Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 08:41:10 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 9 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
21
22
23
24
25
26
27
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865464 φορές)
Απάντηση #345
«
στις:
Μάιος 11, 2011, 21:53:33 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλα μην κανεις ετσι δεν εγινε τιποτα! πες πως εφαγες 10 μοναδες και καθαρισες
λεγε το κλασικο οταν σε κερνανε ''θα το παρω για τα παιδια''
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #346
«
στις:
Μάιος 11, 2011, 22:40:46 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
ti nea koritsia????mageireyv για αυριο,,κιμα με λαχανο..λαχανο+κιμας+λαδι+λεμονι=2 μοναδες,,,,,,,ουφ ακομα να τελειωσω τις δουλειες μου
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 11, 2011, 22:42:22 μμ από eleni1973
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #347
«
στις:
Μάιος 11, 2011, 22:53:46 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: eleni1973 στις Μάιος 11, 2011, 22:40:46 μμ
ti nea koritsia????mageireyv για αυριο,,κιμα με λαχανο..λαχανο+κιμας+λαδι+λεμονι=2 μοναδες,,,,,,,ουφ ακομα να τελειωσω τις δουλειες μου
κιμα με λαχανο? πρωτη φορα το ακουω αυτο για πες πως γινετε!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #348
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 02:00:37 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
τσιγαριζεις τον κιμα με το κρεμμυδι το ξερο,,μετα βαζεις λαχανο ασπρο κομμενο οχι πολυ λεπτα,,μετα βαζεις νερο κ λαδι,,στο τελος βαζεις κ λεμονι,,α και αλατι κ πιπερι,,,
ου αρεσει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #349
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 08:59:51 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!
Τι κανουμε σημερα? ακομα να ξυπνησουμε? αντε σηκωθητε να πουμε καμια κουβεντα
Εχω να σας πω οτι ο αντρας μου ζυγιστικε χτες και εχει χασει 3 κιλα
εγω αδιαθετισα και δεν ζυγιζομαι τωρα
Ελενη! θα το δοκιμασω. πες μου αν μπορεις στο 1 κιλο κιμα ποσο λαχανο περιπου? λαδι βαζεις πολυ? ευχαριστω!!
το μενου μου για σημερα ειναι:
πρωι: πρασινο τσαγακι +1 μηλο
κολατσιο: 1 μηλο+καφε
μεσημερι : μπριζολες γιουβετσι +τυρι=3 μοναδες (δεν εχω βαλει λαδι)
απογευμα: κανενα χυμο
βραδυ: σαλατα λαχανο καροτο + γιαουρτακι (αν θυμηθω ν'αγορασω
)
συνολο:5 μοναδες
καλη μερα σε ολους!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 12, 2011, 09:04:42 πμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #350
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 09:10:50 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα κι από μένα!!!
Το δικό μου μενού περιλαμβάνει για σήμερα τα εξής:
Πρωϊ: Ένα ποτήρι γάλα + ένα ακτινίδιο
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι: 1 μονάδα
Μεσημέρι: Ομελέτα με λαχανικά και τυρί χωρίς λάδι και σαλάτα με λάδι. Ίσως ρίξω και λίγο ωμό λάδι πάνω στην ομελέτα: 3 μονάδες
Απόγευμα: Ακτινίδιο
Βράδυ: Μήλο και μία βότκα (μέρα εξόδου): 1 μονάδα
Σύνολο: 5 μονάδες
Άντε να φτιάξει και ο καιρός να πάω για κανά μπάνιο γιατί βαρέθηκα!!!
Καλή δύναμη σε όλες!!!
Υ.Γ. Για τα κορίτσια της απογραφής: Ταπεράκι γιατί χανόσαστε...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #351
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 09:23:39 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 12, 2011, 09:10:50 πμ
Καλημέρα κι από μένα!!!
Το δικό μου μενού περιλαμβάνει για σήμερα τα εξής:
Πρωϊ: Ένα ποτήρι γάλα + ένα ακτινίδιο
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι: 1 μονάδα
Μεσημέρι: Ομελέτα με λαχανικά και τυρί χωρίς λάδι και σαλάτα με λάδι. Ίσως ρίξω και λίγο ωμό λάδι πάνω στην ομελέτα: 3 μονάδες
Απόγευμα: Ακτινίδιο
Βράδυ: Μήλο και μία βότκα (μέρα εξόδου): 1 μονάδα
Σύνολο: 5 μονάδες
Άντε να φτιάξει και ο καιρός να πάω για κανά μπάνιο γιατί βαρέθηκα!!!
Καλή δύναμη σε όλες!!!
Υ.Γ. Για τα κορίτσια της απογραφής: Ταπεράκι γιατί χανόσαστε...
μαλον εχεις κανει 1 λαθακι οι μοναδες σου ειναι 6 νομιζ( το γαλα?
