Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

καλα μην κανεις ετσι δεν εγινε τιποτα! πες πως εφαγες 10 μοναδες και καθαρισες
λεγε το κλασικο οταν σε κερνανε ''θα το παρω για τα παιδια''

ti nea koritsia????mageireyv για αυριο,,κιμα με λαχανο..λαχανο+κιμας+λαδι+λεμονι=2 μοναδες,,,,,,,ουφ ακομα να τελειωσω τις δουλειες μου

ti nea koritsia????mageireyv για αυριο,,κιμα με λαχανο..λαχανο+κιμας+λαδι+λεμονι=2 μοναδες,,,,,,,ουφ ακομα να τελειωσω τις δουλειες μου

κιμα με λαχανο? πρωτη φορα το ακουω αυτο για πες πως γινετε!

τσιγαριζεις τον κιμα με το κρεμμυδι το ξερο,,μετα βαζεις λαχανο ασπρο κομμενο οχι πολυ λεπτα,,μετα βαζεις νερο κ λαδι,,στο τελος βαζεις κ λεμονι,,α και αλατι κ πιπερι,,, ου αρεσει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!
Τι κανουμε σημερα? ακομα να ξυπνησουμε? αντε σηκωθητε να πουμε καμια κουβεντα 
Εχω να σας πω οτι ο αντρας μου ζυγιστικε χτες και εχει χασει 3 κιλα
εγω αδιαθετισα και δεν ζυγιζομαι τωρα
Ελενη! θα το δοκιμασω. πες μου αν μπορεις στο 1 κιλο κιμα ποσο λαχανο περιπου? λαδι βαζεις πολυ? ευχαριστω!!

το μενου μου για σημερα ειναι:
πρωι: πρασινο τσαγακι +1 μηλο
κολατσιο: 1 μηλο+καφε
μεσημερι : μπριζολες  γιουβετσι +τυρι=3 μοναδες  (δεν εχω βαλει λαδι)
απογευμα: κανενα χυμο
βραδυ: σαλατα λαχανο καροτο + γιαουρτακι (αν θυμηθω ν'αγορασω )
συνολο:5 μοναδες
καλη μερα σε ολους!!!!!
 

Καλημέρα κι από μένα!!!
Το δικό μου μενού περιλαμβάνει για σήμερα τα εξής:
Πρωϊ: Ένα ποτήρι γάλα + ένα ακτινίδιο
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι: 1 μονάδα
Μεσημέρι: Ομελέτα με λαχανικά και τυρί χωρίς λάδι και σαλάτα με λάδι. Ίσως ρίξω και λίγο ωμό λάδι πάνω στην ομελέτα: 3 μονάδες
Απόγευμα: Ακτινίδιο
Βράδυ: Μήλο και μία βότκα (μέρα εξόδου): 1 μονάδα

Σύνολο: 5 μονάδες

Άντε να φτιάξει και ο καιρός να πάω για κανά μπάνιο γιατί βαρέθηκα!!!
Καλή δύναμη σε όλες!!!
Υ.Γ. Για τα κορίτσια της απογραφής: Ταπεράκι γιατί χανόσαστε... 

Καλημέρα κι από μένα!!!
Το δικό μου μενού περιλαμβάνει για σήμερα τα εξής:
Πρωϊ: Ένα ποτήρι γάλα + ένα ακτινίδιο
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι: 1 μονάδα
Μεσημέρι: Ομελέτα με λαχανικά και τυρί χωρίς λάδι και σαλάτα με λάδι. Ίσως ρίξω και λίγο ωμό λάδι πάνω στην ομελέτα: 3 μονάδες
Απόγευμα: Ακτινίδιο
Βράδυ: Μήλο και μία βότκα (μέρα εξόδου): 1 μονάδα

Σύνολο: 5 μονάδες

Άντε να φτιάξει και ο καιρός να πάω για κανά μπάνιο γιατί βαρέθηκα!!!
Καλή δύναμη σε όλες!!!
Υ.Γ. Για τα κορίτσια της απογραφής: Ταπεράκι γιατί χανόσαστε... 

