Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

[ANCH]

Γεια σας κοριτσια, πως πανε τα κεφια σημερα?
Εγω χαλια, και εχουμε και τη γιορτη του σχολειου σε λιγο.
Που χαθηκες βρε ANCH σε χρειαζομαστε για ψυχολογικη υποστηριξη
αντε μην πεσουμε στα βαρια

Γεια σας κορίτσια, μόλις γύρισα από την παραλία! Δεν σας ξέχασα!!! Τι έχουμε, αρρώστιες; Περαστικά!!!
@proudin: Θα πας στις 6, θα μείνεις για καμιά βδομάδα, δέκα μέρες, και μετά θα ζυγιστείς! Με αυτό τον τρόπο θα ανεβαίνεις σιγά-σιγά, μέχρι να δεις που σταθεροποιηθείς!   Είδες βρε που τα κατάφερες; Μπράβο σου!!! 
@joni: Τι έπαθες, κοπελιά; Γιατί μαυρίλες;

πολυ πεσμενη ψυχολογια ρε παιδια σημερα ε? γιατι ομως? μηπως φταιει η ζεστη και η κουραση?
anch! σε ζηλευω!!!!!!
εγω εκανα τα κοτομπιφτεκια μου και εβαλα μονο αυγο και μυρωδικα. εφαγα το μεσημερι και τωρα ξανατρωω γιατι δεν με χορτασανε!!!χαχαχαχαχαχαχαχα (δεν ειχα και σαλατα)
joni!! ανεβα λιγο γιατι θα παμε σαν τις σουλιωτισες η μια θα τραβαει την αλλη!! ελα δεν θελω ητοπαθεια!!! αυριο εχει ζυγισμα!!!!!!!!!!!!!!

Αύριο που θα ανεβούμε και θα είναι η ζυγαριά κάτω, να δείτε πως θα ανέβει η ψυχολογία!!! Δεν θέλω αηδίες κορίτσια!!! Εντάξει δεν είναι και το καλύτερο να κάνουμε δίαιτα αλλά αφού επί της ουσίας τα τρώμε όλα, γιατί πέφτουμε; Δεν θέλω τέτοια! Και να νιώσουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε μια μέρα, ας το κάνουμε χωρίς τύψεις και την άλλη μέρα, πάλι από την αρχή!!! Πολλά φιλιά!!!

Καλησπέρα κουκλάρες! Τί κάνετε? Έχω δυο μέρες να μπω, και βλέπω καταστροφές!!!!! (=αρρώστειες).
Περαστικά στις όμορφες, και με κιλάκια κάτω! Δεν ξέρω για σας, αλλά εγώ ζεσταίνομαι πολύ..... Καλώς ήρθε και το νέο μέλος της παρέας! Καλή δύναμη, Τζένη! Εγώ κοντεύω να κλείσω μήνα, και μόνο δύο κιλά έχω χάσει, αλλά σε πόντους όντως είναι μεγαλύτερη η απώλεια... Και - όπως και να το κάνουμε - αυτό είναι που θα έπρεπε να μετράει περισσότερο, έτσι δεν είναι? Μην είστε μουρτζούφλες, λοιπόν! Έλα να ανεβαίνουμε!!!!!!!!! Πάω να πιω τα νερά μου, γιατί τα πρωινά είμαι άνυδρη! Φιλιά.
 

Και μια και το θύμισε η Ρεβέκκα (ευχαριστούμε) ΝΕΡΟ!!! Φεύγουν οι τοξίνες, άλατα και όλα τα κακά!!! Διότι στόχος δεν είναι μόνο λιγότερα κιλά και λιγότεροι πόντοι αλλά και λιγότερη κυτταρίτιδα! Σωστά κορίτσια; Τα μπουκαλάκια μας και λίτρα!!!

κοριτσια φυγατε ολες? εγω εφαγα το γιαουρτακι μου και εκλεισα για σημερα!!!!! αυριο θα εχει φρουτα ολη μερα γιατι το βραδυ εχω γαμο και φυσικα γαμοπιλαφο!!!!!!!!!!!!!! και οφτο αρνι!!!
γι'αυτο πρεπει να κανω νηστεια ολη μερα

Κοριτσάκια, που είστε; Εγώ μόλις γύρισα από περπάτημα 1,5 ώρα στην πόλη της Ρόδου και μιλάμε το καταευχαριστήθηκα! Τώρα θα φάω ένα γιαουρτάκι και θα την πέσω! Το θέμα είναι ότι αδιαθέτησα και τσάμπα θα πάει το ζύγι αύριο! Θα το κάνω όμως γιατί είμαστε ομάδα! Να ξέρετε ότι χθες τίμησα την πατρίδα σας, κυρίες από την Κρήτη, βέβαια γαμοπίλαφο δεν έφαγα, τσάκισα όμως τους κοχλιούς μπουμπουριστούς και το σταμναγκάθι! Είναι ένα μαγαζί εδώ που το τιμάω πάντα! Α! ήπια και ρακιές, έτσι, χθες ξέφυγα αλλά το ευχαριστήθηκα και από σήμερα πάλι πρόγραμμα!!! Φιλιά, τα λέμε αύριο!!!

