*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

  κουκλιτσες μου μπορει να εχετε δικιο...απλα απογοητευομαι γτ εκανα τοσο κοπο...και ΚΑΜΙΑ παρασπονδια χθες...κι ομως τα αποτελεσματα ηταν αρνητικα...αν ετρωγα κατι που δεν επρεπε δε θα με ενοιαζε...αλλα να παρω μισο κιλο???τελος παντων...τελειωσε τωρα..οπως τελειωσε και η διαιτα..μια μερα εμεινε και αμφιβαλλω αν θα την κανω και αυτη!!!

καλη σας μερα κοριτσια!!!! τι κανετε?? νεραιδακι μπραβο σου!!!   εμενα τα νεα μου οσον αφορα τα κιλα δεν ειναι κ τοσο ευχαριστα..πηρα 500 γρ και δε μπορω να καταλαβω και το λογο...τεσπα...αυτα εχουν οι διαιτες...

Καλημέρα σας, παρακολουθώ μέρες τις συζητήσεις και καταλαβαίνω πολύ καλά τον αγώνα σας, γιατί παλεύουμε για τον ίδιο στόχο! Νομίζω ότι το καθημερινό ζύγισμα δεν μας βοηθάει, πιστεύω ότι κάθε πέντε μέρες ή μια φορά τη βδομάδα η εικόνα γίνεται πιο ξεκάθαρη! Καλή δύναμη σε όλους και σε όλες!!!
Όσο για τα κολλήματα είναι φυσιολογικά! Μην χάνουμε το θάρρος, απλά βοηθήστε τον οργανισμό να ξεκολλήσει, σταματώντας τη δίαιτα 1-2 μέρες ή κάνοντας μια μονοφαγική για το ίσιο διάστημα!!!

ep ep kalhmeroydia poy eiste vre kopelies??

καλημερα κοριτσακια μου τι κανετε??πως παει η προσπαθεια???εγω σταματαω σημερα..τελος η διαιτα των 23 μερων... ειμαι κ λιγακι απογοητευμενη γτ πηρα 1 κιλο μεσα στις 2 τελευταιες μερες χωρις παρασπονδιες...αυτα...(((

ela mhn apogohteyesai 8a to xaseis.. pvs to phres? eixes stamathsei prin 2 meres? h ka8ws ekanes ths diaita?

χαλια η ψυχολογια ...αστα..αμα ετρωγα δε θα με ενοιαζε...  χθες κ προχθες το πηρα ενω ημουν στις τελευταιες μερες τις διαιτας 23μερων. μετα τα φρουτα δλδ πηρα τον ανηφορο!!! σκεφτομαι να κανω σημερα φρουτοφαγια,αυριο ελευθερη μερα...να φαω απο ολα και επιτελους και ενα γλυκο..και μετα, 2 μερες αποτοξινωση παλι με φρουτα και να αρχισω με τις μοναδες μετα !!!! πως σου φαινετε???

καλημερα κοριτσακια μου τι κανετε??πως παει η προσπαθεια???εγω σταματαω σημερα..τελος η διαιτα των 23 μερων... ειμαι κ λιγακι απογοητευμενη γτ πηρα 1 κιλο μεσα στις 2 τελευταιες μερες χωρις παρασπονδιες...αυτα...(((

Έλα, δεν θέλω ηττοπάθεια! Τι σημαίνει πήρες ένα κιλό; Είναι πραγματικό ή μήπως είναι κατακρατήσεις!!! Αλλά και πραγματικό να είναι τι έγινε; Θα χαθεί χωρίς να το καταλάβεις, μαζί με ότι άλλο σου περισσεύει! Έλα το κεφάλι ψηλά!!!  
Όσο για αυτό που σκέφτεσαι με την φρουτοφαγία, καντο αν πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσει!!!

σας ευχαριστω πολυ για τη στηριξη!!!!!  εχω τρομοκρατηθει λιγακι ,δεν ειναι οτι πηρα ενα κιλο!!! φοβαμαι μη παρω γενικως την ανηφορα !!!  οσο για τη φρουτοφαγια θελω να την κανω επειδη αυριο θα φαω αρκετα και απο ολα και θελω να καθαρισει ο οργανισμος και μετα να ξεκινησω τη καινουρια προσπαθεια μαζι σας με τις μοναδες!!!!μπορει να κανω και βλακεια βεβαια αν το κανω αυτο..αλλα δε πειραζει!!!

Κοριτσάκια καλημέρα!
Είμαι κι εγώ πάνω κάτω στην ίδια ψυχολογία με το proudin και διαβάζω και στα άλλα threads ότι αυτές τις μέρες κι άλλα κορίτσια κόλλησαν ή πήγαν πίσω.    Και λέω.. λέω τώρα εγώ, μήπως επηρέασε λίγο και η χθεσινοβραδινή πανσέληνος?    Χαζό? Δεν μπορώ να το εξηγήσω αλλιώς πώς το πάθαμε όλες μαζικά και μάλιστα με διαφορετικές δίαιτες?  
Πάντως χθες βράδυ ήταν τόση η απογοήτευση που αν υπήρχαν στο σπίτι "απαγορευμένα" θα την είχα χαλάσει.  Σήμερα ξαναλυπάμαι τον κόπο τόσων ημερών, αλλάζω και τετραήμερο από αύριο, μπαίνω σ' ένα λίγο πιο εύκολο, οπότε λέω να της δώσω άλλη μία ευκαιρία.  Άσε που όταν την έκανα τον Απρίλιο και την χάλασα για το Πάσχα, από τα 4 kg που είχα χάσει τα 2 επέστρεψαν σε χρόνο dt.   Άλλωστε συνεχίζοντας έχω ελπίδα να χάσω κανένα ακόμη.  Αν γυρίσω στις γουρουνιές, σίγουρα δεν θα χάσω.
Φιλούδια και καλή συνέχεια.

mhn stenaxvrieste ola 8a xa8oyn siga siga... na egw ex8es exasa -300gr kati einai k ayto...

