*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

Την είδα Θεονύμφη τη δίαιτα που λες. Φαίνεται πολύ καλή για συντήρηση μετά από την 23 μέρες - 20 κιλά. Ευχαριστώ για τις πληροφορίες και την άμεση ανταπόκριση. Εγώ, όπως είπα ξεκινώ Κυριακή την 23ημερη και μάλλον θα ψάξω συμπαράσταση και σ' εκείνο το φόρουμ, ταυτόχρονα με το εδώ Καλό βραδάκι και από δω και πέρα θα τα λέμε με απώλειες κι επιτυχίες!

καληνυχτα και καλη επιτυχια στην προσπαθεια σου

καλημερα κοριτσακια μου!!!! τι κανετε? πως πανε οι διαιτουλες??? εγω εχασα αλλο μισο κιλο σημερα αλλα ο τρομερος πονοκεφαλος απο την ωρα που ανοιξα τα ματια μου δε μαφηνει κ πολυ να το χαρω!!! ((

καλημερα!!!
μπραβο πλασματακι!!!!!!!!!!!!!!!!
ο πονοκεφαλος ειναι συγουρα απο την διαιτα!!! κανε υπομονη!!
οπως λενε ''μπρος στα καλη τι ειναι ο πονος''!!!!

ναι το σκεφτηκα θεονυμφη μου οτι μπορει ναι ναι κι απο κει...αλλα κι ο καιρος εδω στο ηρακλειο ειναι χαλια μουντος κτλ!!! μπορει να φταιει κι αυτο, κι εκει που εισαι ετσι δεν ειναι?η λιαζεστε εσεις???

λοιπον εδω εχει απ'ολα! το πρωι ητανε χειμωνας! αερας κρυο, μετα βγηκε ηλιος και εκανε ζεστη, τωρα εχει μια μουνταδα που βγαινει ποτε ποτε και ηλιος αλλα φυσαει και λιγο!! αυτα!!!!
τελεια!!!!!
οτι θες κρατας αλλα γενικα δεν ξερεις τι να βαλεις μ'αυτο το πραμα!

kalimera koritsia,
ego simera eimai +600gr  alla den pirazei,ekailou toualeta apo proxthes yok,ksekinisa xthes na pino kai nero...! den mou erikse tin psixologia mou
..proudin brovo sou!

[andriant]

geia sas paidia!
2h mera simera 5 kila se 7 meres k ola mia xaroula pinw k to tsagaki mou ante na doume se liges meres pws tha maste!
 andriant efoson xaneis arga kai dn exeis k polla kila na xaseis tha sou elega na kaneis auto pou eixa kanei k gw palia k dil tin mesogeiaki diatrofi tin exoun k edw sto foroum!einai poli kali k panw apo ola einai swsti diatrofi pou ta exei ola k dn peinas!

να ερθω και απο δω να πω τα νεα μου-ειχα πει θα ζυγιστω παρασκευη αλλα δεν αντεξα -0.6 απο 1/5 με τις μοναδες και -1,4 που εχασα απο την ατκινς σε μια βδομαδα συνολο 2 κιλακια ξου ξου απο πανω μου απο 23/4 που ξεκινησα γενικα διαιτα.αντε καλες κατηφορες σε ολες μας

wraia katerina!!an k oi 2 pou ekanes fou fenontai toso periplokes!dn kserw giati!exeis polla akoma na xaseis an epitrepetai?

wraia katerina!!an k oi 2 pou ekanes fou fenontai toso periplokes!dn kserw giati!exeis polla akoma na xaseis an epitrepetai?

αν δεις απ το τικερακι εχω 30 κιλα ακομα...πολυ μελλον!αυτη που κανω με τις μοναδες εμενα μου φανηκε ευκολη γιατι δεν χρειαζετε να μαγειρευω χωρια για μενα ειδικα αν εχεις οικογενεια και σπιτι ο χρονος ειναι λιγος.ενω ξεκινησα πιο δυναμικα να κανω κατι γρηγορο και να χασω τα πρωτα γρηγορα στην πορεια σκεφτηκα καλυτερα να χασω αργα και σωστα και στην τελικη να μαθω να τρωω σωστα.3 μερες τωρα δεν νιωθω οτι κανω διαιτα εκτος απο μια κριση πεινας την δευτερη μερα....και μειωθηκε η ορεξη μου για γλυκα μαλλον γιατι τρωω φρουτα δεν ξερω αλλα νομιζω βρηκα την διαιτα μου!

Kατερινα πας πολυ καλα!! ενοεις οτι εχασες 600 γρ. με τις μοναδες? απο την κυριακη? πολυ καλα ειναι!!!
εγω θα ζυγιστω σε μια εβδομαδα!!

[andriant]

geia sas paidia!
2h mera simera 5 kila se 7 meres k ola mia xaroula pinw k to tsagaki mou ante na doume se liges meres pws tha maste!
 andriant efoson xaneis arga kai dn exeis k polla kila na xaseis tha sou elega na kaneis auto pou eixa kanei k gw palia k dil tin mesogeiaki diatrofi tin exoun k edw sto foroum!einai poli kali k panw apo ola einai swsti diatrofi pou ta exei ola k dn peinas!

Thanx azumi για τις συμβουλές σου, απλά αυτή τη στιγμή θα ήθελα κάτι γρήγορο. Εννοείται, ότι πλέον, μετά από τόσες απόπειρες, γνωρίζω ποια είναι η σωστή διατροφή, και πως πρέπει να τρεφόμαστε υγιεινά και να χάνουμε, αλλά κουράστηκα μια ζωή να τρώω λίγο, προσεκτικά και να χάνω ελάχιστα και μόλις μια μέρα βγω έξω και πιω ένα ποτάκι ή φάω κάτι βράδυ να είμαι μισό με ένα κιλό πάνω την επόμενη. Μέχρι στιγμής δε, ποτέ δεν έχω αποπειραθεί χημική δίαιτα και λέω μπας και επειδή ο οργανισμός είναι παρθένος από αυτές τις δίαιτες, μήπως δουλέψει. Άρα, θα επιχειρήσω την 23ήμερη και ελπίζω να χάσω έστω 5 κιλά και μετά να προσπαθήσω να τα διατηρήσω με νύχια και δόντια

Kατερινα πας πολυ καλα!! ενοεις οτι εχασες 600 γρ. με τις μοναδες? απο την κυριακη? πολυ καλα ειναι!!!
εγω θα ζυγιστω σε μια εβδομαδα!!

ναι ναι 600 γρ. εχασα απο την κυριακη.και γω νομιζω οτι ειναι πολυ καλα.πιστευω σε 7-8 μηνες να ερθω στα κιλα που θελω..ακουγετε πολυ μακρινοοοοοοο αλλα τα καλα κοπης κτωνται(ετσι γραφετε?)

τα καλα κοπης κτωνται(ετσι γραφετε?)

Τα καλά κόποις κτώνται