*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

καλημεραααα!!!!!!!!!! μαζευτηκαμε βλεπω!!!!!!!! κοριτσια πως θα αναιβω στη ζυγαρια???εχω παρει 5 κιλα σιγουρα!!!!!! κλαψ!!!!!!!!!! θα αρχισω κι εγω διατα (20 κιλα 23 μερες) τωρα ποτε δε ξερω,μαλλον αυριο!!!!καλη μας επιτυχια και καλη δυναμη..το καλοκαιρι πλησιαζει!!!που θα παει θα τα καταφερουμε!!!!
 παραδεισενια μαζι στον αγωνα!!! για το χυμο νομιζω δε κανει!! αν βαλεις γαλα στο καφε θα φυγει η πικριλα, δοκιμασε το,θελει γαλα χαμηλο σε λιπαρα!!!!
θεονυμφη  μουυυυυ!!!!!!!!! τη ντουκαν θα κανεις ε?? χμμμ!!!! καλη επιτυχια!!!!!αντε να μας λες αποτελεσματα μηπως ειναι καλυτερη αυτη!!!

proudin ξεκινα κ σημερα να την κανουμε μαζι......η εστω αυριο.....αντε να βγουμε στις παραλιες......δεν νομιζω να πειραξε το μισο ποτηρι χυμο......δεν θα πιω αλλο......θα κανω τον καφε οπως λες.....επινα καφε 2 καφε με 3 ζαχαρη.....αντε τωρα να τον συνηθισω σκετο......αχχχχχχχχχχχχχχχχ

καλημεραααα!!!!!!!!!! μαζευτηκαμε βλεπω!!!!!!!! κοριτσια πως θα αναιβω στη ζυγαρια???εχω παρει 5 κιλα σιγουρα!!!!!! κλαψ!!!!!!!!!! θα αρχισω κι εγω διατα (20 κιλα 23 μερες) τωρα ποτε δε ξερω,μαλλον αυριο!!!!καλη μας επιτυχια και καλη δυναμη..το καλοκαιρι πλησιαζει!!!που θα παει θα τα καταφερουμε!!!!
 παραδεισενια μαζι στον αγωνα!!! για το χυμο νομιζω δε κανει!! αν βαλεις γαλα στο καφε θα φυγει η πικριλα, δοκιμασε το,θελει γαλα χαμηλο σε λιπαρα!!!!
θεονυμφη  μουυυυυ!!!!!!!!! τη ντουκαν θα κανεις ε?? χμμμ!!!! καλη επιτυχια!!!!!αντε να μας λες αποτελεσματα μηπως ειναι καλυτερη αυτη!!!

γεια σας!! τελικα αυριο 8α ξεκινισω γιατι σημερα γιορταζει ο γιος μου και εχω παρεα απο το πρωι οποτε εχω κατεβασει και μερικα γλυκακια!
τι να κανω??παρασυρομε
αυριο Dukan!! παω σημερα να ψωνισω για να εχω τα σχετικα!!
 
παραδεισενια! οχι χυμους!!! δεν θα εχεις τα αποτελεσματα που πρεπει!!!

γεια σας!! τελικα αυριο 8α ξεκινισω γιατι σημερα γιορταζει ο γιος μου και εχω παρεα απο το πρωι οποτε εχω κατεβασει και μερικα γλυκακια!
τι να κανω??παρασυρομε
αυριο Dukan!! παω σημερα να ψωνισω για να εχω τα σχετικα!!
 
παραδεισενια! οχι χυμους!!! δεν θα εχεις τα αποτελεσματα που πρεπει!!!

και ο δικος μου γιος γιορταζει....να τους χαιρομαστε-γεμισαμε ραφαηλακους!εγω δεν εφαγα γλυκο ακομα-ελπιζω να αντεξω!εγω κανω 3-1-3 πρωτεινικη ατκινσ και ειμαι σε ελευθερη μερα!

