*κους-κους* γυρω απο τις διαιτες που μας βασανιζουν τοσο ''γλυκα''

Kalhspera se olous!!!Kainourgia edw...!!!!! 
Eimai 25 xronwn,1.64 kai 58,5 kila.Prin apo 1,5 xrono hmoun 69...exasa 10,5 kila monh mou xwris na sterh8w...trwgontas apla swsta ki exontas arketh ypomonh...To 8ema einai oti o stoxos mou einai ta 54 kai exei kollhsei o organismos mou kai edw kai kairo de mporw na paw parakatw...Me poia diaita mporw na xasw ayta ta liga kila?? 

Kalhspera se olous!!!Kainourgia edw...!!!!! 
Eimai 25 xronwn,1.64 kai 58,5 kila.Prin apo 1,5 xrono hmoun 69...exasa 10,5 kila monh mou xwris na sterh8w...trwgontas apla swsta ki exontas arketh ypomonh...To 8ema einai oti o stoxos mou einai ta 54 kai exei kollhsei o organismos mou kai edw kai kairo de mporw na paw parakatw...Me poia diaita mporw na xasw ayta ta liga kila?? 

καλησπερα!!! εχεις ριξει καμια ματια στις διαιτες που ειναι εδω? πρεπει να βρεις αυτη που σου ταιριαζει και που σου αρεσει!!! να μπεις καπως ευχαριστα στη διαδικασια αυτη!! εγω κανω αυτη που λεει 20 κιλα σε 23 μερες. εχω χασει εδω και μια βδομαδα 3,5 κιλα και ειμαι πολυ οικανοποιημενη ..προς το παρων!!!  δε θελω κι εγω πολλα κιλα ακομα!!

Nai exw dei kapoies,alla den kserw pragmatika poia mporw na akolou8hsw....Ayth pou kaneis esy mou fainetai poly periergh....logw ths aperiorisths posothtas...an egw as poume trww megalh posothta den 8a einai parapanw 8ermides???An xasw ki egw 3,5 kila se mia evdomada 8a einai teleia!!!!!8a kaneis kai tis 23 meres???

Nai exw dei kapoies,alla den kserw pragmatika poia mporw na akolou8hsw....Ayth pou kaneis esy mou fainetai poly periergh....logw ths aperiorisths posothtas...an egw as poume trww megalh posothta den 8a einai parapanw 8ermides???An xasw ki egw 3,5 kila se mia evdomada 8a einai teleia!!!!!8a kaneis kai tis 23 meres???

καλημερα!!!! ναι μπορει να λεει απεριοριστη ποσοτητα αλλα αυτο ειναι οσον αφορα τις σαλατες, επεισης ειναι χαμηλη σε θερμιδες γιατι απαγορευει τα τηγανητα και τα πολλα λαδια!!!και μη ξεχνας οτι ειναι χημικη οπως ολες σχεδον οι διαιτες εδω οποτε υπαρχει γρηγορη απωλεια κιλων...εγω θα τη κανω μεχρι να χασω ακομη 3 κιλα περιπου, δε ξερω ποσο θα κρατησει αυτο, προς το παρον εχω κολησει, σημερα ζυγιστικα και δεν εχασα κατι, ελπιζω να ξεμπλοκαρω..θα δειξει ,παντως δε τα παραταω!!! που θα παει!!!

καλημερα!!!! ναι μπορει να λεει απεριοριστη ποσοτητα αλλα αυτο ειναι οσον αφορα τις σαλατες, επεισης ειναι χαμηλη σε θερμιδες γιατι απαγορευει τα τηγανητα και τα πολλα λαδια!!!και μη ξεχνας οτι ειναι χημικη οπως ολες σχεδον οι διαιτες εδω οποτε υπαρχει γρηγορη απωλεια κιλων...εγω θα τη κανω μεχρι να χασω ακομη 3 κιλα περιπου, δε ξερω ποσο θα κρατησει αυτο, προς το παρον εχω κολησει, σημερα ζυγιστικα και δεν εχασα κατι, ελπιζω να ξεμπλοκαρω..θα δειξει ,παντως δε τα παραταω!!! που θα παει!!!

συνεχιζουμε πλασματακι....θα τα χασουμε που θα παει....ετσι κ ξεκολησει να δεις τι θα γινει.....σε μια μερα θα τα χασεις εσυ τα 3,5.....keep going Λοιπον.....

συνεχιζουμε πλασματακι....θα τα χασουμε που θα παει....ετσι κ ξεκολησει να δεις τι θα γινει.....σε μια μερα θα τα χασεις εσυ τα 3,5.....keep going Λοιπον.....

σε μια μερααααααα???χαχαχαχαχχαχαχαχαχα!!!!! καλα δε γινοντε αυτα αλλα τοσο πεισμα που εχω (πρωτη φορα το παιρνω στα σοβαρα) δε τα παραταμε!!!η μια θα βοηθαει την αλλη να ανεβαινει η ψυχολογια!!!πολυ καλο αυτο πλακα πλακα που ειμαστε πολλες σε αυτο τον αγωνα!!!