Αντε βρε ηρθα να σας πω καλήνυχτα,
Αποφασισα οτι για την δίαθεση μου φταιει ο καιρος και οχι το πισωγυρισμα στο ματι μου
αντε αυριο εχουμε ζυγισμα
φιλια και καληνυχτες στην παρεα

τσουπ!να μαι και εγω! ολα καλα σημερα!
και χθες ημουν με 3 φρυγανιες και μισο πιατο ρυζι λαπα ολη μερα! 
τι σας ελεγα ομως κοριτσια σε παλαιοτερα μυν?οτι εμενα ο υδατανθρακας με μπλοκαρει και πριζομαι!
μετα απο γαστρεντεριτιδα που ολοι χανουν εγω εχω τυμπανισμο στην κοιλια!(και σκεφτειτε οτι ειχα πυρετο  στομαχι και διαρροια!)
και σε κιλα τα ιδια!!!!!!! ειναι ανεκδοτο το ξερω!αλλα πιστεψτε με ειναι αληθεια.
το μενου για σημερα που επανηλθα
πρωινο
2 φρυγανιες σκετες και 1 χαμομηλι
ενδιαμεσα1 αχλαδι
μεσημερι  ψαροσουπα με λαχανικα 2(ψαρι +λαδι)
ενδιαμεσα αχλαδι
βραδυ ψαροσουπα γιατι θα πειναω σιγουρασ!αν και το στομαχι μου εχει κλεισει!
5 μοναδες!

κατω 1,6 !!
ζυγίστηκα το πρωι και καταχάρηκα 


δε μπορεσα να βάλω τα γραμμάρια στη μεζούρα κι ετσι εβαλα 2 κιλα κατω αλλα θα το βρω (να μην κλεβω!!)

Καλημέρα, κορίτσια! Ζυγίστηκα, βέβαια όχι στη δική μου ζυγαριά αλλά τι να γίνει! Με έδειξε λοιπόν 700 gr κάτω αλλά και 2η μέρα περιόδου! Το σημειώνω αλλά με επιφύλαξη!!!

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ 
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (31η μερα διατροφής)              89,700                    -5,3
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65             
anch                             77                        63                          (41η μέρα διατροφής)             69,100                      -7,9
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     113.8                    78                          (39η μερα διατροφης)              108                        -5.8
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (28η μέρα διατροφης)                77                            -1
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                 76,0                          -1,3
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                          -2,4                         
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)                68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (5η μερα διατροφης)                102,10                       -2,3
eskimwa                          59.5                     52                          (2η μερα διατροφης)                59                             -0.5

Κατά τα άλλα όλα καλά!!!
@BARBIE: Καλό μου, μήπως να μην φας αχλαδάκια σήμερα; Το νερό σου μην ξεχνάς, γιατί αφυδατώθηκες χθες!!!

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ 
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (31η μερα διατροφής)              89,700                    -5,3
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65             
anch                             77                        63                          (41η μέρα διατροφής)             69,100                      -7,9
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     113.8                    78                          (39η μερα διατροφης)              108                        -5.8
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (28η μέρα διατροφης)                77                            -1
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                 76,0                          -1,3
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                          -2,4                         
pennou85                       68,1                     55                          (1η μέρα διατροφής)                68,1Ο
joni                              104.4                     80                          (16η μερα διατροφης)                101,800                      -2,6
eskimwa                          59.5                     52                          (2η μερα διατροφης)                59                             -0.5


μονο 300 αλλα ειπαμε με την καινουργια ζυγαρια
θα φταξω τη μεζουρα μου το απογευμα,(πρεπει απο την αρχη?) τωρα δεν προλαβενω παω δουλεια

καλημερααα
μια απογοητευση μηδεν εισ το πηλικοοοοοο
λοιπον αυριο κανω αποτοξινωση
και απο δευτερα λευκη πρωτεινη.
μαλλον το 7 δεν μου παει θα κατεβω στο 6!
μπραβο στα κοριτσακια που εχασαν!
σημερα εχουμε
πρωι γαλα 1
δεκατιανο
χυμο
μεσημερι μοσχαρι με κριθαρακι 3 τυρι1
απογευμα κερασια
βραδυ καρπουζι 1
συνολο 6

Καλημερα κοριτσια!!!!!! χαιρομαι για σας που χασατε εστω και λιγο 
εγω ''αγαλματακια ακουνητα'' ειμαι αδιαθετη και δεν περιμενα και τιποτα οποτε υπομονη 5 μερες!!
σημερα εχει φρουτα  και το μεσημερι θα κανω κολοκυθια με τη ριγανη+φετα=2 μοναδες
το βραδυ εχω γαμο και θα φαω γαμοπιλαφο και κρεας οφτο=3 μοναδες
συνολο 5 μοναδες!