Κοριτσάκια καλημέρα!
Είμαι κι εγώ πάνω κάτω στην ίδια ψυχολογία με το proudin και διαβάζω και στα άλλα threads ότι αυτές τις μέρες κι άλλα κορίτσια κόλλησαν ή πήγαν πίσω.    Και λέω.. λέω τώρα εγώ, μήπως επηρέασε λίγο και η χθεσινοβραδινή πανσέληνος?    Χαζό? Δεν μπορώ να το εξηγήσω αλλιώς πώς το πάθαμε όλες μαζικά και μάλιστα με διαφορετικές δίαιτες?  
Πάντως χθες βράδυ ήταν τόση η απογοήτευση που αν υπήρχαν στο σπίτι "απαγορευμένα" θα την είχα χαλάσει.  Σήμερα ξαναλυπάμαι τον κόπο τόσων ημερών, αλλάζω και τετραήμερο από αύριο, μπαίνω σ' ένα λίγο πιο εύκολο, οπότε λέω να της δώσω άλλη μία ευκαιρία.  Άσε που όταν την έκανα τον Απρίλιο και την χάλασα για το Πάσχα, από τα 4 kg που είχα χάσει τα 2 επέστρεψαν σε χρόνο dt.   Άλλωστε συνεχίζοντας έχω ελπίδα να χάσω κανένα ακόμη.  Αν γυρίσω στις γουρουνιές, σίγουρα δεν θα χάσω.
Φιλούδια και καλή συνέχεια.

σας ευχαριστω πολυ για τη στηριξη!!!!!  εχω τρομοκρατηθει λιγακι ,δεν ειναι οτι πηρα ενα κιλο!!! φοβαμαι μη παρω γενικως την ανηφορα !!!  οσο για τη φρουτοφαγια θελω να την κανω επειδη αυριο θα φαω αρκετα και απο ολα και θελω να καθαρισει ο οργανισμος και μετα να ξεκινησω τη καινουρια προσπαθεια μαζι σας με τις μοναδες!!!!μπορει να κανω και βλακεια βεβαια αν το κανω αυτο..αλλα δε πειραζει!!!

΄

Μην το σκέφτεσαι, ίσως είναι και το φεγγάρι που λέει και η Lucylou!!! Δεν θα σου κάνει κακό η φρουτοφαγεία δύο ημερών proudin, άντε σε περιμένουμε στη διατροφή με τις μονάδες! Είπαμε όμως τα 2,5 με 3 κιλά που θέλεις να χάσεις είναι τα πιο δύσκολα και δεν πρέπει να σε παίρνει από κάτω! Δες το σας παιχνίδι, είναι σαν να μην υπάρχουν, οπότε σιγά - σιγά θα εξαφανιστούν! Και το σιγά σιγά μην το φοβάσαι, εννοώ σε 2-3 το πολύ βδομάδες!!!

ναι κι εγω ανυπομονω να ξεκινησω μαζι σας !!! και δε με νοιαζει να τα χασω αργα γτ δε θα καταλαβω οτι κανω διαιτα ειμαι σιγουρη!!! το θεμα ειναι να τα χασω!!!!!!!ελπιζω να μη μου εκανε ζημια η χημικη και να μη μπορω να συγκρατησω τα χαμενα κιλα!!!

ναι κι εγω ανυπομονω να ξεκινησω μαζι σας !!! και δε με νοιαζει να τα χασω αργα γτ δε θα καταλαβω οτι κανω διαιτα ειμαι σιγουρη!!! το θεμα ειναι να τα χασω!!!!!!!ελπιζω να μη μου εκανε ζημια η χημικη και να μη μπορω να συγκρατησω τα χαμενα κιλα!!!

Μην ανησυχείς, απλά να ξεκινήσεις με τις 5 επειδή έχεις λίγα κιλά και μόλις τα χάσεις να καθήσεις κανά δυό βδομάδες στις 6 και να αρχίσεις σιγά σιγά να ανεβαίνεις για να δεις που πρέπει να σταθεροποιηθείς για να μην παίρνεις βάρος!!! 

kalimera kouklitses!
elipsa taksidaki gia 2 meres kai eixa minei piso sta nea tis pareas..
proudin -afoson den ekanes paraspondies,den exeis logo na stenaxoriese... apokliete na pires lipos.. einai sigoura igra ktl afoson exeis diksei pitharxeia ego tha sou protina na min kaneis gourounies aftes tis meres,oste na boreseis na apolafseis tin apolia pou erxete metepita apo mia diatrofi... kapies arketes meres meta,pernei ligo xrono ston organismo,kai meta siga siga katevenei kialo (an prosekseis,kai den kaneis gourounies )
ego twra pou girisa kia zigistika kati exw xasei...

γεια σου αφροξυλανθη!!!!! τι κανεις?? μπραβο σου που εχασες...διαβασες τα νεα μου!!! ναι δε ξερω τι απο ολα φταιει!!! παντως αυριο θα κανω γουρουνια και δε με νοιαζει κι ολας!!! μια μερα θελω να το ευχαριστηθω...και απο μεθαυριο παλι θα μπω σε προγραμμα διατροφης!!!να χασω και οτι εχει απομεινει!! 3,5 κιλα ...που θα παει..θα φυγουν!!!!