xalaro rouxaki apota fardia... anoiksh exoume deikse ti kormi ekanes me ta -4 kalh sunexeia

Ευχαριστώ, angelangel για την ενθάρυνση.  Αλλά και να ήθελα, δεν έχω ρούχα γι΄αυτά τα κιλά.  Μόλις τα έπιασα (ανεβαίνοντας) άρχισα τα (φ)ριχτά!   Έχω όμως κάτι ωραιότατα καλοκαιρινά από όταν ήμουν 59.  Άσε να μπω μια και καλή σ' αυτά, γιατί έτσι κι αλλιώς λεφτά για καινούρια δεν υπάρχουν.  Θα μου πεις παλιομοδίτικα!  Θα σου πω αν ρίξεις και μια ματιά στα περιοδικά μόδας, κάτι παμπάλαια προτείνουν γιατί ούτε οι επιχειρήσεις έχουν λεφτά να φέρουν νέες κολεξιόν και ξαναβγάζουν στη φόρα τα στοκ.  Οπότε μέσα στο κλίμα θα είμαι 
Κι άλλη μια διαπίστωση:  Τα ρούχα που με χωράνε στα 65 κιλά ας πούμε, (ανεβαίνοντας), δεν με χωράνε στα 65 (κατεβαίνοντας).  Μάλλον θέλει λίγο χρόνο ν' ακολουθήσει και ο σωματότυπος την αλλαγή. 
Οπότε άστο!  Καλύτερα φαρδιά, κι όταν νιώσω έτοιμη κάνω την .... αποκάλυψη! 

ok  pantws gia to kalokairi 8a eimaste 8eesssss xoxoxo 

kalimera...!
...ellie 1973 ,se parakalo min se pianoune enoxes.. den eiparxei xirotero pragma na kanoume ston eafto mas
ego to palepsa poli na min me parei apo kato exthes ,efaga 3 avga vrasta gia vradi -eno o kalos mou tsakize popcorn me voutiro....
...alla to prwi eniwtha xalia..idika otan anevika stin zigaria pou den sinxorei tipota kai me edikse +700gr 
niothw san na exw kanei mia tripa sto nero... ksekinisa stis 27 aprili,kai eimai mono 1 kilo kato-kai kanodas tin atkins pou den einai kai to kalitero gia ton organismo...
anywa.. sas zalisa me ta dika mou... ena megalo bravw stis pistes tis pareas... kai sas efxome oti katotero
xxxxxxxxxxxxx     

Koρίτσια μου καλησπέρα, εδω είμαι κι εγώ!Εμφανίζομαι όταν ξεκινάω διαιτα και μετα εξαφανίζομαι γιατι φυσικά την έχω σταματήσει Σήμερα συναντησα το πρότυπο μου, μια κοπέλα που κάνει την ντουκαν και έχει χασει 14 κιλα!!και κάθε φορά που τη βλεπω χαιρομαι που έχει χάσει και έχει ομορφύνει τρελά..... και μου ξυπνησε πάλι την επιθυμια να γίνω όμορφη κι εγω.... της δίνω τα συγχαρητηρια μου(ξέρει εκεινη) οπως επίσης συγχαίρω όλες οσες προσπαθείτε και χάνετε τα κιλά σας, ειτε ειναι λίγα ειτε πολλά(δεν εχει σημασία) Οσες τη χαλάνε για λιγο να μην απογοητευονται και  να συνεχίζουν ΔΥΝΑΜΙΚΑ.Ευχομαι να καταφέρω να ακολουθησω το παραδειγμα σας και να τα καταφέρω κι εγω,,,

μαρακιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!! που εισαι καλη μου τοσες μερες?  εσυ και η παραδεισενια ολο εξαφανιζεστε!!! κλαψ!!!! 
αφου ειπαμε η μια θα στηριζει την αλλη!!!!εγω πιστευω οτι θα τα καταφερεισ!!! μια αποφαση ειναι..και καλο αυτο που ειπες οτι ειδες τη κοπελα που κανει την ντουκαν..να παρεις ενα ισχυρο κινητρο!!!!ολα στο μυαλο μας ειναι!!!!!!!!!τι να λεω κι εγω??τοσα ζορια εχω περασει τοσες μερες τωρα...ποτε δεν ημουν ετσι αλλα πεισμωσα!!! ειναι το καλυτερο που μπορουμε να κανουμε!!!

μαρακιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!! που εισαι καλη μου τοσες μερες?  εσυ και η παραδεισενια ολο εξαφανιζεστε!!! κλαψ!!!! 
αφου ειπαμε η μια θα στηριζει την αλλη!!!!εγω πιστευω οτι θα τα καταφερεισ!!! μια αποφαση ειναι..και καλο αυτο που ειπες οτι ειδες τη κοπελα που κανει την ντουκαν..να παρεις ενα ισχυρο κινητρο!!!!ολα στο μυαλο μας ειναι!!!!!!!!!τι να λεω κι εγω??τοσα ζορια εχω περασει τοσες μερες τωρα...ποτε δεν ημουν ετσι αλλα πεισμωσα!!! ειναι το καλυτερο που μπορουμε να κανουμε!!!

γεια σου proudin μου, μπράβο που επιμένεις παρόλο που έχεις λίγα να χάσεις για να φτάσεις στο στοχο σου! Εγω δεν γράφω κιλά αν δεν κατέβω δεκάδα....όλο κάτι ξεκινάω και μετα σταματω! Την Πέμπτη ξεκινησα πρωτεινικη, θα την κάνω 5 μέρες και μετα θα δω! Σε φιλώ

mariatot kalos mas eirthes.. xerome poli pou eisai kai esi parea stin atkins ...se ayti den eisai? kai ego den eimai sta xai mou.. ta exw kanei xalia
telpadon... kratateme na sas kratw na katevoume to vouno...
proudin bravw sou gia to kateva... se pia diatrofi mou eipes oti eisai mia pou eimaste peripou se paromio golgotha....
..kai vre koritsia pos afksomionete h malakia -to stikeraki mou.. prepei na anevasw ta paron kila
einai kamia ali se atkins?
kai theonimfi mou ego thelw pali gin -soda pou den exei ithatanthrakes

Afroksilanthi, για το στικερακι πρεπει να κανεις εγγραφη για να το αλλαζεις.
Αν εχεις κανει εγγραφη συνδεεσαι στο site και πας εκει που λεει My LilySlim,
πατας Edit Ticker κανεις τις αλλαγες που θελεις,
πατας Next και θα κανει update μονο του,δεν χρειαζεται να ξανα αντιγραψεις τον κωδικα.
Αν δεν θελεις να κανεις εγγραφη ξανα δημιουργησε το και θα πρεπει να αντιγραψεις τον κωδικα για να το αλλαξεις.

Κουραγιο κοριτσια,μην πτοειστε!
Το καλοκαιρι θα μας ανηκει!

mariatot kalos mas eirthes.. xerome poli pou eisai kai esi parea stin atkins ...se ayti den eisai? kai ego den eimai sta xai mou.. ta exw kanei xalia
telpadon... kratateme na sas kratw na katevoume to vouno...
proudin bravw sou gia to kateva... se pia diatrofi mou eipes oti eisai mia pou eimaste peripou se paromio golgotha....
..kai vre koritsia pos afksomionete h malakia -to stikeraki mou.. prepei na anevasw ta paron kila
einai kamia ali se atkins?
kai theonimfi mou ego thelw pali gin -soda pou den exei ithatanthrakes

αφρο μου ειμαι στην 23 κιλα σε 20μερες!!! σε 5 μερες τελειωνω επιτελους!!!!! τις απολειες τις βλεπετε στο τικερακι μου...λιγα εχασα αλλα ενταξει...!!!