Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

και ξερετε αφου τρωω δ νοιωθω την κοιλια μ τουμπανω να πω ωχ εβαλα κιλο τωρα ειναι ξεφουσκωτη. αχ τι ωραια αμα παω ετσι κ καθε μα βδομαδα χανω κιλο τελουσ του μηνα θα ειμαι - 4 ουαουυυυυυυυ στυλακι λεμεεεεεεεε

Γειά σου βρε angelangel!!! Με την αισιοδοξία σου δίνεις δύναμη σε όλες μας! 
Να είσαι καλά!!! 

εδω ειμαι παλι βλεπω τα κιλακια πεφτουν
αεγω μια τρυπα στο νερο εχω παραλειψει γευματα δεν τρωω φρουτα αστα βραστα....αντε αλλη μια βδομαδα ακομα απογραφη να μπω στο προγραμμα...βεβαια προσπαθω να μεινω στις 6 μοναδες θα φανει την κυριακη τι εκανα ΟΜΩΣ
λοιπον σημερα εχει
ψωμι 1 μοναδες με τυρι (κασερι)1 μοναδα και ντοματα
μετα εχει ο θεος...βλεπουμεεεε
φιλακια σε ολες

kalhmeraaaaaaaaaaaaaaaa koritsiaaaaaaaaaaaaaa!!!!2 h mera diaitas kia exasa hdh 300 gr.dld apo 60.100 phga 59.800!!!!gioupiiiiiiiiiiiiiiiii
to kalutero den sas to eipa.....perimenw na adiathetisw kiolas....kai exv pristei epomenvs katalaainete oti exv xasei perissotero!!!!xixixixxi!!!

αντε μπραβο!!!! σιγα σιγα στεκες θα γινουμε!!
αληθεια, που ειναι η στεκα?  ΣΤΕΚΑ?
Κατερινουλα Καλημερα! καλη υπομονη και σημερα!

Καλημέρα σε όλες!!! Άντε να κάνουμε update τη λίστα μας! Πλάκα πλάκα δε θυμάμαι πότε ξεκίνησα  
Λοιπόν σήμερα έφαγα δαμάσκηνα γτ έχω πρόβλημα με το έντερο μου. Τα θεωρώ αυθαίρετα μία μονάδα όπως την μπανάνα.
Αν κάνουν κ τη δουλειά τους αξίζει τον κόπο!

Λοιπόν μεσημέρι θα φάμε έξω οπότε θα μετρήσω εκεί μονάδες... άντε να πέφτουν τα κιλά! Να ξεφουσκώνουν οι κοιλίτσες!! Εγώ νιώθω πιο ανάλαφρη!

ΝΑ πίνετε νερά ε!

kalhmeraaaaaaaaaaaaaaaa koritsiaaaaaaaaaaaaaa!!!!2 h mera diaitas kia exasa hdh 300 gr.dld apo 60.100 phga 59.800!!!!gioupiiiiiiiiiiiiiiiii
to kalutero den sas to eipa.....perimenw na adiathetisw kiolas....kai exv pristei epomenvs katalaainete oti exv xasei perissotero!!!!xixixixxi!!!

Μπράβο eskimwa!!! Είδες; Μόνο να σε παρακαλέσω να μην γράφεις greeklish, γιατί κάποιες δυσκολεύονται και κάποιες,όπως εγώ, εκνευρίζονται!!!

οκ!!!!!!!!!σορρυ εκ παραδρομης!!!! χαχαχαχα!!!

ναι βρε κοριτσακια μου αυτα τα αγγλοελληνικα ειναι βασανοοο  αντε ελληνικα...ειπαμε εχουμε και καποια ηλικια.....
επισης καλα θα κανετε να μην ζυγιζεστε καθε μερα.....μια φορα αντε δυο φορες την εβδομαδα...γιατι αν δεν κουνηθει η ζυγαρια μια μερα θα εκνευριστητε και θα αρχισετε να τρωτε...ετσι εκανα εγω παλια...ελεγα ψοφησα στην πεινα και δεν εχασα ουτε 100 γρ -φαε μια σοκολατα φαε ενα ταψι μπακλαβα...
 λοιπον theo με αυτον τον μπακλαβα μου εκανες ζημια λεμε μια βδομαδα τον σκεφτομαι
 

αν και ειπαμε αν την κανεις σωστα αυτη τη διαιτα δεν πεινας.