να τους χαιρεστε κοριτσια......!!! μισο ποτηρι χυμο ηπια μην με απελπιζεις κ συ.....χαχαχαχχα κανω αυτη που λεει 20 κιλα σε 23 μερες......!!!!

ante gia shmera xaristikia alla apo aurio kommena maxairi  pine tsai kale shmera efodiastika egw linea me geush rodakino alloiws d pinetai

να τους χαιρεστε κοριτσια......!!! μισο ποτηρι χυμο ηπια μην με απελπιζεις κ συ.....χαχαχαχχα κανω αυτη που λεει 20 κιλα σε 23 μερες......!!!!

ευχαριστω για τις ευχες κοριτσια!! ξερω την διαιτα που κανεις κοπελια μου την εχω κανει (και αυτη!!!!)
δεν κανει χυμο μονο ενα ποτηρι γαλα!!!
εγω το παραξυλωσα σημερα
αυριο τερμα!!!!!!!!!!

καλημερα.......ενα κιλο μειον σημερα......δευτερη μερα με μακαρονια.......!!!!λαλαλαλαλαλα

kalimera ''sunaderfises''  !esteila k sti selida me tin proteiniki alla den pira apantisi!1koritsia kapote imoun 122 kila k mesa se 4 mines piga 58!ooxi den ekana xeirourgeio,alla etroga kathe mera ta exis : proi-ena potiri apaxo gala(2 tis ekato) me mia mpara dimitriakon,dekatiano-ena milo, mesimeri-mosxarisia mrizola(pou to gurisa se xirini ;-P )me paaaaara polu marouli k to vradi oti to proi!!!!efugan opara polla kila k ekana tromeri xalarosi!otan o giatros me exetase mou eipe oti 4 mines itan upervoli,2 arkousan!ekana plastiki koilias edo k 50 meres!apisteuta apotelesmata k tora dustixos pao gia ta pratsa!aaa!apo 58 anagkastika na paro kapoia ki.a(kala den kakoperasa kiolas!~) eftasa 80 alla tora prepei na xaso xana k xeirourgoume tin alli evdomada(Tetarti) k mou eipe o giatros esto 5!leo na kano tin Atkins 3-1-3 mipos k do tipota k meta tha pao se diatrofologo..alla exo apories,opos ean den trome katholou laxanika sti proti fasi!perimeno,opou mporo na voithiso k ego eimai mesa!a!uparxei k mia tromeri diaita pou voithaei k auti alla den tin ksekinao giati exo mono 7 imeres!!

geia s. giati d kaneis thn diaita 8meres 7 kila? aporia:kostizei polu mia egxeirhsh sthn kilia?

[α ΜΠΡΑΒΟ]

καλημερα κοριτσια!!
σημερα τερμα τα ψεματα ( και το φαι)
αρχιζω απο την αρχη και Ατκινς ξανα γιατι η dukan ειναι πολυ στο μοσχαρι και γω δεν το μπορω! 3-1-3 και βλεπουμε!!
παραδεισενια ΜΠΡΑΒΟ
Ευχομαι και κατωτερα!!!

gia tin koilia plirosa ligotero apo 2 Xiliades sto KAT. ta dimosia nosokomeia einai polu pio oikonomika.gia tous vraxiones tha doso alla 2 xiliarika ..ase..more fovamai me tin diaita pou mou protineis giati den xero ean paixei provlima me tin narkosi...xereis esu katholou leptomeries gia tin antkins;;

καλημερα κοριτσακιαααα!!!!!!! τι κανετε??? εγω σημερα λεω να κανω αποτοξινωση(αφαγεια δλδ) γτ εχω ξεφυγει με τα φαγητα,παλι αρνακι εφαγα χθες βραδυ κι απο γλυκα φουλ!!!! και αυριο ξεκιναω τη διαιτα !!!να ζυγιστω κι ολας αυριο μηπως δειξω πιο ελαφρια, κλαψ!!!! τα 4 κιλα τα εχω παρει σιγουρα γκρρρρ!!!! αλλα δε πειραζει!!!

d kserw soubizou. s euxomai kalh epituxia na exeis..

telika ksekinaw simera...zigistika..61 grrrrr apo 59!!!!!!!!!!!!!!!!!toulaxiston to eyxaristithika