8a thn kanw ki egw tote...isws dw apotelesmata...Na rwthsw kai kati allo...to prwi den trwme tipota kai meshmeri kai vrady trwme to idio faghto????Episis dekatiano kai apogeymatino yparxoun...gt kserw oti o organismos mas gia na kanei kaysh prepei na trwme ka8e 3 wres.

8a thn kanw ki egw tote...isws dw apotelesmata...Na rwthsw kai kati allo...to prwi den trwme tipota kai meshmeri kai vrady trwme to idio faghto????Episis dekatiano kai apogeymatino yparxoun...gt kserw oti o organismos mas gia na kanei kaysh prepei na trwme ka8e 3 wres.

οχι δεν εχει πρωινο ουτε δεκατιανο ουτε απογευματινο....μεσημερι βραδυ εχει μονο......αν δεν μπορεις πιες ενα ποτηρι γαλα απαχο η ενα χυμο....αλλα δεν θα χασεις με τον ιδιο ρυθμο....εγω παντως δεν πειναω.......κ εχω χασει 4 κιλα σε 9 μερες......

Ok tote..8a to prospa8hsw kai 8a deiksoun ta apotelesmata!!!!eyxaristw poly!!!!!!!

Ok tote..8a to prospa8hsw kai 8a deiksoun ta apotelesmata!!!!eyxaristw poly!!!!!!!

μπορεις να κανεις και το αλλο: φτιαχνεις το πρωι το φαγητο σου και τρως απο λιγο καθε που νιωθεις πεινα!
εγω το εκανα πιο πολυ οταν ειχα μπιφτεκια βολευε πολυ!

Kalh idea...!!!Isws na to kanw ki etsi!!!!S'eyxaristw!!!

kalispera kouklitses..! ouga kalosirthes sou efxome ta kalitera..!!
xthes ekana tin eleftheri mera mou kai den pira gramario,kai tin efaga tin terastia foutosalata m ou me giaourti+olo ta ipolipa...
perasa megali dokimasia omos giati girnodas apo doulia,eixe magirepei o kalos mou ena megalo tapsi ,zesto -mosxovolisto gliko karidas (..san ravani me gefsi karida ktl.. ) ...kolasi! alla ego vraxos plakothika se frout... + kapnistous solomous kai terasties salates kai epniksa tin ligoura mou kai gia na mou kanei tin zoh mou pio diskoli stin sinexeia ...mou efere dipla mou ston kanape ena mmeeegggaaallooo bol mirodato zesto popcorn me gefsi voutiro...  aaxxxxxxx
 

geia sas koritsia. egw ti na pw afroksilanthi pou sto spiti exoume gluko kalokairino tsourekia roxakia pourakia loukoumia krouasan garidakia korn fleiks sokolatas k twra authn thn stigmh o filos m trwei pagwto stratsiatela dipla m. mou rxete na ton pniksw 8elw glukaki twraaaaaaaaaaaaa shmera hmoun to prwi se krish upoglukaimias sto tsak hmoun na thn xalasw k na plakw8w sta pentanostima glukakia  aaaxxx to lew k m trexoun ta saliaaaa    alla masaw mastixa k to ksepernaw ligoulaki. wspou strivw 180 moires k ekana tsagaki k hpia mpliax d maresei ka8olou gia na mhn faw. ti einai h peina mpros ta kalh ena tpt xmmm 

kalispera kouklitses..! ouga kalosirthes sou efxome ta kalitera..!!
xthes ekana tin eleftheri mera mou kai den pira gramario,kai tin efaga tin terastia foutosalata m ou me giaourti+olo ta ipolipa...
perasa megali dokimasia omos giati girnodas apo doulia,eixe magirepei o kalos mou ena megalo tapsi ,zesto -mosxovolisto gliko karidas (..san ravani me gefsi karida ktl.. ) ...kolasi! alla ego vraxos plakothika se frout... + kapnistous solomous kai terasties salates kai epniksa tin ligoura mou kai gia na mou kanei tin zoh mou pio diskoli stin sinexeia ...mou efere dipla mou ston kanape ena mmeeegggaaallooo bol mirodato zesto popcorn me gefsi voutiro...  aaxxxxxxx
 

αυτο δεν ειναι διαιτα! τα μαρτυρια σου περνας!!!!!
χαχαχαχαχαχα! ελα κοριτσια ας κανουν οτι θελουν εμεις στο υψος μας!!! αυτο θελουν να λυγισουμε αλλα δεν πρεπει να τους περασει ετσι???
κλειστε τ'αυτια σας στις σειρηνες για να περασουμε χωρις να κολησουμε! ετσι εκανε και ο Οδυσεας και εφτασε στην Ιθακη!!!!!

geia sas koritsia!!!!pws pane oi prospathies?
tin 5 kila se mia vdomada tin paratisa giati imoun xtes stins diskoles meres tou mina k efaga olon ton kosmo!!!!!!alla 2 meres pou tin ekana dn poli peinousa!
Ouga!!!!!!!!!!!!thes na tin ksekinisoume pareoula???tin alli telika dn tin katafera giati imoun xtes stins diskoles meres tou mina k efaga olon ton kosmo!!!!!!