*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

proudin KALA TA LES ,APLA PROSPATHISE NA MIN PESEIS STIN PAGIDA POU PEFTW EGO PADA,TROGODAS SAN TO LISASMENO LES KAI ERXETE I SIDELIA TOU KOSMOU KAI APO TIN EPOMENI THA KSANAPESEI PINA-KAI AS FAW TA PADA,TWRA POU MOU TO EPITREPW
OXI OTI TREXEI KATI AN TO KANEIS APLA APO DIKIA MOU EBIRIA,ME PAEI 4-5 MERES PISW

ναι καλε ...δε θα το παρακανω...απλα για μια μερα θα κανω στον εαυτο μου δωρο ενα γευμα με τα ολα του!!!!!

NA TO KANEIS TO TSIBOUSI.. U DESERVE IT GIRL

να χασω και οτι εχει απομεινει!! 3,5 κιλα ...που θα παει..θα φυγουν!!!!

μην απογοητευεσαι πλασματακι ειναι υγρα απο τους υδατανθρακες.μην τα παρατας !!!!εχεις φτασει πολυ κοντα στον στοχο σου!!!συμβαινει εξαλλου να καποιες μερες να παιρνουμε καποια γραμμαρια.θα τα καταφερεις ειμαι σιγουρη!!!Τωρα ειμαι στην σαλατα και λεω να μην φαω τα μακαρονια μετο ρυζι επειδη βλεπω οτι θα τα παρω αμεσως ,(παραδειγματιστηκα βεβαια και απο εσενα γτ απο οτι καταλαβα εχουμε περιπου τον ιδιο μεταβολισμο )θα κανω την ημερα με το γλυκο (για επιβραβευση  )και μετα την διαιτα της φαιης 1κιλο/εβδομαδα περιπου για 10 μερες για να ηρεμησει ο οργανισμος γτ εχει παθει μπλακ αουτ!Απλα δεν θα τρωω καθολου υδατανθρακα.ουτε και εγω δεν εχασα τα επιθυμητα μου κιλα  αλλα δεν θα του περασει.Παιρνω κουραγιο απο τα ρουχα μου που επιτελους στρωνουν πανω μου , δεν θα του περασει!!!!!!υπομονη κοριτσια θα τα καταφερουμε!!!!     

μην απογοητευεσαι πλασματακι ειναι υγρα απο τους υδατανθρακες.μην τα παρατας !!!!εχεις φτασει πολυ κοντα στον στοχο σου!!!συμβαινει εξαλλου να καποιες μερες να παιρνουμε καποια γραμμαρια.θα τα καταφερεις ειμαι σιγουρη!!!Τωρα ειμαι στην σαλατα και λεω να μην φαω τα μακαρονια μετο ρυζι επειδη βλεπω οτι θα τα παρω αμεσως ,(παραδειγματιστηκα βεβαια και απο εσενα γτ απο οτι καταλαβα εχουμε περιπου τον ιδιο μεταβολισμο )θα κανω την ημερα με το γλυκο (για επιβραβευση  )και μετα την διαιτα της φαιης 1κιλο/εβδομαδα περιπου για 10 μερες για να ηρεμησει ο οργανισμος γτ εχει παθει μπλακ αουτ!Απλα δεν θα τρωω καθολου υδατανθρακα.ουτε και εγω δεν εχασα τα επιθυμητα μου κιλα  αλλα δεν θα του περασει.Παιρνω κουραγιο απο τα ρουχα μου που επιτελους στρωνουν πανω μου , δεν θα του περασει!!!!!!υπομονη κοριτσια θα τα καταφερουμε!!!!     

