Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 11:29:38 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 12 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
23
24
25
26
27
28
29
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865563 φορές)
Απάντηση #375
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 14:38:54 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
anch!! ty! θα τον μπουκωσω μεχρι 7 και βλεπουμε! απο φαι χορτενει παντως γιατι τρωει μεσημερι βραδυ απλως τα φαγητα που κανω ειναι μεχρι 3 μοναδες! εχει αρκετα κιλα να χασει και δεν ξερω αν αντεξει!
λοιπον εφτιαξα μπριζολες (λαιμο) γιουβετσι χωρις λαδι τελειες δεν το καταλαβε κανεις!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #376
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 14:41:39 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κορίτσια να σας κάνω μια ερωτηση θέλω(μη σας φανεί χαζή).Πρέπει όλη μέρα να τρώω το ίδιο φρουτο για να μη μετρήσω μονάδα?εννοειται απο αυτα που δεν εχουν μονάδες ή μπορω να φάω διαφορα απο αυτη την ομάδα?μπορω να φάω ταυτόχρονα και 2 διαφορετικα?
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #377
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 14:45:48 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: MARIATOT στις Μάιος 12, 2011, 14:41:39 μμ
Κορίτσια να σας κάνω μια ερωτηση θέλω(μη σας φανεί χαζή).Πρέπει όλη μέρα να τρώω το ίδιο φρουτο για να μη μετρήσω μονάδα?εννοειται απο αυτα που δεν εχουν μονάδες ή μπορω να φάω διαφορα απο αυτη την ομάδα?μπορω να φάω ταυτόχρονα και 2 διαφορετικα?
Λογική απορία, καλό είναι να τρως πχ. στο πρωινό μήλα και στο δεκατιανό ή στο απογευματινό άλλο φρούτο. Η λογική είναι να μην τα μπερδεύεις στο ίδιο γεύμα!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #378
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:10:12 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
μαριατοτ!! καλως ορισες!! που χαθηκες εσυ? πως πας τι κανεις τωρα? θα μας κανεις παρεα?
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #379
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:13:37 μμ »
eskimwa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
thn exei kanei pote kaneis th diaitoula?einai dokimasmenh?an nai posa eixe xasei?
Καταγράφηκε
Απάντηση #380
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:20:06 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 12, 2011, 15:10:12 μμ
μαριατοτ!! καλως ορισες!! που χαθηκες εσυ? πως πας τι κανεις τωρα? θα μας κανεις παρεα?
Χάθηκα γιατί δεν κάνω διαιτα......μου φαίνεται ενδιαφέρουσα αυτη με τις μονάδες και θέλω να την κατανοήσω πριν την ξεκινήσω.Σας διαβάζω όμως δεν σας ξέχασα.....και σας καμαρώνω που έχετε τη δύναμη και συνεχίζεται και χάνεται βάρος.......
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #381
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:38:58 μμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
εδω εδω ειμαι και ξανα φευγω σε καμια ωρα λοιπον η απογραφη με εχει αποσυντονηση
πρωι καφε
δεκατιανο ΤΙΠΟΤΑΑΑΑΑ
μεσημερι γεμιστα με ρυζι-2
ψωμι-1
τυρι-1
σαλατα-1
απογευμα-τωρα θα φαω μηλο
βραδυ-μαλλον θα πεσω πτωμα για υπνο και θα παιξει κανα γαλα ή μπανανα 1
συνολο 6
καλως ηρθαν τα κοριτσακια τα καινουργια....γεια σας γεια σας
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Απάντηση #382
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:46:35 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Kατερινουλα γεια σου! ακομα δεν τους απογραψες ολους?
μαριατοτ η διατα μας ειναι πολυ ευκολη και πολυ χορταστικη οτι θελεις ρωτα εδω ειμαστε και αρκετες απο μας την εχουν κανει κι'αλλες φορες και εμειναν ευχαριστιμενες
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #383
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 15:52:45 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: eskimwa στις Μάιος 12, 2011, 15:13:37 μμ
thn exei kanei pote kaneis th diaitoula?einai dokimasmenh?an nai posa eixe xasei?
Την έχω κάνει πολύ χαλαρά και έχασα κάμποσα! Διάβασε τις προηγούμενες σελίδες και θα δεις!!! Ότι θες ρωτάς!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #384
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 19:40:07 μμ »
mariel
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 24
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Γεια σας κοριτσακια!