ναι βρε κοριτσακια μου αυτα τα αγγλοελληνικα ειναι βασανοοο  αντε ελληνικα...ειπαμε εχουμε και καποια ηλικια.....
επισης καλα θα κανετε να μην ζυγιζεστε καθε μερα.....μια φορα αντε δυο φορες την εβδομαδα...γιατι αν δεν κουνηθει η ζυγαρια μια μερα θα εκνευριστητε και θα αρχισετε να τρωτε...ετσι εκανα εγω παλια...ελεγα ψοφησα στην πεινα και δεν εχασα ουτε 100 γρ -φαε μια σοκολατα φαε ενα ταψι μπακλαβα...
 λοιπον theo με αυτον τον μπακλαβα μου εκανες ζημια λεμε μια βδομαδα τον σκεφτομαι
 

αν και ειπαμε αν την κανεις σωστα αυτη τη διαιτα δεν πεινας.

Ναι, αλλά επειδή άλλο η πείνα, άλλο η λιγουρίτσα, έχουμε μικρά μυστικά!!! Σωστά; Γλυκό του κουταλιού, σοκολάτα υγείας, ζελεδάκι με φρούτα μέσα! (1 μονάδα)! Καμιά άλλη ιδέα κορίτσια;

εγω με το νερο απο το πρωι βαζω μπροσ κ μεχρι το μεσημερι μπορει να εχω πιει κ 2 λιτρα μετα δ κατεβαινει αλλο.

εχθεσ ηθελε η αδερφη μ μαρεγκεσ το γλυκο τησ το εκανα κ ουτε που το ακουμπησα αν κ τα σχολια ηταν πολυ καλα εκανα γλυκο ζαχαροπλαστειου που λετε.. 

εγω με το νερο απο το πρωι βαζω μπροσ κ μεχρι το μεσημερι μπορει να εχω πιει κ 2 λιτρα μετα δ κατεβαινει αλλο.

εχθεσ ηθελε η αδερφη μ μαρεγκεσ το γλυκο τησ το εκανα κ ουτε που το ακουμπησα αν κ τα σχολια ηταν πολυ καλα εκανα γλυκο ζαχαροπλαστειου που λετε.. 

Μαρέγκες... 2 μονάδες, σωστά; (ζάχαρη και ασπράδι)! Σε διατροφή με 6 ή 7 μονάδες κάτι γίνεται μια στο τόσο! Στις 5 τι να κάνω; Βοηθάτε, ιδέες με μία μονάδα!!!

ζελε ήήήή κανε γρανιτα αμα θεσ κατι παγωμενο...

κοριτσια εγω δεν τρωω γκυκα γιατι αν αρχισω.... μετα το ποπ δεν εχει στοπ!!!

κοριτσια εγω δεν τρωω γκυκα γιατι αν αρχισω.... μετα το ποπ δεν εχει στοπ!!!

Και καλά κάνεις, για την κρίσιμη ώρα λέμε, μην πέσω στις τούρτες!!!
Ή ακόμα χειρότερα,στα κουλουράκια και δεν το ευχαριστηθώ κιόλας!!!

κοριτσια εγω δεν τρωω γκυκα γιατι αν αρχισω.... μετα το ποπ δεν εχει στοπ!!!

Είσαι απίστευτη!!!  

Εγώ βάζω μέσα σε θηκούλες ειδικές για παγωτό χυμό. Βάζω χυμό φράουλας.. Ε είναι πολύ νόστιμο, μοιάζει με γρανίτα και δεν έχει πολλές θερμίδες.. Έτσι με ξεγελάαω. Και τα έξι να φάω πάλι σαν ένα ποτήρι χυμό τα μετράω..
Άσε που έχει παγώσει το στόμα μου