να σαι καλα βενους για τα καλα λογακια σου...δε θα τα παρατησω..απλα τελειωσε η διαιτα θα κανω αυριο την ελευθερη μερα και μετα μοναδες...να αρχισω να χανω φυσιολογικα κι ας ειναι και αργα..θελω να φυγει το ανχος που ειχα τοσες μερες..!!!κι εγω μπλακ αουτ εχω παθει το πιστευω..εγω φταιω δλδ γιατι ετρωγα πολυ λιγο και μονο μεσημερι κι ας ελεγε αλλα η διαιτα...εβαλα μυαλο τωρα κι ευχομαι να πανε ολα καλα...και σε εσενα το ιδιο ευχομαι!! να καταφερεις να φτασεις το στοχο σου!!!

Καλημέρα κούκλες!
Σήμερα σας ντρέπομαι  γιατί χθες το απόγευμα .... αφήστε δεν θέλετε να ξέρετε!  Αλλά σήμερα σκέφτομαι ν' ακολουθήσω την συμβουλή της AROLF.  Ξεχνάω ό,τι έγινε χθες και προχωράω σήμερα στην επόμενη φάση της δίαιτάς μου σαν να μην μεσολάβησε η χθεσινή μέρα!  Πάντως κορίτσια... δεν άξιζε το τίμημα.  Ό,τι κι αν έφαγα χθες ήταν δηλητηριασμένο από τις ενοχές!  Άει στο καλό!

καλημερααα ολη μεραα!!!!  τι κανετε??
lucylou καλημερα!!! μη  σ'ακουω ετσι,μη το σκεφτεσαι,οτι εγινε εγινε,το θεμα ειναι να μην επαναληφθει...ασε λοιπον τις τυψεις,σημερα ειναι μια καινουρια μερα και μια καινουρια αρχη!!οποτε εκμεταλευσου το..!!!καμια φορα ειναι καλυτερο να μην μενουμε με αποθημενα γιατι θα ξεσπασουμε μετα που θα τελειωσουμε τη διαιτα..ενα διαλειματακι εκανες..!!

Ευχαριστώ proudin
Καλή συνέχεια και σε σένα.

Καλημέρα κούκλες!
Σήμερα σας ντρέπομαι  γιατί χθες το απόγευμα .... αφήστε δεν θέλετε να ξέρετε!  Αλλά σήμερα σκέφτομαι ν' ακολουθήσω την συμβουλή της AROLF.  Ξεχνάω ό,τι έγινε χθες και προχωράω σήμερα στην επόμενη φάση της δίαιτάς μου σαν να μην μεσολάβησε η χθεσινή μέρα!  Πάντως κορίτσια... δεν άξιζε το τίμημα.  Ό,τι κι αν έφαγα χθες ήταν δηλητηριασμένο από τις ενοχές!  Άει στο καλό!

Έλα, έλα, δεν υπάρχουν τύψεις, μια μέρα άδεια έδωσες στον εαυτό σου μετά από σκληρή δουλεία! Έτσι δε στο και προχώρα!!!

kalimera koritsia!
loucylou min masas kai propados oxi tipseis! an prosekseis simera to lipos tis mias gourounias den apothikevete -apla fae ligotero simera apo oti tha etroges kanonika gia na mirastoun ta xthesina...

kale pou eiste?

Κοριτσια ειμαι πολυ χαρουμενη ανεβηκα στην ζυγαρια σημερα το πρωι και τρελαθηκα!!!!Που αν ειχα ουρά θα την ειχα ξεριζωσει απο την χαρα μου!!!!!  κατεβηκα επιτελους απο 62!!!! Κοριτσια η λουιζα κανει πολυ καλη δουλεια!!!!!!Πραγματικα με βοηθησε να ξεπριστω απο τα υγρα παρ'ολο που δεν ειχα πιει αρκετο νερο.Πλασματακι καλα θα κανεις δεν βιαζομαστε θα χαθουν και τα υπολοιπα κιλα.Αγαντα και τον φτανουμε τον στοχο!!!Φιλια πολλα σε ολες σας και καλη δυναμη να αντεξουμε!