εγω χθες τη χαλασαααα! Βγηκαμε το βραδυ και εφαγα...χμ απεριοριστες μοναδες!!! Το περιεργο ειναι οτι ζυγιστικα σημερα το απογευμα (το πρωι δεν τολμουσα!) και με εδειξε -φαγωμενη- οσο χθες το πρωι!!! Αρα μαλλον ...τη γλιτωσα! Θα δειξει!
κοριτσια, κι εγω 4 Ιουνιου εχω γαμο!!! Αφηστε που δεν εχω τι να βαλω γιατι δεν μου ερχονται τα περσινα (8 κιλα ειναι αυτα!) !!! Πικρα!
Σημερα συνεχιζω τη διαιτουλα κανονικα....δεν μπορω να φαω λιγοτερες μοναδες ομως (για να ισοφαρισω τα χθεσινα) ...πειναω!
Εσκιμωα και Μαριατοτ καλη αρχη!
Πολλα φιλια και καλο κουραγιο!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #385
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:17:26 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: mariel στις Μάιος 12, 2011, 19:40:07 μμ
Γεια σας κοριτσακια!
εγω χθες τη χαλασαααα! Βγηκαμε το βραδυ και εφαγα...χμ απεριοριστες μοναδες!!! Το περιεργο ειναι οτι ζυγιστικα σημερα το απογευμα (το πρωι δεν τολμουσα!) και με εδειξε -φαγωμενη- οσο χθες το πρωι!!! Αρα μαλλον ...τη γλιτωσα! Θα δειξει!
κοριτσια, κι εγω 4 Ιουνιου εχω γαμο!!! Αφηστε που δεν εχω τι να βαλω γιατι δεν μου ερχονται τα περσινα (8 κιλα ειναι αυτα!) !!! Πικρα!
Σημερα συνεχιζω τη διαιτουλα κανονικα....δεν μπορω να φαω λιγοτερες μοναδες ομως (για να ισοφαρισω τα χθεσινα) ...πειναω!
Εσκιμωα και Μαριατοτ καλη αρχη!
Πολλα φιλια και καλο κουραγιο!!!
Δεν πειράζει μία στι τόσο, παίρνει μπροστά και η μηχανή! Έχουμε πει άλλωστε ότι δεν είναι χημική οπότε, πάμε πάλι δυνατά! Εγώ τι να πω που εκεί που ένιωθα ότι άρχισα να ξεφουσκώνω ήρθε το προεμμηνορυσιακό δυναμικά και νιώθω γελάδα! Άστα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #386
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:32:51 μμ »
georgiamay76
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑλήσπερα σας κι από μένα,
Καινούριο μέλος κι εγώ και σας διαβάζω εδώ και 2 μέρες. Θέλω να ακολουθήσω αυτή τη διατροφη-δίαιτα γιατι πιστεύω ότι μου ταιριάζει πολύ. Τώρα κάνω τη dukan αλλά τα φαγητά είναι χάλια, έχω τρομερούς πονοκεφάλους και γενικώς ζορίζομαι πολύ. Θέλω να χάσω 6 κιλά, είμαι 1,70 και 66 κιλά τώρα και θέλω να φτάσω τα 60.Τα φυσιολογικά μου είναι 62. Πιστεύω πως θα δυσκολευτώ αλλά θα δούμε.
ΘΑ ήθελα να σας ρωτήσω επειδή σκέφτομαι να την ξεκινήσω από αύριο αν πειράζει που κάνω τη άλλη ακόμα. Σήμερα την σταματάω βέβαια. Επίσης με το αλάτι τι γίνεται?εδώ επιτρέπεται? Το βαλσάμικο χωρίς ζάχαρη και η soya sauce επιτρέπονται?Η μουστάρδα χωρίς ζάχαρη είναι μονάδα?
Σορυ για τις πολλές ερωτήσεις αλλα δεν θέλω να κάνω λάθη!! Επίσης ποιά κάνετε εσείς από τις 2? Με τα αναψυκτικά ή χωρίς?
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!!!!
Εδώ θα είμαστε να τα λέμε καθημερινά. Α! ξέχασα είμαι 35 χρονών.
Καταγράφηκε
Απάντηση #387
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:34:47 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
να σας ρωτησω κατι,,το μεσημεριανο μου ειχε πολυ λαδι,,,ετσι λοιπον,εβαλα λιγο λαδι αποτο φαγητο στην σαλατα,,,,η σαλατα ηταν λαχανο,,,,πιανεταιως 0? η 1?