)
μαλον θα πιω και γω ενα ποτηρι τωρα που το θυμηθικα
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #352
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 09:26:05 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 12, 2011, 09:23:39 πμ
μαλον εχεις κανει 1 λαθακι οι μοναδες σου ειναι 6 νομιζ( το γαλα?
)
μαλον θα πιω και γω ενα ποτηρι τωρα που το θυμηθικα
Σωστά, θα κόψω το τυρί από την ομελέτα, tnx!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #353
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 09:32:41 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα κοριτσια.
να ρωτησω κατι επειδη με σκασε ο φιλοσ μ... το μαυρο ψωμι με το ασπρο τησ ιδιεσ μοναδεσ δ εχουν κ μονο 20γρ?
κ πωσ γινεται να τρωει να φουσκωνει κ να πειναει ακομα? του ανοιξε το εντερακι ε? εγω τρωω φουσκωνω κ μετα ουτε που με κανει κεφι για φαγητο αλλο.
Καταγράφηκε
Απάντηση #354
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 09:52:50 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: angelangel στις Μάιος 12, 2011, 09:32:41 πμ
καλημερα κοριτσια.
να ρωτησω κατι επειδη με σκασε ο φιλοσ μ... το μαυρο ψωμι με το ασπρο τησ ιδιεσ μοναδεσ δ εχουν κ μονο 20γρ?
κ πωσ γινεται να τρωει να φουσκωνει κ να πειναει ακομα? του ανοιξε το εντερακι ε? εγω τρωω φουσκωνω κ μετα ουτε που με κανει κεφι για φαγητο αλλο.
το ψωμι ειναι μαυρο -ασπρο το ιδιο αλλα χωρις σπορους! (πολυσπορα μετρας και τους σπορους οσα ειδη εχει)
τωρα γιατι πειναει δεν ξερω μηπως δεν τρωει σωστα? αν τρωτε ολο στεγνα ( ψητες μπριζολες η' κοτοπουλο ) δεν χορτενεις οσο και να φας οσο μπορεις φτιαχνε ολοκληρωμενα φαγητα
π.χ. οσπρια, λαδερα, κοκκινιστα.
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #355
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 10:11:08 πμ »
rini
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 36
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα κορίτσια!!!
Λοιπόν σήμερα ξεκίνησα με καφεδάκι και γρούτο (αχλάδι).
Το μεσημέρι έχω μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα ανθότυο και λάδι (2 μονάδες).
Μετά βλέπουμε. Αύριο λέω να ζυγιστώ..
Καταγράφηκε
Απάντηση #356
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 10:15:32 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
εχθεσ το μεσημερι αφου εφαγε γιγαντεσ=2 μοναδεσ 3αυγα=1 μοναδα κ σαλατα χωρισ λαδι κ το βραδυ 2.5 πιατα πενεσ με σαλτσα=1μοναδα παλι πεινουσε. ειναι ανιατη η περιπτωση του χαχαχα
Καταγράφηκε
Απάντηση #357
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 11:10:19 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: angelangel στις Μάιος 12, 2011, 10:15:32 πμ
εχθεσ το μεσημερι αφου εφαγε γιγαντεσ=2 μοναδεσ 3αυγα=1 μοναδα κ σαλατα χωρισ λαδι κ το βραδυ 2.5 πιατα πενεσ με σαλτσα=1μοναδα παλι πεινουσε. ειναι ανιατη η περιπτωση του χαχαχα
Είναι η ψυχολογία του ανθρώπου που κάνει δίαιτα, σκέφτεται μόνιμα το επόμενο γεύμα!!!
Μήπως να τον πείσεις ότι κάνει διατροφή;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #358
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 11:15:11 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
αν σ πω οτι το εχει παρει πολυ ζεστα το θεμα απο μονοσ του προσπαθει αλλα τρωει κ πειναει ακομα αλλα μονο στην πεινα μενει χιχιχι δ τρωει αλλο αλλα απορω πωσ γινεται κατι τετοιο.. σημερα ειμαστε στην 4 μερα διατροφησ.
η αδερφη μ τα παρατησε τελικα
Καταγράφηκε
Απάντηση #359
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 11:20:08 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: angelangel στις Μάιος 12, 2011, 11:15:11 πμ
αν σ πω οτι το εχει παρει πολυ ζεστα το θεμα απο μονοσ του προσπαθει αλλα τρωει κ πειναει ακομα αλλα μονο στην πεινα μενει χιχιχι δ τρωει αλλο αλλα απορω πωσ γινεται κατι τετοιο.. σημερα ειμαστε στην 4 μερα διατροφησ.
η αδερφη μ τα παρατησε τελικα
Όλα είναι στο κεφάλι μας, προφανώς η αδερφή σου δεν το είχε πάρει απόφαση!
Αν και το συγκεκριμένο αν το δεις και λίγο σαν παιχνίδι και δεν τρελαίνεσαι με το 5 ή έξι, βολεύει πολύ!!! Ο καλό σου με πόσες μονάδες το παλεύει;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Σελίδες
«
1
...
21
22
23
24
25
26
27
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...