μαλον εχεις κανει 1 λαθακι οι μοναδες σου ειναι 6 νομιζ( το γαλα? )
μαλον θα πιω και γω ενα ποτηρι τωρα που το θυμηθικα

μαλον εχεις κανει 1 λαθακι οι μοναδες σου ειναι 6 νομιζ( το γαλα? )
μαλον θα πιω και γω ενα ποτηρι τωρα που το θυμηθικα

Σωστά, θα κόψω το τυρί από την ομελέτα, tnx!!!

καλημερα κοριτσια.
 να ρωτησω κατι επειδη με σκασε ο φιλοσ μ... το μαυρο ψωμι με το ασπρο τησ ιδιεσ μοναδεσ δ εχουν κ μονο 20γρ?
κ πωσ γινεται να τρωει να φουσκωνει κ να πειναει ακομα? του ανοιξε το εντερακι ε? εγω τρωω φουσκωνω κ μετα ουτε που με κανει κεφι για φαγητο αλλο.

καλημερα κοριτσια.
 να ρωτησω κατι επειδη με σκασε ο φιλοσ μ... το μαυρο ψωμι με το ασπρο τησ ιδιεσ μοναδεσ δ εχουν κ μονο 20γρ?
κ πωσ γινεται να τρωει να φουσκωνει κ να πειναει ακομα? του ανοιξε το εντερακι ε? εγω τρωω φουσκωνω κ μετα ουτε που με κανει κεφι για φαγητο αλλο.

το ψωμι ειναι μαυρο -ασπρο το ιδιο αλλα χωρις σπορους! (πολυσπορα μετρας και τους σπορους οσα ειδη εχει)
τωρα γιατι πειναει δεν ξερω μηπως δεν τρωει σωστα? αν τρωτε ολο στεγνα ( ψητες μπριζολες η' κοτοπουλο ) δεν χορτενεις οσο και να φας οσο μπορεις φτιαχνε ολοκληρωμενα φαγητα
π.χ. οσπρια, λαδερα, κοκκινιστα.

Καλημέρα κορίτσια!!!

Λοιπόν σήμερα ξεκίνησα με καφεδάκι και γρούτο (αχλάδι).
Το μεσημέρι έχω μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα ανθότυο και λάδι (2 μονάδες).

Μετά βλέπουμε. Αύριο λέω να ζυγιστώ..

εχθεσ το μεσημερι αφου εφαγε γιγαντεσ=2 μοναδεσ  3αυγα=1 μοναδα  κ σαλατα χωρισ λαδι  κ το βραδυ 2.5 πιατα πενεσ με σαλτσα=1μοναδα παλι πεινουσε. ειναι ανιατη η περιπτωση του χαχαχα

εχθεσ το μεσημερι αφου εφαγε γιγαντεσ=2 μοναδεσ  3αυγα=1 μοναδα  κ σαλατα χωρισ λαδι  κ το βραδυ 2.5 πιατα πενεσ με σαλτσα=1μοναδα παλι πεινουσε. ειναι ανιατη η περιπτωση του χαχαχα

Είναι η ψυχολογία του ανθρώπου που κάνει δίαιτα, σκέφτεται μόνιμα το επόμενο γεύμα!!! 
Μήπως να τον πείσεις ότι κάνει διατροφή; 

αν σ πω οτι το εχει παρει πολυ ζεστα το θεμα απο μονοσ του προσπαθει αλλα τρωει κ πειναει ακομα αλλα μονο στην πεινα μενει χιχιχι δ τρωει αλλο αλλα απορω πωσ γινεται κατι τετοιο.. σημερα ειμαστε στην 4 μερα διατροφησ.   η αδερφη μ τα παρατησε τελικα 

αν σ πω οτι το εχει παρει πολυ ζεστα το θεμα απο μονοσ του προσπαθει αλλα τρωει κ πειναει ακομα αλλα μονο στην πεινα μενει χιχιχι δ τρωει αλλο αλλα απορω πωσ γινεται κατι τετοιο.. σημερα ειμαστε στην 4 μερα διατροφησ.   η αδερφη μ τα παρατησε τελικα 

Όλα είναι στο κεφάλι μας, προφανώς η αδερφή σου δεν το είχε πάρει απόφαση! 
Αν και το συγκεκριμένο αν το δεις και λίγο σαν παιχνίδι και δεν τρελαίνεσαι με το 5 ή έξι, βολεύει πολύ!!! Ο καλό σου με πόσες μονάδες το παλεύει;