Καταγράφηκε
Απάντηση #388
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:40:23 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: georgiamay76 στις Μάιος 12, 2011, 20:32:51 μμ
ΚΑλήσπερα σας κι από μένα,
Καινούριο μέλος κι εγώ και σας διαβάζω εδώ και 2 μέρες. Θέλω να ακολουθήσω αυτή τη διατροφη-δίαιτα γιατι πιστεύω ότι μου ταιριάζει πολύ. Τώρα κάνω τη dukan αλλά τα φαγητά είναι χάλια, έχω τρομερούς πονοκεφάλους και γενικώς ζορίζομαι πολύ. Θέλω να χάσω 6 κιλά, είμαι 1,70 και 66 κιλά τώρα και θέλω να φτάσω τα 60.Τα φυσιολογικά μου είναι 62. Πιστεύω πως θα δυσκολευτώ αλλά θα δούμε.
ΘΑ ήθελα να σας ρωτήσω επειδή σκέφτομαι να την ξεκινήσω από αύριο αν πειράζει που κάνω τη άλλη ακόμα. Σήμερα την σταματάω βέβαια. Επίσης με το αλάτι τι γίνεται?εδώ επιτρέπεται? Το βαλσάμικο χωρίς ζάχαρη και η soya sauce επιτρέπονται?Η μουστάρδα χωρίς ζάχαρη είναι μονάδα?
Σορυ για τις πολλές ερωτήσεις αλλα δεν θέλω να κάνω λάθη!! Επίσης ποιά κάνετε εσείς από τις 2? Με τα αναψυκτικά ή χωρίς?
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!!!!
Εδώ θα είμαστε να τα λέμε καθημερινά. Α! ξέχασα είμαι 35 χρονών.
Καλώς ήρθες! Καλή αρχή!
Πάμε για τις ερωτήσεις: Το βαλσάμικο χωρίς ζάχαρη 0. Η soya sauce δεν ξέρω, τι να σου πω. Η μουστάρδα χωρίς ζάχαρη 0! Εγώ κάνω αυτή χωρίς αναψυκτικά αλλά στο παρελθόν την έχω κάνει και με αυτά και δουλεύει!!! Τα αποφεύγω τώρα γιατί δεν προσφέρουν τίποτα! Ένα ποτηράκι νερό με λεμονάκι ή χυμός είναι πολύ καλύτερο!!! Πιστεύω ότι δεν πειράζει να την αρχίσεις αύριο γιατί είναι ιατροφή. Απλά δεν πρόκειται να χάνεις με την ταχύτητα που υπόσχονται οι χημικές!!!
Παράθεση από: eleni1973 στις Μάιος 12, 2011, 20:34:47 μμ
να σας ρωτησω κατι,,το μεσημεριανο μου ειχε πολυ λαδι,,,ετσι λοιπον,εβαλα λιγο λαδι αποτο φαγητο στην σαλατα,,,,η σαλατα ηταν λαχανο,,,,πιανεταιως 0? η 1?
Μετράς το λάδι στο φαγητό, άρα η σαλάτα 0.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 13, 2011, 00:48:38 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #389
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:54:56 μμ »
georgiamay76
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 12, 2011, 20:40:23 μμ
Καλώς ήρθες! Καλή αρχή!
Πάμε για τις ερωτήσεις: Το βαλσάμικο χωρίς ζάχαρη 0. Η soya sauce δεν ξέρω, τι να σου πω. Η μουστάρδα χωρίς ζάχαρη 0! Εγώ κάνω αυτή χωρίς αναψυκτικά αλλά στο παρελθόν την έχω κάνει και με αυτά και δουλεύει!!! Τα αποφεύγω τώρα γιατί δεν προσφέρουν τίποτα! Ένα ποτηράκι νερό με λεμονάκι ή χυμός είναι πολύ καλύτερο!!! Πιστεύω ότι δεν πειράζει να την αρχίσεις αύριο γιατί είναι ιατροφή. Απλά δεν πρόκειται να χάνεις με την ταχύτητα που υπόσχονται οι χημικές!!!
'
Σ'ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση! Νομίζω καλύτερα να χάνουμε πιο αργά αλλά γευστικά και υγιεινά παρά με τόσες στερήσεις! Για να δούμε τι θα γίνει! Άντε καλή μας αρχή!Φαντάζομαι ότι το γυμναστήριο από Δευτέρα θα βοηθήσει?
??
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
23
24
25
26
27
28
29
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...