Κοριτσια ειμαι πολυ χαρουμενη ανεβηκα στην ζυγαρια σημερα το πρωι και τρελαθηκα!!!!Που αν ειχα ουρά θα την ειχα ξεριζωσει απο την χαρα μου!!!!!  κατεβηκα επιτελους απο 62!!!! Κοριτσια η λουιζα κανει πολυ καλη δουλεια!!!!!!Πραγματικα με βοηθησε να ξεπριστω απο τα υγρα παρ'ολο που δεν ειχα πιει αρκετο νερο.Πλασματακι καλα θα κανεις δεν βιαζομαστε θα χαθουν και τα υπολοιπα κιλα.Αγαντα και τον φτανουμε τον στοχο!!!Φιλια πολλα σε ολες σας και καλη δυναμη να αντεξουμε!

κ γω επερνα λουιζα,,,αλλα επειδη εχω υποταση δεν κανει

Κοριτσια η λουιζα κανει πολυ καλη δουλεια!!!!!!Πραγματικα με βοηθησε να ξεπριστω απο τα υγρα παρ'ολο που δεν ειχα πιει αρκετο νερο.

Μπορείς να δώσεις περισσότερες πληροφορίες για τη λουίζα? Εννοείς το βραστάρι, ή φαρμακευτικό σκεύασμα σε κάψουλες? Εγώ είχα στο ντουλάπι φύλλα λουίζας και μόλις διάβασα το σχόλιό σου έτρεξα να βράσω λίγο (σιγά μην το άφηνα να πέσει κάτω...), αλλά θα ήθελα να ξέρω σε ποιό από τα δύο αναφέρεσαι. Ή υπάρχει και άλλο είδος? Δεν πιστεύω να είναι διουρητική! Κάηκα! Περιμένω εναγωνίως...

Μπορείς να δώσεις περισσότερες πληροφορίες για τη λουίζα? Εννοείς το βραστάρι, ή φαρμακευτικό σκεύασμα σε κάψουλες? Εγώ είχα στο ντουλάπι φύλλα λουίζας και μόλις διάβασα το σχόλιό σου έτρεξα να βράσω λίγο (σιγά μην το άφηνα να πέσει κάτω...), αλλά θα ήθελα να ξέρω σε ποιό από τα δύο αναφέρεσαι. Ή υπάρχει και άλλο είδος? Δεν πιστεύω να είναι διουρητική! Κάηκα! Περιμένω εναγωνίως...

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ!
ΘΕΛΕΤΕ ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΓΟΥΡΟΥΝΑΚΙ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ? ΚΙ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΒΥΘΙΣΜΕΝΗ ΣΤΙΣ ΤΥΨΕΙΣ ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΒΓΗΚΑ ΕΞΩ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΛΥΣΣΑΞΑ ΣΤΟ ΦΑΙ!!!!!! ΠΟΣΟ ΓΟΥΡΟΥΝΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΜΑΙ?? ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΔΕΝ ΑΝΕΒΗΚΕ!!!ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΝΩ ΛΕΥΚΗ ΜΕΡΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΩ. ΛΟΙΠΟΝ, ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΣΠΡΑΔΙ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥ. ΤΡΩΜΕ 2-3 ΑΥΓΑ ΜΕ ΚΡΟΚΟ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΩΣ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΤΛ ΚΑΙ ΠΛΑΚΩΝΟΥΜΕ ΤΑ ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ. ΠΑΙΔΙΑ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΤΟ ΛΕΩ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΦΙΛΗ ΜΑΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΟΤΑΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΙΕΙ ΛΟΥΙΖΑ. ΕΧΩ ΚΙ ΕΓΩ ΥΠΟΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΤΡΩΩ ΑΠΕΙΡΑ ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΜΕ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙΣ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ. 2 ΣΕ 1 ΤΑ ΚΑΛΑ!!!
ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ. ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ. ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ!!!

ΥΓ: ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΤΑ ΘΑΥΜΑΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΩ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΕ ΟΤΙ ΓΡΑΦΩ, ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΛΝΕΤΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ. ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ. ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!!